Vận dụng 1 trang 28 Giáo dục thể chất 10 Nêu những điểm khác biệt giữa kĩ thuật dẫn bóng theo đường thẳng và kĩ thuật dẫn bóng biến hướng đổi tay trước mặt Trả lời Kĩ thuật di chuyển dẫn bóng theo đườ[.]
Vận dụng trang 28 Giáo dục thể chất 10: Nêu điểm khác biệt kĩ thuật dẫn bóng theo đường thẳng kĩ thuật dẫn bóng biến hướng đổi tay trước mặt Trả lời: - Kĩ thuật di chuyển dẫn bóng theo đường thẳng: + Khi di chuyển dẫn bóng, mũi bàn chân hướng theo hướng chạy, dùng lực cẳng tay, cổ tay ngón tay dẫn bóng Vị trí tiếp xúc bóng với mặt đất chếch trước sang bên phía tay dẫn, cách đường di chuyển khoảng 15 – 20 cm Hình Kĩ thuật dẫn bóng theo đường thẳng - Kĩ thuật di chuyển dẫn bóng biến hướng đổi tay trước mặt: + Di chuyển dẫn bóng biến hướng sang trái: Khi bắt đầu đổi hướng, chân phải bước dài phái trước, nửa trước bà chân tiếp đất, khuỵu gối, hạ thấp trọng tâm, đồng thời dùng cạnh nửa trước bàn chân đạp đất; chân trái bước chếch dài phía trước, bên trái Lúc thân người xoay sang trái, đồng thời tay phải đập bóng sang trái, chân nhanh chóng bước chếch dài sang trái, trước, tay trái đưa đón bóng tiếp tục dẫn bóng + Di chuyển dẫn bóng biến hướng sang phải Thực ngược lại so với bên trái + Xác định xác vị trí tay tiếp xúc bóng, kiểm sốt vị trí tiếp xúc bóng với mặt đất kĩ thuật di chuyển dẫn bóng Hình Kĩ thuật di chuyển dẫn bóng biến hướng đổi tay trước mặt Vận dụng trang 28 Giáo dục thể chất 10: Vận dụng kĩ thuật dẫn bóng theo đường thẳng kĩ thuật dẫn bóng biến hướng đổi tay trước mặt vào trị chơi dẫn bóng tốc độ, dẫn bóng tiếp sức trị chơi phát triển sức nhanh khả khéo léo Trả lời: Các em tự vận dụng kĩ thuật dẫn bóng theo đường thẳng kĩ thuật dẫn bóng biến hướng đổi tay trước mặt vào trị chơi dẫn bóng tốc độ, dẫn bóng tiếp sức trị chơi phát triển sức nhanh khả khéo léo - Kĩ thuật di chuyển dẫn bóng theo đường thẳng: + Khi di chuyển dẫn bóng, mũi bàn chân hướng theo hướng chạy, dùng lực cẳng tay, cổ tay ngón tay dẫn bóng Vị trí tiếp xúc bóng với mặt đất chếch trước sang bên phía tay dẫn, cách đường di chuyển khoảng 15 – 20 cm Hình Kĩ thuật dẫn bóng theo đường thẳng - Kĩ thuật di chuyển dẫn bóng biến hướng đổi tay trước mặt: + Di chuyển dẫn bóng biến hướng sang trái: Khi bắt đầu đổi hướng, chân phải bước dài phái trước, nửa trước bà chân tiếp đất, khuỵu gối, hạ thấp trọng tâm, đồng thời dùng cạnh nửa trước bàn chân đạp đất; chân trái bước chếch dài phía trước, bên trái Lúc thân người xoay sang trái, đồng thời tay phải đập bóng sang trái, chân nhanh chóng bước chếch dài sang trái, trước, tay trái đưa đón bóng tiếp tục dẫn bóng + Di chuyển dẫn bóng biến hướng sang phải Thực ngược lại so với bên trái + Xác định xác vị trí tay tiếp xúc bóng, kiểm sốt vị trí tiếp xúc bóng với mặt đất kĩ thuật di chuyển dẫn bóng Hình Kĩ thuật di chuyển dẫn bóng biến hướng đổi tay trước mặt - Một số trò chơi vận động: + Dẫn bóng tiếp sức Chuẩn bị: Chia số học sinh lớp thành hai đội, xếp theo hàng dọc đứng cuối sân sơ đồ hình Cách chơi: Khi có hiệu lệnh bắt đầu, thành viên đội sử dụng kĩ thuật dẫn bóng theo đường thẳng thực dẫn bóng nhanh tới điểm giới hạn, sau dẫn bóng quay về, chuyền bóng cho người đứng cuối hàng Đội hồn thành trước chiến thắng Hình Sơ đồ trị chơi “Dẫn bóng tiếp sức” + Dẫn bóng biến hướng tiếp sức Chuẩn bị: Chia số học sinh lớp thành đội nhau, xếp theo hàng dọc Đặt cọc mốc cách từ 1,5 – 2m sơ đồ hình Cách chơi: Khi có hiệu lệnh bắt đầu, thành viên đội luân phiên dẫn bóng tốc độ, vịng qua cọc mốc, sau dẫn bóng theo đường thẳng quay chuyền cho người Đội hoàn thành trước thắng Hình Sơ đồ trị chơi “Dẫn bóng biến hướng tiếp sức” ... trí tiếp xúc bóng với mặt đất chếch trước sang bên phía tay dẫn, cách đường di chuyển khoảng 15 – 20 cm Hình Kĩ thuật dẫn bóng theo đường thẳng - Kĩ thuật di chuyển dẫn bóng biến hướng đổi tay... tiếp sức Chuẩn bị: Chia số học sinh lớp thành đội nhau, xếp theo hàng dọc Đặt cọc mốc cách từ 1,5 – 2m sơ đồ hình Cách chơi: Khi có hiệu lệnh bắt đầu, thành viên đội ln phiên dẫn bóng tốc độ, vịng