GIÁO ÁN SỐ 49 Tröôøng THCS Ñaï Long Giaùo aùn HKII – Naêm hoïc 2012 2013 GIÁO ÁN SỐ 49 NOÄI DUNG BAØI DAÏY Tieát theo PPCT 49 Baät nhaûy OÂn Chaïy ñaø töï do nhaûy xa Troø chôi “ Nhaûy Cöøu” NS 04/03/[.]
Trường THCS Đạ Long HKII – Năm học 2012 - 2013 GIÁO ÁN SỐ : 49 Tieát theo PPCT: 49 “ Nhảy Cừu” NS : 04/03/2013 PHẦN NỘI DUNG MỞ ĐẦU Giáo án NỘI DUNG BÀI DẠY Bật nhảy : Ôn : Chạy đà tự nhảy xa Trò chơi Chạy nhanh : Xuất phát cao chạy nhanh 20-50m Trò chơi “ Chạy theo tín hiệu” YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT 1.Nhận lớp Giới thiệu ND - YC 3.Kiểm tra cũ Khởi động : Chung Chuyên môn CƠ BẢN Bật nhảy Trò chơi “ Nhảy cừu” - Học : Chạy đà tự nhảy xa * Chuẩn bị : Đứng chân trước, chân sa thân ngả trước, tay buông tự nhiên ( cách ván giậm 3-15m) * Động tác : Chạy tăng dần tốc độ, đặt chân giậm vào ván , giậm nhảy mạnh bật người lên cao – trước Tiếp đất hai chân, khu gối để giảm chân động, sau đứng lên Yêu cầu : - Thực tương đối tốt động tác bổ trợ trò chơi * Chuẩn bị : Kẻ vạch xuất phát cách vạch xuất phát 810m, cắm 2-4 cờ nhỏ, cờ cách 1.5-2m, tập hợp hs thành hàng dọc số lường hs nam, nữ nhau, đứng sau vạch xuất phát * Cách chơi : Khi có lệnh tất học sinh chạy nhanh chóng phía trước vòng quanh cờ, chạy vạch xuất phát, em đích trước người thắng - Từ tư chuẩn bị, nghe tín hiệu nhanh chón chạy nhanh phía trước với bước chạy ngắn, tốc độ bước chạy nhanh Chạy nhanh, Trò chơi ““chạy theo tín hiệu ” ? Chạy lúp súp ? Xuất phát cao chạy nhanh 20-50 Cán lớp tập hợp báo cáo só số lớp Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu học Thực tương đối tốt xuất phát cao chạy nhanh Gv nhận xét cho điểm Xoay khớp, ép dọc – ngang, CBN – NCĐ - GCM Yêu cầu : - Thực tương đối tốt động tác bổ trợ trò chơi Giáo án Thể dục Gv : Trần Đăng Khoa Trường THCS Đạ Long HKII – Năm học 2012 - 2013 KẾT THÚC Củng cố Thả lỏng Nhận xét 4.Dặn dị Giáo án - Xuất phát cao chạy nhanh - Rũ tay, thả lỏng toàn thân, phơi cá, đấm lưng nhẹ - Ôn lại nội dung học ý Bật xa MỤC TIEÂU YÊU CẦU Tiết theo PPCT : 49 Thực tương đối tốt tập bổ trợ, trò chơi đà bước giậm nhảy vào hố cát,nệm NS:04/03/13 Thực tương đối tốt động tác bổ trợ trò chơi ND:06/03/13 Năm rõ số trò chơi *Địa điểm Phương tiện : Sân trường, sân bóng chuyền vệ sinh an toàn nơi tập luyện , Giáo án, sổ điểm, hố nhảy, 3-4 cờ nhỏ Thời gian PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI 8-10’ Đội hình nhận lớp 1-2l 2lx8n 1x2l p Đội hình khởi động p Từ đội hình vòng tròn đội hình nhận lớp gv kiểm tra cũ nhận xét, cho điểm Giáo án Thể dục Gv : Trần Đăng Khoa Trường THCS Đạ Long HKII – Năm học 2012 - 2013 28-30’ 10-15’ 1x5l 1x6l TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM - SỬA SAI – LÀM MẪU - Nhóm : Bật nhảy - Nhóm : Chạy nhanh * Trò chơi “ Nhảy cừu” * Xuất phát cao chạy nhanh 20-50m 1x4l 1x5l Giáo aùn 20-50m Đ XP * Trò chơi “ Chạy theo tín hiệu” 10-15’ 1x3l 1x3l * Chạy đà tự nhảy xa 1x3l - Chạy lúp súp Gv làm mẫu kó thuật động tác Hs quan sát tập luyện Gv đan xen hai nhóm nhận xét sửa sai Hoán đổi vị trí hai nhoùm 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l p GIÁO ÁN SỐ : 50 Tieát theo PPC : 50 chơi “ Nhảy Cừu” NS : 04/03/2013 PHẦN NỘI DUNG MỞ ĐẦU Đội hình củng cố, thả lỏng Đội hình NX-BTVN p NOÄI DUNG BÀI DẠY Bật nhảy : Ôn : Chạy đà tự nhảy xa Trò Chạy nhanh : Xuất phát cao chạy nhanh 20-50m Trò chơi “ Chạy theo tín hiệu” Chạy bền : Luyện tập YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT - Cán lớp tập hợp báo cáo só số lớp 1.Nhận lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu học Giới thiệu - Thực tương đối tốt xuất phát cao chạy nhanh ND - YC Giáo án Thể dục Gv : Trần Đăng Khoa Trường THCS Đạ Long HKII – Năm học 2012 - 2013 Giáo án 3.Kiểm tra cũ Khởi động : Chung Chuyên môn CƠ BẢN Bật nhảy Trò chơi “ Nhảy cừu” - Gv nhận xét cho điểm - Xoay khớp, ép dọc – ngang, CBN – NCĐ - GCM Học : Chạy đà tự nhảy xa * Chuẩn bị : Đứng chân trước, chân sa thân ngả trước, tay buông tự nhiên ( cách ván giậm 315m) * Động tác : Chạy tăng dần tốc độ, đặt chân giậm vào ván , giậm nhảy mạnh bật người lên cao – trước Tiếp đất hai chân, khu gối để giảm chân động, sau đứng lên Yêu cầu : - Thực tương đối tốt động tác bổ trợ trò chơi * Chuẩn bị : Kẻ vạch xuất phát cách vạch xuất phát 8-10m, cắm 2-4 cờ nhỏ, cờ cách 1.52m, tập hợp hs thành hàng dọc số lường hs nam, nữ nhau, đứng sau vạch xuất phát * Cách chơi : Khi có lệnh tất học sinh chạy nhanh chóng phía trước vòng quanh cờ, chạy vạch xuất phát, em đích trước người thắng - Từ tư chuẩn bị, nghe tín hiệu nhanh chón chạy nhanh phía trước với bước chạy ngắn, tốc độ bước chạy nhanh Chạy nhanh, Trò chơi ““chạy theo tín hiệu ” ? Chạy lúp súp ? Xuất phát cao chạy nhanh 20-50m 3.Chạy bền : Luyện tập chạy bền Yêu cầu : - Thực tương đối tốt động tác bổ trợ trò chơi hình c : Chạy KẾT THÚC Củng cố Thả lỏng Nhận xét 4.Dăn dị hình b : SS; Hình a: CB; - Chạy nhẹ nhàng địa hìng tự nhiên - Chú ý đến nhịp thở chạy - Xuất phát cao chạy nhanh - Rũ tay, thả lỏng toàn thân, phơi cá, đấm lưng nhẹ - Ôn lại nội dung học ý Bật xa MỤC TIÊU U CẦU Tiết theo PPCT : 50 - Thực tương đối tốt tập bổ trợ, trò chơi đà3bước giậm nhảy vào hố cát,nệm NS:04/03/13 - Thực tương đối tốt động tác bổ trợ trò chơi Giáo án Thể dục Gv : Trần Đăng Khoa Trường THCS Đạ Long HKII – Năm học 2012 - 2013 Giáo án ND: /03/13 - Năm rõ số trò chơi *Địa điểm Phương tiện : Sân trường, sân bóng chuyền vệ sinh an toàn nơi tập luyện , Giáo án, sổ điểm, hố nhảy, 3-4 cờ nhỏ Thời gian PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI 8-10’ Đội hình nhận lớp 1-2l 2lx8n 1x2l 28-30’ 10-15’ 1x5l 1x6l p Đội hình khởi động p Từ đội hình vòng tròn đội hình nhận lớp gv kiểm tra cũ nhận xét, cho điểm TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM - SỬA SAI – LÀM MẪU - Nhóm : Bật nhảy - Nhóm : Chạy nhanh * Trò chơi “ Nhảy cừu” * Xuất phát cao chạy nhanh 20-50m 1x4l 1x5l 20-50m Đ XP * Trò chơi “ Chạy theo tín hiệu” 10-15’ 1x3l 1x3l * Chạy đà tự nhảy xa 1x3l - Chạy lúp súp Gv làm mẫu kó thuật động tác Hs quan sát tập luyện Gv đan xen hai nhóm nhận xét sửa sai Hoán đổi vị trí hai nhoùm 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l p Đội Giáo án Thể dục Gv : Trần Đăng Khoa hình củng cố, thả lỏng Đội hình NX-BTVN p Trường THCS Đạ Long HKII – Năm học 2012 - 2013 Giáo án Thể dục Gv : Trần Đăng Khoa Giáo án