(Luận văn thạc sĩ) nghiên cứu xây dựng hệ thống các bài tập phát triển thể lực cho đội tuyển sinh viên bóng đá futsal nam trƣờng đại học đồng tháp

BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO BỘ VĂN HÓA, THỂ THAO VÀ DU LỊCH TRƢỜNG ĐẠI HỌC THỂ DỤC THỂ THAO THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH  TRẦN NGỌC MINH KHOA “NGHIÊN CỨU XÂY DỰNG HỆ THỐNG CÁC BÀI TẬP PHÁT TRIỂN THỂ LỰC CHO ĐỘI TUYỂN h SINH VIÊN BÓNG ĐÁ FUTSAL NAM TRƢỜNG ĐẠI HỌC ĐỒNG THÁP” LUẬN VĂN THẠC SĨ KHOA HỌC GIÁO DỤC TP HỒ CHÍ MINH, NĂM 2015 BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO BỘ VĂN HÓA, THỂ THAO VÀ DU LỊCH TRƢỜNG ĐẠI HỌC THỂ DỤC THỂ THAO THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH  TRẦN NGỌC MINH KHOA “NGHIÊN CỨU XÂY DỰNG HỆ THỐNG CÁC BÀI TẬP PHÁT TRIỂN THỂ LỰC CHO ĐỘI TUYỂN h SINH VIÊN BÓNG ĐÁ FUTSAL NAM TRƢỜNG ĐẠI HỌC ĐỒNG THÁP” Chuyên ngành: Giáo dục thể chất Mã số : 60.14.01.03 LUẬN VĂN THẠC SĨ KHOA HỌC GIÁO DỤC Ngƣời hƣớng dẫn khoa học: TS Nguyễn Thành Lệ Trâm TP HỒ CHÍ MINH, NĂM 2015 LỜI CAM ĐOAN - Tơi xin cam đoan cơng trình nghiên cứu riêng thân - Các số liệu, kết nêu luận văn hoàn toàn trung thực chƣa đƣợc công bố công trình nghiên cứu khác Tác giả Trần Ngọc Minh Khoa h LỜI CẢM ƠN Với lòng biết ơn chân thành nhất, xin trân trọng cảm ơn Trƣờng Đại học TDTT Thành phố Hồ Chí Minh tổ chức lớp cao học tạo điều kiện thuận lợi cho tơi học viên lớp hồn thành khóa học Tôi xin bày tỏ biết ơn chân thành sâu sắc đến quý Thầy, Cô giảng dạy lớp cao học khóa 18, dành nhiều thời gian, tâm huyết để truyền thụ cho kiến thức quý báu công tác giáo dục thể chất, lý luận thực tiễn công tác tuyển chọn, huấn luyện đào tạo tài thể thao Và tiền đề quan trọng tảng cho luận văn đƣợc hoàn thành Đặc biệt xin cảm ơn cô hƣớng dẫn TS Nguyễn Thành Lệ Trâm tận tâm hƣớng dẫn cho suốt q trình nghiên cứu hồn h thành luận văn Tơi xin bày tỏ lịng biết ơn đến cá nhân tập thể:  Ban giám hiệu trƣờng Đại học TDTT Thành phố Hồ Chí Minh  Khoa đào tạo sau Đại học – Trƣờng Đại học TDTT – TP.HCM  Gia đình, bạn bè đồng nghiệp Đã quan tâm, động viên tạo điều kiện tinh thần nhƣ vật chất để tơi hồn thành tốt chƣơng trình học tập Tp.HCM, ngày 15 tháng 10 năm 2015 Tác giả Trần Ngọc Minh Khoa MỤC LỤC LỜI MỞ ĐẦU CHƢƠNG 1: TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU 1.1 Lịch sử phát triển mơn bóng đá Futsal 1.2 Cơ sở lý luận huấn luyện tố chất thể lực 11 1.3.Những đặc điểm hoạt động thể lực chủ yếu cầu thủ Futsal 13 1.4 Một số nét bóng đá Futsal Trƣờng Đại học Đồng Tháp 21 1.5 Đặc điểm tâm sinh lý khách thể nghiên cứu lứa tuồi sinh viên (18-22) 29 1.6 Một số cơng trình nghiên cứu có liên quan 32 CHƢƠNG 2: PHƢƠNG PHÁP VÀ TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU 34 2.1 Phƣơng pháp nghiên cứu 34 2.1.1 Phƣơng pháp tham khảo tài liệu 34 h 2.1.2 Phƣơng pháp vấn phiếu 34 2.1.3 Phƣơng pháp kiểm tra sƣ phạm: 35 2.1.4 38 2.1.5.Phƣơng pháp thống kê toán 38 2.2 Tổ chức nghiên cứu 40 2.2.1 Đối tƣợng nghiên cứu 40 2.2.2 Khách thể nghiên cứu 40 2.2.3 Địa điểm nghiên cứu 40 2.2.4 Tiến độ nghiên cứu 41 CHƢƠNG 3: KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU VÀ BÀN LUẬN 42 42 3.1.1 Hệ thống lựa chọn test đánh 42 3.1.2 Đánh giá thực trạng thể lực VĐV bóng đá Futsal nam trƣờng Đại học Đồng Tháp 48 3.1.3 Bàn luận kết nghiên cứu xây dựng tiêu đánh giá thực trạng thể lực đội tuyển sinh viên bóng đá Futsal nam Trƣờng Đại học Đồng Tháp đánh giá thực trạng thể lực cho đội tuyển sinh viên bóng đá Futsal nam Trƣờng Đại học Đồng Tháp 51 53 3.2.1 Tổng hợp lựa chọn nội dung tập 53 3.2.2 Ứng dụng tập phát triển thể lực cho vận động viên bóng đá Futsal nam trƣờng Đại học Đồng tháp 60 3.2.3 Bàn luận trình lựa chọn tập phát triển thể lực ứng dụng tập vào chƣơng trình tập luyện đội tuyển sinh h viên bóng đá Futsal nam Trƣờng Đại học Đồng Tháp 62 64 3.3.1 Kết thực nghiệm giai đoạn I 64 3.3.2 Kết thực nghiệm giai đoạn II 66 69 KẾT LUẬN – KIẾN NGHỊ 73 A.KẾT LUẬN B.KIẾN NGHỊ DANH MỤC TÀI LIỆU THAM KHẢO PHỤ LỤC DANH MỤC CÁC TỪ VIẾT TẮT VIẾT TẮT THUẬT NGỮ TIẾNG VIỆT Vận động viên HLV Huấn luyện viên TDTT Thể dục thể thao GDĐT Giáo dục đào tạo ĐBSCL Đồng Bằng Sông Cửu Long TNCS HCM Thanh niên cộng sản Hồ Chí Minh ĐH Đại học CĐ Cao đẳng ĐHĐT Đại học Đồng Tháp ĐHCT Đại học Cần thơ h VĐV DANH MỤC ĐƠN VỊ ĐO LƢỜNG VIẾT TẮT VIẾT TẮT ĐƠN VỊ ĐO LƢỜNG cm Centimet km Kilomet s Giây h Giờ DANH MỤC CÁC BẢNG BẢNG TÊN BẢNG TRANG Bảng 3.1 Sau 46 Bảng 3.2 48 sau ngày Bảng thành tích kiểm tra thực trạng thể lực VĐV đội bóng Futsan nam trƣờng Đại học Đồng Tháp 49 Bảng 3.4 Bảng so sánh giá trị trung bình test thể lực VĐV bóng đá Futsal trƣờng Đại học Đồng Tháp VĐV bóng đá Futsal Đại học Cần Thơ 50 Bảng 3.5 Kết vấn việc lựa chọn tập huấn luyện 56 Bảng 3.6 Kế hoạch huấn luyện thể lực cho đội tuyển bóng đá Futsal nam trƣờng Đại học Đồng Tháp Sau 61 Bảng 3.7 Kết kiểm tra số thể lực sau giai đoạn I đội tuyển bóng đá Futsal nam trƣờng Đại học Đồng Tháp 64 Bảng 3.8 Kết kiểm tra số thể lực giai đoạn II đội tuyển bóng đá Futsal nam trƣờng Đại học Đồng Tháp 67 Bảng 3.9 Tổng hợp nhịp tăng trƣởng thể lực đội tuyển bóng đá Futsal nam trƣờng Đại học Đồng Tháp qua giai đoạn thực nghiệm huấn luyện 70 h Bảng 3.3 DANH MỤC CÁC BIỂU ĐỒ, PHỤ LỤC NỘI DUNG TT TRANG BIỂU ĐỒ Biểu đồ 3.1 Nhịp tăng trƣởng test kiểm tra thể lực VĐV đội tuyển bóng đá Futsal nam trƣờng Đại học Đồng Tháp sau giai đoạn thực nghiệm 65 Biểu đồ 3.2 Nhịp tăng trƣởng test kiểm tra thể lực VĐV đội tuyển bóng đá Futsal nam trƣờng Đại học Đồng Tháp sau giai đoạn thực nghiệm 69 Biểu đồ 3.3 Nhịp tăng trƣởng test kiểm tra thể lực VĐV đội tuyển bóng đá Futsal nam trƣờng Đại học Đồng Tháp sau huấn luyện 71 PHỤ LỤC h Phụ lục Phiếu vấn Phụ lục Phiếu vấn Phụ lục Bảng số liệu kiểm tra thể lực kỹ thuật thực nghiệm sau năm tập luyện Phụ lục Số liệu kiểm tra ban đầu sau ngày Phụ lục Số liệu kiểm tra ban đầu sau thực nghiệm lần Phụ lục Số liệu kiểm tra sau thực nghiệm lần sau thực nghiệm lần sinh viên trƣớc LỜI MỞ ĐẦU Lý chọn đề tài Trong nghiệp đổi nay, yếu tố ngƣời ln chiếm vị trí quan trọng hàng đầu, ngƣời vừa mục tiêu vừa động lực phát triển kinh tế xã hội Chỉ có ngƣời lao động động sáng tạo, thực mục tiêu “Dân giàu, nƣớc mạnh, xã hội cơng bằng, dân chủ văn minh” Vì thế, ngƣời cần phải đƣợc phát triển toàn diện, phát triển cao trí tuệ, cƣờng tráng thể chất, phong phú tinh thần sáng đạo đức Trong đó, giáo dục thể chất nhân tố quan trọng thiếu hệ thống giáo dục đất nƣớc Giáo dục thể chất cho hệ trẻ phận hệ thống giáo dục thể chất cho nhân dân Trong đó, tập thể dục thể thao biện h pháp quan trọng nhằm đem lại sức khỏe cho ngƣời cƣờng tráng thể chất cho hệ trẻ mai sau Theo lời Bác Hồ: “Một trí óc minh mẫn thân thể tráng kiện”, nên Đảng Nhà nƣớc ta thể quan tâm nhiều chủ trƣơng sách, nhằm khuyến khích việc nâng cao sức khỏe cho cơng dân, đặc biệt hệ thống giáo dục cấp, từ bậc mầm non, trung học phổ thông, đến trung cấp, cao đẳng đại học Trong thời đại ngày nay, thời đại kinh tế trí thức, nguồn lực ngƣời nhân tố định đến phát triển kinh tế- xã hội hệ trẻ thực trở thành động lực phát triển kinh tế đất nƣớc đƣợc giáo dục đào tạo đƣợc chuẩn bị thể lực tốt Vì vậy, cơng tác giáo dục thể chất trƣờng Đại học, Cao đẳng Trung học chuyên nghiệp đƣợc Đảng Nhà nƣớc quan tâm, đƣợc thể nhiều chủ trƣơng, sách phát triển giáo dục đào tạo thời kỳ đƣợc nghị TW, 73 KẾT LUẬN – KIẾN NGHỊ A KẾT LUẬN Căn mục tiêu trình nghiên cứu đề tài rút đƣợc kết luận sau: Qua đánh giá thực trạng chuyên môn thành tích thi đấu năm gần thành tích đội tuyển bóng đá Futsal nam trƣờng có chiều hƣớng giảm (từ thứ hạng năm 20131 đến năm 2014, 2015 đội tuyển bị loại vòng bán kết) Theo số liệu kiểm tra so sánh với đối tƣợng đội tuyển bóng đá Futsal nam đội tuyển Futsal trƣờng Đại học Cần Thơ cho thấy thể lực chuyên môn đội tuyển Trƣờng Đại học Đồng Tháp thấp hơn, cần phải điều chỉnh chuyên môn mà khâu thể lực quan trọng tất yếu Đề tài hệ thống đƣợc test dùng h để đánh giá kiểm tra thể lực chuyên môn Bật xa chỗ (cm) Chạy 12 phút tùy sức (s) Tâng bóng 12 phận (tính số chạm) Dẫn bóng luồn cọc sút cầu môn (giây) Lựa chọn 36 tập nhằm phát triển tố chất thể lực theo bƣớc cách khoa học chắn Áp dụng thực nghiệm tập đƣợc lựa chọn vào thực nghiệm huấn luyện cho đối tƣợng theo kế hoạch cụ thể có kiểm tra theo hai giai đoạn từ tháng năm 2015 đến tháng năm 2015 Qua thực nghiệm thu đƣợc kết cao Thể qua nhịp tăng trƣởng số kiểm tra: cao Tâng bóng 12 phận (chạm) có 74 nhịp tăng trƣởng tổng cộng chu kì huấn luyện 16.69, thấp test Bật cao chổ (cm) có nhịp tăng trƣởng 7.20 %, lại test tăng từ 7.20% đến 11.88% Các tập phát triển thể lực đƣợc lựa chọn đƣợc áp dụng thực nghiệm mang lại hiệu việc nâng cao thể lực chun mơn cho đội tuyển bóng đá Futsal nam trƣờng Đại học Đồng Tháp nhằm nâng cao thành tích cho đội tuyển bóng đá Futsal nam Trƣờng B KIẾN NGHỊ Căn vào kết luận trên, kiến nghị: Kết nghiên cứu đề tài vận dụng làm khoa học để huấn luyện viên, nhà chuyên môn tham khảo ứng dụng hệ thống test kiểm tra, tập vừa lựa chọn đề tài vào thực tiễn huấn luyện giảng dạy mơn bóng đá h Trong luận văn nghiên cứu VĐV bóng đá Futsal nam trƣờng Đại học Đồng Tháp nên số lƣợng hạn chế cần nghiên cứu sâu nhiều đối tƣợng khác Thành tích mơn bóng đá ngồi thể lực chung thể lựcchun mơn cịn yếu tố chƣa nghiên cứu đến Do cần đƣợc quan tâm đầu tƣ lãnh đạo nhiền để thành tích đƣợc nâng cao DANH MỤC TÀI LIỆU THAM KHẢO Đinh Phƣơng Anh cộng (2002), Lịch sử từ điển bóng đá giới, NXB TDTT Hà Nội Lê Bửu – Nguyễn Thế Truyền (1991), Lý luận phƣơng pháp thể thao trẻ, NXB Sở TDTT TP Hồ Chí Minh Nguyễn Thị Cà cộng (2009), Sinh lý học TDTT, NXB TDTT Hà Nội Nguyễn Ngọc Cừ (1997), khoa học tuyển chọn tài thể thao, Viện khoa học TDTT, Hà Nội Dƣơng Nghiệp Chí – Trần Quốc Tuấn (2004), Nghiên cứu tiêu chuẩn đánh giá trình độ tập luyện VĐV bóng đá trẻ nam từ 11 – 18 tuổi, Viện khoa học TDTT Dƣơng Nghiệp Chí ( 2004), Đo lƣờng thể thao, NXB TDTT Hà Nội Dƣơng Nghiệp Chí (2001), Một số vấn đề đào tạo VĐV bóng đá trẻ, h Thơng tin khoa học TDTT, Số 5/2001 Quang Dũng (2005), Bóng đá kỹ chiến thuật phƣơng pháp thi đấu, NXB TDTT Mạnh Dƣơng (2005), Kỹ chiến thuật giảng dạy bóng đá, NXB TDTT 10 Đại học Đồng Tháp, Kế hoạch huấn luyện đội tuyển bóng đá năm học 2010 – 2011 11 Ma Tuyết Điền (2003), Bóng đá kỹ chiến thuật phƣơng pháp tập luyện, NXB TDTT Hà Nội 12 Bùi Quang Hải cộng (2009), Tuyển chọn tài thể thao, NXB TDTT Hà Nội 13 Nguyễn Ngọc Hiển (2012), Chƣơng trình huấn luyện bóng đá trẻ cơng ty cổ phần Bóng đá Đồng Tháp năm 2012 14 Lƣu Quang Hiệp (2005), Sinh lí máy vận động , NXB TDTT Hà Nội 15 PGS -TS Trịnh Trung Hiếu, "Lý luận phƣơng pháp giáo dục thể dục thể thao nhà trƣờng", nhà xuất bàn TDTT Hà Nội 2001 16 Trịnh Trung Hiếu, 1993, “Lý luận phương pháp giáo dục thể chất”, NXB TDTT Tp HCM 17 Nguyễn Ngọc Hùng luận văn thạc sĩ giáo dục học (2011) “Xây dựng nội dung tiêu chuẩn tuyển chọn đội tuyển bóng đá nam sinh viên trƣờng Đại học An Giang” 18 Lê Văn Lẫm (2007), Giáo dục đo lƣờng thể thao, Trƣờng ĐHSP TDTT Hà Tây, NXB TDTT Hà Nội 19 Nguyễn Kim Minh cộng (1999), Bƣớc đầu đánh giá trình độ tập luyện dự báo triển vọng VĐV bóng đá U17 Quốc gia, báo cáo kết nghiên cứu h 20 Xuân Ngà – Kim Minh (1996), Một số vấn đề tuyển chọn đào tạo VĐV trẻ, NXB TDTT Hà Nội 21 Hoàng Ngọc (1998 ), Bóng đá bán chuyên nghiệp, NXB TDTT Hà Nội 22 Nguyễn Đức Nhâm (2005), Nghiên cứu số đặc điểm hình thái, chức năng, tố chất thể lực VĐV bóng đá nam tuyển trẻ Quốc gia Việt Nam lứa tuổi 16-19, Luận án tiến sĩ giáo dục học, Viện Khoa học TDTT, Hà Nội 23 Võ Đức Phùng cộng (1999), Bƣớc đầu đánh giá trình độ tập luyện dự báo triển vọng VĐV bóng đá nam U17 quốc gia chƣơng trình Quốc Gia thể thao trung tâm huấn luyện thể thao quốc gia I Nhổn – Hà Nội, Báo cáo kết nghiên cứu khoa học, Uỷ ban TDTT 24 Lê Quý Phƣợng (2002), Cơ sở sinh học tập luyện TDTT sức khỏe, NXB TDTT Hà Nội 25 Phạm Quang (2004), Kỹ chiến thuật phƣơng pháp huấn luyện thủ mơn bóng đá, NXB TDTT Hà Nội 26 Phạm Quang (2007), Giáo trình bóng đá, Dự án Đào tạo giáo viên THCS, NXB ĐHSP 27 Đặng Trƣờng Trung Tín, luận văn thạc sĩ giáo dục học (2011) “Nghiên cứu phát triển thể lực kỹ thuật sinh viên lớp chuyên sâu bóng đá khóa 2009 chuyên ngành Giáo dục thể chất trƣờng Đại học Đồng Tháp” 28 Nguyễn Thiệt Tình (1997), Huấn luyện giảng dạy bóng đá, NXB TDTT 29 Nguyễn Tốn (1999), Hƣớng dẫn tập luyện bóng đá , NXB TDTT Hà Nội 30 Nguyễn Toán (1998), Cơ sở lý luận phƣơng pháp đào tạo VĐV, NXB h TDTT Hà Nội 31 Trần Quốc Tuấn Nguyễn Minh Ngọc (2008), “Tiêu chuẩn đánh giá trình độ tập luyện tuyển chọn huấn luyện thể thao”, NXB TDTT 32 Trƣơng Anh Tuấn (1989), Tố chất thể lực trình tuyển chọn xác định khiếu trẻ - Thông tin khoa học TDTT 33 Lê Ngọc Thái cộng (2006), Bách khoa bóng đá giới, NXB Văn hóa thơng tin 34 Phạm Xuân Thành (2007), Nghiên cứu tiêu chí đánh giá lực nam VĐV bóng đá trẻ lứa tuổi 14-16 (giai đoạn chun mơn hóa sâu ), Luận án tiến sĩ giáo dục, Viện khoa học TDTT, Hà Nội 35 Trịnh Hùng Thanh (2007), Sinh học thể thao , NXB TDTT Hà Nội 36 Nguyễn Thế Truyền (1997), Quy trình đào tạo VĐV nhiều năm giải pháp trƣớc mắt , NXB Viện KH TDTT HN 37 Truyền Nguyễn Thế Truyền, Nguyễn Kim Minh, Trần Quốc Tuấn (2000), Tiêu chuẩn đánh giá trình độ tập luyện tuyển chọn huấn luyện thể thao, NXB TDTT Hà Nội 38 Viễn Phạm Ngọc Viễn (1999), Tuyển chọn huấn luyện ban đầu cầu thủ bóng đá trẻ, NXB TDTT 39 Viễn Phạm Ngọc Viễn cộng (2004), Chƣơng trình huấn luyện bóng đá trẻ 11-18 tuổi (tập 1, 2, 3), NXB TDTT Hà Nội 40 Vĩnh Đỗ Vĩnh – Huỳnh Trọng Khải (2008), Thống kê học TDTT, NXB TDTT 41 Vĩnh Đỗ Vĩnh – Nguyễn Anh Tuấn (2007), Giáo trình lý thuyết phƣơng pháp nghiên cứu khoa học TDTT, NXB TDTT 42 Vĩnh Đỗ Vĩnh – Trịnh Hữu Lộc (2010), Giáo trình đo lƣờng thể thao TDTT, NXB TDTT h PHỤ LỤC BỘ GIÁO DỤC & ĐÀO TẠO TRƢỜNG ĐẠI HỌC ĐỒNG THÁP PHIẾU PHỎNG VẤN Kính gửi: - Ơng (Bà): …………………………………………… - Chức vụ: …………………………………………… - Đơn vị công tác: …………………………………… Trong q trình đào tạo huấn luyện mơn bóng đá, yếu tố nâng cao thể lực chun mơn có ý nghĩa quan trọng việc nâng cao hiệu huấn luyện Và việc xây dựng hệ thống Test kiểm tra cần thiết Đề nghị ông (bà) vui lòng trả lời giúp số câu hỏi sau để chúng tơi có sở thơng tin bổ ích việc lựa chọn test kiểm tra đánh giá thể lực chuyên mơn Nhằm hồn thành cơng trình nghiên cứu vấn đề: h KẾT QUẢ PHỎNG VẤN TEST KIỂM TRA Bật xa chỗ (cm) Chạy 15m tốc độ cao (giây) Chạy 100 m xuất phát cao (giây) Rất phù hợp Tỉ lệ Tỉ lệ Phù hợp % % Không Tỉ lệ % phù hợp Chạy 12 phút tùy sức (giây) (giây) Tâng bóng 12 phận (tính số vịng) Dẫn bóng luồn cọc sút cầu mơn (giây) h (giây) Sút bóng chuẩn từ cự ly 25m vào 3m x 3m (lần) Đá bóng xa chân thuận (m) Ngồi test theo q ơng (bà) cịn có test phù hợp xin cho ý kiến thêm………………………………………………………………… Xin chân thành cảm ơn ông (bà) Ngƣời đƣợc vấn ĐHĐT, Ngày ……tháng ……năm …… Ngƣời vấn Trần Ngọc Minh Khoa PHỤ LỤC BỘ GIÁO DỤC & ĐÀO TẠO TRƢỜNG ĐẠI HỌC ĐỒNG THÁP PHIẾU PHỎNG VẤN Kính gửi: - Ơng (Bà): …………………………………………… - Chức vụ: …………………………………………… - Đơn vị công tác: …………………………………… Trong q trình đào tạo huấn luyện mơn bóng đá, yếu tố nâng cao thể lực chun mơn có ý nghĩa quan trọng việc nâng cao hiệu huấn luyện Và việc xây dựng hệ thống tập cần thiết Đề nghị ơng (bà) vui lịng trả lời giúp số câu hỏi sau để chúng tơi có sở thơng tin bổ ích việc lựa chọn tập phát triển thể lực chun mơn Nhằm hồn thành cơng trình nghiên cứu vấn đề: h Rất phù họp TT % chân 30s Nh chân Phù hợp % Không phù họp % 10 t nhanh h 10 11 12 Di chuyển ngang x 10 m 50m 10 linh hoạt 5 Sút bóng chuẩn, cự ly 25m vào 3m x 3m u Dẫn bóng luồn cọc sút cầu mơn Tâng bóng 12 phận h Dẫn bóng tốc độ xoay trở lần 15m Dẫn bóng hình số Ngồi test theo q ơng (bà) cịn có test phù hợp xin cho ý kiến thêm………………………………………………………………… Xin chân thành cảm ơn ông (bà) Ngƣời đƣợc vấn Ngày ……tháng ……năm …… Ngƣời vấn Trần Ngọc Minh Khoa PHỤ LỤC BẢNG SỐ LIỆU KIỂM TRA THỂ LỰC VÀ KỸ THUẬT SINH VIÊN TRƢỚC THỰC NGHIỆM VÀ SAU NĂM TẬP LUYỆN TRUNG BÌNH L2 289 267 279 275 286 290 286 287 298 259 280 267 276 256 278 262 264 284 284 285 d -24 -5 -34 -26 -36 -30 -17 -28 -29 -3 -34 -5 -20 -2 -15 -7 -10 -32 -23 -33 dxd d dxd Test 576 3.8 25 3.83 1156 3.91 676 4.05 1296 3.98 900 3.86 289 3.89 784 3.87 841 3.99 3.96 1156 4.09 25 4.11 400 3.97 3.98 225 4.21 49 3.85 100 3.96 1024 4.1 529 4.11 1089 3.94 d Test 3.79 0.01 1E-04 9.9 3.56 0.27 0.0729 10 3.85 0.06 0.0036 9.89 3.65 0.4 0.16 9.87 3.42 0.56 0.3136 9.98 3.54 0.32 0.1024 9.96 3.67 0.22 0.0484 9.92 3.68 0.19 0.0361 10.03 3.42 0.57 0.3249 10.1 3.52 0.44 0.1936 10.19 3.56 0.53 0.2809 10.16 3.65 0.46 0.2116 10.06 3.76 0.21 0.0441 10.01 3.56 0.42 0.1764 9.98 3.46 0.75 0.5625 9.97 3.81 0.04 0.0016 10.12 3.64 0.32 0.1024 10.07 3.98 0.12 0.0144 9.95 3.24 0.87 0.7569 9.97 3.71 0.23 0.0529 9.99 8.60 8.75 9.53 9.55 9.22 9.10 9.55 9.15 8.43 9.01 9.58 9.68 9.57 9.58 9.01 9.55 9.55 9.10 8.46 8.70 1.3 1.25 0.36 0.32 0.76 0.86 0.37 0.885 1.67 1.18 0.58 0.38 0.44 0.4 0.96 0.57 0.52 0.85 1.51 1.29 dxd d dxd Test 1.69 65 1.5625 67 0.1296 65 0.1024 64 0.5776 60 0.7396 68 0.1369 60 0.78323 66 2.7889 62 1.3924 59 0.3364 69 0.1444 63 0.1936 64 0.16 61 0.9216 67 0.3249 64 0.2704 66 0.7225 62 2.2801 68 1.6641 64 h NHÓM THỰC NGHIỆM L1 TT HỌ VÀ TÊN Test 1 Nguyễn Tuấn Anh 265 Huỳnh Văn Bảy 262 Nguyễn Văn Bon 245 Trần Văn Công 249 Nguyễn Hải Đăng 250 Nguyễn Lâm Duy 260 Lê Thanh Duy 269 Trần Minh Tuấn 259 Nguyễn Trọng Hữu 269 10 Hoàng Quốc Anh 256 11 Lê Minh Quyền 246 12 Phan Tuấn Khanh 262 13 Nguyễn Văn Quí 256 14 Nguyễn Nhƣ Ý 254 15 Trần Thanh Sơn 263 16 Võ Thanh Kha 255 17 Trần Hữu Điền 254 18 Nguyễn Hùng Dũng 252 19 Huỳnh Xúa 261 20 Lâm văn Đạt 252 TỔNG 5139 68 -3 70 -3 67 -2 68 -4 16 69 -9 81 72 -4 16 66 -6 36 69 -3 69 -7 49 64 -5 25 69 0 68 -5 25 68 -4 16 73 -12 144 74 -7 49 71 -7 49 66 0 69 -7 49 76 -8 64 64 0 d Test 2904 2934 2898 3011 2976 2955 2976 2985 2879 2899 2936 3033 3118 2977 2897 2879 2998 2879 2968 2957 3176 3456 3219 3108 3095 3260 3105 3365 3245 3267 3365 2956 3250 3345 3146 3129 3210 3156 3260 3357 5552 -413 11153 79.46 72.47 6.99 3.4593 200.12 183.665 16.455 16.9211 1284 1380 -96 650 59059 64470 dxd d Test -272 73984 7.65 6.32 -522 272484 7.12 6.15 -321 103041 7.65 6.86 -97 9409 7.48 6.56 -119 14161 8.01 6.98 -305 93025 7.93 7.32 -129 16641 7.21 6.75 -380 144400 7.18 6.54 -366 133956 7.28 6.56 -368 135424 7.65 6.45 -429 184041 7.46 6.78 77 5929 6.98 6.98 -132 17424 7.27 6.12 -368 135424 7.79 6.78 -249 62001 7.49 6.75 -250 62500 7.68 7.22 -212 44944 7.91 7.56 -277 76729 7.49 7.49 -292 85264 7.27 7.27 -400 160000 7.35 7.32 183078 149.8 136.7 -5411 256.950 277.600 3.973 3.624 10.006 9.183 64.200 69.000 2952.95 3223.50 0 7.493 6.838 6.955 11.582 0.110 0.172 0.088 0.417 2.895 3.078 60.902 119.166 0.288 0.427 2.707 4.172 2.775 4.740 0.879 4.537 4.509 4.461 2.062 3.697 3.844 6.239 SAI SỐ TƢƠNG ĐỐI 0.008 ĐỘ TIN CẬY 7.921 ĐỘ TĂNG TIẾN 7.726 0.013 0.009 0.015 -7.612 0.003 0.014 -8.000 0.014 0.014 7.531 0.006 7.998 0.011 0.012 0.019 -7.595 -9.202 -8.575 7.207 8.761 ĐỘ LỆCH CHUẨN HỆ SỐ BIẾN SAI -9.134 1.33 0.97 0.79 0.92 1.03 0.61 0.46 0.64 0.72 1.2 0.68 1.15 1.01 0.74 0.46 0.35 0 0.03 13.0 dxd d dxd Test 1.7689 20 27 -7 49 0.9409 22 25 -3 0.6241 18 29 -11 121 0.8464 24 28 -4 16 1.0609 29 32 -3 0.3721 26 31 -5 25 0.2116 20 27 -7 49 0.4096 27 33 -6 36 0.5184 25 34 -9 81 1.44 18 27 -9 81 0.4624 17 22 -5 25 22 23 -1 1.3225 21 23 -2 1.0201 26 31 -5 25 0.5476 30 29 1 0.2116 18 28 -10 100 0.1225 23 27 -4 16 21 29 -8 64 19 19 0 0.0009 26 29 -3 11.880 452 553 -101 721 22.60 27.65 0 3.872 3.815 17.13 13.79 0.053 0.043 7.523 20.10 PHỤ LỤC SỐ LIỆU KIỂM TRA BAN ĐẦU VÀ SAU NGÀY HỌ VÀ TÊN Nguyễn Tuấn Anh Huỳnh Văn Bảy Nguyễn Văn Bon Trần Văn Công Nguyễn Hải Đăng Nguyễn Lâm Duy Lê Thanh Duy Trần Minh Tuấn Nguyễn Trọng Hữu Hoàng Quốc Anh Lê Minh Quyền Phan Tuấn Khanh Nguyễn Văn Quí Nguyễn Nhƣ Ý Trần Thanh Sơn Võ Thanh Kha Trần Hữu Điền Nguyễn Hùng Dũng Huỳnh Xúa Lâm văn Đạt TỔNG TRUNG BÌNH ĐỘ LỆCH CHUẨN HỆ SỐ BIẾN SAI SAI SỐ TƢƠNG ĐỐI HỆ SỐ TƢƠNG QUAN Bật xa Chạy 30m tốc độ cao x 10m Lần & sau ngày Lần & sau ngày Lần & sau ngày Lần & sau ngày Lần & sau ngày Lần & sau ngày Lần & sau ngày 265 266 3.85 3.79 9.9 9.89 65 67 2904 2910 7.65 7.63 20 23 262 263 3.83 3.56 10.01 9.97 67 64 2934 2976 7.12 7.1 22 25 245 247 3.91 3.85 9.89 9.93 65 66 2898 2900 7.65 7.46 20 21 249 251 4.05 3.65 9.98 9.85 64 66 3011 3020 7.48 7.4 24 24 250 254 3.98 3.42 9.98 9.95 60 59 2976 2898 8.01 7.98 25 29 260 264 3.87 3.54 9.96 9.93 68 69 2955 3011 7.93 7.86 26 23 269 268 3.89 3.67 9.98 9.9 60 61 2976 2988 7.21 7.18 20 23 259 258 3.87 3.68 9.97 10.01 66 65 2985 2988 7.18 7.2 27 30 269 265 3.99 3.42 10.1 10.09 62 64 2879 2900 7.28 7.22 25 27 256 254 3.96 3.52 10.19 10.15 59 62 2899 2898 7.65 7.6 18 21 246 246 4.09 3.56 10.16 10.11 69 66 2936 2935 7.46 7.41 20 19 262 263 4.1 3.65 10.02 10.01 63 62 3033 3056 6.98 6.9 22 22 256 254 3.97 3.76 9.98 10.07 64 66 3118 3100 7.27 7.1 21 18 254 255 3.98 3.56 9.98 10 61 58 2977 2991 7.79 8.01 26 28 263 259 4.21 3.46 9.97 9.92 67 67 2897 2900 7.49 7.4 30 27 255 257 3.9 3.81 9.98 10.06 64 67 2879 2987 7.68 7.63 18 23 254 253 3.96 3.64 9.98 10.04 66 67 2998 3010 7.91 7.8 23 25 252 254 4.1 3.98 10.02 9.98 62 65 2879 2900 7.49 7.41 21 29 261 260 4.11 3.24 9.97 9.95 68 67 2968 2971 7.27 7.32 19 22 252 254 3.9 3.71 9.98 9.94 64 63 2957 2960 7.35 7.43 26 29 5139 5145 79.52 72.47 200 199.75 1284 1291 59059 59299 149.85 149.04 453 488 256.95 257.25 3.98 3.62 10.00 9.99 64.20 64.55 2952.95 2964.95 7.49 7.45 22.65 24.40 6.95 6.16 0.10 0.17 0.07 0.08 2.89 2.91 60.90 58.88 0.29 0.30 3.33 3.52 2.71 2.40 2.62 4.74 0.73 0.80 4.51 4.51 2.06 1.99 3.84 4.05 14.70 14.41 0.01 0.01 0.01 0.02 0.00 0.00 0.01 0.01 0.01 0.01 0.01 0.01 0.05 0.05 0.947 -0.93 0.852 0.861 0.838 0.956 0.869 h TT 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 PHỤ LỤC SỐ LIỆU KIỂM TRA BAN ĐẦU VÀ SAU THỰC NGHIỆM LẦN Chạy 30m tốc độ cao Lần & sau TN LẦN 3.85 3.79 3.83 3.81 3.91 3.87 4.05 3.78 3.98 3.71 3.87 3.56 3.89 3.87 3.87 3.85 3.99 3.65 3.96 3.52 4.09 3.56 4.1 3.65 3.97 3.76 3.98 3.56 4.21 3.46 3.9 3.85 3.96 3.75 4.1 3.98 4.11 3.78 3.9 3.85 79.52 74.61 3.98 3.73 0.10 0.14 2.62 3.78 0.01 0.01 -2.116 -6.3712451 x 10m Lần & sau TN LẦN 9.9 9.85 10.01 9.98 9.89 9.87 9.98 9.83 9.98 9.93 9.96 9.95 9.98 9.90 9.97 9.92 10.1 9.97 10.19 10.11 10.16 9.92 10.02 9.98 9.98 9.88 9.98 9.97 9.97 9.95 9.98 9.56 9.98 9.58 10.02 9.98 9.97 9.96 9.98 9.97 200 198.06 10.00 9.90 0.07 0.13 0.73 1.30 0.00 0.00 2.172 -0.9747274 h HỌ VÀ TÊN Nguyễn Tuấn Anh Huỳnh Văn Bảy Nguyễn Văn Bon Trần Văn Công Nguyễn Hải Đăng Nguyễn Lâm Duy Lê Thanh Duy Trần Minh Tuấn Nguyễn Trọng Hữu Hoàng Quốc Anh Lê Minh Quyền Phan Tuấn Khanh Nguyễn Văn Quí Nguyễn Nhƣ Ý Trần Thanh Sơn Võ Thanh Kha Trần Hữu Điền Nguyễn Hùng Dũng Huỳnh Xúa Lâm văn Đạt TỔNG TRUNG BÌNH ĐỘ LỆCH CHUẨN HỆ SỐ BIẾN SAI SAI SỐ TƢƠNG ĐỐI ĐỘ TIN CẬY NHỊP TĂNG TRƢỞNG TT 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Bật xa Lần & sau TN LẦN 265 272 262 264 245 263 249 270 250 261 260 270 269 258 259 248 269 295 256 259 246 254 262 267 256 276 254 256 263 253 255 262 254 254 252 257 261 268 252 257 5139 5264 256.95 263.20 6.95 10.43 2.71 3.96 0.01 0.01 2.205 2.4031529 Lần & sau TN LẦN 65 67 67 68 65 67 64 66 60 69 68 68 60 63 66 67 62 69 59 64 69 69 63 68 64 64 61 65 67 69 64 64 66 66 62 62 68 68 64 64 1284 1327 64.20 66.35 2.89 2.23 4.51 3.36 0.02 0.01 3.072 3.2937572 Lần & sau TN LẦN 2904 3087 2934 3120 2898 2987 3011 3108 2976 3095 2955 3126 2976 3105 2985 3216 2879 2879 2899 2899 2936 3147 3033 3033 3118 3118 2977 3214 2897 2897 2879 2879 2998 2998 2879 2879 2968 3156 2957 3247 59059 61190 2952.95 3059.50 60.90 120.98 2.06 3.95 0.01 0.01 3.572 3.5443122 Lần & sau TN LẦN 7.65 7.23 7.12 6.15 7.65 6.86 7.48 6.56 8.01 6.98 7.93 7.32 7.21 6.75 7.18 6.54 7.28 7.28 7.65 7.65 7.46 7.46 6.98 6.98 7.27 7.27 7.79 6.78 7.49 7.24 7.68 7.68 7.91 7.91 7.49 7.49 7.27 7.27 7.35 7.32 149.85 142.72 7.49 7.14 0.29 0.43 3.84 6.09 0.01 0.02 2.429 -4.8740472 Lần & sau TN LẦN 20 24 22 25 20 23 24 24 25 18 26 28 20 26 27 28 25 25 18 26 20 22 22 23 21 23 26 26 30 27 18 27 23 23 21 21 19 19 26 29 453 487 22.65 24.35 3.33 2.94 14.70 12.09 0.05 0.05 2.093 7.2340426 PHỤ LỤC SỐ LIỆU KIỂM TRA SAU THỰC NGHIỆM LẦN VÀ SAU THỰC NGHIỆM LẦN TT Nguyễn Tuấn Anh Huỳnh Văn Bảy Nguyễn Văn Bon Trần Văn Công Nguyễn Hải Đăng Nguyễn Lâm Duy Lê Thanh Duy Trần Minh Tuấn Nguyễn Trọng Hữu Hoàng Quốc Anh Lê Minh Quyền Phan Tuấn Khanh Nguyễn Văn Quí Nguyễn Nhƣ Ý Trần Thanh Sơn Võ Thanh Kha Trần Hữu Điền Nguyễn Hùng Dũng Huỳnh Xúa Lâm văn Đạt TỔNG TRUNG BÌNH ĐỘ LỆCH CHUẨN HỆ SỐ BIẾN SAI SAI SỐ TƢƠNG ĐỐI ĐỘ TIN CẬY NHỊP TĂNG TRƢỞNG h 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 HỌ VÀ TÊN Chạy 30m Bật xa tốc độ cao x 10m sau lần va sau lần va sau lần va sau lần va sau lần va sau lần va sau lần va sau lần sau lần sau lần sau lần sau lần sau lần sau lần 272 289 3.79 3.79 9.85 8.60 67 68 3087 3176 7.23 6.32 24 27 264 267 3.81 3.56 9.98 8.75 68 70 3120 3456 6.15 6.15 25 25 263 279 3.87 3.85 9.87 9.53 67 67 2987 3219 6.86 6.86 23 29 270 275 3.78 3.65 9.83 9.55 66 68 3108 3108 6.56 6.56 24 28 261 286 3.71 3.42 9.93 9.22 69 69 3095 3095 6.98 6.98 18 32 270 290 3.56 3.54 9.95 9.10 68 72 3126 3260 7.32 7.32 28 31 258 286 3.87 3.67 9.90 9.55 63 66 3105 3105 6.75 6.75 26 27 248 287 3.85 3.68 9.92 9.15 67 69 3216 3365 6.54 6.54 28 33 295 298 3.65 3.42 9.97 8.43 69 69 2879 3245 7.28 6.56 25 34 259 259 3.52 3.52 10.11 9.01 64 64 2899 3267 7.65 6.45 26 27 254 280 3.56 3.56 9.92 9.58 69 69 3147 3365 7.46 6.78 22 22 267 267 3.65 3.65 9.98 9.68 68 68 3033 2956 6.98 6.98 23 23 276 276 3.76 3.76 9.88 9.57 64 68 3118 3250 7.27 6.12 23 23 256 256 3.56 3.56 9.97 9.58 65 73 3214 3345 6.78 6.78 26 31 253 278 3.46 3.46 9.95 9.01 69 74 2897 3146 7.24 6.75 27 29 262 262 3.85 3.81 9.56 9.55 64 71 2879 3129 7.68 7.22 27 28 254 264 3.75 3.64 9.58 9.55 66 66 2998 3210 7.91 7.56 23 27 257 284 3.98 3.98 9.98 9.10 62 69 2879 3156 7.49 7.49 21 29 268 284 3.78 3.24 9.96 8.46 68 76 3156 3260 7.27 7.27 19 19 257 285 3.85 3.71 9.97 8.70 64 64 3247 3357 7.32 7.32 29 29 5264 5552 74.61 72.47 198.06 183.665 1327 1380 61190 64470 142.72 136.76 487 553 263.20 277.60 3.73 3.62 9.90 9.18 66.35 69.00 3059.50 3223.50 7.14 6.84 24.35 27.65 10.43 11.58 0.14 0.17 0.13 0.42 2.23 3.08 120.98 119.17 0.43 0.43 2.94 3.82 3.96 4.17 3.78 4.74 1.30 4.54 3.36 4.46 3.95 3.70 6.09 6.24 12.09 13.80 0.01 0.02 0.01 0.02 0.00 0.02 0.01 0.02 0.01 0.01 0.02 0.02 0.05 0.05 2.074 4.015 -2.268 2.460 2.639 3.240 2.378 5.3254438 -2.909981 -7.5420787 3.9157739 5.2204361 -4.2650637 12.692308