Uống nhiều nước làm mịn da? Các chuyên gia khoa học đã chỉ ra rằng, uống nhiều nước không phải phát huy hiệu quả tuyệt đối với việc làm mịn da và làm da có độ sáng bóng. Hoa quả là nguồn thực phẩm chính làm da mềm mại mịn màng. Theo báo cáo gần đây của Anh cho thấy, uống nhiều nước có tác dụng quan trọng đối với sức khỏe cơ thể. Tuy nhiên uống nhiều có làm da sáng mịn màng hay không, cho đến ngày nay vẫn không có căn cứ khoa học. Theo nghiên cứu cho rằng, muốn giữ cho da có độ bóng mịn màng, nên ăn nhiều rau xanh, cân bằng chế độ ăn uống và phòng chống nắng. Rau hoa quả chứa nhiều vitamin A, vitamin B, vitamin C và vitamin E, phòng chống nắng mới là phương pháp dưỡng da tốt nhất. Đặc biệt, rau hoa quả chứa nhiều vitamin A, vitamin B, vitamin C và vitamin E có tác dụng quan trọng đối với tế bào da. Nếu hấp thụ không đủ dễ làm da tối sạm, thậm chí gây viêm da. Ngoài ra, hút thuốc và ánh nắng cũng là một trong nguyên nhân chính làm da lão hóa da, nên hạn chế đến mức tối da, thường xuyên xoa kem chống nắng. . Uống nhiều nước làm mịn da? Các chuyên gia khoa học đã chỉ ra rằng, uống nhiều nước không phải phát huy hiệu quả tuyệt đối với việc làm mịn da và làm da có độ sáng bóng phẩm chính làm da mềm mại mịn màng. Theo báo cáo gần đây của Anh cho thấy, uống nhiều nước có tác dụng quan trọng đối với sức khỏe cơ thể. Tuy nhiên uống nhiều có làm da sáng mịn màng. Theo nghiên cứu cho rằng, muốn giữ cho da có độ bóng mịn màng, nên ăn nhiều rau xanh, cân bằng chế độ ăn uống và phòng chống nắng. Rau hoa quả chứa nhiều vitamin A, vitamin B, vitamin C và