MỞ ĐẦU 1 BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO BỘ VĂN HÓA, THỂ THAO VÀ DU LỊCH VIỆN KHOA HỌC THỂ DỤC THỂ THAO NGUYỄN NGỌC ANH NGHIÊN CỨU SỰ BIẾN ĐỔI CHỨC NĂNG TÂM SINH LÝ VÀ THỂ LỰC CỦA NAM VẬN ĐỘNG VIÊN PENCAK SILA[.]
1 BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO BỘ VĂN HÓA, THỂ THAO VÀ DU LỊCH VIỆN KHOA HỌC THỂ DỤC THỂ THAO NGUYỄN NGỌC ANH NGHIÊN CỨU SỰ BIẾN ĐỔI CHỨC NĂNG TÂM SINH LÝ VÀ THỂ LỰC CỦA NAM VẬN ĐỘNG VIÊN PENCAK SILAT ĐỘI TUYỂN QUỐC GIA DƯỚI TÁC ĐỘNG CỦA HỆ THỐNG BÀI TẬP SỨC BỀN CHUYÊN MÔN TRONG CHU KỲ HUẤN LUYỆN NĂM LUẬN ÁN TIẾN SĨ GIÁO DỤC HỌC HÀ NỘI - 2016 BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO BỘ VĂN HÓA, THỂ THAO VÀ DU LỊCH VIỆN KHOA HỌC THỂ DỤC THỂ THAO NGUYỄN NGỌC ANH NGHIÊN CỨU SỰ BIẾN ĐỔI CHỨC NĂNG TÂM SINH LÝ VÀ THỂ LỰC CỦA NAM VẬN ĐỘNG VIÊN PENCAK SILAT ĐỘI TUYỂN QUỐC GIA DƯỚI TÁC ĐỘNG CỦA HỆ THỐNG BÀI TẬP SỨC BỀN CHUYÊN MÔN TRONG CHU KỲ HUẤN LUYỆN NĂM Chuyên ngành: Huấn luyện thể thao Mã số: 62.14.01.04 LUẬN ÁN TIẾN SĨ GIÁO DỤC HỌC CÁN BỘ HƯỚNG DẪN KHOA HỌC GS.TS NGUYỄN DANH THÁI GS.TS LÊ QUÝ PHƯỢNG HÀ NỘI - 2016 LỜI CAM ĐOAN Tôi xin cam đoan cơng trình nghiên cứu riêng tơi Các số liệu, kết trình bày luận án trung thực chưa công bố cơng trình nghiên cứu Tác giả luận án Nguyễn Ngọc Anh DANH MỤC KÝ HIỆU VIẾT TẮT TRONG LUẬN ÁN HLV Huấn luyện viên HLTT Huấn luyện thể thao LVĐ Lượng vận động SB Sức bền SBC Sức bền chung SBCM Sức bền chuyên môn TCTL Tố chất thể lực TĐ Thi đấu TT Thể thao TDTT Thể dục thể thao VĐV Vận động viên DANH MỤC ĐƠN VỊ ĐO LƯỜNG TRONG LUẬN ÁN cm centimet kg kilogam m Met s Giây sl Số lần V Vận tốc VE số thơng khí phổi thở phút HR max Nhịp tim tối đa VO2/HR Chỉ số oxy – mạch ∂ Độ lệch chuẩn X Số trung bình cộng W% mức tăng trưởng VO2max (ml/min/kg) VO2max tương đối VO2max (ml/min) VO2max tuyệt đối BLA max Hàm lượng acid lactic tối đa máu DANH MỤC BẢNG, BIỂU ĐỒ TRONG LUẬN ÁN Bảng Nội dung Trang 2.1 Đánh giá trạng thái VĐV 56 3.1 Kết vấn lựa chọn số kiểm tra hình thái chức tâm, sinh lý, thể lực thể nam VĐV Pencak Silat Quốc gia (n = 50) Các số hình thái nam VĐV Pencak Silat Quốc gia lứa giai đoạn I (n=13) Kết phân loại sức khỏe nam VĐV Pencak Silat Quốc gia (n=13) 60 Các số tim mạch q trình thực tập chun mơn giai đoạn I (n=13) Các số chuyển hóa lượng trình thực tập chuyên môn giai đoạn I (n=13) Các số hô hấp q trình thực tập chun mơn giai đoạn I (n=13) Các số huyết học nam VĐV Pencak Silat Quốc gia giai đoạn I (n=13) 64 Các số tâm lý giai đoạn I nam Vận động viên Pencak Silat Quốc Gia (n=13) Các số thể lực trình thực tập chuyên môn giai đoạn I (n=13) Kết vấn lựa chọn test đánh giá sức bền chuyên môn cho nam VĐV đội tuyển Pencak Silat Quốc gia (n=50) Tính thơng báo độ tin cậy test lựa chọn với thành tích thi đấu nam VĐV Pencak Silat Quốc gia Kết vấn lựa chọn tập sức bền chuyên môn đặc trưng môn Pencak Silat (n=50) Kết vấn mức độ ưu tiên tập sức bền chuyên môn cho nam VĐV pencak Silat đội tuyển Quốc gia (n=50) Kết vấn tỷ lệ xếp nội dung huấn luyện sức bền chuyên môn cho nam VĐV Pencak Silat Quốc gia (n=30) Giáo án mẫu tập sức bền chuyên môn giai đoạn I nam VĐV đội tuyển Pencak Silat Quốc gia Giáo án mẫu tập sức bền chuyên môn giai đoạn II nam VĐV đội tuyển Pencak Silat Quốc gia Giáo án mẫu tập sức bền chuyên môn giai đoạn III nam VĐV đội tuyển Pencak Silat Quốc gia Phân bổ khối lượng theo thời gian 67 3.2 3.3 3.4 3.5 3.6 3.7 3.8 3.9 3.10 3.11 3.12 3.13 3.14 3.15 3.16 3.17 3.18 3.19 3.20 3.21 3.22 3.23 3.24 3.25 Các số tim mạch trình thực tập chuyên môn giai đoạn II (n=13) Các số chuyển hóa lượng q trình thực tập chuyên môn giai đoạn II (n=13) Các số hơ hấp q trình thực tập chuyên môn giai đoạn II (n=13) Các số huyết học nam VĐV Pencak Silat đội tuyển Quốc gia giai đoạn II (n=13) Các số tâm lý giai đoạn II nam VĐV đội tuyển Pencak Silat Quốc gia (n=13) Các số thể lực trình thực tập sức bền chuyên môn giai đoạn II (n=13) Diễn biến phát triển số chức tim mạch nam VĐV Pencak 62 63 65 66 67 68 82 84 S 86 S 87 S 89 90 91 92 96 102 103 103 104 104 104 S 105 3.26 3.27 3.28 3.29 3.30 3.31 3.32 3.33 3.34 3.35 3.36 3.37 3.38 3.39 3.40 3.41 3.42 3.43 3.44 3.45 3.46 Silat Quốc gia tác động hệ thống tập sức bền chuyên môn từ giai đoạn I đến giai đoạn II Diễn biến phát triển số chức hô hấp nam VĐV Pencak Silat Quốc gia tác động hệ thống tập sức bền chuyên môn từ giai đoạn I đến giai đoạn II Diễn biến phát triển số chức chuyển hóa lượng nam VĐV Pencak Silat Quốc gia tác động hệ thống tập sức bền chuyên môn từ giai đoạn I đến giai đoạn II Diễn biến phát triển số huyết học nam VĐV Pencak Silat Quốc gia tác động hệ thống tập sức bền chuyên môn từ giai đoạn I đến giai đoạn II Diễn biến tâm lý VĐV Pencak Silat đội tuyển Quốc gia tác động hệ thống tập sức bền chuyên môn giai đoạn I đến giai đoạn II Diễn biễn số thể lực nam VĐV Pencak Silat đội tuyển Quốc giai đoạn I giai đoạn II Các số hình thái nam VĐV Pencak Silat Quốc gia giai đoạn III (n=13) Các số tim mạch trình thực tập sức bền chuyên môn giai đoạn III (n=13) Các số hơ hấp q trình thực tập giai đoạn III (n=13) Kết kiểm tra số chuyển hóa lượng trình thực tập chun mơn giai đoạn III (n=13) Các số huyết học nam VĐV Pencak Silat Quốc gia tác động hệ thống tập sức bền chuyên môn giai đoạn III (n= 13) Các số tâm lý giai đoạn III nam VĐV đội tuyểnPencak Silat Quốc gia (n=13) Kết kiểm tra số thể lực q trình thực tập chun mơn giai đoạn III (n=13) Diễn biến phát triển số chức tim mạch nam VĐV Pencak Silat Quốc gia tác động hệ thống tập sức bền chuyên môn từ giai đoạn II đến giai đoạn III Diễn biến phát triển số chức hô hấp nam VĐV Pencak Silat Quốc gia tác động hệ thống tập sức bền chuyên môn từ giai đoạn II đến giai đoạn III Diễn biến phát triển số chức chuyển hóa lượng nam VĐV Pencak Silat Quốc gia tác động hệ thống tập sức bền chuyên môn từ giai đoạn II đến giai đoạn III Diễn biến số huyết học nam VĐV Pencak Silat Quốc gia lứa tác động hệ thống tập sức bền chuyên môn từ giai đoạn II đến giai đoạn III Diễn biến tâm lý nam VĐV Pencak Silat đội tuyển Quốc gia tác động hệ thống tập SBCM giai đoạn II giai đoạn III Diễn biến số thể lực nam VĐV Pencak Silat đội tuyển Quốc gia giai đoạn II giai đoạn III Diễn biến số hình thái nam VĐV Pencak Silat Quốc gia giai đoạn I giai đoạn III (n=13) Diễn biến phát triển số chức tim mạch nam VĐV Pencak Silat Quốc gia tác động hệ thống tập sức bền chuyên môn từ giai đoạn I đến giai đoạn III Diễn biến phát triển số chức hô hấp nam VĐV Pencak Silat S 105 S 105 S 105 106 107 108 S 109 S 109 S 109 110 110 110 S 111 S 111 S 111 S 111 S 111 S 111 S 113 S 113 S 113 3.47 3.48 3.49 3.50 Quốc gia tác động hệ thống tập sức bền chuyên môn từ giai đoạn I đến giai đoạn III Diễn biến phát triển số chức chuyển hóa lượng nam VĐV Pencak Silat Quốc gia tác động hệ thống tập sức bền chuyên môn từ giai đoạn I đến giai đoạn III Diễn biến phát triển số huyết học nam VĐV Pencak Silat Quốc gia tác động hệ thống tập sức bền chuyên môn từ giai đoạn I đến giai đoạn III Diễn biến tâm lý nam VĐV Pencak Silat đội tuyển Quốc gia tác đông hệ thống tập sức bền chuyên môn giai đoạn I giai đoạn III Diễn biến số thể lực nam VĐV Pencak Silat đội tuyển Quốc gia tác động hệ thống tập sức bền chuyên môn giai đoạn I giai đoạn III S 113 S 113 S 113 S 113 Sơ đồ 1.1 Tóm tắt đặc tính tư tưởng Pencak Silat 11 1.2 Hệ thống pháp Pencak Silat 12 3.1 Lượng vận động chu kỳ huấn luyện tuần tháng 97 3.2 Diễn biến phát triển số huyết học nam VĐV Pencak Silat đội tuyển quốc gia tác động hệ thống tập sức bền chuyên môn từ giai đoạn I đến giai đoạn II Diễn biến phát triển số chức tim mạch nam VĐV Pencak Silat đội tuyển quốc gia tác động hệ thống tập chuyên môn TAY từ giai đoạn I đến giai đoạn II Diễn biến phát triển số chức tim mạch nam VĐV Pencak Silat đội tuyển quốc gia tác động hệ thống tập chuyên môn CHÂN từ giai đoạn I đến giai đoạn II Diễn biến phát triển số chức tim mạch nam VĐV Pencak Silat đội tuyển quốc gia tác động hệ thống tập chuyên môn HỖN HỢP từ giai đoạn I đến giai đoạn II Diễn biến phát triển số chức tim mạch nam VĐV Pencak Silat đội tuyển quốc gia tác động hệ thống tập GẮNG SỨC TỐI ĐA từ giai đoạn I đến giai đoạn II Diễn biến phát triển số chức hô hấp nam VĐV Pencak Silat Quốc gia tác động hệ thống tập chuyên môn TAY từ giai đoạn I đến giai đoạn II Diễn biến phát triển số chức hô hấp nam VĐV Pencak Silat Quốc gia tác động hệ thống tập chuyên môn CHÂN từ giai đoạn I đến giai đoạn II Diễn biến phát triển số chức hô hấp nam VĐV Pencak Silat Quốc gia tác động hệ thống tập chuyên môn HỖN HỢP từ giai đoạn I đến giai đoạn II Diễn biến phát triển số chức hô hấp nam VĐV Pencak Silat Quốc gia tác động hệ thống tập chuyên môn GẮNG SỨC TỐI ĐA từ giai đoạn I đến giai đoạn II Diễn biến phát triển số chức chuyển hóa lượng nam VĐV Pencak Silat Quốc gia tác động hệ thống tập chuyên môn TAY từ giai đoạn I đến giai đoạn II Biểu đồ 3.3 3.4 3.5 3.6 3.7 3.8 3.9 3.10 3.11 S 105 S 105 S 105 S 105 S 105 S 105 S 105 S 105 S 105 S 105 3.12 3.13 3.14 3.15 3.16 3.17 3.18 3.19 3.20 3.21 3.22 3.23 3.24 3.25 3.26 3.27 3.28 Diễn biến phát triển số chức chuyển hóa lượngcủa nam VĐV Pencak Silat Quốc gia tác động hệ thống tập chuyên môn CHÂN từ giai đoạn I đến giai đoạn II Diễn biến phát triển số chức chuyển hóa lượng nam VĐV Pencak Silat Quốc gia tác động hệ thống tập chuyên môn HỖN HỢP từ giai đoạn I đến giai đoạn II Diễn biến phát triển số chức chuyển hóa lượngcủa nam VĐV Pencak Silat Quốc gia tác động hệ thống tập chuyên môn GẮNG SỨC TỐI ĐA từ giai đoạn I đến giai đoạn II Diễn biến phát triển số chức tim mạch nam VĐV Pencak Silat Quốc gia tác động hệ thống tập chuyên môn TAY từ giai đoạn II đến giai đoạn III Diễn biến phát triển số chức tim mạch nam VĐV Pencak Silat Quốc gia tác động hệ thống tập chuyên môn CHÂN từ giai đoạn II đến giai đoạn III Diễn biến phát triển số chức tim mạch nam VĐV Pencak Silat Quốc gia tác động hệ thống tập chuyên môn HỖN HỢP từ giai đoạn II đến giai đoạn III Diễn biến phát triển chức tim mạch nam VĐV Pencak Silat Quốc gia tác động hệ thống tập chuyên môn GẮNG SỨC TỐI ĐA từ giai đoạn IIđến giai đoạn III Diễn biến phát triển số chức hô hấp nam VĐV Pencak Silat Quốc gia tác động hệ thống tập chuyên môn TAY từ giai đoạn II đến giai đoạn III S 105 Diễn biến phát triển số chức hô hấp nam VĐV Pencak Silat Quốc gia tác động hệ thống tập chuyên môn CHÂN từ giai đoạn II đến giai đoạn III Diễn biến phát triển số chức hô hấp nam VĐV Pencak Silat Quốc gia tác động hệ thống tập chuyên môn HỖN HỢP từ giai đoạn II đến giai đoạn III Diễn biến phát triển chức hô hấp nam VĐV Pencak Silat Quốc gia tác động hệ thống tập chuyên môn GẮNG SỨC TỐI ĐA từ giai đoạn IIđến giai đoạn III Diễn biến phát triển số chức chuyển hóa lượng nam VĐV Pencak Silat Quốc gia tác động hệ thống tập chuyên môn TAY từ giai đoạn II đến giai đoạn III Diễn biến phát triển số chức chuyển hóa lượng nam VĐV Pencak Silat Quốc gia tác động hệ thống tập chuyên môn CHÂN từ giai đoạn II đến giai đoạn III Diễn biến phát triển số chức chuyển hóa lượng nam VĐV Pencak Silat Quốc gia tác động hệ thống tập chuyên môn HỖN HỢP từ giai đoạn II đến giai đoạn III Diễn biến phát triển số chức chuyển hóa lượng nam VĐV Pencak Silat Quốc gia tác động hệ thống tập chuyên môn GẮNG SỨC TỐI ĐA từ giai đoạn II đến giai đoạn III Diễn biến số huyết học nam VĐV Pencak Silat Quốc gia lứa tác động hệ thống tập sức bền chuyên môn từ giai đoạn II đến giai đoạn III Diễn biến số thể lực nam VĐV Pencak Silat đội tuyển Quốc gia S 111 S 105 S 105 S 111 S 111 S 111 S 111 S 111 S 111 S 111 S 111 S 111 S 111 S 111 S 111 S 111 10 3.29 3.30 3.31 3.32 3.33 3.34 3.35 3.36 3.37 3.38 3.39 3.40 3.41 3.42 3.43 3.44 3.45 tác động hệ thống tập chuyên môn TAY từ giai đoạn II đến giai đoạn III Diễn biến số thể lực nam VĐV Pencak Silat đội tuyển Quốc gia tác động hệ thống tập chuyên môn CHÂN từ giai đoạn II đến giai đoạn III Diễn biến số thể lực nam VĐV Pencak Silat đội tuyển Quốc gia tác động hệ thống tập chuyên môn HỖN HỢP từ giai đoạn II đến giai đoạn III Diễn biến phát triển số chức tim mạch nam VĐV Pencak Silat Quốc gia tác động hệ thống tập sức bền chuyên môn TAY từ giai đoạn I đến giai đoạn III Diễn biến phát triển số chức tim mạch nam VĐV Pencak Silat Quốc gia tác động hệ thống tập sức bền chuyên môn CHÂN từ giai đoạn I đến giai đoạn III Diễn biến phát triển số chức tim mạch nam VĐV Pencak Silat Quốc gia tác động hệ thống tập sức bền chuyên môn HỖN HỢP từ giai đoạn I đến giai đoạn III Diễn biến phát triển số chức tim mạch nam VĐV Pencak Silat Quốc gia tác động hệ thống tập GẮNG SỨC TỐI ĐA từ giai đoạn I đến giai đoạn III Diễn biến phát triển số chức hô hấp nam VĐV Pencak Silat Quốc gia tác động hệ thống tập sức bền chuyên môn TAY từ giai đoạn I đến giai đoạn III Diễn biến phát triển số chức hô hấp nam VĐV Pencak Silat Quốc gia tác động hệ thống tập sức bền chuyên môn CHÂN từ giai đoạn I đến giai đoạn III Diễn biến phát triển số chức hô hấp nam VĐV Pencak Silat Quốc gia tác động hệ thống tập sức bền chuyên môn HỖN HỢP từ giai đoạn I đến giai đoạn III Diễn biến phát triển số chức hô hấp nam VĐV Pencak Silat Quốc gia tác động hệ thống tập GẮNG SỨC TỐI ĐA từ giai đoạn I đến giai đoạn III Diễn biến phát triển số chức chuyển hóa lượng nam VĐV Pencak Silat Quốc gia tác động hệ thống tập sức bền chuyên môn TAY từ giai đoạn I đến giai đoạn III Diễn biến phát triển số chức chuyển hóa lượng nam VĐV Pencak Silat Quốc gia tác động hệ thống tập sức bền chuyên môn CHÂN từ giai đoạn I đến giai đoạn III Diễn biến phát triển số chức chuyển hóa lượng nam VĐV Pencak Silat Quốc gia tác động hệ thống tập sức bền chuyên môn HỖN HỢP từ giai đoạn I đến giai đoạn III Diễn biến phát triển số chức chuyển hóa lượng nam VĐV Pencak Silat Quốc gia tác động hệ thống tập GẮNG SỨC TỐI ĐA từ giai đoạn I đến giai đoạn III Diễn biến phát triển số huyết học nam VĐV Pencak Silat Quốc gia tác động hệ thống tập sức bền chuyên môn từ giai đoạn I đến giai đoạn III Diễn biến tâm lý VĐV Pencak Silat đội tuyển Quốc gia tác đông hệ thống tập sức bền chuyên môn giai đoạn I giai đoạn III Diễn biến số thể lực nam VĐV Pencak Silat đội tuyển Quốc gia S 111 S 110 S 113 S 113 S 113 S 113 S 113 S 113 S 113 S 113 S 113 S 113 S 113 S 113 S 113 S 113 S 113 ... ANH NGHIÊN CỨU SỰ BIẾN ĐỔI CHỨC NĂNG TÂM SINH LÝ VÀ THỂ LỰC CỦA NAM VẬN ĐỘNG VIÊN PENCAK SILAT ĐỘI TUYỂN QUỐC GIA DƯỚI TÁC ĐỘNG CỦA HỆ THỐNG BÀI TẬP SỨC BỀN CHUYÊN MÔN TRONG CHU KỲ HUẤN LUYỆN NĂM... ? ?Nghiên cứu biến đổi hình thái, chức tâm, sinh lý thể lực nam vận động viên Pencak Silat đội tuyển Quốc gia tác động hệ thống tập sức bền chuyên môn chu kỳ huấn luyện năm" Mục đích nghiên cứu: Trên... học nam VĐV Pencak Silat Quốc gia tác động hệ thống tập sức bền chuyên môn từ giai đoạn I đến giai đoạn II Diễn biến tâm lý VĐV Pencak Silat đội tuyển Quốc gia tác động hệ thống tập sức bền chuyên