nội dung Trình bày tóm tắt nội dung và ý nghĩa của cuốn sách “Sức mạnh của sự tập trung” tác giả Daniel Goleman nội dung Trình bày tóm tắt nội dung và ý nghĩa của cuốn sách “Sức mạnh của sự tập trung”[.]
nội dung: Trình bày tóm tắt nội dung và ý nghĩa của cuốn sách “Sức mạnh của sự tập trung” tác giả Daniel Goleman Hello! Tên em là nguyễn khắc kiên mssv:20217731 mã lớp: 138609 nội dung phần 1 giới thiệu về tác giả Daniel Goleman phần 2 tóm tắc nội dung của cuốn sách phần 3 cảm nhận của bản thân về một số chương của cuốn sách phần 4 tổng kết, đánh giá Phần 1 giới thiệu về tác giả Tác giả: Daniel Goleman 1, tiểu sử : -Daniel Goleman sinh năm 1946, tốt nghiệp Đại học Harvard, là một nhà tâm lý học nổi tiếng thế giới 2, sự nghiệp Goleman là tác giả của cuốn sách bán chạy nhất thế giới về Trí Tuệ Cảm Xúc 3, Giải thưởng -Giải thưởng Thành tựu Sự nghiệp cho Xuất sắc trong Truyền thông (1984) từ Hiệp hội Tâm lý học Hoa Kỳ -Thành viên của Hiệp hội vì sự tiến bộ của khoa học Hoa Kỳ để ghi nhận những nỗ lực của ông trong việc truyền đạt khoa học hành vi đến công chúng > Cuốn sách được phát hành ở việt nam vào năm 2019 > bởi nhà xuất bản Hồng Đức > Dịnh giả: Hoàng Thanh Tùng > khi cuốn sách được ra mắt tại việt nam nó > đã được sự đón nhận của rất nhiều bạn > đọc trên cả nước tóm tắt về cuốn sách -Bạn không cần phải có tài năng thiên bẩm để thành công, bởi người tài năng nhất trong số những người tài năng là người biết tập trung, ai cũng có khoảng thời gian 24h mỗi ngày, nhưng thời gian không hề quý giá mà thứ quý giá phải là sức mạnh của thời gian Nếu tập trung 20% thời gian sẽ tạo ra ít nhất 80% kết quả -Nếu như bạn tập trung 100% thì kết quả sẽ không tưởng như thế nào? -Từ cuốn sách trên tác giả cho ta thấy được Tập trung là chìa khóa của mọi thành công trong cuộc sống -Làm thế nào để có thể sắp xếp được mọi việc hợp lí, khoa học, phù hợp để có thể thành đạt và hạnh phúc trong cuộc sống Trong cuốn sách này, tác giả tập trung nghiên cứu sự chú ý vào bộ ba yếu tố Tập trung bên trong Tập trung vào người khác Tập trung vào các yếu tố bên ngoài -Dựa trên sự nghiên cứu từ các lĩnh vực đa dạng như thể thao cạnh tranh, giáo dục, nghệ thuật và kinh doanh, ông chỉ ra lý do tại sao những người thành đạt cao cần cả 3 loại tập trung trên -Sự tập trung giúp họ phục hồi cơ thể, kết nối cảm xúc tích cực, giúp họ cải thiện thói quen, thêm các kỹ năng mới và duy trì những điều mà người khác không làm được -cuốn sách được chia thành 7 phần và gồm tổng cộng 21 chương PHẦN I: GIẢI PHẪU SỰ TẬP TRUNG PHẦN II: NHẬN THỨC BẢN THÂN PHẦN III: ĐỌC VỊ NGƯỜI KHÁC PHẦN IV: BỐI CẢNH RỘNG HƠN PHẦN V: THỰC HÀNH THÔNG MINH PHẦN VI: NHÀ LÃNH ĐẠO TẬP TRUNG PHẦN VII: BỨC TRANH TOÀN CẢNH - Em xin trình bày theo cảm nhận của bản thân mình về một số chương mà em thấy ấn tượng nhất: - Chương 4: Giá Trị Của Việc Thả Trôi Tâm Trí - Chương 6: Bánh Lái Nội Tại - Chương 8: Công Thức Kiểm Soát Bản thân - Chương 15: Bí Ẩn 10000 Giờ - Chương 20: Điều Gì Làm Nên Một Nhà Lãnh Đạo PHẦN I: GIẢI PHẪU SỰ TẬP TRUNG Chương 4: Giá Trị Của Việc Thả Trôi Tâm Trí - Một nửa suy nghĩ trong ngày của chúng ta là mơ mộng - Việc thả trôi tâm trí cho rằng ta quên đi những điều quan trọng mà biết đâu việc tha trôi tâm trí đó giúp ta nghĩ tới những điều có giá trị - Đây là điều mặc định của não bộ mà không tốn tư duy => như vậy, với mỗi chúng ta sau nhưng giờ học tập và lao động vất vả chúng ta cũng nên dành ít thời gian đề thả trôi tâm trí PHẦN II: NHẬN THỨC BẢN THÂN Chương 6: Bánh Lái Nội Tại - Mỗi chúng ta đều có một chiếc la bàn trong nội tại - Khả năng giải mã trực giác mách bảo của chính cơ thể chúng ta - Các quy tắc quyết định bắt nguồn từ những trải nghiệm trong cuộc sống của ta => bánh lái nội tại trong mỗi con người chúng ta phần II : nhận thức của bản thân của cuốn sách Chương 8: Công Thức Kiểm Soát Bản Thân -Chú tâm xử lý chính là mấu chột của quản lý bản thân năng lực điều hướng tập trung vào một thứ trong khi phớt lờ nhưng thứ khác -Đây là nguồn gốc của ý chí là cốt lõ của khả năng kiểm soát bản thân -Có ít nhất 3 loại chú tâm đều liên quan tính khả năng sử lý tình huốn Thứ 1 là khả năng tự ngắt tập trung vật thể ta muốn Thứ 2 chống lại yếu tố gây sao lẵng Thứ 3 tập chung vào một mục tiêu trong tương lai PHẦN V: THỰC HÀNH THÔNG MINH Giờ Chương 15: Bí Ẩn 10000 -Vào năm 2008, quy tắc 10.000 giờ được mọi người biết đến khi Malcolm Gladwell xuất bản cuốn sách mang tên "Outliers" Quy tắc này đã được xuất hiện khá nhiều trong các tác phẩm của các nhà văn lớn trên thế giới - Nội dung chính của quy tắc 10.000 giờ như sau: "Khi bắt đầu một công việc nào đó, chỉ cần dành đủ 10.000 giờ để luyện tập hoặc thực hành về nó thì ai trong số chúng ta cũng trở thành chuyên gia hàng đầu trong bất kể lĩnh vực nào." PHẦN VI: NHÀ LÃNH ĐẠO TẬP TRUNG Chương 20: Điều Gì Làm Nên Một Nhà Lãnh Đạo - Năng lực của 1 nhà lãnh đạo thành công đều thuộc nhóm liên quan đến thấu cảm - Vậy đâu là yếu tố quyết định tính hiểu quả của 1 nhà lãnh đạo? Đây là câu hỏi mà đáp án của nó có rất nhiều theo quan điểm của mỗi người Nhưng theo quan điểm của Daniel Goleman điểm chung quan trọng đó là: Họ đều có trị tuệ cảm xúc cao (EI) ... biết tập trung, có khoảng thời gian 24h ngày, thời gian không quý thứ quý giá phải sức mạnh thời gian Nếu tập trung 20% thời gian tạo 80% kết -Nếu bạn tập trung 100% kết không tưởng nào? -Từ sách. .. thấy Tập trung chìa khóa thành công sống -Làm để xếp việc hợp lí, khoa học, phù hợp để thành đạt hạnh phúc sống Trong sách này, tác giả tập trung nghiên cứu ý vào ba yếu tố Tập trung bên Tập trung. .. người khác Tập trung vào yếu tố bên -Dựa nghiên cứu từ lĩnh vực đa dạng thể thao cạnh tranh, giáo dục, nghệ thuật kinh doanh, ông lý người thành đạt cao cần loại tập trung -Sự tập trung giúp