TÌM HIỂU VỀ BỆNH LÝ MẠCH MÁU Bệnh mạch máu là gì? Bệnh mạch máu là một khái niệm dùng để chỉ một nhóm bệnh ảnh hưởng đến mạch máu, tập trung cụ thể vào các mạch máu ở tim & ở não. Người bị bệnh mạch máu thường có những vấn đề nghiêm trọng như bệnh mạch vành, nhồi máu cơ tim và nhồi máu não. Xem thêm trong bài Bệnh mạch máu ngoại biên & chứng khập khiễng cách hồi Bệnh mạch vành là gì? Mạch vành là động mạch dẫn máu đến nuôi cơ tim. Bệnh mạch vành gây ra bởi sự dầy lên phía bên trong thành mạch máu (gọi là xơ vữa động mạch). Một lượng chất béo gọi là mãng xơ vữa được hình thành bên trong lòng mạch hình thành bên trong lòng mạch vành gây hạn chế hay bít hẳn sự lưu thông của máu đến nuôi cơ tim. Tùy vào mức độ tắt mạch, Bạn có thể bị các bệnh lý thiếu máu cơ tim (gây ra cơn đau thắt ngực) hoặc chết một phần cơ tim (nhồi máu cơ tim). Xem thêm trong bài Cơn đau thắt ngực: Nhận biết & điều trị Nhồi máu cơ tim là gì? Nhồi máu cơ tim là một phần cơ tim bị hủy hoại (chết) do không đủ máu đến nuôi sống. Nhồi máu cơ tim thường là kết quả của tình trạng tắt nghẽn mạch vành. Nguyên nhân của tắc nghẽn thường là cục máu đông bong ra từ mãng xơ vữa động mạch. Xem thêm trong bài Nhồi máu cơ tim: các dấu hiệu báo trước & cách phòng tránh Thế nào là nhồi máu não? Nhồi máu não là tình trạng bị tắt nghẽn động mạch đến nuôi não gây ra hủy (làm chết) tế bào não. Trong nhồi máu não, Bạn có thể bị mất một vài chức năng như nghe, nói, vận động, cảm giác, (xem chi tiết trong bài Tìm hiểu về nhồi máu não) Cách phòng chống bệnh lý mạch máu Ngoài các yếu tố tác động lên cơ thể Bạn, tiền căn trong gia đình cũng báo trước cho Bạn biết mình có nguy cơ cao mắc bệnh mạch máu hay không. Nếu Bạn bị tiểu đường hoặc trong gia đình có người bị mắc bệnh mạch máu thì nguy cơ Bạn sẽ bị bệnh này cao hơn. Những gợi ý về thay đổi lối sống để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh: Không hút thuốc lá. Tập thể dục đều đặn. Cố gắng tập 4-6 lần trong tuần, mỗi lần khoảng 30 phút. Ăn chế độ ăn hợp lý. Giảm lượng muối, giảm lượng chất béo (giữ lượng chất béo dưới 30% tổng năng lượng cung cấp trong một ngày) Thuốc làm giảm LDL (Low Density Cholesterol- cholesteron có hại cho cơ thể) có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh mạch máu. Các thuốc điều trị cao huyết áp cũng giúp giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim & nhồi máu não. Các thuốc chống cục máu đông hoặc làm loãng máu (như aspirin) hàm lượng thấp cũng giúp phòng ngừa các bệnh mạch máu. Nếu Bạn bị cao huyết áp, cần phải có sự theo dõi của BS khi Bạn dùng aspirin. Tuy vậy, xin nhớ rằng mặc dù Bạn đang theo chế độ điều trị của BS, Bạn vẫn phải áp dụng các phương pháp không dùng thuốc như tập thể dục, chế độ ăn uống, nói trên để tăng thêm hiệu quả. . TÌM HIỂU VỀ BỆNH LÝ MẠCH MÁU Bệnh mạch máu là gì? Bệnh mạch máu là một khái niệm dùng để chỉ một nhóm bệnh ảnh hưởng đến mạch máu, tập trung cụ thể vào các mạch máu ở tim &. bị bệnh mạch máu thường có những vấn đề nghiêm trọng như bệnh mạch vành, nhồi máu cơ tim và nhồi máu não. Xem thêm trong bài Bệnh mạch máu ngoại biên & chứng khập khiễng cách hồi Bệnh mạch. bài Tìm hiểu về nhồi máu não) Cách phòng chống bệnh lý mạch máu Ngoài các yếu tố tác động lên cơ thể Bạn, tiền căn trong gia đình cũng báo trước cho Bạn biết mình có nguy cơ cao mắc bệnh mạch