Ăn mặc để giảm stress Nhắc đến thời trang, ai cũng nghĩ đơn giản đó chỉ là phương tiện để làm đẹp. Thế nhưng thời trang còn có thêm một tác dụng diệu kỳ mà ít người ngờ tới đó là giúp giảm stress. Sự mệt mỏi sẽ tan biến, những căng thẳng cũng sẽ vơi đi, sự thư thái sẽ đến nếu bạn biết chọn cho mình những trang phục phù hợp. Không xuề xòa với hình thức Khi bạn bị stress, tâm trạng uể oải và chán nản khiến bạn chẳng thiết đến điều gì. Ngày thường bạn ăn mặc cầu kỳ thế, nay vớ được thứ quần áo nào mặc cái đấy. Cái quần jeans đã bạc phơ bạc phếch, cái áo len bai rộng lùng thùng hoặc cái chân váy đã phai màu cũ kỹ cũng mặc tạm cho xong. Sự cẩu thả sẽ khiến bộ dạng của bạn thảm thương hơn. Bạn sẽ là trung tâm chú ý và bàn tán của những người xung quanh. Áp lực tâm lý đến với bạn sẽ càng nhiều do vậy bạn lại càng chìm trong căng thẳng. Những lúc đó, chỉ cần bộ quần áo bằng vải thô may vừa vặn có thêu hoa, một chiếc áo lụa hoặc cashmere, bạn sẽ thấy vừa thoải mái lại không lôi thôi. Khi bạn mặc một bộ trang phục đẹp, bạn sẽ nhận được nhiều lời khen và bạn sẽ tự tin hơn. Đó là liều thuốc tinh thần quý giá cho tình trạng stress của bạn. Bạn cũng nên chọn những trang phục nhẹ nhàng có thể cử động thoải mái không bó sát người, chất liệu thoáng mát, kiểu cách không quá cầu kỳ, không làm bạn phải lệ thuộc vào trang phục khi mặc. Khi cơ thể thoải mái không gò bó thì tất tâm trạng cũng nhẹ nhõm hơn. Những bộ trang phục làm bằng vải cotton mềm, những chiếc váy thân liền hoa nhỏ ôm vừa, những chiếc quần kẻ sọc nhỏ ống suôn mặc với áo trắng, khoác bên mình chiếc túi nhỏ xinh là những trang phục đơn giản thôi và ngay cả người phụ nữ mệt mỏi nhất cũng thấy mình như được thư giãn và tự tin hơn. Các nhà tâm lý cũng khuyên những người bị stress là nên giải tỏa tinh thần bằng việc shopping. Sự phong phú của các loại mặt hàng trong các cửa hiệu sẽ làm bạn say mê ngắm nghía và quên đi những căng thẳng thường ngày. Hãy rủ người bạn thân của mình cùng đi và cùng tán gẫu khi đi shopping. Sự vui vẻ sẽ giúp ích rất nhiều cho tâm trạng đang ủ dột của bạn. Có một điều mà những người đang bị stress cần lưu ý đó là việc trang điểm lúc nào cũng cần thiết. Đừng vì sự mệt mỏi mà bạn bỏ quên phần làm đẹp cho "mặt tiền", làm xấu đi hình ảnh của mình trong mắt mọi người. Một đôi mắt không thâm quầng vì được viền nhũ nâu nhẹ, cặp lông mày được tỉa gọn gàng, một lớp phấn nền mềm mịn, má hồng và son môi tươi tắn đó không phải là việc xa xỉ lúc bạn mệt mỏi. Nó sẽ che bớt vẻ uể oải trên khuôn mặt khi bạn đang bị stress. Bạn có thể dùng phấn phủ, hộp màu có ánh nhũ trên gò má, trên môi và trên lông mày để khuôn mặt tươi trẻ và đáng yêu hơn. Dùng liệu pháp sắc màu và hương thơm Dùng nước hoa là cách nhanh nhất để thay đổi tâm trạng. Với một hương thơm mới bạn sẽ có cảm giác như mình là con người mới, tâm trạng cũng phấn chấn hơn và khuôn mặt được thư giãn hơn sau bao mệt mỏi bơ phờ. Nhưng bạn nên lưu ý chỉ nên chọn loại nước hoa có hương thơm nhẹ nhàng, không dùng loại nước hoa mùi thơm nồng gắt vì chúng sẽ tác động mạnh lên khứu giác của bạn, chúng làm khó chịu cho cả những người xung quanh bạn. Hãy dùng liệu pháp sắc màu để giải tỏa tinh thần cho bạn, giúp bạn vượt qua những bối rối. Bạn sẽ thư thái hơn nếu xung quanh toàn những màu sắc mình yêu thích. Cho dù cái áo đó là màu hồng, màu nâu hay áo hoa sặc sỡ, chỉ cần bạn thích thì bạn vẫn cứ vui hơn khi diện nó. Bạn cũng nên áp dụng liệu pháp màu sắc cho không gian sống của mình. Hãy trang trí căn phòng hoặc phòng làm việc của mình bằng màu nhẹ và ấm áp: hồng, ghi hay màu xanh nhạt, chúng sẽ làm bạn yêu cuộc sống hơn. . Ăn mặc để giảm stress Nhắc đến thời trang, ai cũng nghĩ đơn giản đó chỉ là phương tiện để làm đẹp. Thế nhưng thời trang còn có thêm một. giảm stress. Sự mệt mỏi sẽ tan biến, những căng thẳng cũng sẽ vơi đi, sự thư thái sẽ đến nếu bạn biết chọn cho mình những trang phục phù hợp. Không xuề xòa với hình thức Khi bạn bị stress, . thường bạn ăn mặc cầu kỳ thế, nay vớ được thứ quần áo nào mặc cái đấy. Cái quần jeans đã bạc phơ bạc phếch, cái áo len bai rộng lùng thùng hoặc cái chân váy đã phai màu cũ kỹ cũng mặc tạm cho