Kiêntrìsúchọngnướcmuối khi bịviêm họng hạt Biểu hiện của bệnh viêmhọnghạt (viêm họng mạn tính) là cảm giác vướng víu, ngứa rát thường xuyên trong họng; ho và khạc đờm (quánh dính hoặc trắng nhầy) thường xuyên (nhất là sáng sớm, khi ngủ dậy). Nhiều người bệnh do ngứa họng nên hay khậm khạc, dặng hắng. Khám tại chỗ thấy thành bên họng hơi đỏ, thành sau họng có những hạt trắng. Khisức đề kháng của cơ thể bị giảm sút (do nhiễm virus, làm việc căng thẳng, thay đổi thời tiết), bệnh có thể nặng lên thành một đợt viêmhọng cấp (đau họng, sốt, ho khạc đờm đặc ) Viêmhọnghạt đến nay vẫn được coi là một bệnh khó điều trị dứt điểm. Các phương pháp điều trị tích cực như đốt lạnh (dùng nitơ lỏng), khí dung kháng sinh tại chỗ không cho kết quả lâu dài. Để giảm bớt triệu chứng và đề phòng những đợt cấp hoặc biến chứng, nên áp dụng một phương pháp đơn giản mà hiệu quả: súchọng bằng nướcmuối loãng. Cách súchọng Trước tiên, cần súc sạch khoang miệng bằng nướcmuối đã pha trong khoảng 30 giây. Nếu cảm thấy miệng chưa thật sạch thì làm thêm một lần nữa rồi mới súc họng. Ngồi dựa lưng vào thành ghế, cổ ngửa ra sau đến mức tối đa. Khinướcmuối chạm thành sau họng thì dùng hơi đẩy nướcmuối ra, tạo tiếng kêu "khò khò" đều đặn (có thể hình dung lúc súchọng là khi ta đang phát âm o, a hoặc ê). Sau khi đẩy hơi hết, ngồi lại tư thế bình thường, nhổ nước cũ đi rồi lặp lại động tác trên 3-4 lần nữa với nướcmuối mới, cho đến khihọng không còn cảm giác vướng víu nữa. Cứ 3 giờ súchọng một lần. Nếu họng đang viêm cấp, khoảng cách giữa hai lần súchọng có thể gần hơn. Điều quan trọng nhất là phải nhớ súchọng trước và sau khi ngủ. Với người hay đi tiểu đêm, cần phải súchọng cả trong những lần thức giấc này. Kết quả của việc súchọngnướcmuối sẽ được thấy rõ sau khoảng vài ngày, đặc biệt đối với những bệnh nhân đang ở đợt cấp. Việc điều trị kháng sinh phối hợp là điều không cần thiết đối với viêmhọng mạn. Nhưng nếu đang có đợt cấp, kháng sinh sẽ làm bệnh lui nhanh hơn. . Kiên trì súc họng nước muối khi bị viêm họng hạt Biểu hiện của bệnh viêm họng hạt (viêm họng mạn tính) là cảm giác vướng víu, ngứa rát thường xuyên trong họng; ho và khạc. áp dụng một phương pháp đơn giản mà hiệu quả: súc họng bằng nước muối loãng. Cách súc họng Trước tiên, cần súc sạch khoang miệng bằng nước muối đã pha trong khoảng 30 giây. Nếu cảm thấy. lúc súc họng là khi ta đang phát âm o, a hoặc ê). Sau khi đẩy hơi hết, ngồi lại tư thế bình thường, nhổ nước cũ đi rồi lặp lại động tác trên 3-4 lần nữa với nước muối mới, cho đến khi họng