Khắc phục triệu chứng của da Bỗng một ngày nào đó, làn da trên cơ thể bạn xuất hiện những triệu chứng như: lông chân, tay mọc rậm dài, mụn trứng cá nổi (không kịp phanh), da mặt có những mảng nám lớn… Đó là khi nội tiết của bạn gặp vấn đề lớn mà nguyên nhân là do lối sống, sức khỏe bị ảnh hưởng. Hãy tìm hiểu và có biện pháp khắc phục ngay những dấu hiệu bất thường này. 1. Hiện tượng lông mọc “không kiểm soát” Thực tế, lông mọc vừa phải sẽ mang lại vẻ đẹp tự nhiên cho cơ thể, nhưng nếu quá nhiều, nhất là ở nách, chân, đùi và bụng sẽ làm giảm thẩm mỹ, đặc biệt là khi mặc trang phục ngắn. Theo thống kê thì phụ nữ châu Á và Địa Trung Hải là nơi có tỷ lệ lông trên da rất đậm, nguyên nhân là do hoóc -môn và di truyền. Cách khắc phục Nếu lông tay, chân của bạn mọc ngắn, thưa có thể dùng dao cạo, kem tẩy lông. Nhưng nếu nhiều và rậm thì bạn nên đi thẩm mỹ hoặc xử lý bằng cách bôi sáp nóng với thời gian khoảng 2 tuần/lần. Hiện nay, trên thị trường có bán một số loại kem có tác dụng giảm mức độ phát triển của lông. Phương pháp điều trị dài kỳ Bạn có thể dùng phương pháp điện phân nhằm vào từng chân lông giúp triệt lông triệt để. Phương pháp mới nhất hiện nay là thủ thuật Aculight, dùng ánh sáng tăng cường để phá các chân lông. Theo các chuyên gia y tế của Anh, hiện tượng lông mặt quá rậm còn do hội chứng PCOS gây nên (viết tắt từ cụm từ từ tiếng Anh Polycystic Ovarian Syndrome – Tạm dịch: Hội chứng buồng trứng đau ngang). Vậy nên, nếu ai phát hiện thấy hiện tượng lông trên cơ thể mình bị mọc nhiều kèm theo các nốt ruồi, tăng cân và ra kinh nguyệt không đều thì nên đi khám để biết mức độ dư thừa hoóc -môn nam tính. Các loại thuốc tránh thai cũng có tác dụng điều tiết hoóc -môn nhưng tốt hơn vẫn là áp dụng chế độ ăn uống khoa học để ổn định insuline và lượng đường trong máu, vì đây là 2 hợp chất đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc điều tiết hoóc -môn. Nên tránh các loại thức ăn chứa nhiều mỡ, thức ăn đã chế biến quá kỹ như bột, pasta đường, rượu, bia, cà phê chứa nhiều caffein thay vào đó là các loại thực phẩm nguyên thô, tăng cường rau xanh hoa quả, kết hợp giữa protein với thực phẩm carbonhydrate để duy trì năng lượng và tăng cường luyện tập, hạn chế sự hoạt động trì trệ của cơ thể. 2. Mạch máu lộ rõ trên da Đây là hiện tượng dễ nhận biết bằng mắt thường, lý do là vì các van không làm hết chức năng, cản trở việc máu lưu thông ngược, nguyên nhân gây đau nhức, mệt mỏi nhưng cũng có trường hợp không hề cảm thấy đau. Một số trường hợp cũng xuất hiện hiện tượng trên như ngồi, đứng quá lâu, phụ nữ có thai, quá béo và ít luyện tập thể thao. Theo số liệu thống kê thì cứ 5 người có một mắc phải căn bệnh này, trong đó phụ nữ có tỷ lệ mắc bệnh cao hơn ở nam giới, khi tuổi càng cao màu sắc của mạch máu cũng thay đổi theo. Cách khắc phục Ngắn hạn: Dùng kem bôi để làm mờ nhạt các mạch máu, hoặc dùng kem ngụy trang chịu được nước để bôi. Dài kỳ: Hiện nay, có rất nhiều phương pháp điều trị để khắc phục hiện tượng mạch máu nổi, đó là dùng phương pháp phẫu thuật, tia lazer hoặc liệu pháp xơ hoá (Sclerotherapy). Trong kỹ thuật này, người ta tiêm vào ven một loại hoá chất làm cho nó nhỏ lại. Tuy nhiên, tùy vào từng trường hợp cụ thể, bác sĩ sẽ khuyến cáo sử dụng phương pháp điều trị tốt. Nhưng riêng liệu pháp xơ hóa có thể để những phản ứng phụ như, gây sưng, tấy đỏ vết bầm cục bộ tại vị trí tiêm và trước 8 tuần đi nghỉ mát không nên áp dụng kỹ thuật này. Ngoài các phương pháp trên, còn có nhiều phương pháp như liệu pháp IPL, trong đó người ta sử dụng các loại sóng ánh sáng hoặc phương pháp Veinwase, sử dụng dòng điện tần suất cao để điều trị. Cũng có thể sử dụng các liệu pháp dược thảo để điều trị vì dược thảo có tác dụng tăng cường lớp keo, giúp cho mạch máu cứng cáp, kích thích lưu thông, hạn chế tình trạng căng phồng dễ nhìn thấy. 3. Các vết ngứa, gãi trên da Hậu quả do chấn thương, ngứa gãi, sâu bọ, muỗi, dĩn cắn hoặc do phẫu thuật để lại, trong đó các mô chưa được lành tạo nên màu sắc không đồng nhất. Cách khắc phục Ngắn hạn: Có thể che các vết xước này bằng cách dùng kem bôi hoặc dùng băng dính hay xăm nghệ thuật. Dài hạn: Có thể mua các loại băng y tế chuyên dùng để che các vết xước, chúng có tác dụng trong vòng vài tuần và khi có tác dụng có thể thay băng mới, phương pháp này giúp cho màu sắc da được hoàn thiện. Ngoài ra, có thể tìm đến với phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ (nhất là các vết xước, vết thương quá đậm), hay dùng dầu hoa hồng, các loại dược thảo hữu cơ(chứa vitamin E) để bôi dài kỳ . 4. Hiện tượng nám da Rất nhiều phụ nữ bị hiện tượng trên da xuất hiện những mảng nám lớn và khi tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời các mảng nám này lại càng xạm đen. Theo các chuyên gia y tế của Anh thì hiện tượng nói trên gọi là melasma (sẫm da hay đồi mồi) gây nên bởi tình trạng thay đổi hoóc -môn, nhất là trong giai đoạn mang thai hoặc do oestogen tăng cao khi dùng thuốc tránh thai. Cách khắc phục Ngắn hạn: Khi ra nắng nên dùng khăn che mặt, đội mũ, nón. Không nên dùng quá nhiều loại kem làm trắng da cùng một lúc nếu như không có lời khuyên cụ thể của bác sĩ. Nếu dùng quá nhiều các loại kem này có thể khắc phục được các vết nám, nhưng ra nắng rất dễ bị đen trở lại, thậm chí còn xấu hơn. Tốt nhất là nên dùng mạng che mặt hoặc kem có tác dụng chống nắng. Giải pháp dài kỳ: Do hiện tượng sẫm da gây nên bởi quá trình thay đổi hoóc -môn nên chỉ khi nào hoóc -môn ổn định da mới trở lại vẻ đẹp nguyên thủy. Ví dụ, giai đoạn sinh con kết thúc hoặc ngưng uống thuốc tránh thai. Ngoài ra, cũng có thể làm cân bằng hoóc -môn bằng liệu pháp ăn uống. Trong trường hợp đã khắc phục nhưng vết nám vẫn còn thì có thể đi khám bác sĩ, họ sẽ tư vấn và hướng dẫn bạn dùng các liệu pháp khác như, lột da bằng hoá chất, kỹ thuật microdermabration (mài da vi lượng) hoặc kỹ thuật điều trị bằng lazer. 5. Hiện tượng trứng cá Có rất nhiều người xuất hiện trứng cá ở trên mặt lẫn trên cơ thể làm cho da trở nên xấu đi nhất là vào mùa hè ra mồ hôi nhiều, các nốt trứng cá lại càng lộ rõ. Cách khắc phục Ngắn hạn: Nếu tắm nắng trong chốc lát thì hiện tượng trứng cá có thể giảm, da có thể đẹp hơn hoặc dùng liệu pháp ánh sáng hồng ngoại cũng có tác dụng tích cực. Dài hạn: Nếu trường hợp trứng cá xuất hiện nhiều và thay đổi kích thước, màu sắc kèm theo tăng cân, tóc rụng, kinh nguyệt không đều, bạn nên đi khám ngay. Dù có mắc phải những bệnh khác hay không thì những người có những triệu chứng không tốt về da cũng nên có lối sống cho khoa học. Không nên uống rượu, cà phê có nhiều caffein, đường, thức ăn nhanh, tăng cường uống nước, ăn nhiều rau xanh, hoa quả. Tăng cường thực phẩm giàu vitamin A, C, selenium và các dưỡng chất có tác dụng hỗ trợ cấu trúc da phát triển. Theo sinhcon . Khắc phục triệu chứng của da Bỗng một ngày nào đó, làn da trên cơ thể bạn xuất hiện những triệu chứng như: lông chân, tay mọc rậm dài, mụn trứng cá nổi (không kịp phanh), da mặt. trang phục ngắn. Theo thống kê thì phụ nữ châu Á và Địa Trung Hải là nơi có tỷ lệ lông trên da rất đậm, nguyên nhân là do hoóc -môn và di truyền. Cách khắc phục Nếu lông tay, chân của bạn. nên dùng quá nhiều loại kem làm trắng da cùng một lúc nếu như không có lời khuyên cụ thể của bác sĩ. Nếu dùng quá nhiều các loại kem này có thể khắc phục được các vết nám, nhưng ra nắng rất