GVHD: Mai Sĩ Ngữ GSh: Đỗ Hoàng Trung SỞ GD – DT THÀNH PHỐ CẦN THƠ GIÁO ÁN THAO GIẢNG Trường THPT Lưu Hữu Phước Ngày dạy 15/ 03/ 2010, lớp: 11A 12 TIẾT 52 ĐÁ CẦU, CHẠY BỀN I) Mục tiêu: - Ôn hoàn thiện các kỹ thuật cơ bản của đá cầu. Yêu cầu nghiêm túc tích cực và giúp đở nhau thực hiện đúng cơ bản kỹ thuật động tác động tác. - Ôn luyện chạy bền. Yêu cầu phối hợp nhịp nhàng với nhịp thở. II) Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm: sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện. - Phương tiện: còi, mỗi hs một trái cầu. III) Tiến trình lên lớp: Nội dung LVĐ Phương pháp tổ chức I. Phần mở đầu: 1. Nhận lớp: - Lớp trưởng tập trung, báo cáo sĩ số. - Giáo viên nhận lớp, hỏi thăm sức khỏe, phổ biến nội dung, nhiệm vụ buổi học. 2. Khởi động: - Bài TD tay không 6 động tác. - Xoay các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp gối, khớp hông, khớp vai, cổ. - Ép ngang, ép dọc. - Tại chổ chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mong, đá lăng trước. 8 phút Đội hình nhận lớp GV - GV hướng dẩn cả lớp khởi động Đội hình khởi động GV II. Phần cơ bản: 1. Ôn kỹ thuật Tâng cầu (nhịp 1)- đá tấn công bằng mu bàn chân: Chú ý: - Nâng cao đùi. - Xoay cổ chân cho mu bàn chân tiếp xúc đúng đế cầu. - Dùng lực vừa đủ tạo điều kiện thuận lợi để thực hiện động tác đá tấn công bằng mu bàn chân. 32 phút Đội hình ôn kỹ thuật tâng cầu (nhịp 1)- đá tấn công bằng mu bàn chân GV Giáo viên quan sát sữa sai. Trang: 1 GVHD: Mai Sĩ Ngữ GSh: Đỗ Hoàng Trung 2. Ôn kỹ thuật phát cầu qua lưới: Chú ý: - Xoay cổ chân để bàn chân tiếp xúc đúng đế cầu. - Phát cầu qua lưới và vào sân. Chia lớp thành từng nhóm tập luyện không có lưới sau đó có lưới. Củng cố: - Thực hiện động tác tâng cầu (nhịp 1)- đá tấn công bằng mu bàn chân. - Giáo viên nhận xét dúng sai. 3. Chạy bền: - Nam 2 vòng sân, đi bộ thả lỏng. - Nữ 1 vòng sân, đi bộ thả lỏng. Đội hình tập luyện với lưới Tung cầu Tung cầu Tung cầu GV Giáo viên quan sát sữa sai. Đội hình ôn luyện phát cầu GV - Giáo viên mời 2-3 học sinh có tố chất khác nhau lên thực hiện, cho lớp tự đánh giá sau đó giáo viên đánh giá hệ thống lại bài học. Đội hình củng cố GV - chạy vòng tròn sân trường. Trang: 2 GVHD: Mai Sĩ Ngữ GSh: Đỗ Hoàng Trung III. Phần kết thúc: - Hồi tỉnh thả lỏng các khớp. - Nhận xét tiết học, ra bài tập về nhà - Xuống lớp. 5 phút Đội hình thả lỏng GV - Như đội hình nhận lớp. Duyệt của GVHD Người soạn Mai Sĩ Ngữ Đỗ Hoàng Trung Trang: 3