Thông tin tài liệu
SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO THANH HÓA TRƯỜNG THPT HẬU LỘC *************** SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM ĐỀ TÀI: “ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY CÓ HIỆU QUẢ, NỘI DUNG CHẠY TIẾP SỨC 4x100m, CHO HỌC SINH LỚP 12 TRUNG HỌC PHỔ THÔNG” Người thực : Lê Trung Thành Chức vụ : Giáo viên SKKN thuộc môn : Thể dục THANH HOÁ NĂM 2020 TIEU LUAN MOI download : skknchat@gmail.com DANH MỤC VIẾT TẮT TT Chữ viết tắt Ý nghĩa đầy đủ TDTT Thể dục thể thao GDTC Giáo dục thể chất THPT Trung học phổ thông VĐV Vận động viên HSG Học sinh giỏi KK Khuyến khích SGDĐT Sở Giáo Dục Đào tạo SKKN Sáng kiến kinh nghiệm QĐND Quân đội nhân dân 10 TNCS Thanh niên cộng sản 11 NXBGD Nhà xuất giáo dục 12 NXB TDTT Nhà xuất thể dục thể thao TIEU LUAN MOI download : skknchat@gmail.com (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong MỤC LỤC MỞ ĐẦU…….……………….…………………………….… ……….…1 1.1 Lý chọn đề tài……………….……………………… …………….…1 1.2 Mục đích nghiên cứu………………………………………………….….1 1.3 Đối tượng nghiên cứu……………………………………………….……1 1.4 Phương pháp nghiên cứu…………………………… …………………2 1.4.1 Phương pháp nghiên cứu xây dựng sở lý thuyết……………………2 1.4.2 Phương pháp điều tra khảo sát thực tế, thu tập thông tin……… ……2 1.4.3 Phương pháp thống kê xử lý số liệu…………………………… ……2 1.5 Những điểm sáng kiến kinh nghiệm………………………… 2 NỘI DUNG SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM………………………………3 2.1 Cơ sở lý luận sáng kiến kinh nghiệm…………………………………….3 2.2 Thực trạng vấn đề nghiên cứu trước áp dụng sáng kiến kinh nghiệm.3 2.2.1 Thực trạng………………………………………………………………3 2.2.2 Kết quả, hiệu thực trạng trên………………………….……….4 2.3 Các phương pháp sử dụng để giải vấn đề………………………4 2.3.1 Tìm Hiểu nội dung chạy tiếp sức………………………………………4 2.3.2 Xác định yếu tố định phương pháp huấn luyện có hiệu quả…9 2.3.3 Phương pháp khắc phục sai lầm, khu vực 20m quy định trao nhận tín gậy……………………………………………………………………9 * Nguyên nhân + Xác định tốc độ người trao khơng xác……………10 * Nguyên nhân + Người nhận xuất phát sớm.…………………………… 10 * Nguyên nhân + Người nhận xuất phát muộn…………………………….12 * Nguyên nhân + Người trao vừa phát ‘’tín hiệu’’ vừa trao……………….12 * Nguyên nhân + Người nhận, đưa tay nhận tín gậy khơng hướng, kẽ tay nhỏ, làm người đưa, khơng đưa tín gậy vào tay được……………… 13 2.3.4 Tập hoàn chỉnh cự li 4x100m…………………………………………15 2.4 Hiệu sáng kiến kinh nghiệm……………………………………15 - Đối với thân……………………………………………………………16 - Đối với học sinh……………………………………………………………16 - Đối với đồng nghiệp…………………………………………………….….16 KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ 3.1 Kết luận…………………………………………………………… … 17 3.2 Kiến nghị……………………………………………………… ……… 17 3.2.1 Đối với nhà trường…………………………………………………….17 3.2.2 Đối với Sở GD ĐT Thanh hóa……………………… …….……… 17 (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong TIEU LUAN MOI download : skknchat@gmail.com (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong MỞ ĐẦU 1.1 Lí chọn đề tài Lúc sinh thời Bác Hồ nói "Dân giàu nước mạnh, người dân yếu ớt tức làm cho nước yếu ớt phần, người dân mạnh khỏe góp phần làm cho nước mạnh khỏe" Từ xa xưa, người coi tập luyện thể dục thể thao (TDTT) biện pháp tích cực, hiệu việc tăng cường sức khỏe giúp người ý thức đẹp, đáng quý thân Đó vẻ đẹp sức mạnh, vẻ đẹp tinh thần minh mẫn thể cường tráng, tạo niềm tin cho bước vào sống hữu tương lai phía trước Pháp lệnh Thể dục thể thao (TDTT) Uỷ ban thường vụ Quốc hội thông qua tháng 9/2000 quy định “Giáo dục thể chất trường học chế độ giáo dục bắt buộc nhằm tăng cường sức khoẻ, phát triển thể chất, góp phần hình thành bồi dưỡng nhân cách, đáp ứng yêu cầu giáo dục toàn diện cho người học” Điều khẳng định vai trị ý nghĩa to lớn công tác Giáo dục thể chất (GDTC) trường học Ngoài việc học tập rèn luyện mơn GDTC nhà trường Thì việc giảng dạy nhân cách, tinh thần đồng đội, tạo hứng thú học tập cho học sinh, nhiệm vụ trọng tâm năm học, mà cá nhân, đơn vị phải thực Vì vậy, để thực tốt nhiệm vụ trên, thách thức nhiều trường THPT nay, với mơn Điền kinh Trước tình trạng học sinh khơng hứng thú với môn học Nên việc giảng dạy mơn thêm nhàm chán, khó phát nhân tài, tham gia dự kì thi cấp, học sinh giỏi cấp Tỉnh Là giáo viên, trăn trở, tìm cách khắc phục khó khăn để hoàn thành tốt nhiệm vụ giao Trong viết này, tơi khơng có tham vọng sâu tìm hiểu tất phương pháp giảng dạy huấn luyện đội tuyển chạy tiếp sức mà mạnh dạn đưa vài phương pháp huấn luyện chủ yếu khu vực 20m quy định phối hợp trao nhận tín gậy nội dung chạy tiếp sức 4x100m trường THPT Hậu Lộc 1.2 Mục đích nghiên cứu: Đem lại hứng thú cho người học, giúp người học hiểu sâu nội dung, thể thao thi đấu đồng đội Qua hình thành nhân cách người học, có tinh thần đồng đội, tính kỷ luật, thơng qua nội dung thể thao đồng đội Tìm mấu chốt vấn đề, sai lầm thường mắc Từ đưa hướng khắc phục, nhằm đem lại hiệu cao q trình dạy học Thơng qua tập có chất lượng vậy, tơi dễ dàng tìm học sinh có thành tích cao, để huấn luyện đội tuyển học sinh giỏi cho nhà trường 1.3 Đối tượng nghiên cứu: - Là học sinh lớp 12 trường THPT hậu lộc - Nội dung chạy tiếp sức TIEU LUAN MOI download : skknchat@gmail.com (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong - Nghiên cứu mấu chốt nội dung đồng đội, sai lầm thường mắc, chạy tiếp sức 4x100m - Cách khắc phục số sai lầm - Tìm tiếng nói chung cho đồng nghiệp 1.4 Phương pháp nghiên cứu: 1.4.1 Phương pháp nghiên cứu xây dựng sở lý thuyết: Để xây dựng sở lý thuyết cho đề tài, sử dụng kết hợp biện pháp sau: - Sưu tầm tài liệu liên quan đến nội dung chạy tiếp sức - Nghiên cứu tài liệu tóm tắt vấn đề liên quan đến chương trình - Nghiên cứu giải đấu nội dung chạy tiếp sức Việt Nam, khu vực giới năm gần - Hệ thống hóa kiến thức, phân nguyên nhân, sai lầm thường mắc, đưa cách khắc phục, tập cụ thể - Chỉ rõ vấn đề khó, học sinh thường lúng túng nhầm lẫn tập luyện 1.4.2 Phương pháp điều tra khảo sát thực tế, thu thập thông tin: Để nắm thực trạng vấn đề nghiên cứu, sử dụng biện pháp sau: - Trao đổi trực tiếp với học sinh giáo viên chủ đề nghiên cứu để biết vướng mắc mà học sinh giáo viên gặp phải - Sử dụng phiếu điều tra học sinh chủ đề nghiên cứu để nắm mức độ hứng thú với chủ đề Việc lập phiếu điều tra dựa thắc mắc cần làm rõ: Khi học nội dung chạy tiếp sức, học sinh gặp khó khăn gì? Các em vận dụng mức độ vào thực tiễn? Các em có đề xuất cách dạy cách học vấn đề để đạt hiệu học tập cao nhất? - Quan sát thái độ học sinh chủ đề nghiên cứu - Kiểm tra hình thức trắc nghiệm để đánh giá khách quan xác khả vận dụng học sinh mức độ 1.4.3 Phương pháp thống kê, xử lý số liệu: - Phương pháp tính tỷ lệ % 1.5 Những điểm sáng kiến kinh nghiệm Trên sở đề tài: "Phương pháp huấn luyện có hiệu đội tuyển chạy tiếp sức 4x100m (nam) trường THPT Hậu Lộc 4" xếp loại C cấp tỉnh năm học 2013 – 2014, qua góp ý đồng nghiệp học sinh, tơi bổ sung hoàn chỉnh thành đề tài: “Phương pháp giảng dạy có hiệu quả, nội dung chạy tiếp sức 4x100m, cho sinh học lớp 12 – Trung học phổ thông” với điểm sau: - Chỉ rõ sở lý luận đề tài - Chỉ rõ vấn đề khó, học sinh thường lúng túng nhầm lẫn tập luyện - Bổ sung phương pháp tập luyện, nhanh nhất, dễ hiểu - Bổ sung tập mà huấn luyện, thi học sinh giỏi cấp tỉnh năm gần chọn mức độ phù hợp với học sinh đại trà TIEU LUAN MOI download : skknchat@gmail.com (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong NỘI DUNG SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM 2.1 Cơ sở lý luận sáng kiến kinh nghiệm: Chạy tiếp sức 4x100m nội dung khó, phức tạp Thời gian học ngắn Như để học sinh thực kỹ thuật tiết học khó, kiến thức thực tiễn mơ màng Chính điều làm giảm tinh thần hưng phấn học tập học sinh Chạy tiếp sức đòi hỏi phải phối hợp nhịp nhàng người trao người nhận Phải tập luyện nhiều lần để tốc độ người trao, đến vị trí khoảng cách mét người nhận xuất phát, để trao nhận tín gậy khu vực 20m thuận tiện đạt tốc độ cao Cái khó nội dung nội dung đồng đội, em khơng có hội điều kiện để tập luyện thêm nhà Mặt khác học lớp em chạy lần đầu phối hợp sai, lần em không đạt tốc độ cao thân, dẫn đến tốc độc, vị trí phối hợp khơng xác Nội dung địi hỏi học sinh phải có tố chất chạy cự ly ngắn kỹ thuật chạy tiếp sức Đó yếu tố tạo nên thành tích tốt cho đội chạy Qua nhiều năm giảng dạy có nhiều kinh nghiệm sáng kiến hay, có nội dung chạy tiếp sức 4x100m Hiện tơi áp dụng giảng dạy cho tồn học sinh lớp 11 12 huấn luyện đội tuyển học sinh giỏi 2.2 Thực trạng vấn đề trước áp dụng sáng kiến kinh nghiệm 2.2.1 Thực trạng Khi giảng dạy huấn luyện theo tài liệu, học sinh biết lắng nghe khơng có minh chứng cụ thể Quỹ đất nhà trường có diện cịn nhỏ hẹp, sân tập không đủ cự li chạy tiếp sức 4x100m, đường chạy lại không phẳng nên không phát huy hết khả tốc độ phối hợp trao nhận em Do vậy, khó chuẩn đốn tốc độ xác người trao Mặt khác, học sinh chưa có hứng thú học nội dung đồng đội này, nên có nhiều khó khăn giảng dạy Đặc biệt hơn, học sinh thường mắc lỗi phối hợp trao, nhận tín gậy em khoảng cách xuất phát người thứ 2,3,4 không hợp lý Người trao vừa phát tín hiệu vừa trao gậy làm người nhận đưa tay lấy khơng xác dẫn đến chậm, dễ làm rơi tín gậy Ngược lại, người nhận đưa tay không hướng, khơng hình tay làm người trao khó đưa tín gậy vào vị trí Có trường hợp, người nhận xuất phát sớm làm người trao không đuổi kịp Nhưng có trường hợp người nhận xuất phát chậm làm người gặp sớm, tốc độ lệch dẫn đến trao nhận tín gậy khó Thực tế cho thấy, mấu chốt nội dung thi đồng đội, chạy tiếp sức 4x100m Là phối hợp trao nhận tín gậy khoảng 20m quy định TIEU LUAN MOI download : skknchat@gmail.com (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong 2.2.2 Kết quả, hiệu thực trạng Khi giảng dạy huấn luyện theo tài liệu, học sinh biết lắng nghe khơng có minh chứng cụ thể, cộng với nội dung đồng đội phối hợp hay bị hỏng Do học sinh khơng có hứng thú học tập Đường chạy khơng đủ kích thước Chính thay đổi nhỏ làm ảnh hưởng đến công tác giảng dạy nên kết học tập thi học sinh giỏi cấp tỉnh nội dung chạy tiếp sức 4x100m thấp - Kết nhận thức: 80% học sinh không hứng thú với nội dung - Kết học tập: 75% học sinh không đạt yêu cầu - Kết cấp Tỉnh: thành tích số năm trước Kết HSG cấp Tỉnh Ghi Năm học Thành tích Giải Khơng đạt 2004 -2005 55''56 Khơng đạt 2005 -2006 52''81 Qua nhiều năm công tác cầm đội tuyển, rút nhiều kinh nghiệm cho thân Nhân đây, tơi mạnh dạn tìm hiểu, nghiên cứu nội dung đồng đội với đề tài : “Phương pháp giảng dạy có hiệu quả, nội dung chạy tiếp sức 4x100m, cho sinh học lớp 12 – Trung học phổ thông” 2.3 Các giải pháp sử dụng để giải vấn đề 2.3.1 Tìm hiểu nội dung chạy tiếp sức Biện pháp giúp học sinh tìm hiểu kĩ nội dung chạy tiếp sức 4x 100, từ để có trách nhiệm nỗ lực phấn đấu trình tập luyện - Xây dựng khái niệm, kỹ thuật, chiến thuật tìm hiểu đặc điểm nội dung chạy tiếp sức cho người học: Trước tiên ta hiểu chạy tiếp sức 4x100m môn Điền kinh phối hợp vận động viên (VĐV) đội, VĐV phải chạy đoạn cự li theo quy định, để mang tín gậy từ vạch xuất phát đích Thành tích đội thời gian từ có hiệu lệnh xuất phát cho VĐV chạy đoạn đầu đến VĐV chạy đoạn cuối đích - Tư liệu tham khảo, kỷ lục Việt nam Thế giới: Giới Việt Nam Thế giới tính Kỉ lục 100m Kỉ lục 4x100m Kỉ lục 100m Kỉ lục 4x100m Nam Nữ 10s 20 40s 30 9s58 11s40 43s88 10s49 36s 84 40s82 TIEU LUAN MOI download : skknchat@gmail.com (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong Kỷ lục Olympic Bắc kinh 37 giây 10 thuộc đội tuyển Jamaica năm 2008 đến Olympic Rio năm 2016 37’’ 27vẫn Jamaica Cự li 100m thuộc Usain Bolt Jamaica với 9s 68 Olympic Bắc kinh năm 2008 Gần thành tích chạy tiếp sức 4x100m Hội khỏe phù toàn quốc năm 2014 cần thơ đội tuyển chạy tiếp sức Tỉnh Hịa bình đạt giải với thành tích 42 giây 59 Mới Sea games 30 Đội tuyển nữ Việt nam phá kỷ lục Thái lan nắm giữ với thành tích 43s88 - Phân tích kĩ thuật làm mẫu - Xem tranh ảnh số kĩ thuật - Xem hình ảnh đường chạy (Hình 1) Kĩ thuật xuất phát người thứ (HÌnh2) Kĩ thuật xuất phát người thứ 2,3,4 TIEU LUAN MOI download : skknchat@gmail.com (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong (Hình3) Kĩ thuật chạy lao sau xuất phát TIEU LUAN MOI download : skknchat@gmail.com (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong (Hình 4) Kĩ thuật chạy quãng (Hình 5) Kĩ Thuật đích TIEU LUAN MOI download : skknchat@gmail.com (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong (Hình 6) Động tác trao nhận tín gậy chỗ thầy trị THPT Hậu Lộc (Hình 7) Động tác trao nhận tín gậy thi đấu TIEU LUAN MOI download : skknchat@gmail.com (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong (Hình 8) Hình ảnh đường chạy (đoạn thẳng đoạn vào đường vòng) - Cho địa youtube để học sinh, xem clip thi Hội khỏe phù toàn quốc, giải Sea games, giải Điền kinh giới Olympic ti vi, internet 2.3.2 Xác định yếu tố định phương pháp huấn luyện có hiệu Như biết, thành tích đội tương đương nên yếu tố định khả phối hợp trao nhận tín gậy khu vực 20m quy định Do đó, để thành cơng thân tơi phải tính tốn kĩ lưỡng sai lầm để đưa phương pháp khắc phục tối ưu Vì vậy, để đạt hiệu cao mong đợi Tôi tập trung giải sai lầm thường mắc khu vực 20m quy định trao nhận tín gậy hướng dẫn học sinh nắm kĩ thuật chạy đường vòng Còn tập phát triển sức nhanh tơi huấn luyện giống nội dung chạy ngắn (với hình ảnh cụ thể thực tế thi học sinh tin tưởng vào giáo viên dạy mà khơng phải lý thuyết suông ) 2.3.3 Phương pháp khắc phục sai lầm khu vực 20m quy định trao nhận tín gậy Phương pháp nhằm khắc phục sai lầm thường mắc khu vực 20m (sai lầm giải tốc độ tồn đội khơng bị gián đoạn Như thành tích đạt cao) TIEU LUAN MOI download : skknchat@gmail.com (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong Sau số nguyên nhân dẫn đến sai lầm thường mắc, phối hợp trao nhận tín gậy khoảng 20m quy định phương pháp khắc phục sai lầm * Nguyên nhân + Xác định tốc độ người trao khơng xác Nguyên nhân đường chạy nhà không cự li đường vịng khơng hợp lí nên chạy đường chạy sân vận động Tỉnh tốc độ nhanh hơn, dẫn đến lỗi tốc độ phối hợp + Phương pháp khắc phục Tôi phải nghiên cứu đo khoảng, đường thẳng đường vịng sân vận động Tỉnh, vị trí khu vực trao nhận tín gậy Sau tơi liên hệ với Ủy ban xã, mượn sân vận động xã để tập luyện cho với khoảng cách cự li đoạn chạy - Phương pháp xác định xác cự li đoạn đường thẳng đường vịng để có phương án điều chỉnh cự li phối hợp xuất phát người số 2,3,4 hợp lí nắm xác tốc độ người trao Ngược lại chủ quan khâu chắn việc đánh dấu vạch báo hiệu so với tập luyện nhà khơng xác * Nguyên nhân + Người nhận xuất phát sớm Xuất phát sớm thường tâm lí đối phương chạy trước nên chạy theo + Phương pháp khắc phục Khi tập cho cặp chạy, cặp dự bị cho chạy trước tạo tình đối phương dẫn trước Đối với VĐV định phải chờ khoảng cách đánh dấu xuất phát (bài tập tập nhiều lần thành thói quen) Khi tập tơi chọn thời điểm VĐV đủ sức khỏe tập tập bổ trợ đầy đủ Bài tập tập lần cự li, tránh tình trạng thấy học sinh phối hợp chưa bắt tập tập lại nhiều lần, thể lực bị giảm sút dẫn đến tốc độ thay đổi, sai lầm xảy nhiều + Để trao nhận gậy khoảng 2-3m cuối khu vực 20m với tốc độ cao, thông thường học sinh trường khoảng - 7m (nữ khoảng 5m nam 7m) người số 2,3,4 xuất phát Có thể 9-11m em có thành tích cao - Phương pháp phải xác định xác tốc độ VĐV để đặt vị trí báo hiệu phải tạo tâm lí thi đấu, lịng tin vào vạch báo hiệu cho VĐV Tránh tình trạng thay đổi vạch báo hiệu nhiều lần sức khỏe buổi tập đường chạy làm niềm tin vào vạch báo hiệu VĐV tự ý điều chỉnh nên dẫn đến phối hợp khơng xác 10 TIEU LUAN MOI download : skknchat@gmail.com (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong (Hình 9) Sơ đồ phối hợp (Hình 10) Sơ đồ phối hợp, đánh dấu vị trí xuất phát người thứ 2,34 Của học sình Trường THPT Hậu Lộc 11 TIEU LUAN MOI download : skknchat@gmail.com (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong Khi tìm khoảng cách phối hợp đo đánh dấu Nhất định không thay đổi * Nguyên nhân 3: (Hình 11) Động tác xuất phát chậm, đứng chờ nhận chạy Xuất phát muộn sợ đồng đội đuổi không kịp không tin vào vạch báo hiệu Như làm cho việc trao nhận tin gậy khó khăn nhiều tốc độ chênh lệch + Phương pháp khắc phục Đối với tình này, giáo viên phải tạo cho VĐV lòng tin trung thành với vạch báo hiêu (cho VĐV xem hình ảnh, clip đội tuyển chạy tiếp sức Jamaica phá kỉ lục giới năm 2008 thành tích 37 giây 10) khơng xuất phát trước để tạo tốc độ ban đầu nhận tín gậy 2-3m cuối khu vực 20m thành tích đạt thấp - Phương pháp giúp VĐV biết xuất phát chậm khả thất bại cao cặp chậm chút tức đồng nghĩa với thành tích bị tụt dần Như muốn chiến thắng phải tận dụng triệt để tốc độ ban đầu Như VĐV kiên trì tập luyện * Nguyên nhân + Người trao gậy vừa phát "tín hiệu" vừa trao Nguyên nhân người trao đưa tín gậy trước nên người nhận đưa tay nhận gậy khơng xác, làm rơi gậy phải quay lại để tìm tín gậy 12 TIEU LUAN MOI download : skknchat@gmail.com (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong (Hình 12) Động tác người trao đưa tín gậy trước, nên ta thấy người đưa tay nhận khơng thể xác + Phương pháp khắc phục Tập chỗ phát "tín hiệu" chờ nhịp cho người nhận đưa tay nhận Khi thấy tay đưa tín gậy vào vị trí (Tập nhiều lần thành kĩ năng, kĩ xảo) Sau tập thành thạo khoảng -10 lần cho tập chạy đường thẳng với 60 - 70% sức trao nhận lần, khơng cịn lỗi cho cặp tập 100% sức theo cự li - Phương pháp tơi nhận tín gậy từ lên người trao chờ nhịp nhìn thấy tay đưa vào hiệu an toàn cao Nhưng ta thực nhận tín gậy từ xuống thứ nắm tay nhận tín gậy dễ bị tuột tín gậy, thứ hai động tác văn người nên dễ tạo điều kiện cho VĐV vừa chạy vừa quay lại chờ tín gậy * Nguyên nhân + Người nhận gậy đưa tay không hướng kẽ tay nhỏ, làm người đưa khó đặt tín gậy vào tay 13 TIEU LUAN MOI download : skknchat@gmail.com (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong (Hình 13) Động tác đưa tay nhận tín gậy khơng xác Động tác cho thấy người nhận đưa tay không làm người trao phải lựa hướng để trao nên dễ thất bại + Phương pháp khắc phục Tập chỗ chỉnh hình tay đưa tay phải mở rộng ngón ngón khác Tay đưa sau dọc theo thân người ngón chạm nhẹ qua đùi để lấy cảm giác phương hướng cho xác (Hình 14) Động tác đưa tay nhận tín gậy xác 14 TIEU LUAN MOI download : skknchat@gmail.com (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong Động tác đưa tay cao hướng tạo cảm giác cho người trao tự tin đặt tín gậy vị trí (ta thấy VĐV đưa tay nhận gậy xác, kẽ tay mở rộng hướng, tay vươn dài sau, lên cao) (Hình 15) Động tác trao tín gậy (khi nhìn thấy tay đưa tín gậy vào) Sau tập thành thạo khoảng -10 lần cho tập chạy đường thẳng với 60 - 70% sức trao nhận lần, khơng cịn lỗi cho cặp tập 100% sức theo cự li - Phương pháp phải yêu cầu VĐV tuân thủ theo phương án trao nhận tín gậy khơng chấp nhận VĐV trao nhận gậy cách khác Có thể có lần VĐV trao nhận tín gậy tốt cách khác ta phải cho tập lại Nếu để VĐV tự ý điều chỉnh làm niềm tin để phối hợp nhuần nhuyễn thành kĩ kĩ xảo khó khơng tự tin dẫn đến tâm lí thi đấu mà tâm lí thất bại điều tất yếu xảy 2.3.4 Tập hoàn chỉnh cự li 4x100 Sau khắc phục sai lầm, phối hợp nhuần nhuyễn tất vị trí, học sinh tự tin vào khả kĩ thuật Tôi cho chạy hồn thiện cự li, góc cua đường vòng tương tự sân vận động Tỉnh Thanh hóa Tuy nhiên đường thẳng đường vịng học trường phải ghép đảm bảo, riêng đội tuyển tơi cho tập sân văn hóa Huyện nên đủ cự ly Kết đạt khả quan 2.4 Hiệu sáng kiến kinh nghiệm Đối với hoạt động giáo dục nhà trường Đã thúc đẩy tinh thần học tập môn, tinh thần đoàn kết, ý thức rèn luyện sức khỏe, giúp học sinh hình thành kĩ vận động, phát triển thể lực cách toàn diện Đảm bảo mục tiêu phát triển người đức - trí - thể - mỹ 15 TIEU LUAN MOI download : skknchat@gmail.com (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong Phong trào thể dục thể thao nhà trường phát triển rõ rệt Kết học sinh giỏi nâng lên (năm học 2009- 2010 Trường tơi xếp hạng III tồn đồn cấp Tỉnh, nội dung Điền kinh) - Đối với thân: Qua nghiên cứu viết sáng kiến kinh nghiệm giúp mở rộng vốn kiến thức chuyên môn kiến thức liên mơn hữu ích cho việc dạy học Đồng thời qua giúp tơi có điều kiện tìm hiểu, nắm bắt tốt mức độ u thích mơn học, mức độ nhận thức đối tượng học sinh để từ có hướng điều chỉnh phương pháp dạy học hiệu Kết cấp Tỉnh đạt qua năm sau: Kết HSG cấp Tỉnh Năm học Thành tích Giải 2006 -2007 49''11 KK 2008 -2009 47''56 Ba Ghi 2009 -2010 46''81 Nhì Kết cho thấy, thành tích đội tuyển tăng lên rõ rệt Rõ ràng, sau lần có đầu tư thỏa đáng cho giảng chất lượng, kết dạy học đội tuyển HSG đạt kết mong muốn Gần năm 2014 đội tuyển đạt giải KK - Đối với học sinh: Qua việc áp dụng sáng kiến vào dạy lớp 12 năm học 2019- 2020 vừa qua Điều tơi nhận thấy học sinh có hứng thú với môn học hơn, điều thứ hai thu kết khả quan Nhìn chung 100% học sinh có hứng thú học nội dung chạy tiếp sức 4x100m, 98% em nắm phương pháp tập luyện 75% vận dụng giải tập nâng cao mức độ khác Ngồi có học sinh sáng tạo cách làm mới, hay, độc đáo sở kiến thức cung cấp sẵn - Đối với đồng nghiệp: Sáng kiến kinh nghiệm thầy cô giáo tổ Thể dục – Quốc phòng trường THPT Hậu Lộc đánh giá cao vận dụng hiệu giảng dạy bồi dưỡng học sinh giỏi năm học vừa qua 16 TIEU LUAN MOI download : skknchat@gmail.com (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ 3.1 Kết luận: Nhờ kết đạt qua năm, nên giảng dạy huấn luyện tự tin quan trọng đồng nghiệp, học sinh tin tưởng vào phương pháp giảng dạy tơi Chính điều làm cho thầy trị có tin tưởng lẫn nhau, có chung ý chí tn thủ kỉ luật chung, nên tơi có kết ngày hôm Đề tài SKKN mức độ cá nhân Tôi mong nhận quan tâm giúp đỡ đồng nghiệp góp ý thêm cho đề tài tơi hồn thiện hơn, góp phần nâng cao chất lượng giảng dạy Qua giúp học sinh phát triển toàn diện đạo đức, trí tuệ, thể chất, thẩm mỹ kĩ để em tiếp tục học đại học, cao đẳng, trung học chuyên nghiệp, học nghề vào sống tốt 3.2 Kiến nghị 3.2.1 Đối với nhà trường - Nên tổ chức thành lớp khiếu, tạo cho em có sân chơi thể thao tham gia vào môn thể thao mà em u thích Từ tuyển chọn học sinh khiếu vào đội tuyển - Lãnh đạo nhà trường quan tâm động viên tinh thần vật chất phong trào thể dục thể thao (TDTT) nhà trường - Với đoàn niên tổ chức nhiều giải (TDTT) chào mừng ngày lễ lớn 20 -11 ngày nhà giáo Việt Nam, 22 -12 ngày thành lập QĐND Việt Nam, 26 ngày thành lập đoàn TNCS Hồ Chí Minh 3.2.2 Đối với Sở GD & ĐT Thanh Hoá - Cần tăng phần trăm giải học sinh giỏi cấp Tỉnh lên 30 – 40% để khuyến khích học sinh em học tập môn, tạo tinh thần thúc đẩy học sinh tham gia đội tuyển TDTT - Tổ chức nhiều buổi hội thảo khoa học nghiên cứu khoa học, viết SKKN Cung cấp SKKN có giải cao cho trường tồn tỉnh tham khảo học hỏi kinh nghiêm Tơi xin chân thành cảm ơn! XÁC NHẬN Thanh Hóa, ngày 25 tháng năm 2020 CỦA THỦ TRƯỞNG ĐƠN VỊ Tôi xin cam đoan sáng kiến viết, không chép nội dung người khác Người viết Lê Trung Thành 17 TIEU LUAN MOI download : skknchat@gmail.com (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong DANH MỤC CÁC ĐỀ TÀI SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM ĐÃ ĐƯỢC HỘI ĐỒNG ĐÁNH GIÁ XẾP LOẠI CẤP PHÒNG GD&ĐT, CẤP SỞ GD&ĐT VÀ CÁC CẤP CAO HƠN XẾP LOẠI TỪ C TRỞ LÊN Họ tên tác giả: Lê Trung Thành Chức vụ đơn vị công tác: Giáo viên giảng dạy môn Thể dục - Trường THPT Hậu Lộc TT Tên đề tài SKKN Kết Cấp đánh đánh giá giá xếp loại xếp loại (Phòng, Sở, (A, B, Tỉnh ) C) "Phương pháp huấn luyện có Sở GD&ĐT hiệu đội tuyển chạy tiếp tỉnh Thanh sức 4x100m (nam) trường Hóa THPT Hậu Lộc 4" C Năm học đánh giá xếp loại 2013- 2014 18 TIEU LUAN MOI download : skknchat@gmail.com (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong TÀI LIỆU THAM KHẢO Trong q trình nghiên cứu tơi tham khảo tài liệu sau: 1- Sách giáo viên Thể dục 10, NXBGD 2006 2- Sách giáo viên Thể dục 1, NXBGD 2007 3- Sách giáo viên Thể dục 12, NXBGD 2008 4- Sách Bài tập, Điền kinh- Thạc sỹ Dương Thế Hiển 5- Giáo trình Điền kinh 1- Nguyễn Trí Lục (chủ biên), Nguyễn Quốc Đảng, Võ Văn Đăng Khoa giáo dục thể chất-Trường Đại học Vinh 6- Luật Điền kinh – NXB TDTT, 2005 7- Thông tin mạng Internet - www.google.com.vn - www.sotonyc.com - www.thanhnien.com.vn - www.tuoitre.com.vn - Youtube + giải đấu Thế giới, khu vực, Việt nam + Hướng dẫn kĩ thuật, chiến thuật 19 TIEU LUAN MOI download : skknchat@gmail.com (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong 20 TIEU LUAN MOI download : skknchat@gmail.com (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong (SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong(SKKN.moi.NHAT).phuong.phap.giang.day.co.hieu.qua.noi.dung.chay.tiep.suc.4x100m.cho.hoc.sinh.lop.12.trung.hoc.pho.thong
Ngày đăng: 18/12/2023, 04:37
Xem thêm:
