Làm đẹphoànhảo với
khoai lang
Khoai lang chứa nhiều vitamin A, B, C, E, protein, tinh bột, chất nhựa,
các acid amin và hơn 10 loại nguyên tố vi lượng cần thiết cho sức khoẻ
cơ thể như: calci, kẽm, sắt, magiê… Do đó, ngoài việc là một thực phẩm
bổ dưỡng, khoailang còn có tên trong nhiều công thức làm đẹp.
Khoai lang giúp giảm cân
Khoai lang cũng là sự lựa chọn số 1 cho những người muốn giảm béo. Năng
lượng có trong khoailang rất ít, chỉ bằng 1/3 so với cơm và 1/2 so vớikhoai
tây. Loại củ này không chứa chất béo và cholesterol, ngăn ngừa quá trình
chuyển hoá đường trong thức ăn thành mỡ và chất béo trong cơ thể. Ăn
khoai lang trước bữa ăn sẽ tạo cảm giác no bụng, vì thế sẽ giảm được lượng
thức ăn hấp thụ trong bữa ăn chính.
Chống viêm, sưng và làm mờ vết thâm
Khoai lang có khả năng chống lại sự viêm nhiễm rất tốt vì nó chứa nhiều
vitamin C, vitamin B6, beta carotene và mangan.
Khi da bạn sưng đỏ hoặc đau rát, bạn có thể cắt một lát khoailang mỏng đắp
lên đó trong khoảng 10 – 15 phút, bạn sẽ thấy vết đỏ rát được làm dịu đi.
Cắt hai lát khoailang và đặt chúng vào mí mắt của bạn để 10-15 phút mỗi
ngày sẽ làm giảm thâm quầng mắt.
Chống lão hóa
Khoai lang có chứa nhiều chất chống lão hóa, tăng độ đàn hồi cho da rất
hiệu quả. Ăn khoailang 1 – 2 lần/tuần sẽ giúp da được cung cấp nhiều sinh
tố có lợi, chất khoáng, chất xơ, vv… không những làm căng da mà còn làm
mịn phẳng các nếp nhăn trên mặt. Bạn cũng có thể làmkhoailang hấp
nghiền nhuyễn rồi trộn với sữa chua để tạo thành món ăn chống lão hóa rất
tốt cho da.
Ngừa mụn nhọt
Trong Đông y, khoailang là nguyên liệu được dùng để trị mụn nhọt rất hữu
hiệu.
- Cách trị mụt nhọt: Khoailang củ 40g, lá bồ công anh 40g, đường hoặc mật
mía giã nhuyễn bọc vào vải, đắp lên mụn nhọt. Bạn chỉ cần làm vài ngày
theo cách này sẽ thấy mụn nhọt giảm đàng kể.
- Hút mủ nhọt đã vỡ: Lá khoailang non 50g, đậu xanh 12g, thêm chút muối,
giã nhuyễn bọc vào vải đắp lên vết mụn nhọt đã vỡ có tác dụng làm mát
vùng da đó đồng thời làm mờ vết sẹo mụn giúp da sáng đẹp hơn.
Giúp da trắng sáng
Nước ép từ khoailang cũng có thể làm sáng da của bạn.
Cách làm: Dùng 1 cũ khoailang cỡ vừa ép lấy nước. Rửa sạch mặt rồi thoa
đều nước ép khoailang lên mặt và cổ (có thể dùng miếng mặt nạ giấy nhúng
vào nước ép rồi đắp lên mặt). Để như vậy khoảng 10-15 phút rồi rửa lại mặt.
Làm 1 – 2 lần/tuần bạn sẽ thấy da mình sáng đẹp, mịn màng rõ rệt.
. bổ dưỡng, khoai lang còn có tên trong nhiều công thức làm đẹp. Khoai lang giúp giảm cân Khoai lang cũng là sự lựa chọn số 1 cho những người muốn giảm béo. Năng lượng có trong khoai lang rất. Làm đẹp hoàn hảo với khoai lang Khoai lang chứa nhiều vitamin A, B, C, E, protein, tinh bột, chất nhựa, các acid. tác dụng làm mát vùng da đó đồng thời làm mờ vết sẹo mụn giúp da sáng đẹp hơn. Giúp da trắng sáng Nước ép từ khoai lang cũng có thể làm sáng da của bạn. Cách làm: Dùng 1 cũ khoai lang cỡ vừa