Bí ngô - Thực phẩm vàng cho sắc đẹp pdf

Bí ngô - Thực phẩm v àng cho sắc đẹp Không chỉ là loại quả giàu chất dinh dư ỡng, chữa bệnh cho cơ thể, quả bí ngô còn là m ột trong những thần dược đem lại vẻ tươi tr ẻ, rạng ngời cho phái đẹp. Qu ả bí ngô chứa nhiều vitamin và khoáng ch ất rất tốt cho sức khỏe nh ư: xenlulo, chất xơ, đư ờng tự nhiên, s ắt, kẽm, caroten, gluxit Ăn bí ngô hằng ngày sẽ giúp cơ th ể bạn khỏe mạnh và có làn da như ý. Ngoài ra, qu ả bí ngô còn có tác dụng tiêu đờm, giải độc, sát trùng, r ất tốt cho người mắc bệnh phổi, tiểu đư ờng, nhiễm giun, bỏng nước sôi Bí ngô hầm thịt bò là món ăn h ữu ích cho người viêm phổi. Trong h ạt bí ngô có chứa các chất: cucurbitin, caroten, vitamin A, B1, B2, C, d ầu béo, protit Nước sắc và nhân h ạt bí ngô khi uống có tác dụng tẩy giun đũa, làm tê liệt sán dây ở bò và heo. H ạt bí ngô có th ể khắc phục việc mất sữa đối với phụ nữ sau khi sinh; có tác dụng ngừa bệnh phì đ ại tuyến tiền liệt, xơ v ữa động mạch. Đặc biệt, trong hạt bí ngô có chất đặc hiệu delta 7 - phytosterol mà các loại dầu thực vật khác như đậu nành, ô liu, hư ớng dương không có, chất này có tác dụng phòng ng ừa bệnh xơ vữa động mạch vành rất tốt. Lớp vỏ và h ạt bí ngô có chứa nhiều chất chống ôxy hóa, rất tốt cho cơ thể. Phần cùi quả bí ngô gi àu hàm lượng silic, phốt pho, đường tự nhi ên và các vitamin tốt cho da và não bộ, tăng cư ờng hoạt động của hệ tiêu hóa cũng như thúc đẩy quá trình trao đ ổi chất trong cơ th ể. Vị ngọt nhẹ, tính mát của bí ngô giúp nhuận tràng, trị táo bón, mát gan, b ổ thận, giải độc gan, giúp da khỏe, mịn màng. Các ch ất chống ôxy hóa trong quả bí ngô giúp cơ th ể chống lại các bệnh viêm nhiễm, đặc biệt là các vết viêm nhi ễm ở da, giúp da nhanh liền sẹo và làm giảm nguy cơ m ắc các bệnh về da như: eczema, vẩy nến, chàm Làn da bạn gái sẽ trở nên mịn màng và rạng rỡ h ơn khi được cung cấp các dư ỡng chất từ mặt nạ bí ngô. Bạn chỉ cần chuẩn bị một chén bí ngô tươi, g ọt vỏ, xắt nhỏ, luộc chín và cho vào tô, lấy thìa nghi ền nhuyễn, thêm 1/2 thìa cà phê mật ong và 1/4 thì s ữa tươi. Trộn lẫn các nguyên liệu trên thành h ỗn hợp dẻo, thoa đều lên mặt thành m ột lớp mỏng, trừ mắt. Thư giãn khoảng 10-15 phút để mặt nạ khô và có th ể tự bong ra, sau đó rửa mặt bằng nước ấm. Bạn n ên làm từ 1-2 lần/tuần để duy trì một làn da mềm v à mịn . Bí ngô - Thực phẩm v àng cho sắc đẹp Không chỉ là loại quả giàu chất dinh dư ỡng, chữa bệnh cho cơ thể, quả bí ngô còn là m ột trong những thần dược đem lại vẻ tươi tr ẻ, rạng ngời cho. rạng ngời cho phái đẹp. Qu ả bí ngô chứa nhiều vitamin và khoáng ch ất rất tốt cho sức khỏe nh ư: xenlulo, chất xơ, đư ờng tự nhiên, s ắt, kẽm, caroten, gluxit Ăn bí ngô hằng ngày sẽ giúp. Ngoài ra, qu ả bí ngô còn có tác dụng tiêu đờm, giải độc, sát trùng, r ất tốt cho người mắc bệnh phổi, tiểu đư ờng, nhiễm giun, bỏng nước sôi Bí ngô hầm thịt bò là món ăn h ữu ích cho người viêm