Chăm sóc da mùa hè Cái nóng bức của mùa hè đã đến và với thời tiết này làn da rất dễ bị tổn thương, vừa sạm đi, khô ráp và nhăn nheo nữa chứ. Nhưng nhiệm vụ làm đẹp của phụ nữ thì phải giữ cho làn da luôn mịn màng, sáng đẹp, bất kể trong loại thời tiết như thế nào. Tất nhiên trời mùa hè nắng nóng thì chúng ta phải có cách chăm sóc riêng sao cho phù hợp. Vì thế đến với chương trình hôm nay, chị Phương Vy - chuyên gia ngành hàng chăm sóc da của Unilever, sẽ chia sẻ thêm những bí quyết chăm sóc da trong những ngày hè này. Với thời tiết nắng nóng của mùa hè sẽ có tác động như thế nào đến làn da thưa chị? Vào mùa hè ánh nắng mạnh & tia cực tím dễ tác động vào da, làm tiêu đi một lượng nước và chất nuôi dưỡng trên da làm cho da dần trở nên khô ráp. Đồng thời mất độ đàn hồi, da dễ bị nhăn nheo, không được căng mịn. UVA, UVB trong tia cực tím có khả năng kích thích sự sản sinh sắc tố Melami và hậu quả để lại là các vết nám hoặc tàn nhang trên da. Nhiệt độ cao kết hợp với sự ảnh hưởng ô nhiễm của môi trường hay bụi đường, việc đổ mồ hôi hường xuyên cũng là điều kiện khiến cho da dễ mắc các bệnh do nấm, vi khuẩn ký sinh tạo các mụn trứng cá và viêm da. Do vậy đặc biệt đối với thời tiết ngày hè chúng ta cần chú ý quan tâm chăm sóc da đặc biệt. Với đặc thù thời tiết mùa hè và tính chất của làn da như vậy, chúng ta phải có cách chăm sóc da như thế nào? Với các yếu tố tác động ngoài môi trường như vậy, việc chăm sóc da trong mùa hè cần phải chú ý 3 bước đó là: 1. Làm sạch da: Sữa rửa mặt có tác dụng làm sạch da, đồng thời lọai bỏ được một số tế bào già cỗi sậm màu. Bạn có thể sử dụng lọai chống nhờn nếu mình thuộc lọai da dầu. Tuy nhiên bạn cũng không nên rửa mặt quá nhiều, chỉ cần khỏang 2 lần mỗi ngày. Để làm sạch da thỉnh thỏang bạn cũng có thể áp dụng phương pháp xông hơi, sau đó dùng nước hoa hồng để làm se khít lại các lỗ chân lông, để da sạch và mềm mịn hơn. 2. Dưỡng da nhẹ: Khí hậu mùa hè làm làn da mất đi một số chất nuôi dưỡng đáng kể, do vậy việc chăm sóc nuôi dưỡng da là việc rất cần thiết. Một lớp kem dưỡng nhẹ. (Chú ý sản phẩm phải phù hợp với lọai da của mỗi người ) Mỗi tuần chúng ta cũng có thể thực hiện đắp mặt na một lần để cung cấp thêm dưỡng chất cho da. 3. Bảo vệ làn da trước các tác nhân có hại: Bạn đừng quên dùng kem chống nắng khi ra ngòai, ngòai ra còn phải chú ý đến các vật che chắn nắng như nón, mũ, khẩu trang, bao tay. Thật ra để làm tốt các bước này chỉ cần chúng ta có ý thức và dành chút ít thời gian thì làn da sẽ tươi đẹp hơn. Ngoài ra một chế độ dinh dưỡng hợp lý cùng với việc siêng năng luyện tập cũng giúp làn da đẹp lên rất nhiều. Lúc nãy Dũng có nghe chị nói đến việc ánh nắng kích thích cho da tạo ra sắc tố melanin làm sạm màu da, chị có thể nói rõ hơn về vấn đề này? Trong ánh nắng mặt trời có tia cực tím rất nguy hiểm, được coi là thủ phạm của căn bệnh ung thư da. Khi da chúng ta gặp ánh nắng tự thân làn da sẽ tạo ra một lớp sắc tố bảo vệ được gọi là sắc tố melanin và chúng có màu đen sạm. Nếu chúng ta bảo vệ da tốt, da không cần tự tạo ra lớp bảo vệ thì làn da vẫn giữ được vẻ trắng hồng. Hiện nay trong công nghệ hóa mỹ phẩm người ta đã ứng dụng công dụng này trong một số sản phẩm dưỡng da. Vậy còn một chế độ dinh dưỡng như thế nào được gọi là tốt cho da trong mùa hè thưa chị? Thời tiết nóng bức mùa hè làm cho da mất đi một lượng nước khá nhiều do vậy điều đầu tiên cần thiết là chúng ta cần bổ sung lại cho da lượng nước đã bị mất, bằng cách uống đủ nước mỗi ngày. Tránh ăn nhiều đường, mỡ, chất cay nóng, các lọai đồ uống có gas. Nên ăn những lọai quả có màu vàng, đỏ (giàu Vitamin A và C) như đu đủ, gấc, cà chua, bí đỏ, xòai, cam, dứa….các lọai rau có màu xanh đậm cũng rất tốt cho làn da. Ngòai ra những sản phẩm cung cấp nhiều canxi như tôm, cua, cá, ốc cũng giúp cho da mịn màng, tươi trẻ hơn. Bạn cũng có thể cung cấp canxi bằng cách uống một ly sữa tươi mỗi ngày. Còn về việc luyện tập cho làn da khỏe mạnh thì như thế nào thưa chị? Xoa bóp da rất có lợi vì làm tăng tuần hoàn trong da, làm da mềm mại, giúp tái tạo collagen ở da. Xoa bóp còn giúp chống những nếp nhăn do lão hóa vì tia nắng chẳng hạn và do trọng lực. Nên xoa bóp thật nhẹ nhàng, ngược lại với chiều của trọng lực và hướng của những cơ diễn cảm dưới da. Không chỉ chủ ý đến các động tác tập luyện trên mặt, những vận động của cơ thể, nhất là động tác hô hấp đúng cách và tích cực làm tăng tuần hoàn da, từ đó tạo một làn da mạnh khỏe hồng hào, đầy sức sống. Đây là những việc các bạn nên làm thường xuyên để giữ sức khỏe và từ đó, một làn da đẹp có thể đề kháng mọi khắc nghiệt của thời tiết. . hàng chăm sóc da của Unilever, sẽ chia sẻ thêm những bí quyết chăm sóc da trong những ngày hè này. Với thời tiết nắng nóng của mùa hè sẽ có tác động như thế nào đến làn da thưa chị? Vào mùa. viêm da. Do vậy đặc biệt đối với thời tiết ngày hè chúng ta cần chú ý quan tâm chăm sóc da đặc biệt. Với đặc thù thời tiết mùa hè và tính chất của làn da như vậy, chúng ta phải có cách chăm. chăm sóc da như thế nào? Với các yếu tố tác động ngoài môi trường như vậy, việc chăm sóc da trong mùa hè cần phải chú ý 3 bước đó là: 1. Làm sạch da: Sữa rửa mặt có tác dụng làm sạch da,