VnDoc com Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí Bài 16 Vệ sinh thần kinh (tiếp theo) Câu 1 (trang 23 Vở bài tập Tự nhiên và Xã hội 3) Viết chữ Đ vào ( ) trước câu đúng, chữ S vào ( ) trướ[.]
VnDoc.com - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Bài 16: Vệ sinh thần kinh (tiếp theo) Câu (trang 23 Vở tập Tự nhiên Xã hội 3): Viết chữ Đ vào ( .) trước câu đúng, chữ S vào ( .) trước câu sai ( .) Giấc ngủ tốt giấc ngủ sâu (ngủ say) ngủ đủ số cần thiết ( .) Khi ngủ, não, giác quan, bắp, … nghỉ ngơi nhiều nhất, sức khỏe phục hồi giúp kéo dài sống ( .) Có thể nghỉ ngơi cách nằm thoải mái nghe nhạc đọc sách để thay cho giấc ngủ ( .) Trẻ em ăn nhiều mà không cần ngủ nhiều người lớn ( .) Trẻ nhỏ cần ngủ nhiều để thể khỏe mạnh, mau lớn ( .) Ở người có bệnh ngủ biện pháp chữa bệnh tốt, làm giảm tác hại bệnh biến chứng, giúp bệnh mau khỏi Trả lời: ( Đ ) Giấc ngủ tốt giấc ngủ sâu (ngủ say) ngủ đủ số cần thiết ( Đ ) Khi ngủ, não, giác quan, bắp, … nghỉ ngơi nhiều nhất, sức khỏe phục hồi giúp kéo dài sống ( S ) Có thể nghỉ ngơi cách nằm thoải mái nghe nhạc đọc sách để thay cho giấc ngủ ( S ) Trẻ em ăn nhiều mà không cần ngủ nhiều người lớn ( Đ ) Trẻ nhỏ cần ngủ nhiều để thể khỏe mạnh, mau lớn ( S ) Ở người có bệnh ngủ biện pháp chữa bệnh tốt, làm giảm tác hại bệnh biến chứng, giúp bệnh mau khỏi Câu (trang 23 Vở tập Tự nhiên Xã hội 3): Chọn từ khung để điền vào chỗ … cho phù hợp (Một cụm từ điền vào nhiều chỗ) Sạch sẽ, đánh răng, rửa mặt, yên tĩnh, giờ, kích thích, thay quần áo, vệ sinh, ăn, uống Để giữ … giấc ngủ cần: Xây dựng thói quen ngủ dậy ……………, ngủ đủ số cần thiết VnDoc.com - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Trước ngủ khơng nên …………… Quá no, ……… nhiều, không dùng chất …………… Như thuốc lá, rượu, bia, cà phê, trà đặc Làm …………… cá nhân …………………, rửa mặt tay chân, tiểu tiện, ………… trước lên giường Trả lời: Để giữ giấc ngủ cần: Xây dựng thói quen ngủ dậy giờ, ngủ đủ số cần thiết Trước ngủ không nên ăn no, uống qua nhiều, không dùng chất kích thích thuốc lá, rượu, bia, cà phê, trà đặc Làm vệ sinh cá nhân đánh răng, rửa mặt tay chân, tiểu tiện, thay quần áo trước lên giường Chỗ ngủ sẽ, yên tĩnh, thoáng mát mùa hè, ấm áp mùa đông Câu (trang 24 Vở tập Tự nhiên Xã hội 3): Viết thời gian biểu bạn vào bảng sau: Buổi Giờ Công việc/ Hoạt động Sáng Trưa Chiều Tối Đêm Trả lời: Buổi Sáng Trưa Giờ Công việc/ Hoạt động 5h30’ Dậy tập thể dục 6h00’ Vệ sinh cá nhân 6h15’ Ăn sáng 6h35’ Đi học buổi sáng 11h00’ Ăn trưa VnDoc.com - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Chiều Tối Đêm 12h00’ Ngủ trưa 14h00’ Học buổi chiều 16h00’ Tan học đá bóng 18h00’ Về nhà tắm rửa 18h30’ Ăn cơm tối 19h30’ Học 22h30’ Đi ngủ Câu (trang 24 Vở tập Tự nhiên Xã hội 3): a) Thời gian ngày bạn học tập có kết nhất? …………………………………………………………………………………… b) Thời gian ngày bạn thường mệt mỏi, buồn ngủ? …………………………………………… Trả lời: a) Thời gian buổi sáng lúc bạn học tập có kết nhất, lúc vừa dậy, đầu óc cịn minh mẫn để học tập b) Vào buổi trưa, đêm mệt mỏi, buồn ngủ Lúc thể mệt mỏi sau ngày làm việc, vui chơi ... buổi chiều 16h00’ Tan học đá bóng 18h00’ Về nhà tắm rửa 18h30’ Ăn cơm tối 19h30’ Học 22h30’ Đi ngủ Câu (trang 24 Vở tập Tự nhiên Xã hội 3) : a) Thời gian ngày bạn học tập có kết nhất? ……………………………………………………………………………………... cá nhân 6h15’ Ăn sáng 6h35’ Đi học buổi sáng 11h00’ Ăn trưa VnDoc.com - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Chiều Tối Đêm 12h00’ Ngủ trưa 14h00’ Học buổi chiều 16h00’ Tan học đá bóng... Vở tập Tự nhiên Xã hội 3) : Viết thời gian biểu bạn vào bảng sau: Buổi Giờ Công việc/ Hoạt động Sáng Trưa Chiều Tối Đêm Trả lời: Buổi Sáng Trưa Giờ Công việc/ Hoạt động 5h30’ Dậy tập thể dục 6h00’