TRƯỜNG THCS TỔ CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Độc lập Tự do Hạnh phúc KẾ HOẠCH DẠY HỌC (TỔ CHUYÊN MÔN) Môn GDTC 7 Năm học 2022 – 2023 Học kì I 2 tiết/tuần x 18 tuần = 36 tiết (Từ tiết 1 – 36) Học[.]
TRƯỜNG THCS………………… CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM TỔ : Độc lập - Tự - Hạnh phúc KẾ HOẠCH DẠY HỌC (TỔ CHUN MƠN) Mơn: GDTC Năm học: 2022 – 2023 Học kì I: tiết/tuần x 18 tuần = 36 tiết (Từ tiết – 36) Học kì II: tiết/tuần x 17 tuần = 34 tiết (Từ tiết 37 – 70) I ĐẶC ĐIỂM TÌNH HÌNH Số lớp: … ; Số học sinh: Tình hình đội ngũ: - Số giáo viên: … - Trình độ đào tạo: Cao đẳng: … ; Đại học: … ; Trên đại học: … - Mức đạt chuẩn nghề nghiệp giáo viên: Tốt: … ; Khá: … Thiết bị dạy học: STT Thiết bị dạy học Số lượng Các thí nghiệm/thực hành Cịi, cờ xuất phát ….cái Tất chủ đề Đồng hồ bấm giây ….cái Tất chủ đề Nấm (maxco) ….cái Tất chủ đề ….quả Chủ đề: TTTC (Cầu lông; đá cầu) Quả cầu lông; cầu đá Ghi Lưới cầu lông; đá cầu Cột đa Sân cầu lơng; đá cầu ngồi trời ….cái Chủ đề: TTTC (Cầu lông; đá cầu) ….bộ Chủ đề: TTTC (Cầu lông; đá cầu) ….sân Chủ đề: TTTC (Cầu lơng; đá cầu) Tranh, băng hình kĩ thuật chạy cự ly ngắn ….bộ Chủ đề: Chạy cự ly ngắn 60m Tranh, băng hình kĩ thuật chạy cự ly trung bình … Chủ đề: Chạy cự ly trung bình 10 Tranh, băng hình kĩ thuật thể dục ….bộ Chủ đề: Bài thể dục ….bộ Chủ đề: TTTC ( Cầu lơng; đá cầu) 11 Tranh, băng hình kĩ thuật cầu lơng; đá cầu Phịng học mơn/phịng thí nghiệm/phịng đa năng/sân chơi, bãi tập STT Tên phịng Số lượng Phạm vi nội dung sử dụng Nhà đa … Học chủ đề thể dục chủ đề khác điều kiện khách quan mưa, sân trơn, thời tiết khắc nhiệt, Sân trường … Học chủ đề chạy, TD Ghi Sân cầu lông; đá cầu Hố nhảy … Học chủ đề cầu lông; đá cầu Học chủ đề Nhảy xa II KẾ HOẠCH DẠY HỌC: Tuần Bài học Tiết Số tiết Yêu cầu cần đạt PHẦN KIẾN THỨC CHUNG Kiến thức - Nhận biết yếu tố môi trường tự nhiên có ảnh hưởng đến sức khỏe phát triển thể chất (các yếu tố khơng khí, ánh Lựa chọn sử dụng yếu tố môi trường tự nhiên luyện tập Lồng ghép vào sáng mặt trời, nước, địa hình) - Biết lựa chọn sử dụng yếu tố môi trường tự nhiên để số luyện tập tiết học 2.Kĩ năng: Thực hành chế độ yêu cầu luyện tập điều kiện khác môi trường để nâng cao thể chất 3.Thái độ: Thường xuyên ý đến ảnh hưởng điều kiện tự nhiên trình rèn luyện thân thể PHẦN VẬN ĐỘNG CƠ BẢN Chủ đề 1: Chạy cự ly ngắn (60m) 1 Kiến thức: - Nhận biết nội dung yêu cầu phối hợp giai đoạn xuất phát, chạy lao sau xuất phát - Biết cách luyện tập Bài 1: Phối hợp giai đoạn xuất phát cao chạy lao sau 2 xuất phát Kĩ năng: Thực phối hợp giai đoạn xuất phát, chạy lao sau xuất phát Thể lực: có phát triển lực liên kết vận động, lực phản ứng với tín hiệu biết trước sức mạnh tốc độ Thái độ: Nỗ lực hoàn thành nội dung học tập rèn luyện thể lực Bài 2: Phối hợp giai đoạn xuất phát cao chạy lao sau xuất phát Kiến thức: - Nhận biết nội dung yêu cầu phối hợp giai đoạn chạy lao sau xuất phát chạy quãng - Biết cách luyện tập số điều luật thi đấu điền kinh Kĩ năng: Phối hợp giai đoạn chạy lao sau xuất phát với giai đoạn chạy quãng Kiến Thể lực: CóNhận phát lực yêu liêncầu kết luyện vận động, nănghợp lựccác nhịpgiai điệu sức thức: biếttriển đượcvềnội dung, tập phối đoạn chạymạnh cự lytốc ngắn, biết cách luyện tập Bài 3: Phối hợp giai đoạn Kĩ năng: Thực phối hợp giai đoạn chạy cự li ngắn 3.Thể lực: Có phát triển lực liên kết vận động, lực chạy cự li ngắn phản ứng sức mạnh tốc độ Thái độ: Tích cực hợp tác chia sẻ kinh nghiệm học tập với bạn Chủ đề Nhảy xa kiểu ngồi 10 11 Bài 1: Kĩ thuật giậm nhảy bước Kiến thức: Nhận biết mục đích, nội dung, yêu cầu cách luyện tập kĩ thuật giậm nhảy bước 12 Kĩ năng: Thực kĩ thuật giậm nhảy bước Thể lực: Có phát triển lực liên kết vận động, lực nhịp sức bộc chạy phátđà cách Kiếnđiệu thức: Nhận biết mạnh kĩ thuật 13 phối hợp với giậm nhảy bước Bài 2: Kĩ thuật chạy đà giậm 14 Kĩ năng: Thực kĩ thuật chạy đà phối hợp giậm nhảy bước Thể lực: Có phát triển sức mạnh tốc độ sức mạnh bộc nhảy phát lực liên kết vận động 15 Thái độ: Nỗ lực hồn thành tập vận động, tích cực hợp tác luyện tập Bài 3: Kĩ thuật bay không rơi xuống cát 16 Kiến thức: Nhận biết kĩ thuật cách luyện tập giai đoạn vay không rơi xuống cát Kĩ năng: Thực phối hợp kĩ thuật giai đoạn bay không rơi xuống cát Thể lực: Có phát triển sức mạnh tốc độ sức mạnh bộc phát lực liên kết vận động 17 Thái độ: Chủ động, nghiêm túc giữ gìn an tồn cho thân bạn 18 Kiểm tra học kì 1 19 Thực theo chuẩn kiến thức, lực, phẩm chất nội dung tiến hành kiểm tra Kiến thức: Nhận biết kĩ thuật cách luyện tập giai đoạn vay không rơi xuống cát Bài 3: Kĩ thuật bay không 10 rơi xuống cát (Tiếp) Kĩ năng: Thực phối hợp kĩ thuật giai đoạn bay khơng rơi xuống cát Thể lực: Có phát triển sức mạnh tốc độ sức mạnh bộc 20 phát lực liên kết vận động Thái độ: Chủ động, nghiêm túc giữ gìn an toàn cho thân bạn 21 Kiến thức: Nhận biết nội dung yêu cầu cách luyện tập phối hợp giai đoạn kĩ 11 Bài 4: Phối hợp giai đoạn kĩ 22 thuật nhảy xa kiểu ngồi thuật nhảy xa kiểu ngồi, biết vận dụng số đấu luật thi đấu điền kinh để học tập rèn luyện Kĩ năng: Phối hợp giai đoạn kĩ thuật 23 Thể lực: Có phát triển sức mạnh tốc độ sức mạnh bộc 12 24 phát lực liên kết vận động Thái độ: Tích cự tìm kiếm chia sẻ thơng tin nội dung chủ đề Chủ đề 3: Chạy cự li trung bình 25 Kiến thức: Nhận biết nội dung yêu cầu phối hợp hoạt động chạy quãng đường thẳng, đường vòng Biết cách luyện tập khắc phục tượng “ cực điểm “ xảy chạy cự li trung bình 13 Bài 1: Phối hợp giai đoạn chạy quãng 2 Kĩ : Phối hợp hoạt động chạy quãng đường thẳng, đường vòng Thể lực: Có phát triển sức bền chung lực liên kết 26 vận động Thái độ : Nỗ lực tự học, tự rèn luyện thân thể hàng ngày 27 14 28 Bài 2: Phối hợp giai đoạn Kiến thức: Nhận biết nội dung yêu cầu phối hợp giai đoạn xuất phát tăng tốc độ sau xuất phát tăng tốc độ sau giai đoạn xuất phát Biết cách luyện tập xuất phát Kĩ năng: Phối hợp hoạt động chạy quãng đường thẳng, đường vòng Thể lực: Có phát triển sức bền chung lực liên kết 29 vận động 15 mục nộicác dung,bài yêutập cầu luyện cách tự tập luyện Kiến Tháithức: độ:Nhận Chủbiếtđộng lựa đích, chọn phù tập, hợpbiếtvới thân Kĩ năng: 30 Bài 3: Phối hợp giai đoạn chạy cự li trung bình - Thực yêu cầu phối hợp chạy quãng chạy đích - Phối hợp gia đoạn chạy cự li trung bình Thể lực: Có phát triền sức bền chung lực liên kết vận động 4.Thái độ: Chủ động kiên trì tập luyện 31 16 32 Kiểm tra cuối học kì 33 17 dung tiến hành kiểm tra Kiến thức: Nhận biết mục đích, nội dung, yêu cầu luyện tập, biết cách tự tập luyện Kĩ năng: 34 Bài 3: Phối hợp giai đoạn 35 Thực theo chuẩn kiến thức, lực, phẩm chất nội chạy cự li trung bình - Thực yêu cầu phối hợp chạy quãng chạy đích ( Tiếp) - Phối hợp gia đoạn chạy cự li trung bình Thể lực: Có phát triền sức bền chung lực liên kết vận động Chủ đề 4: Bài tập thể dục 18 Kiến thức: Nhận biết động tác, biết cách luyện tập 36 Bài 1: Bài TD liên hoàn ( từ nhịp – 10) Kĩ năng: Thực động tác trình tự nhịp điệu Thể lực: Có phát triển liên kết vận động, lực định hướng lực nhịp điệu Thái độ: Chủ động, tích cực phối hợp nhóm luyện tập rèn luyện tư 37 Kiến thức: Nhận biết động tác, biết cách luyện tập 38 19 Kĩ : Thực động tác trình tự nhịp điệu Có phát triền lực Bài 2: Bài TD liên hoàn ( từ nhịp 11 – 20) 20 Thể lực: Có phát triển liên kết vận động, lực định hướng lực nhịp điệu 39 40 liên kết vận động Thái độ: Thường xuyên rèn luyện tư đẹp Bài 3: Bài TD liên hoàn ( từ Kiến thức: Nhận biết động tác, biết cách luyện tập Kĩ Thực động tác trình tự nhịp điệu 3 Thể lực: Có phát triển liên kết vận động, lực định hướng 41 21 42 lực nhịp điệu nhịp 21 – 30) Thái độ:Tự giác kiên trì tự học rèn luyện để hồn thành nội dung học Phần 3: THỂ THAO TƯ CHỌN (Riêng chủ đề TTTC trường tự xây dựng cho phù hợp với đơn vị dựa vào khung mẫu đây) Trường THCS …………… chọn dạy chủ đề: Đá cầu 22 23 43 Kiến thức: Nhận biết mục đích, nội dung, yêu cầu luyện tập, biết cách tự tập luyện 44 Kĩ năng: Thực kĩ thuật tâng cầu má bàn 45 46 24 25 má bàn chân Đá cầu 47 Thể lực: Có phát triển sức mạnh chân lực liên kết vận động 48 Thái độ: Tự giác, tích cực tập luyện 49 50 26 chân; Biết số qui định lưới cột căng lưới môn Bài 1: Kĩ thuật tâng cầu 51 Bài 2: Kĩ thuật phát cầu cao chân diện mu bàn chân Kiến thức: Nhận biết mục đích, nội dung, yêu cầu luyện tập, biết cách tự tập luyện Kĩ năng: Thực tập bổ trợ kĩ thuật phát cầu cao chân diện mu bàn chân; Biết lựa chọn tham gia trị chơi có sử dụng kĩ thuật phát cầu cao chân diện mu bàn chân Thể lực: Có phát triển sức mạnh chân lực liên kết vận động 4 Thái độ: Tự giác rèn luyện, đoàn kết biết giúp đỡ bạn tập luyện 52 Kiểm tra HKII Thực theo chuẩn kiến thức, lực, phẩm chất nội dung tiến hành kiểm tra 27 53 54 28 55 Bài 2: Kĩ thuật phát cầu cao chân diện mu bàn chân Kiến thức: Nhận biết mục đích, nội dung, yêu cầu luyện tập, biết cách tự tập luyện Kĩ năng: Thực tập bổ trợ kĩ thuật phát cầu cao chân diện mu bàn chân; Biết lựa chọn tham gia trò chơi có sử dụng kĩ thuật phát cầu cao chân diện mu bàn chân Thể lực: Có phát triển sức mạnh chân lực liên kết vận động Thái độ: Tự giác rèn luyện, đoàn kết biết giúp đỡ bạn tập luyện 56 29 57 58 30 Bài 3: Kĩ thuật đỡ cầu đùi Kiến thức: Nhận biết mục đích, nội dung, yêu cầu luyện tập, biết cách tự tập luyện Kĩ năng: Thực kĩ thuật đỡ cầu đùi Thể lực: Có phát triển sức mạnh chân lực liên kết vận động 59 Thái độ: Chăm tập luyện vận dụng kĩ thuật đỡ cầu đùi 60 để rèn luyện hàng ngày 31 61 62 32 63 64 Bài 4: Kĩ thuật chuyền cầu má bàn chân 1.Kiến thức: Nhận biết mục đích, nội dung, yêu cầu luyện tập, biết cách tự tập luyện 2.Kĩ năng: Thực kĩ thuật chuyền cầu má bàn chân, phối hợp di chuyển tiến, lùi chuyền cầu má bàn chân Thể lực: Có phát triển sức mạnh chân lực liên kết vận động Thái độ: Đoàn kết giúp đỡ bạn tập luyện 33 65 Kiểm tra cuối học kì 2 66 34 67 68 35 Thực theo chuẩn kiến thức, lực, phẩm chất nội dung tiến hành kiểm tra Bài 4: Kĩ thuật chuyền cầu má bàn chân Kiến thức: Nhận biết mục đích, nội dung, yêu cầu luyện tập, biết cách tự tập luyện Kĩ năng: Thực kĩ thuật chuyền cầu má bàn chân, phối hợp di chuyển 69 tiến, lùi chuyền cầu má bàn chân Thể lực: Có phát triển sức mạnh chân lực liên kết vận động Thái độ: Đoàn kết giúp đỡ bạn tập luyện 70 Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT Thực theo chuẩn kiến thức, lực, phẩm chất nội dung tiến hành kiểm tra ., ngày .tháng .năm 2022 PHÊ DUYỆT CỦA NHÀ TRƯỜNG TỔ TRƯỞNG HIỆU TRƯỞNG (Kí, đóng dấu) (Kí ghi rõ họ tên) ... CHUNG Kiến thức - Nhận biết yếu tố mơi trường tự nhiên có ảnh hưởng đến sức kh? ??e phát triển thể chất (các yếu tố kh? ?ng kh? ?, ánh Lựa chọn sử dụng yếu tố môi trường tự nhiên luyện tập Lồng ghép vào... Tên phòng Số lượng Phạm vi nội dung sử dụng Nhà đa … Học chủ đề thể dục chủ đề kh? ?c điều kiện kh? ?ch quan mưa, sân trơn, thời tiết kh? ??c nhiệt, Sân trường … Học chủ đề chạy, TD Ghi Sân cầu lông;... hành chế độ yêu cầu luyện tập điều kiện kh? ?c môi trường để nâng cao thể chất 3.Thái độ: Thường xuyên ý đến ảnh hưởng điều kiện tự nhiên trình rèn luyện thân thể PHẦN VẬN ĐỘNG CƠ BẢN Chủ đề 1: Chạy