Lời khuyên dưỡng ẩm cho tóc pdf

Lời khuyên dưỡng ẩm cho tóc - Do phải tiếp xúc với các yếu tố ô nhiễm ở môi trường bên ngoài thường xuyên, tóc của chúng ta dần dần mất đi chất dưỡng ẩm. Và theo tự nhiên, nó không còn được khoẻ mạnh và sáng bóng nữa. Sau đây là một vài lời khuyên giúp bạn phục hồi mái tóc. Xả sâu: Việc xả sâu rất cần thiết trong cả năm. Trong khi mua các loại dầu xả, hãy nhớ tìm kiếm các sản phẩm bao gồm protein, dầu olive và các yếu tố dưỡng ẩm khác. Bạn cũng có thể sử dụng mayonnaise như là một kem xả. Để dầu xả trên tóc trong vòng 15-30 phút một tuần một lần. Dầu gội với khả năng hyđrát hoá: Thông thường, dầu gội cho tóc khô có khả năng hyđrát hoá. Khi tìm mua bạn hãy tìm những sản phẩm có chữ "dưỡng ẩm" (moisturizing) hoặc "phục hồi" và tránh các sản phẩm có nồng độ cồn cao. Tính hyđrát hoá trong các dầu gội dưỡng ẩm giúp giữ lại chất ẩm trong tóc trong khi gội. Luôn luôn tránh sấy tóc: Hãy cố gắng để tóc bạn khô tự nhiên. Dụng cụ làm khô tóc này cũng làm khô luôn chất dưỡng ẩm tự nhiên có trong tóc. Nếu bạn đang vội thì đầu tiên, hãy nhẹ nhàng làm khô tóc với khăn tắm, sau đố bôi lên tóc kem dưỡng ẩm rồi mới sấy. Cách chải đầu hợp lí Việc chải đầu hợp lí ít nhất 2 lần một ngày với loại lược mềm không chỉ giữ cho tóc sạch mà còn giúp phân tán đều lượng dầu trên cả đầu. Nó cũng cho phép da đầu sản xuất dầu. Hãy dùng loại lược răng to khi tóc đang ướt. Các yếu tố dinh dưỡng Thêm các vitamin như A, B, C, E, K, protein, silica (có trong khoai tây với cả vỏ), măng tây, dưa chuột, ớt chuông với nhiều loại rau khác trong chế độ ăn hàng ngày của bạn để tăng cường độ khoẻ mạnh cho tóc. Các acid béo cần thiết trong các thực phẩm như cá ngừ, cà hồi, cá sađin, hạt lanh, olive, quả bơ và vài loại quả hạch giữ tóc bạn hyđrát hoá. Nếu tóc bạn trở nên yếu và dễ gãy, có một vài vấn đề với hormone thì nên tư vấn bác sĩ ngay. . Lời khuyên dưỡng ẩm cho tóc - Do phải tiếp xúc với các yếu tố ô nhiễm ở môi trường bên ngoài thường xuyên, tóc của chúng ta dần dần mất đi chất dưỡng ẩm. Và theo tự nhiên,. dầu gội dưỡng ẩm giúp giữ lại chất ẩm trong tóc trong khi gội. Luôn luôn tránh sấy tóc: Hãy cố gắng để tóc bạn khô tự nhiên. Dụng cụ làm khô tóc này cũng làm khô luôn chất dưỡng ẩm tự nhiên. thường, dầu gội cho tóc khô có khả năng hyđrát hoá. Khi tìm mua bạn hãy tìm những sản phẩm có chữ " ;dưỡng ẩm& quot; (moisturizing) hoặc "phục hồi" và tránh các sản phẩm có nồng độ cồn