Tác dụng của chuối

Nhạc : Encanto clip. wav [...]... chứng loét : Chuối dùng trong chế độ ăn kiêng để chiến đấu với các vấn đề của đường ruột Chỉ có trái chuối không nấu chín là có thể ăn mà không gây trở ngại gì cho các chứng này Nó lại còn bảo vệ cho dạ dày bằng cách trung hoà chứng tăng dịch vị và làm giảm đau  Dạ dày đầy hơi : Trái chuối chứa chất giải hoá a-xít tự nhiên; vì thế, nếu bạn cảm thấy dạ dày đầy hơi, hãy thử ăn một quả chuối để làm giảm... huỷ hoại của các thứ ngọt và mặn, chúng ta cần phải kiểm soát mức quân bình lượng đường trong máu của chúng ta và ăn các bữa ăn nhẹ có lượng hydrat các-bôn cao cứ mỗi hai tiếng đồng hồ để giúp ổn định  Kiểm soát nhiệt độ : Nhiều cuộc thực nghiệm cho thấy chuối là trái cây làm dịu mát có thể hạ nhiệt cơ thể dễ xúc cảm của các phụ nữ đang mang thai Ở Thái Lan chẳng hạn, phụ nữ mang thai ăn chuối để... thấy loại trái cây có lượng kali cao có thể giúp tập luyện để cho đồng tử của mắt nhanh nhạy hơn Táo bón: Nhiều chất xơ, thêm chuối vào thực phẩm hàng ngày có thể giúp đại tiện đều hoà mà không cần tới thuốc nhuận trường  Khô cổ họng : Một trong những cách chữa trị khô cổ họng nhanh nhất là ăn chuối tán nhuyễn trộn với mật ong Chuối làm nhẹ dạ dày và nhờ thêm mật ong, làm lượng đường trong máu tăng... cơ thể thấp  Chứng Rối loạn Ảnh hưởng từng Mùa (DAS) : Chuối có thể giúp những người mang chứng rối loạn (dị ứng) ảnh hưởng theo từng mùa vì nó có chất tryptofan là chất làm thư giản các xúc cảm tự nhiên Người hút thuốc lá : Chuối cũng có thể giúp những người cai thuốc lá Vi-ta-min B6, B12 có trong chuối, cũng như kali và manhê-si thấy lại trong chuối giúp cơ thể phục hồi hệ quả do thiếu nicô-tin gây... giúp bình thường hoá nhịp đập của mạch, bơm oxy lên não bộ và điều chỉnh việc trữ nước Khi bạn bị căn thẳng thần kinh, sự chuyển hoá của bạn gia tăng, làm giảm đi lượng kali Trường hợp này có thể cân bằng được nhờ một bữa ăn nhẹ có nhiều kali như một quả chuối  Nhồi máu cơ tim : Theo một cuộc nghiên cứu do nhật báo y học « The New England Journal of Medicine » thì ăn chuối thường xuyên có thể giảm... mảnh vỏ chuối chín áp lên mụn cóc, mặt vỏ ở phía ngoài, rồi dán băng keo để giữ vỏ chuối lại trên mụn cóc  Vậy thì chuối thật sự là một phương thuốc tự nhiên chữa được nhiều chứng bệnh Khi bạn đem so sánh với một quả táo, nó có lượng pro-tê-in gấp 4 lần, lượng hydrat cácbôn gấp 2 lần, phốt-pho gấp 3 lần, vi-ta-min A và chất sắt gấp 5 lần, và các vi-ta-min khác cũng như chất khoáng gấp 2 lần Chuối cũng... nên ăn một quả chuối coi như bữa ăn nhẹ sẽ giúp ổn định lượng đường trong máu và cũng tránh bị lợm giọng  Bị muỗi rằn đốt: Trước khi vồ lấy chai xịt thuốc giết muỗi, bạn hãy thái một nhát chuối chín mỏng dán áp lên chỗ muỗi đốt Nhiều người đã phải ngạc nhiên trước sự công hiệu với cách trị liệu này vì nó làm giảm sưng và đỡ ngứa rát Thần kinh kích động : Có hàm lượng Vi-tamin B cao, chuối giúp làm... một trong những thực phẩm có nhiều dinh dưỡng nhất  Thế là có lẽ bây giờ là đúng lúc để thay cái câu nói trứ danh cho những ai áp dụng : "A banana a day keeps the doctor away! " ou "une banane par jour nous garde en santé"? Dịch đùa nghịch là : « Mỗi ngày ăn một quả chuối bác sĩ hết tiền bỏ túi »?  . một quả chuối. Vi-ta-min B6 có trong trái chuối điều hoà sự quân bình của đường trong máu, tác dụng này có thể làm giảm đi tình trạng căn thẳng của bạn. Thiếu máu : Nhiều chất sắt, trái chuối. Hoa Kỳ » vừa mới đây chấp thuận cho kỹ nghệ sản xuất chuối được quyền quảng bá tính chất của trái cây này trong tác dụng làm giảm nguy cơ của áp huyết và nhồi máu cơ tim.  Khả năng tập. nhìn một quả chuối như trước nữa. Quả chuối chứa 3 chất ngọt tự nhiên: Su-cốt (đường mía), Fơ-rúc-tốt (đường trái cây), và Gơ-lu-cốt (đường nho) kết hợp với các chất xơ; ăn một quả chuối cho