Ngăn hiện tượng "da rắn" pdf

Ngăn hiện tượng "da rắn" Không phải tự nhiên bạn sẽ có một làn da trắng mịn "như em bé" nhưng điều đó có thể thành hiện thực một cách dễ dàng khi bạn tuân thủ những điều cơ bản dưới đây. hường ngày trên bề mặt da chúng ta bị dính rất nhiều bụi bẩn và các chất gây ô nhiễm khác vì vậy muốn có làn da đẹp bạn phải tiến hành vệ sinh sạch sẽ thường xuyên. Công đoạn này hết sức cần thiết giúp bạn làm thông thoáng lỗ chân lông và loại trừ các tế bào chết bám chặt trên da. Tiếp theo bạn cần lưu ý những điểm cơ bản dưới đây để nuôi dưỡng một làn da mềm mịn và không còn khô nẻ trong những tháng ngày mùa đông. Trước tiên muốn da đẹp phải vệ sinh sạch sẽ cho da thường xuyên. Ăn và uống: - Ngăn chặn tình trạng da khô bằng cách uống thật nhiều nước mỗi ngày ngay cả khi bạn không khát. Nước giúp cho làn da căng mịn và loại bỏ các nguy cơ khô nẻ trong những ngày giá rét. - Bạn cần có một chế độ ăn kiêng cân bằng và hợp lý. Những loại trái cây, rau củ, hạt, dầu oliu, đồ biển rất tốt cho sức khỏe làn da. Và tất nhiên đó là một chế độ ăn kiêng giàu vitamin A và vitamin C. - Không được hút thuốc lá vì đó là nguyên nhân dẫn đến việc hình thành những nếp nhăn trên da mặt và dẫn đến quá trình lão hóa tới sớm hơn. Mỹ phẩm: - Mỗi khi đi ra ngoài đường bạn cần che chắn, bảo vệ cho làn da bằng cách bôi kem chống nắng để ngăn chặn các tia tử ngoại có hại. Bạn chú ý ngay cả khi trời không có nắng cũng không được bỏ qua bước bảo vệ da này. - Nên chọn loại mỹ phẩm dưỡng da có chứa thành phần chất Vitamin E để cải thiện tình hình da xấu và khô trong mùa đông. "Chế" mặt nạ dưỡng da: - Trộn nước chanh với nước cà chua và dưa chuột rồi dùng làm mặt nạ sẽ giúp da mịn màng và sáng đẹp lên mỗi ngày. - Khi tắm bạn sử dụng 2 gói trà hoa cúc ngâm trong nước để tạo hương thơm dễ dịu. Hoặc bạn trộn 1/3 tác bột yến mạch vào nước ấm và dùng làm nước tắm dưỡng da rất hiệu quả. Lưu ý khi tắm: - Vào những ngày trời giá rét, tắm bằng nước nóng là điều hiển nhiên tuy nhiên bạn cần điều chỉnh lượng nước nóng ở mức hợp lý. Nếu nhiệt độ nước tắm quá cao, da bạn sẽ dễ bị khô, nhiều khi còn có hiện tượng tróc da và đỏ ngứa. Chính vì vậy bạn chỉ nên pha nước tắm ở nhiệt độ ấm nóng vừa phải. Ngay khi tắm xong bạn phải bôi kem dưỡng ẩm cho da. - Thời gian cho bạn ngâm mình trong bồn nước ấm tối đa chỉ là 15 phút. - Không nên sử dụng các loại hương liệu tắm thơm hay sủi bọt. Đó có thể là nguyên nhân khiến làn da bạn bị dị ứng và khô nẻ. Trong quá trình tắm chỉ nên sử dụng loại dầu tắm chuyên dụng có tác dụng dưỡng ẩm và chống da bị bong tróc. - Ngay sau khi tắm xong bạn nên bôi lotion dưỡng thể ngay khi da còn hơi ẩm và massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm sâu vào trong bề mặt da. . Ngăn hiện tượng "da rắn" Không phải tự nhiên bạn sẽ có một làn da trắng mịn "như em bé" nhưng điều đó có thể thành hiện thực một cách dễ dàng. nước nóng ở mức hợp lý. Nếu nhiệt độ nước tắm quá cao, da bạn sẽ dễ bị khô, nhiều khi còn có hiện tượng tróc da và đỏ ngứa. Chính vì vậy bạn chỉ nên pha nước tắm ở nhiệt độ ấm nóng vừa phải Mỗi khi đi ra ngoài đường bạn cần che chắn, bảo vệ cho làn da bằng cách bôi kem chống nắng để ngăn chặn các tia tử ngoại có hại. Bạn chú ý ngay cả khi trời không có nắng cũng không được bỏ