Tài liệu hạn chế xem trước, để xem đầy đủ mời bạn chọn Tải xuống
1
/ 13 trang
THÔNG TIN TÀI LIỆU
Nội dung
CHÀO MỪNG CÁC EM ĐẾN VỚI TIẾT HỌC! HĐ THỰC HÀNH VÀ TRẢI NGHIỆM CHỦ ĐỀ CHỈ SỐ KHỐI CƠ THỂ I NỘI DUNG CHÍNH CỦA CHỦ ĐỀ Giới thiệu số khối thể Nêu hiểu biết em số khối thể I NỘI DUNG CHÍNH CỦA CHỦ ĐỀ Giới thiệu số khối thể Chỉ số khối thể - Body Mass Index (BMI) + Là tỉ số cho phép đánh giá trạng người gầy, bình thường hay béo + Cơng thức tính số khối thể: BMI = m khối lượng thể tính theo ki-lơ-gam h chiều cao tính theo mét Biểu đồ bảng đánh giá thể trạng trẻ em theo BMI HOẠT ĐỘNG NHĨM ĐƠI - Một bạn 12 tuổi có số BMI 17, thể trạng bạn nào? - Một bạn có số BMI 22, bạn đánh giá có nguy cư béo phì, em dự đoán tuổi bạn? - Một bạn 13 tuổi, có số BMI khoảng thiếu cân? Sức khỏe dinh dưỡng tốt? Nguy béo phì? Béo phì? Từ biểu đồ => bảng đánh giá thể trạng học sinh lớp HKII (độ tuổi 12) the BMI sau: • BMI < 15: Gầy (thiếu cân); • 22 BMI < 25: Nguy béo phì; • 15 BMI < 22: Bình thường; • 25 BMI : Béo phì; Bảng đánh giá thể trạng người lớn BMI châu Á – Thái Bình Dương: Nam Nữ • BMI < 20: Gầy • BMI < 20: Gầy • 20 BMI< 25: Bình thường • 20 BMI< 25: Bình thường • 25 BMI< 30: Béo phì độ I (nhẹ) • 25 BMI< 30: Béo phì độ I (nhẹ) • 30 BMI< 40: Béo phì độ II (trung bình) • 30 BMI< 40: Béo phì độ II (trung bình) • 40 BMI: Béo phì độ III (nặng) • 40 BMI: Béo phì độ III (nặng) Ý nghĩa BMI thực tiễn Thông qua số BM I, ta biết xác người Nêu ý nghĩa của BMI thực mắc bệnh béo phì, thừa cân hay suy dinh dưỡng tiễn nêu biện pháp thực để có thể khỏe mạnh II GỢI Ý TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP Thực hành tính số BMI cá nhân nhóm (hoặc lớp) a) Nhiệm vụ: Từng cá nhân tính số BMI cá nhân nhóm (hoặc lớp) b) Điền kết vào bảng: Họ tên Chỉ số BMI Đánh giá thể trạng ? ? ? Thực hành tính số BMI người thân gia đình a) Nhiệm vụ: Em tìm số BMI người thân gia đình em (ơng, bà, cha, mẹ, anh chị em em) b) Điền kết vào bảng: Họ tên Chỉ số BMI ? ? Đánh giá thể trạng ? Tổng kết, rút kinh nghiệm đánh giá kết thực hành HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ - Hoàn thành bảng đánh giá thể trạng - Đọc chuẩn bị trước chương mới: “Điểm Đường thẳng” CẢM ƠN CÁC EM ĐÃ CHÚ Ý BÀI GIẢNG!