Làn da trắng mịn ngày hè! pptx

Làn da trắng mịn ngày hè! Chỉ là những thực phẩm tự nhiên, quen thuộc nh ư cà chua, dưa chu ột, mộc nhĩ đen khi chế biến đúng cách sẽ giúp giảm tàn nhang, thâm nám da Nước cà chua ép phòng tàn nhang Mỗi ngày uống 1 ly nước cà chua ép, hoặc ăn cà chua thư ờng xuyên có công dụng rất tốt trong việc phòng tránh và trị t àn nhang. Bởi trong cà chua chứa hàm lư ợng vitamin C phong phú, có tác dụng ngăn ngừa hình thành các hắc sắc tố, cho l àn da trắng mịn, tiêu trừ các vết nám. Cháo dưa chuột làm sạch da Nguyên liệu: 100g gạo tẻ, 300g dưa chuột tươi, 2g mu ối, 10g gừng tươi. Rửa sạch dưa chuột, gọt vỏ, bỏ ruột: G ạo tẻ ngâm rửa sạch, gừng tươi rửa sạch thái lát. Cho 1000ml nước vào n ồi, cho gạo, gừng vào cùng, để lửa to. Sau khi sôi, vặn lửa nhỏ, đun cho tới khi gạo nhừ, cho dưa chuột vào, nấu thành canh, rồi thêm muối. Ngày dùng 2 lần, có tác dụng nhuận da, giảm cân, tiêu tr ừ vết thâm nám. Nước chanh tươi cho làn da trắng mịn Trong chanh có hàm lượng vitamin C phong phú. 100g nư ớc chanh tươi có thể chứa tới 50mg vitamin C. Ngoài ra còn có canxi, sắt, vitamin nhóm B… Thường xuyên uống nư ớc chanh tươi, không chỉ giúp làn da trắng mịn, mà còn có thể ph òng tránh lão hoá mạch máu dưới da, tiêu trừ các vết thâm tr ên da mặt, và có tác dụng phòng ngừa xơ cứng động mạch. Mộc nhĩ đen tiêu trừ vết thâm Nguyên liệu: 30g mộc nhĩ đen, 20 quả táo tàu. Rửa sạch mộc nhĩ, cho nước vừa đủ, đun cùng táo tàu kho ảng nửa tiếng. Mỗi ngày ăn 2 lần sáng tối . Ăn thường xuyên có tác d ụng nhuận da, ngăn ngừa lão hoá da, tiêu trừ vết thâm. Nước ép cà rốt xoa mặt mỗi sáng tối Mỗi sáng tối sau khi rửa mặt, dùng 10-30ml nước ép cà r ốt xoa lên mặt, chờ cho khô, rồi xoa dầu thực vật vào tay và vỗ nhẹ l ên mặt. Ngoài ra, mỗi ngày uống 1 ly nước ép cà r ốt cũng có tác dụng tiêu trừ vết thâm. Bởi cà rốt chứa hàm lư ợng pro vitamin A phong phú, sẽ chuyển hoá thành vitamin A trong cơ th ể, có tác dụng làm đẹp da, phòng ngừa tàn nhang và chống làn da thô ráp. . Làn da trắng mịn ngày hè! Chỉ là những thực phẩm tự nhiên, quen thuộc nh ư cà chua, dưa chu ột, mộc nhĩ đen khi chế biến đúng cách sẽ giúp giảm tàn nhang, thâm nám da Nước cà. chuột vào, nấu thành canh, rồi thêm muối. Ngày dùng 2 lần, có tác dụng nhuận da, giảm cân, tiêu tr ừ vết thâm nám. Nước chanh tươi cho làn da trắng mịn Trong chanh có hàm lượng vitamin C phong. xuyên uống nư ớc chanh tươi, không chỉ giúp làn da trắng mịn, mà còn có thể ph òng tránh lão hoá mạch máu dưới da, tiêu trừ các vết thâm tr ên da mặt, và có tác dụng phòng ngừa xơ cứng động