Xì mũi thế nào cho đúng? Xì mũi là phản ứng tự nhiên của cơ thể để tống các chất ứ đọng, giúp lấy lại sự thông thoáng. Động tác này tuy đơn giản nhưng đa phần các cháu nhỏ dưới năm tuổi không biết cách thực hiện. Mũi luôn tiết ra dịch. Chất nhầy từ các xoang chảy tới mũi cũng chứa dịch. Khi bị kích thích bởi một số yếu tố (lạnh-ẩm, hơi khí, bụi ), mũi và xoang sẽ tiết ra nhiều dịch hơn và dịch này cũng đặc hơn, gây ứ đọng trong mũi. Lúc này, trẻ thường không biết xịt ra mà lại hít mạnh vào. Kết quả là các chất này sẽ từ mũi đi xuống họng hoặc đi ngược vào xoang, gây viêm xoang. Xì mũi không đúng cách rất nguy hiểm vì có thể khiến trẻ bị viêm xoang, viêm khí phế quản. Không nên dùng khăn vải trong suốt cả ngày vì dễ gây tái nhiễm. (Ảnh minh họa). Khi bảo xì, trẻ thường bịt cả hai lỗ mũi để xì. Như vậy, các chất ứ đọng cũng đi ngược vào trong xoang hay xuống họng, gây viêm họng, viêm khí phế quản. Cha mẹ và các cô giáo cần hướng dẫn cho trẻ 3-4 tuổi trở lên cách xì mũi đúng: Chỉ bịt một lỗ mũi, một bên để thoáng; hơi cúi đầu, ngậm miệng, thở mạnh ra; đổi bên và làm lại như vậy, mỗi bên làm 2-3 lần cho sạch. Khi trẻ bị ngạt hoặc tắc mũi, phải nhỏ thuốc co mạch trước, 1-2 phút sau mới thực hiện xì mũi. Nếu không sẽ gây phản tác dụng như đã nêu. Ngoài ra, xì mũi quá mạnh còn có thể gây chảy máu mũi. Khi trẻ bị bệnh lây lan như sởi, cúm nên cho trẻ xì mũi ra khăn giấy dùng một lần. Đặt khăn ở trước lỗ mũi để ngăn các chất xì bắn tung tóe, làm bệnh lan truyền. . Xì mũi thế nào cho đúng? Xì mũi là phản ứng tự nhiên của cơ thể để tống các chất ứ đọng, giúp lấy lại sự thông. mới thực hiện xì mũi. Nếu không sẽ gây phản tác dụng như đã nêu. Ngoài ra, xì mũi quá mạnh còn có thể gây chảy máu mũi. Khi trẻ bị bệnh lây lan như sởi, cúm nên cho trẻ xì mũi ra khăn giấy. lên cách xì mũi đúng: Chỉ bịt một lỗ mũi, một bên để thoáng; hơi cúi đầu, ngậm miệng, thở mạnh ra; đổi bên và làm lại như vậy, mỗi bên làm 2-3 lần cho sạch. Khi trẻ bị ngạt hoặc tắc mũi, phải