Bí quyết vượt qua khủng hoảng sự nghiệp docx

Bí quyết vượt qua khủng hoảng sự nghiệp Dù đang có một công việc ổn định, bạn cảm thấy có điều gì đó khiến bản thân bức bối và mệt mỏi. Có thể bạn đang rơi vào giai đoạn khủng hoảng sự nghiệp. Phải làm gì để vượt qua đây? Trước tiên, để xác định chắc chắn bạn có gặp khủng hoảng trong sự nghiệp hay không, hãy trả lời Đúng – Sai với bài trắc nghiệm ngắn sau: - Đôi khi bạn gọi điện tới cơ quan báo nghỉ ốm vì không thể đối mặt với những gì phải làm trong công việc. - Bạn cảm thấy cô độc trong công việc hiện tại và đổ lỗi cho bản thân vì sự không phù hợp. - Bạn nhận thấy công ty bạn làm việc cũng giống như đồng nghiệp xung quanh, đều không có đạo đức nghề nghiệp. - Bạn thường tưởng tượng về những lĩnh vực bạn cảm thấy có hứng thú làm việc. Nếu trả lời Đúng với các câu trên, bạn đang rơi vào giai đoạn khó khăn. Đó chỉ là một số ví dụ thể hiện những rắc rối trong sự nghiệp, chuyên gia sự nghiệp và người trị liệu bằng phương pháp tâm lí Kathy Caprino, cho biết. Caprino là tác giả cuốn sách Hướng dẫn phụ nữ hướng tới cuộc sống của cảm xúc, sức mạnh và mục đích, một cuốn sách giúp những người phụ nữ đi làm xác định và vượt qua 12 khủng hoảng trong sự nghiệp. Bà nói rằng những khủng hoảng này tác động tới cả nam và nữ, những người không hài lòng với một hoặc nhiều khía cạnh trong sự nghiệp hoặc xác định nghề nghiệp của mình. Một số dấu hiệu khác của sự khủng hoảng là là cố gắng để chiến thắng trong một cuộc cạnh tranh khốc liệt, những khó khăn về tài chính, thất bại trong việc cân bằng giữa công việc và cuộc sống riêng, trải qua những vấn đề về sức khỏe. Để vượt qua giai đoạn khó khăn này, bạn cần thay đổi trong công việc hiện tại và thậm chí là “ nhảy việc”. Caprino gợi ý 6 bước đơn giản sau đây để đối mặt với bất cứ khủng hoảng sự nghiệp nào: Bước 1: Xác định điều phải thay đổi trong công việc của bạn. Đánh giá tất cả những công việc bạn từng làm. Bạn yêu gì và ghét gì ở chúng? Bước 2: Vượt qua những trở ngại tạo nên sự khủng hoảng của bạn và làm việc để chống lại những quan điểm mâu thuẫn và để những rắc rối này không ảnh hưởng tới công việc tiếp theo của bạn. Bước 3: Liệt kê những kĩ năng bạn thích sử dụng và áp dụng bất cứ ở đâu có thể. Sử dụng những kĩ năng này theo cách mới mới có thể tạo cho bạn sự tự tin, sức mạnh và quyền lực cần thiết để vượt qua khủng hoảng. . Bí quyết vượt qua khủng hoảng sự nghiệp Dù đang có một công việc ổn định, bạn cảm thấy có điều gì đó khiến bản thân bức bối và mệt mỏi. Có thể bạn đang rơi vào giai đoạn khủng hoảng sự nghiệp. . xác định và vượt qua 12 khủng hoảng trong sự nghiệp. Bà nói rằng những khủng hoảng này tác động tới cả nam và nữ, những người không hài lòng với một hoặc nhiều khía cạnh trong sự nghiệp hoặc. để vượt qua đây? Trước tiên, để xác định chắc chắn bạn có gặp khủng hoảng trong sự nghiệp hay không, hãy trả lời Đúng – Sai với bài trắc nghiệm ngắn sau: - Đôi khi bạn gọi điện tới cơ quan