Phòng trị cảm cúm theo y học thiên nhiên Hàng năm, cứ đến lúc trời chuyển mùa, nhiều người có thể bị mắc vài cơn cảm lạnh và đôi khi nhiễm siêu vi khuẩn cúm. Thường thường những cơn cảm lạnh này có thể hết trong một vài ngày ở người có sức khỏe bình thường, nhưng với những người lớn tuổi hoặc những người mắc bệnh kinh niên, trẻ em suy dinh dưỡng, cảm cúm có thể rất nguy hiểm đến tính mạng. Phân biệt cảm lạnh và cúm Nếu người nào bị khổ sở vì cơn nhức đầu, nóng sốt, ớn lạnh, đau ê ẩm mình mẩy, ho, đau cổ họng, có thể gần như chắc chắn là bạn đã bị cúm vì virus influenza hay A H3. Các triệu chứng cúm này cũng tương tự khi mắc phải virus cúm chim H5N1, cúm SARS, cúm A (H1N1)… Cảm lạnh thường xảy ra khi một vài vi khuẩn tiếp xúc với lớp màng nhày của mũi gây nên nghẹt mũi, nhảy mũi, ngứa cổ họng vì đờm ứ, ho, chảy nước mũi. Cảm lạnh cũng có thể do vi khuẩn có sẵn trong họng hầu (không gây bệnh), nhưng nếu cơ thể bị lạnh, bị mệt mỏi và suy giảm miễn dịch thì vi khuẩn ấy lại trỗi dậy gây cảm. Làm sao phòng ngừa được cảm lạnh hoặc cúm? Cách tốt nhất vẫn là đừng để bị lây bệnh. Như chúng ta đều biết trong không khí nơi đông người sẽ chứa đủ loại siêu vi, vi khuẩn bởi đủ mọi lý do, như lan truyền qua môi trường do nói chuyện, ho hen, hắt hơi, đàm nhớt khạc từ những người mắc bệnh, từ thú rừng cảnh, động vật nuôi, kể cả heo, gà, vịt… Khi hít ngửi không khí ô nhiễm này, chúng ta có nhiều nguy cơ lây bệnh. Chúng ta cũng có thể mắc bệnh qua những đụng chạm vật chất như khi cầm nắm, tiếp xúc với đồ vật, ống nghe điện thoại, nước uống vòi máy công cộng, dùng khăn ướt hàng quán không được vô trùng, những dao muỗng, nĩa, ly tách hàng quán khi ăn, uống hoặc tiếp xúc với động vật hoang dã, vật nuôi như heo, gà Đã có nhiều công trình chứng minh siêu vi cúm, kể cả SARS có thể truyền cho người qua heo, gà, chồn hương, chồn mướp, khỉ và vô số chim, chuột và động vật hoang dã khác. Vậy chúng ta nên tránh tiếp xúc và rửa tay kỹ lưỡng nhiều lần trong ngày, tránh đụng tay vào mắt, miệng nếu tay không sạch, nên ăn uống điều hòa, uống nhiều nước, điều độ trong lao động, nghỉ ngơi, vui chơi giải trí Nếu đã có triệu chứng bị cúm thì điều trị ra sao? Theo nguyên tắc chung, hầu hết các bệnh do virus (siêu vi khuẩn) đều không làm chết người nhanh chóng nếu cơ thể người bệnh có sức đề Mận Syzygium samarangense kháng tốt, vì sức đề kháng của cơ thể luôn ức chế không để virus phát triển. Vì thế cảm, cúm sẽ tự lành sau vài ba ngày, nhờ cơ chế nóng sốt để ức chế sự sinh sản siêu vi, đồng thời hệ miễn dịch tấn công siêu vi. Do đó việc đầu tiên là nâng cao sức đề kháng bằng cách uống ngày 1 viên đa sinh tố khoáng chất. Nếu trong viên thuốc ấy không có kẽm thì uống kèm thêm 1 viên kẽm 15 mg và 200 - 500 mg sinh tố C và nằm nghỉ. Biện pháp nồi xông cổ truyền với vài ba thứ lá như Sả, Bạch đàn, Tràm, Kinh giới, Ổi, Mận, Chanh, Bưởi… rồi ăn cháo giải cảm nóng với nhiều Hành, Tỏi, Ngò, Gừng, Nghệ… cũng rất hữu hiệu. Thuốc nam: các nghiên cứu trên thế giới đã chứng minh toàn cầu có cả ngàn cây thuốc có tính kháng siêu vi, trong đó Việt Nam có 50 cây có tính kháng siêu vi chung, 16 cây có tính kháng siêu vi cúm thông thường (A-H3), 10 cây kháng cúm chim (H5N1, H1N1), 27 cây kháng Herpes, trái rạ, giời leo và 11 cây kháng HIV… Chúng tôi nêu ra đây một bài thuốc gồm các cây thuốc dễ tìm, trị được virus cúm chung, kể cả cúm A (H1N1) với điều kiện phải phát hiện sớm để điều trị sớm: Mận (Syzygium samarangense) 50 g lá tươi Khuynh diệp hoặc Tràm 30 g lá tươi Thù lù cạnh (Physalis angulata) 50 g cành lá tươi Rau Sam (Portulaca oleracea) 50 g cây tươi Phèn đen (Phyllanthus reticulatus) 50 g cành lá tươi Diệp hạ châu (Phyllanthus urinaria, P. amarus) 30 g cây tươi Tràm bông vàng (Keo lá tràm = Acacia auriculaeformis) 30 g cành lá tươi Gừng già 20 g củ tươi Nghệ già 20 g củ tươi Đinh hương (Syzygium aromaticum) 12 g đinh hoa khô Bảy dược liệu tươi, rửa sạch, chặt nhỏ, giã nhuyễn, cho vào nồi, chế 1 lít nước đang sôi vào. Xong giã nát 3 gia vị, cho vào sau. Trộn đều, hãm 20 phút rồi chiết nước ra, chia làm 3 lần uống trong ngày. Xác thuốc còn lại, thêm 4 lít nước đang sôi, đậy nắp để trùm mền xông người bệnh. Xong lau mình, ăn cháo giải cảm với thật nhiều Hành, Tỏi giã nát. Dùng trong 3 ngày. Trẻ con dùng 1/2 hoặc 1/3 liều. Diệp hạ châu Phyllanthus amarus Tràm gió Melaleuca cajuputi Tràm bông vàng Acacia auriculaeformis Lưu ý không cần dùng thuốc hạ nhiệt giảm đau paracetamol (acetominophen), aspirin hay ibuprofen vì theo quan niệm của Y học Thiên nhiên, sốt cũng có lợi cho cơ thể (để ức chế sự sinh sản siêu vi). Tỏi tươi có tác dụng phòng chống nhiều siêu vi gây cảm cúm. Ăn vài tép tỏi tươi mỗi bữa ăn hoặc uống viên thuốc tỏi Dogarlic, viên Tragutan (Tràm Gừng Tần) để chận đứng hoặc ngăn ngừa cảm cúm là cách hữu hiệu mà không có tác dụng phụ. Thuốc chống dị ứng hay thuốc trị nghẹt mũi có thể làm giảm triệu chứng nhưng nên cẩn thận khi dùng những thuốc này vì những phản ứng phụ có thể xảy ra. Thuốc chống dị ứng làm bệnh nhân buồn ngủ, có nguy hiểm nếu phải lái xe. Thuốc chống nghẹt mũi thường có ảnh hưởng tới bệnh cao máu, bệnh tim, bệnh tuyến giáp trạng, và bệnh tiểu đường. Người mắc bệnh suyễn nên tránh thuốc chống dị ứng vì nó có thể làm giảm thể tích và làm đặc những nhày nhớt trong cuống phổi gây trở ngại cho đường hô hấp. Cơ thể của chính mình là khí giới tốt nhất để đối chọi với bệnh cảm cúm do siêu vi. Nên nhớ không bao giờ tự uống thuốc kháng sinh để trị cảm cúm (có thể ăn tỏi, uống viên tỏi). Cách tốt nhất là ăn uống cân bằng dinh dưỡng, ăn thêm chất béo nếu ở vùng khí hậu lạnh, nghỉ ngơi, tĩnh dưỡng, để cơ thể tự dần dần tạo nên kháng thể để đặc biệt chống lại mầm bệnh siêu vi, nghỉ ngơi hoàn toàn, mặc đủ ấm, uống nhiều nước để phòng ngừa cơ thể mất nước lúc bị sốt hay bị lạnh. Trong vài ngày nếu những triệu chứng không bớt sau những cách chống trả ở trên, thì nên đi bác sĩ để điều trị triệt để hơn. DS. PHAN ĐỨC BÌNH BS. VĨNH PHÚ . Phòng trị cảm cúm theo y học thiên nhiên Hàng năm, cứ đến lúc trời chuyển mùa, nhiều người có thể bị mắc vài cơn cảm lạnh và đôi khi nhiễm siêu vi khuẩn cúm. Thường thường những cơn cảm. chứng cúm n y cũng tương tự khi mắc phải virus cúm chim H5N1, cúm SARS, cúm A (H1N1)… Cảm lạnh thường x y ra khi một vài vi khuẩn tiếp xúc với lớp màng nh y của mũi g y nên nghẹt mũi, nh y mũi,. ra đ y một bài thuốc gồm các c y thuốc dễ tìm, trị được virus cúm chung, kể cả cúm A (H1N1) với điều kiện phải phát hiện sớm để điều trị sớm: Mận (Syzygium samarangense) 50 g lá tươi Khuynh