TRần Ngọc Thiện - Thể dục 8 1 Tuần : 6 – hk2 NHẢY XA – BÓNG ĐÁ – CHẠY BỀN Ngày soạn : 25/01/2010 Tiết : 48 Ngày dạy : 04/02/2010 I.Mục tiêu 1.Kiến thức : - Nhảy xa : Trò chơi phát triển sức mạnh chân . Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu “ngồi” - Bóng đá : đá chuyền , chuyền bóng bật tường bài 1 .Một số diểm trong luật bóng đá 5 người (tt) 2.Kĩ năng : Làm quen với kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi . Biết và thực hiện tương đối đúng 4 giai đoạn : chạy đà-giâm nhảy-trên không-tiếp đất. Biết thực hiện kĩ thuật đá và dừng bóng đơn giản , thực hiện và ứng dụng 1 số bài tập đơn giản . Biết vận dụng tự tập nâng cao sức khỏe và tham gia thi đấu . 3.Thái độ : Chấp hành yêu cầu của giáo viên , đảm bảo an toàn trong tập luyện , tự giác , tích cực , giữ trật tự và nghiêm túc trong tập luyện . II.Địa điểm : sân trường III.Phương tiện : Còi , bóng , nệm , cọc , IV.Tiến trình tiết dạy : 45 phút . Trường THCS Thường Thới Hậu A TRần Ngọc Thiện - Thể dục 8 2 Trường THCS Thường Thới Hậu A TG Nội dung Hoạt động của giáo viên Hoạt động của học sinh Bổ sung 8’ 12’ 13’ A.Phần mỡ đầu . 1.Nhận lớp : Kiểm tra sỉ số ,chúc sức khỏe ,phổ biến mục tiêu tiết dạy , kiểm tra sức khỏe học sinh . 2.Khởi động : Đánh tay cao thấp ,tay ngực ,lưng bụng,vặn mình. Xoay các khớp : cổ tay-cổ chân,vai, hông .gối ,ép dọc ,ép ngang. Khởi động CM: chạy bước nhỏ ,nâng cao đùi,gót chạm mông. B.Phần cơ bản : 1 .Nhảy xa : *Ôn : Đà 1 , 3 bước giậm nhảy đá lăng . * Trò chơi : “Lò cò thiếp sức” yêu cầu :trật tự , chia đội bằng nhau ,phạt đội thua , tuyên dương đội thắng . Luyện hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu “ngồi” 2.Bóng đá - Đá chuyền . - Đá chuyền bật tường ( bài 1 ) * Bóng trong cuộc và bóng ngoài cuộc -Bóng ngoài cuộc là bóng vượt hẳn khỏi biên dọc ,ngangdu2 ở trên sân hay trong không gian và sau tiềng còi dừng của trong tài. - Ngoài 2 trường hợp trên bóng kể là trong cuộc . * Củng cố : gọi hs cũng cố nhảy xa và bóng đá , hs nhận xét , giáo viên đánh giá – cho điểm . Nhận lớp Hướng dẫn cán sự điều khiển khởi động, quan sát ,điều chỉnh. HD luyện tập HD luyện tập , quan sát , điều chỉnh , tác dụng làm cho dản cơ chân. Hd chơi , yêu cầu khi chơi. Phát lệnh ,quan sát , nhắc nhở . Hd luyện tập , quan sát , điều chỉnh . Hd luyện tập , quan sát , điều chỉnh . Yeu cầu tích cực , nghiêm túc . Hd luyện tập , quan sát , điều chỉnh . Giới thiệu 1 số điểm trong bóng đá . Gọi hs , nhận xét – cho điểm . TRần Ngọc Thiện - Thể dục 8 3 Trường THCS Thường Thới Hậu A . Ngọc Thiện - Thể dục 8 1 Tuần : 6 – hk2 NHẢY XA – BÓNG ĐÁ – CHẠY BỀN Ngày soạn : 25/01/2010 Tiết : 48 Ngày dạy : 04/02/2010 I.Mục tiêu 1.Kiến thức : - Nhảy xa : Trò chơi phát triển sức mạnh. tập luyện . II.Địa điểm : sân trường III.Phương tiện : Còi , bóng , nệm , cọc , IV.Tiến trình tiết dạy : 45 phút . Trường THCS Thường Thới Hậu A TRần Ngọc Thiện - Thể dục 8 2 Trường THCS Thường. sung 8’ 12’ 13’ A.Phần mỡ đầu . 1.Nhận lớp : Kiểm tra sỉ số ,chúc sức khỏe ,phổ biến mục tiêu tiết dạy , kiểm tra sức khỏe học sinh . 2.Khởi động : Đánh tay cao thấp ,tay ngực ,lưng bụng,vặn