Hạnh Phúc Gia Đình 5 Mật độ thưa, dày tuỳ thuộc vào cảm xúc Giới y học đã chứng minh, nếu có mật độ "gần gũi" thích hợp, không những sức khoẻ được cải thiện mà bạn còn có thể làm tốt các công việc ngoài xã hội và ngược lại. Mật độ gối chăn còn phụ thuộc vào những áp lực riêng của mỗi cặp vợ chồng. Chẳng hạn như: sự cách biệt về thể chất (chồng già vợ trẻ, vợ hoặc chồng có bệnh) hay thời gian (thường xuyên vắng nhà, đi công tác xa). Không thể đòi hỏi cặp vợ chồng nào cũng hoà hợp ngay lập tức. Việc gượng ép trong khi quan hệ hoặc đòi hỏi cao bởi đối phương sẽ gây nên sự bất đồng. Biểu hiện thường gặp là các phản ứng về sức khoẻ và tinh thần như: Giao hợp đau, mệt mỏi, đau thắt bụng dưới Làm sao để điều chỉnh mật độ gối chăn Bạn có thể tự trắc nghiệm xem mật độ gối chăn của mình có thích hợp hay không bằng cách "lắng nghe" cơ thể của mình. Sau một đêm ngọt ngào, nếu tinh thần bạn minh mẫn, sảng khoái, vui vẻ, có nghĩa là bạn đã đi đúng hướng. Nếu bạn thấy uể oải, buồn ngủ, choáng váng, nhức đầu nên xem xét lại nhé! Cảm thông và chia sẻ vẫn là cách tốt nhất để điều chỉnh mật độ quan hệ. Nếu bạn và chàng có sự cách biệt về tuổi tác, thể chất, công việc người nào khoẻ hơn phải quan tâm và giúp đỡ người kia. Theo các bác sĩ, quan hệ vợ chồng phải có thời gian giãn cách nhất định. Bạn và chàng sống với nhau cả đời chứ đâu chỉ một đêm. Trung bình mỗi tuần, vợ chồng nên gần nhau 1 đến 2 lần. Khi sức khoẻ hai người đầy đủ, ham muốn sẽ tăng lên. Như thế, cả hai mới dễ tạo hưng phấn cho nhau. Quan tâm nhau sẽ tìm ra "đáp số" Nếu bạn và chàng ở bên nhau cả tháng mà chỉ có 1 lần "gần gũi", e rằng tình cảm vợ chồng sẽ có vấn đề. Ham muốn cũng nhạt phai ít nhiều. Tuy nhiên, mỗi ngày đều "gần" nhau, cả hai sẽ cảm thấy "ngán", sức khoẻ cũng bị ảnh hưởng đáng kể. Tốt hơn cả, bạn và chàng hãy quan tâm, chăm sóc nhau. Đó chính là đáp số để cả hai có được một đời sống tình dục khoẻ khoắn và tràn đầy những giây phút thăng hoa. Ích kỷ - thế mới là đàn ông Chồng tốt nhịn một thì vợ tốt phải nhịn mười. Đàn ông nhiều ước mơ và khát vọng. Họ ít bằng lòng với hiện tại mà luôn nuôi ý chí đổi mới. Nhưng, có một thứ đổi mới mà số đông đàn ông không thích, đó là vị trí của người phụ nữ trong gia đình. Ngoài miệng đàn ông hô hào bình đẳng giới nhưng trong bụng đàn ông vẫn tự coi mình là ông chủ quan trọng nhất trong gia đình. Khi đức lang quân báo cáo vợ một việc gì đó tức là họ làm một động tác nịnh vợ chứ trong đầu thì họ đã quyết định rồi. Trong tình huống đó, câu đầu tiên của người vợ khôn ngoan là "Thế ý anh thế nào?". Vì nếu bà xã quá tự tin vội vã đưa ra quyết định thì ngay lập tức, bằng lối tư duy logic rất chặt chẽ, ông xã sẽ bác bỏ quyết định đó. Nhiều đức lang quân lớn tiếng kêu gọi nam nữ bình quyền trong công tác xã hội, tuy nhiên trong thâm tâm lại thấp thỏm lo vợ sẽ tiến xa hơn mình. Số đông những ông chồng có vợ thành đạt trong bụng đều gợi chút băn khoăn vì sợ mình bị lép vế. Những phụ nữ thành đạt khi trả lời phỏng vấn đều nói rất giống nhau: "Tôi được như thế này là nhờ được chồng thương yêu, giúp đỡ. Người đầu tiên mà tôi cần nói lời cảm ơn là chồng tôi". Đó là những người phụ nữ cực kỳ khôn ngoan càng thành đạt càng phải đề cao vị trí của chồng. Còn những phụ nữ mới có chút thành đạt đã dương dương tự đắc quả là rất dại dột. Những bà vợ như thế, nếu chồng không bỏ thì cũng sẽ ngoại tình. Không một người đàn ông nào cưới vợ về để làm sếp trưởng của mình. Họ cũng không xem vợ là bà bảo mẫu vì họ không phải là trẻ con. Đành rằng đàn ông vụng về, không tự chăm sóc được bản thân vì thế họ cần sự giúp đỡ của vợ nhưng như thế không có nghĩa là các bà xã có thể sai bảo mắng mỏ chồng bất cứ lúc nào. Người đàn ông tốt nhịn, biết nể vợ là người đàn ông tử tế, có văn hoá và có sự trưởng thành về tâm lý. Song, các bạn gái đừng lạm dụng điều đó. Chồng tốt nhịn một thì vợ tốt phải nhịn mười, vì dù đàn ông có tốt nhịn đến mấy cũng không chịu nhường vị thế của mình cho đàn bà. Đó là tính ích kỷ của đàn ông mà mọi người phụ nữ cần biết, nếu không hạnh phúc gia đình sẽ khó mà bền vững, cho dù bạn giỏi giang, thành đạt hoặc giàu có đến mức nào. 10 kinh nghiệm giảm stress trong gia đình Sống xa lạ với bản thân và những người xung quanh là nguyên nhân làm gia tăng stress. Vợ chồng biết cách sống hạnh phúc, hoà thuận không chỉ làm gương cho con cái mà còn đảm bảo sức khoẻ lứa đôi cả thể chất và tinh thần. Đó là cả một nghệ thuật tinh tế và đa dạng, trong đó có kỹ năng “kiểm soát stress tại gia” hay nói nôm na là: làm cách nào vợ chồng cùng nhau vượt qua những nỗi căng thẳng đời thường để tạo ra một cuộc sống gia đình êm thấm. Dưới đây là 10 cách đơn giản để giảm thiểu stress mà các chuyên gia nước ngoài mới đưa ra gần đây. 1. Tự kìm chế bản thân Những người có nhân cách, có bản lĩnh là những người có khả năng tự kìm chế cuộc sống bản thân, tự điều chỉnh mọi hoạt động cá nhân từ ý nghĩ cho đến việc làm. Sai lầm của những người trong cuộc là đánh giá quá cao năng lực của mình, muốn cuộc sống phải thế nọ, thế kia và luôn tìm cách so sánh với những người xung quanh, nặng nề hơn là quan niệm mình là trụ cột trong gia đình, người vợ (hoặc chồng) phải phụ thuộc vào mình, làm cho cuộc sống gia đình trở nên căng thẳng, phức tạp. 2. Nên kiên định với mục tiêu đã định Những người sống kiên định, có mục đích rõ ràng là nhóm người không chỉ thành công trong đường đời mà còn là nhóm người ít chịu áp lực của cuộc sống nhất. Riêng trong gia đình nếu cả 2 vợ chồng cùng thuận, cùng chung mục đích thì “biển đông cũng cạn”, stress sẽ không còn nơi trú ngụ. Ngay cả khi hai người có những có mục tiêu riêng nhưng biết giữ đúng các cam kết sẽ giúp họ nhanh chóng đến thành công và gia đình thêm giàu có, hạnh phúc. 3. Cùng nhau lập kế hoạch Mặc dù 2 vợ chồng có những hoài bão riêng nhưng cùng nhau bàn bạc đưa ra những kế hoạch cụ thể, kèm theo tiến độ thực hiện. 4. Nên nhìn nhận và giải quyết rắc rối theo chiều hướng tích cực Giới tâm lý cho rằng những người mắc bệnh stress là nhóm người thường đề quá cao, hoặc quan trọng hoá vấn đề, làm cho vấn đề thêm phức tạp, nhưng ở những gia đình trí thức, làm việc khoa học và dân chủ thì vấn đề lại được đơn giản đi, mang tính khoa học hơn, được bàn bạc một cách dân chủ và giải quyết một cách thấu đáo. . phụ nữ cần biết, nếu không hạnh phúc gia đình sẽ khó mà bền vững, cho dù bạn giỏi giang, thành đạt hoặc giàu có đến mức nào. 10 kinh nghiệm giảm stress trong gia đình Sống xa lạ với bản thân. Hạnh Phúc Gia Đình 5 Mật độ thưa, dày tuỳ thuộc vào cảm xúc Giới y học đã chứng minh, nếu có mật độ "gần. vị trí của người phụ nữ trong gia đình. Ngoài miệng đàn ông hô hào bình đẳng giới nhưng trong bụng đàn ông vẫn tự coi mình là ông chủ quan trọng nhất trong gia đình. Khi đức lang quân báo cáo