Bài 9 Sử dụng hợp lí các chất béo và muối ăn Trả lời câu hỏi 1 trang 20 SGK Khoa học 4 Khi chế biến các món chiên rán, gia đình bạn thường sử dụng dầu thực vật hay mỡ động vật Trả lời Khi chế biến các[.]
Bài 9: Sử dụng hợp lí chất béo muối ăn Trả lời câu hỏi trang 20 SGK Khoa học 4: Khi chế biến chiên rán, gia đình bạn thường sử dụng dầu thực vật hay mỡ động vật Trả lời Khi chế biến chiên rán, gia đình bạn thường sử dụng dầu thực vật dầu đậu lành, dầu hạt điều, Trả lời câu hỏi trang 02 SGK Khoa học 4: Tại cần ăn phối hợp chất béo có nguồn gốc động vật chất béo có nguồn gốc thực vật? Trả lời Vì chất béo động vật có chứa a-xít béo no, khó tiêu, chất béo thực vật có chứa nhiều a-xít béo khơng no, dễ tiêu Vậy ta nên ăn phối hợp chúng để đảm bảo đủ dinh dưỡng tránh bệnh tim mạch Trả lời câu hỏi trang 21 SGK Khoa học 4: Tại không nên ăn mặn? Trả lời Vì: + Ăn mặn khát nước + Ăn mặn bị áp huyết cao Trả lời câu hỏi trang 21 SGK Khoa học 4: Tại nên sử dụng muối iốt? Trả lời Vì: + Ăn muối i-ốt để tránh bệnh bướu cổ + Ăn muối i-ốt để phát triển thị lực trí lực Nội dung Bài 9: Sử dụng hợp lí chất béo muối ăn Cần ăn phối hợp chất béo có nguồn gốc động vật chất béo có nguồn gốc thực vật để đảm bảo cung cấp loại chất béo cho thể Nên ăn thức ăn chứa nhiều chất béo động vật để phòng tránh bệnh huyết áp cao, tim mạch… Cơ thể cần lượng i - ốt nhỏ Nếu thiếu i- ốt thể phát triển thể lực trí tuệ Vì vậy, nên dùng muối có bổ sung i - ốt Cần hạn chế ăn mặn để tránh bị huyết áp cao Trong chất béo động vật mỡ, bơ có chứa nhiều a-xít béo no Trong chất béo thực vật dầu vừng, dầu lạc, đậu tương có nhiều a-xít béo khơng no Vì sử dụng mỡ dầu ăn để phần ăn có đủ loại a-xít Ngồi thịt mỡ, óc phủ tạng động vật có chứa nhiều chất làm tăng huyết áp bệnh tim mạch nên cần hạn chế ăn thức ăn Chúng ta cần hạn chế ăn mặn để tránh bị bệnh áp huyết cao ... mạch Trả lời câu hỏi trang 21 SGK Khoa học 4: Tại khơng nên ăn mặn? Trả lời Vì: + Ăn mặn khát nước + Ăn mặn bị áp huyết cao Trả lời câu hỏi trang 21 SGK Khoa học 4: Tại nên sử dụng muối iốt?... Vì: + Ăn muối i-ốt để tránh bệnh bướu cổ + Ăn muối i-ốt để phát triển thị lực trí lực Nội dung Bài 9: Sử dụng hợp lí chất béo muối ăn Cần ăn phối hợp chất béo có nguồn gốc động vật chất béo có