Đẹp hơn trong mùa lạnh docx

Đẹp hơn trong mùa lạnh Khi tiết trời chuyển khô hanh và giá buốt hay làm việc thường xuyên trong phòng lạnh, làn da sẽ trở nên khô, sần sùi và mẫn cảm. Những bí quyết sau sẽ giúp giải tỏa mọi lo lắng cho làn da để có thể tận hưởng một mùa mới của đất trời. 1. Dùng kem chống nắng ngay cả khi thời tiết buốt giá: hầu hết mọi người đều biết rằng tia cực tím buớc sóng B (Ultraviolet B) gây bỏng da và ung thư sắc tố da, còn tia cực tím bước sóng A (UVA) là nguyên nhân làm cho da nhăn nheo, ung thư da và có thể xuyên qua các lớp kính. Điều này có nghĩa ngay cả trong những ngày đông, khi bạn ở nhà, đang lái xe hoặc làm việc trong văn phòng có nhiều cửa kính, bạn vẫn cần thoa lớp kem bảo vệ làn da khỏi tác hại của các tia cực tím. 2. Đừng ngâm mình lâu trong bể tắm hoặc dưới vòi sen. Làn da khỏe mạnh có một lớp màng lipid bảo vệ gọi là stratum corneum. Khi nhiệt độ hoặc độ ẩm giảm, lớp màng tự nhiên này rất dễ bị thương tổn. Đó là kết quả nghiên cứu của bác sỹ y khoa Stacy P. Salob, phó giáo sư của khoa Da liễu, Trung tâm Y khoa Weill Cornell ở New York. Bà đã đưa ra khuyến cáo không nên ngâm mình lâu trong nước, nhất là nước nóng, vì nó sẽ hút hết chất ẩm của lớp màng bảo vệ, làm cho da trở nên khô hơn, sần sùi và dễ mẫn cảm dưới tác động của môi trường và các tác động khác. 3. Hạn chế sử dụng mỹ phẩm có hoạt chất làm se nhỏ lỗ chân lông như acid và astringent. Vào những tháng mùa đông, bạn nên giảm việc sử dụng mỹ phẩm có axit alpha-hydrosxy và chất làm se lỗ chân lông vì chúng có thể ảnh hưởng tới việc điều tiết dầu của da dưới tiết trời giá lạnh và dễ làm da bị thương tổn. 4. Dùng máy điều hòa độ ẩm. Bác sỹ da liễu Karyn Grossman khuyên bạn nên sử dụng máy điều hòa độ ẩm trong phòng ngủ để ngăn làn da khỏi bị khô ráp. Máy điều hòa độ ẩm sẽ giữ cho không khí luôn ở có một độ ẩm phù hợp. Bạn nên chọn sản phẩm cung cấp độ ẩm an toàn, không có vi trùng, sẽ tốt hơn cho đôi môi khô và làn da nứt nẻ. 5. Uống cacao nóng và dùng thực phẩm có chất chống oxi hóa. Những nghiên cứu gần đây nhất cho thấy hạt cacao có chứa một lượng lớn chất chống oxi hóa tự nhiên gọi là flavonoid; bột cacao làm từ những hạt này chắc chắn là một thức uống tốt cho cơ thể. Bạn có thể hòa thêm chút sữa để có một cốc cacao thơm ngon trong mùa đông. 6. Tắm nắng sớm. Vào mùa đông, cơ thể và khuôn mặt trông nhợt nhạt; vì thế bạn có thể chọn tắm nắng ở những địa điểm thích hợp để có một làn da khỏe khoắn hơn. 7. Giữ ấm cho chân. Sau khi đã chà sạch chân bằng loại bàn chải thích hợp, bạn hãy đi vớ trước khi đi ngủ. Đôi chân bạn sẽ mềm mại hơn vào sáng hôm sau. 8. Phục hồi độ ẩm cho làn môi khô. Bên cạnh vẻ khô ráp, héo hắt, đôi môi khô, nứt nẻ còn khiến bạn có cảm giác xót rất khó chịu. Thói quen làm trầm trọng thêm tình trạng trên là chúng ta cứ liếm môi, và đó thực sự là một chu kỳ có hại bất tận cho làn môi. Một sản phẩm dưỡng môi tốt sẽ nhẹ nhàng lấy đi các tế bào chết và phục hồi độ ẩm cho môi. 9. Bảo vệ mái tóc khỏi chẻ ngọn. Tippi Shorter, nhà tạo mẫu tóc cho Pantene, khuyên bạn nên dùng dầu dưỡng tóc trước khi sấy khô. Nếu bạn thường xuyên uốn hoặc nhuộm, bạn nên hấp dầu mỗi hai tuần hoặc hằng tháng để phục hồi độ ẩm cho mái tóc. 10. Tăng cường dưỡng chất cho các tế bào da: Robert Scott, nhà mỹ học và chuyên gia về sức khỏe, cho biết da được nuôi dưỡng bởi máu và bạch huyết; khi trời lạnh, lượng máu tuần hoàn trong cơ thể giảm dần, do đó bạn cần bổ sung dưỡng chất và tăng cường bảo vệ cho làn da. Bạn có thể phục hồi sức sống cho làn da bằng những sản phẩm dưỡng da có axit amino vì hoạt chất này tái tạo lớp tế bào bên ngoài của da. Ông rất thích sản phẩm Olay Regenerist vì nó đem lại hiệu quả mà không làm da bị mẫn cảm. . Đẹp hơn trong mùa lạnh Khi tiết trời chuyển khô hanh và giá buốt hay làm việc thường xuyên trong phòng lạnh, làn da sẽ trở nên khô, sần sùi và mẫn. thơm ngon trong mùa đông. 6. Tắm nắng sớm. Vào mùa đông, cơ thể và khuôn mặt trông nhợt nhạt; vì thế bạn có thể chọn tắm nắng ở những địa điểm thích hợp để có một làn da khỏe khoắn hơn. . đã đưa ra khuyến cáo không nên ngâm mình lâu trong nước, nhất là nước nóng, vì nó sẽ hút hết chất ẩm của lớp màng bảo vệ, làm cho da trở nên khô hơn, sần sùi và dễ mẫn cảm dưới tác động của