Hãy tự “giải thoát” bản thân Có nhiều người phụ nữ dành hết sự quan tâm, yêu thương cho chồng con mà không hề nghĩ tới bản thân. Đến một lúc nào đó họ nhận ra mình không còn là mình nữa thì đã quá muộn màng… Lấy chồng được gần 2 năm mà trông Hà tiều tụy thấy rõ. Thế mà khi hay tin Hà lấy được đại gia, ai cũng thầm mừng cho cô tiểu thư xinh đẹp vốn quen được chiều chuộng. Ít ai biết được cuộc sống nội tâm khổ sở hằng ngày Hà phải chịu đựng kể từ ngày lấy chồng. Tự làm khổ mình Ảnh: Corbis Sống trong cảnh nhà cao cửa rộng, thế nhưng, đêm đêm Hà phải nước mắt ngắn dài chờ chồng đi tiếp khách có khi đến… tận sáng hôm sau mới về. Mỗi lần chồng bước chân ra khỏi nhà, cô xin đi theo vì sợ không “quản lý” được chồng. Cứ hễ chồng về muộn là 5 phút cô lại gọi điện thoại một lần đến mức thấy số điện thoại của vợ là anh Toàn – chồng Hà – phải chuyển sang chế độ rung cho đỡ phiền phức. Có lần Hà than thở: “Mới lấy nhau có hai năm mà nhiều lúc ảnh có vẻ không còn yêu thương mình nữa”. Với suy nghĩ ấy, suốt ngày Hà dằn vặt, rồi nghi ngờ chồng đã có người khác… Chỉ khi chồng ở bên cạnh, Hà mới cảm thấy yên tâm và hạnh phúc. Quá phụ thuộc vào chồng nên khi Toàn phải đi công tác xa, Hà không ăn, không ngủ, sa sút cả về sắc vóc lẫn tinh thần. Còn Thủy, kế toán một công ty tư nhân, lại rơi vào trạng thái chán nản với những “bài toán” của chính cô: “Công việc suốt ngày tính toán đau đầu + con thì nhỏ, nhà xa, trưa nắng gắt hay mưa to cũng phải về + chồng thì không quan tâm, đi về không hay biết = cuộc sống quá chán!”. Vì thế, nhiều lần cô phải tìm đến bạn bè để chia sẻ, giúp giải tỏa bớt những áp lực. Có lúc, Thủy một mình phóng xe đến một nơi nào đó rồi òa khóc. Không có thời gian chăm lo cho bản thân, quần áo đầu tóc lỗi mốt, Thủy để cho mình “rớt giá” mà không hề hay biết… Học cách yêu thương bản thân Còn cô Loan, 50 tuổi, là thành viên hội đồng quản trị một công ty lớn, lại luôn rơi vào trạng thái cực kỳ căng thẳng, nhất là cuối tháng – khi mà ngày đóng lãi suất ngân hàng đến gần. Vay một khoản tiền lớn để hùn vốn thành lập công ty, trong khi công ty chưa có lãi mà lãi suất ngân hàng lại tăng cao, khiến cô Loan quay như chong chóng. Tham công tiếc việc, suốt ngày cô cặm cụi ở công ty. Có lần, cùng chồng và con trai đi ăn ở nhà hàng, cô Loan không khỏi choáng váng khi người phục vụ hỏi chồng và con trai cô: “Dạ, hai anh dùng gì?”, rồi lại quay sang cô: “Dạ, bác uống nước gì ạ?”. Sau lần đó, cô Loan mới giật mình và quyết tâm thay đổi cuộc sống của chính mình. Để không chạy đua với lãi suất, cô bàn với chồng bán căn biệt thự của gia đình để trang trải nợ nần, số tiền còn lại họ mua một căn hộ nhỏ hơn. Cô cũng không tham gia trực tiếp vào công việc của công ty mà giao phó cho cậu con trai mới du học ở nước ngoài về. Từ đó, ngoài việc quản lý công ty từ xa, cô dành thời gian đi học một lớp về dưỡng khí cho cơ thể thanh thoát và tâm trạng được cân bằng. Còn Hà, sau khi được chuyên gia tư vấn tâm lý mách nước, cô đã đổi “chiến thuật”. Thay vì quá quan tâm đến chuyện đi – về của chồng, cô đề nghị: “Từ bây giờ trở đi, nếu lúc nào về ăn cơm được thì anh báo với em một tiếng để em chuẩn bị. Nếu có công chuyện hay về muộn cũng chủ động gọi về cho em”. "Con thấy mẹ đẹp không nào?". Ảnh: Corbis Và cô bỏ luôn thói quen cầm điện thoại gọi chồng liên tục như trước kia. Hà cũng chú trọng làm đẹp cho bản thân, trang trí nhà cửa thật thoáng đãng, tạo niềm vui trong công việc ở công ty và không bao giờ từ chối tham gia những sinh hoạt tập thể. Tự cân bằng được cuộc sống của mình, Hà cảm thấy tự tin hơn rất nhiều và cô thực sự hạnh phúc khi thấy ánh mắt tự hào của chồng khi đi đâu anh cũng “khoe” vợ với bạn bè, đối tác… . Hãy tự “giải thoát” bản thân Có nhiều người phụ nữ dành hết sự quan tâm, yêu thương cho chồng con mà không hề nghĩ tới bản thân. Đến một lúc nào đó họ nhận. òa khóc. Không có thời gian chăm lo cho bản thân, quần áo đầu tóc lỗi mốt, Thủy để cho mình “rớt giá” mà không hề hay biết… Học cách yêu thương bản thân Còn cô Loan, 50 tuổi, là thành viên. chú trọng làm đẹp cho bản thân, trang trí nhà cửa thật thoáng đãng, tạo niềm vui trong công việc ở công ty và không bao giờ từ chối tham gia những sinh hoạt tập thể. Tự cân bằng được cuộc