Chuyên gia tâm lý cuộc sống HerVietnam - Những hướng dẫn này giúp bạn vượt qua những thời khắc khó khăn như chia tay, đảm nhận công việc mới hay bệnh tật.. Sự hỗ trợ trong những thời khắ
Trang 1Chuyên gia tâm lý cuộc sống
HerVietnam - Những hướng dẫn này giúp bạn vượt qua những thời khắc khó khăn như chia tay, đảm nhận công việc mới hay bệnh tật Chúng ta hãy tìm hiểu sâu hơn về hiện tượng đang ngày một phát triển nhanh chóng này
Sự hỗ trợ trong những thời khắc khó khăn
Sự hướng dẫn không phải là một liệu pháp: theo ICF (Liên Hiệp Huấn Luyện Viên Quốc Tế), đó là “sự hợp tác với khách hàng trong một quá trình gợi ý và sáng tạo để truyền cảm hứng cho họ nhằm tối ưu hóa tiềm năng cá nhân và nghề nghiệp.”
Nói cách khác, một Chuyên gia tâm lý cuộc sống sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn những thách thức vẫn thường xảy ra (chuyển nhà, mất việc, vấn đề trong các mối quan hệ) và phản ứng lại một cách mạnh mẽ hơn Chuyên gia tâm lý cuộc sống vừa là nhà tâm lý chuyên nghiệp, vừa là nhà cố vấn Họ sẽ giúp đỡ những ai thường xuyên cảm thấy lo lắng, căng thẳng
Trang 2và xấu hổ
Biện pháp thực tế
Một Chuyên gia tâm lý cuộc sống sẽ sử dụng những công cụ sau đây:
- Lắng nghe tích cực: để giải mã cảm xúc của người đang được huấn luyện
- Đặt câu hỏi: để giúp đối tượng tìm ra giải pháp cho vấn đề mà anh ta/
cô ta đang gặp phải
- Trình bày lại: Chuyên gia tâm lý cuộc sống không nêu ra lời khuyên cụ thể Thay vào đó, ông ta sẽ lặp lại những gì mà đối tượng nói, phân tích
rõ các mục tiêu và phương tiện để đạt đến những mục tiêu đó Ông ta sẽ làm vậy với sự đồng ý của đối tượng Các Chuyên gia tâm lý cuộc sống không làm việc dựa trên những trải nghiệm quá khứ: họ chỉ quan tâm đến hiện tại và đặc biệt là tương lai Rèn luyện, mô phỏng và những kỹ thuật phát triển cá nhân khác sẽ giúp đối tượng hiểu rõ hơn bản chất của vấn đề
Trang 3Xu hướng
Đây là sản phẩm xuất xứ từ Mỹ, nó là một chương trình huấn luyện
được sáng tạo bởi nhà tâm lý học Mỹ Michael Brown
Ban đầu, chương trình này được áp dụng trong một số công ty để dạy các nhân viên những kỹ thuật giao tiếp và kỹ năng quản lý Các nhân viên điều hành được cung cấp những phiên huấn luyện theo cá nhân hay tập thể nhằm tối ưu hóa năng suất công việc Sau đó, TV sẽ trình chiếu những phiên huấn luyện này thông qua các chương trình truyền hình thực tế Từ đó, chương trình hướng dẫn cuộc sống được quảng bá cho cộng đồng
Đây là một hiện tượng mới, dù cho một số chuyên gia nói rằng nó đã có
từ thời xuất hiện phương pháp gợi hỏi nổi tiếng của Socrates (ông đã giúp học trò cởi mở tinh thần bằng cách đặt câu hỏi)
Thời gian và chi phí
Các khóa hướng dẫn thường khá ngắn (giữa 10 đến 20 phiên) Một phiên hướng dẫn tay đôi có thể kéo dài từ 1g đến 1g 30 phút
Trang 4Chi phí thường rất khác biệt, tùy thuộc vào những yếu tố liên quan như kiểu hướng dẫn và trình độ của chuyên gia Một số huấn luyện viên
chuyên nghiệp còn làm việc qua Internet và qua điện thoại Chi phí cho những phiên rèn luyện như vậy thường rẻ hơn những buổi gặp mặt trực
tiếp
Lựa chọn chuyên gia tâm lý cuộc sống
Vào thời điểm hiện tại thì nghề này chưa được quy định bởi một tổ chức nào cả Việc xác định xem một người huấn luyện viên có đủ năng lực hay không là điều không dễ
Giống như trong những lĩnh vực khác, các bạn nên tìm hiểu và tham khảo kỹ càng trước khi chọn cho mình một vị huấn luyện viên Các bạn
sẽ hợp tác và chia sẻ thông tin cá nhân của mình với anh/chị ấy Chính vì thế, điều quan trọng nhất là bạn phải cảm thấy thoải mái với người mà mình đã chọn Các bạn có thể nói chuyện trước với huấn luyện viên, hỏi thăm về kinh nghiệm và bằng cấp của họ, số khách hàng mà họ đã từng
Trang 5làm việc cũng như những thành tựu cụ thể v.v Các bạn còn có thể đề nghị một phiên rèn luyện thử
Hãy tin tưởng vào bản năng của mình: Nếu không “thích” và không cảm thấy được hỗ trợ đúng mức thì hãy nhanh chóng tìm một người khác