Mẹo nhỏ trong quá trình dưỡng trắng da Làn da trong quá trình làm trắng cần được chăm chút rất kĩ lưỡng, bạn đã chuẩn bị gì cho quá trình chăm sóc da đặc biệt này cho mình chưa? Cùng bạn khám phá 8 bí quyết nhỏ này nhé: 1. Tăng cường cung cấp vitamin C cho da bạn: Ăn nhiều thức ăn cung cấp rau xanh và trái cây giàu vitamin C như là chanh tươi, ngò và ngò tây, dâu tây, tiêu xanh, củ cải. 2. Những khoảng thời gian cần ghi nhớ: 10 sáng đến 2 chiều và 10 giờ tối đến 2 giờ sáng 10 sáng đến 2 giờ chiều (thời gian mà tia UV chiếu mạnh nhất): tránh những họat động ngòai trời trong khoảng thời gian này. 10 tối đến 2 giờ sáng (khoảng thời gian diễn ra chu trình sản sinh tế bào mới): nên có một giấc ngủ thật ngon trong thời gian này. 3. Nước cho làn da: Làn da đầy đủ nước thật tinh khiết được duy trì để ngăn cản tế bào melanin không được hình thành. Nước giúp chu kì tái tạo da thực hiện tốt, loại bỏ những chất bẩn và tế bào chết không cần thiết và cho làn da. Uống nước nước mỗi 2 giờ trước khi bạn cảm thấy khát. 4. Hằng số cần nhớ: Thời gian một tháng cho tế bào melanin ở lớp đáy chuyển lên thành lớp tế bào ngoài cùng, 1 tháng cho đến khi làn da mới được hình thành và chuyển thành lớp tế bào thể hiện trên bề mặt. Đó là hằng số cần ghi nhớ. 5. Thay thế nước uống thông thường bằng nước khoáng hoặc trà lúa mạch: Caffein kích thích việc hình thành melanin, nguyên nhân làm da tối hơn và tăng thêm quá trình tiết niệu, làm mất lượng nước rất cần được lưu trữ trong cơ thể. 6. Khoảng cách từ bạn đến ánh mặt trời: Cẩn thận với những ta UV là nhân tố hình thành tế bào melanin, nguyên nhân của những đốm tàn nhang và nám trong suốt cả các mùa trong năm. Chọn những sản phẩm chống nắng có tác dụng đồng thời bảo vệ da bạn khỏi tia UVA và UVB. 7. Giải thoát khỏi stress: Thiếu ngủ và stress làm phá vỡ nhịp hoạt động bình thường của làn da. Có một giấc ngủ thật ngon sẽ giải thoát khỏi sự mệt mỏi; một nhịp sống đều đặn sẽ kéo dài tuổi thọ; yoga giúp thỏai mái tinh thân và thể chất. 8. Loại bỏ những tế bào chết: Tế bào chết ngăn cản những dưỡng chất làm trắng thẩm thấu vào trong da. Tẩy tế bào chết 2 lần 1 tuần để làm cho da thêm mượt mà. . Mẹo nhỏ trong quá trình dưỡng trắng da Làn da trong quá trình làm trắng cần được chăm chút rất kĩ lưỡng, bạn đã chuẩn bị gì cho quá trình chăm sóc da đặc biệt này cho. trời trong khoảng thời gian này. 10 tối đến 2 giờ sáng (khoảng thời gian diễn ra chu trình sản sinh tế bào mới): nên có một giấc ngủ thật ngon trong thời gian này. 3. Nước cho làn da: Làn da. Loại bỏ những tế bào chết: Tế bào chết ngăn cản những dưỡng chất làm trắng thẩm thấu vào trong da. Tẩy tế bào chết 2 lần 1 tuần để làm cho da thêm mượt mà.