Đang tải... (xem toàn văn)
Phân phối chương trình môn Thể dục lớp 6 VnDoc com VnDoc Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí Phân phối chương trình môn Thể dục lớp 6 Tuần Tiết Nội dung Tuần 1 Tiết 1 Lí thuyết Lợi ích[.]
Phân phối chương trình mơn Thể dục lớp Tuần Tuần Tiết Nội dung Tiết - Lí thuyết: Lợi ích tác dụng TDTT (mục 1) Tiết - ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số (từ 1- hết 1-2,1-2 đến hết); Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép vào lớp - Bài thể dục: Học động tác: Vươn thở, tay, ngực Tiết Tuần - ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng điểm số, dàn hành ngang, dồn hàng - Bài thể dục: Ôn động tác Học động tác: chân bụng - Chạy bền: Chạy vòng số Tiết Tiết Tuần - ĐHĐN: Giậm chân chỗ, đứng lại - Bài thể dục: Ôn động tác học; Học động tác: vặn mình, phối hợp - ĐHĐN: Ơn số kĩ học (do giáo viên chọn) Học: Đi vịng trái phải - Bài thể dục: Ơn động tác - Chạy bền: Chơi trị chơi “hai lần hít vào hai lần thở ra” Chạy vòng số Tiết - ĐHĐN: Ôn số nội dung học sinh thực yếu (do Gv chọn) - Bài thể dục: Ôn động tác học Học động tác: Nhảy điều hịa - ĐHĐN: Ơn số nội dung học sinh thực yếu (do Gv chọn) Tiết - Bài thể dục: Ôn động tác - Chạy bền: Chạy vòng số Tuần Tiết - ĐHĐN: đều, đứng lại, vòng trái, vòng phải, đổi chân sai nhịp - Bài thể dục: Tiếp ơn hồn thiện động tác Tuần Tiết - ĐHĐN: đều, đứng lại, vòng trái, vòng phải, đổi chân sai nhịp VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí - Bài thể dục: Tiếp ơn hồn thiện động tác - Chạy bền: Chạy chỗ, chạy theo đường gấp khúc Tiết 10 - ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đều, đứng lại, vòng trái, vòng phải nội dung GV chọn - Bài thể dục: Tiếp ơn hồn thiện động tác Kiểm tra 15 phút - ĐHĐN: Đi đều, đứng lại; vòng trái, vòng phải, số nội dung học sinh thực yếu gv chọn Tiết 11 - Bài thể dục: Tiếp ôn hoàn thiện động tác - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên; Học số động tác hồi tĩnh sau chạy Tuần Tiết 12 - ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng điểm số, dều vòng phải trái, đổi chân sai nhịp nội dung Gv chọn - Bài thể dục: Tiếp ơn hồn thiện động tác Có thể kiểm tra thử Tiết 13 Tuần Tuần Tiết 14 Tiết 15 - Kiểm tra 45 phút thể dục - ĐHĐN: Đi đều, đứng lại; vòng trái, vòng phải, số nội dung học sinh thực yếu gv chọn - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên; Thực số động tác hồi tĩnh sau chạy - ĐHĐN: Đi đều, đứng lại; vòng trái, vòng phải, số nội dung học sinh thực yếu gv chọn - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên Tiết 16 - Lí thuyết: Lợi ích tác dụng TDTT (mục 2) Tiết 17 - ĐHĐN: Ôn số nội dung học sinh thực yếu (kiểm tra 15 phút) Tuần - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên Tiết 18 - ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang (dọc), dóng hàng, điểm số; Đi – đứng lại số nội dung học sinh thực yếu (do gv chọn) - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Tuần 10 Tiết 19 - ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang (dọc); Đi – đứng lại, vòng trái, vịng phải - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên Tiết 20 - KIểm tra 45 phút: ĐHĐN Tuần Tiết 11- 16 21 - 31 - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên Tiết 32 - Kiểm tra 45 phút: TTTC Tuần 17 Tiết - TTTC: Thực theo kế hoạch giáo viên - Ôn tập học kỳ 33 - 34 Tuần 18 Tiết 35 - Thi học kỳ Tuần 19 Tiết 36 - KIểm tra tiêu chuẩn RLTT HỌC KỲ Tuần Tiết Tiết 37 Tuần 20 Nội dung - Bật nhảy: Học số động tác bổ trợ: đá lăng trước-sau, đá lăng sang ngang; Trị chơi “nhảy tiếp sức” - Chạy nhanh: Đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy - xuất phát Trị chơi “chạy tiếp sức” - Bật nhảy: Ơn số động tác bổ đá lăng trước-sau, đá lăng sang ngang; Trị chơi “nhảy tiếp sức” Tiết 38 - Chạy nhanh: Ôn động tác đứng mặt, vai, lưng hướng chạy - xuất phát Trò chơi gv chọn - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên Tuần 21 Tiết 39 - Bật nhảy: Ôn số động tác bổ đá lăng trước-sau, đá lăng sang ngang; Học đà bước đá lăng - Chạy nhanh: Ôn động tác đứng mặt, vai, lưng hướng chạy - xuất phát Trò chơi “Chạy tiếp sức chuyển vật” VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí - Bật nhảy: Ơn tập trị chơi (do gv chọn); Học đà bước giậm nhảy – đá lăng Tiết 40 - Chạy nhanh: Ôn số động tác bổ trợ trò chơi (do gv chọn); Học: Chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mơng - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên Tiết 41 - Bật nhảy: Ơn số động tác bổ trợ tập phát triển sức mạnh chân (do gv chọn); Học: Bật xa, trị “bật xa tiếp sức” - Chạy nhanh: Ơn tập, Trò chơi (do gv chọn); Học chạy nâng cao đùi - Bật nhảy: Ôn số động tác bổ trợ, tập phát triển sức manh chân trò chơi (do gv chọn) Tuần 22 Tiết 42 - Chạy nhanh: Ôn tập trò chơi (do gv chọn); Học đứng chỗ đánh tay; chuyển sang chạy nhanh 20-30m - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên Tiết 43 Tuần 23 - Bật nhảy: Ôn số động tác bổ trợ tập phát triển sức mạnh chân trò chơi (do gv chọn); Học đà bước giậm nhảy (vào hố cát nệm) - Chạy nhanh: Ôn tập trò chơi (do gv chọn); Học xuất phát cao chạy nhanh 20-30m - Bật nhảy: Ôn số động tác bổ trợ, đà bước giậm nhảy (vào hố cát nệm) Tiết 44 - Chạy nhanh: Ôn xuất phát cao – chạy nhanh 20 – 30m, TRò chơi (do gv chọn) - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên Tiết 45 - Bật nhảy: Ôn số động tác bổ trợ, đà bước giậm nhảy (vào hố cát nệm) - Chạy nhanh: xuất phát cao – chạy nhanh 20 – 40m, Trò chơi (do gv chọn) - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên Tuần 24 - Bật nhảy: Ôn bật xa tiếp sức, chạy đà tự nhảy xa Tiết 46 - Chạy nhanh: Một số trò chơi rèn luyện phản ứng nhanh (do gv chọn) - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên Tuần 25 Tiết 47 - Bật nhảy: Ôn bật xa tiếp sức, chạy đà tự nhảy xa VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí - Chạy nhanh: Xuất phát cao chạy nhanh 20 -40m; Trò chơi (do gv chọn) Tiết 48 - Bật nhảy: Ôn chạy đà (tự do) nhảy xa, Trò chơi “nhảy cừu” gv chọn - Chạy nhanh: - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên Tiết 49 Tuần 26 - Bật nhảy: Ôn Chạy đà tự nhảy xa, Trò chơi “nhảy cừu” gv chọn - Chạy nhanh: Xuất phát cao chạy nhanh 20 – 50 m trò chơi rèn luyện phản ứng nhanh (do gv chọn) - Bật nhảy: Trò chơi “nhảy cừu” gv chọn Tiết 50 - Chạy nhanh: Kiểm tra 15 phút - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên - Bật nhảy: Ơn động tác đà bước đá lăng, Trò chơi giáo viên chọn Tiết 51 Tuần 27 Tiết 52 - Chạy nhanh: Xuất phát cao chạy nhanh 20 – 50 m trò chơi rèn luyện phản ứng nhanh (do gv chọn) - Bật nhảy: Ôn động tác đà 1bước giậm nhảy đá lăng, Trò chơi giáo viên chọn - Chạy nhanh: Trò chơi rèn luyện phản ứng nhanh (do gv chọn) - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên Tiết 53 Tuần 28 - Bật nhảy: - Chạy nhanh: - Bật nhảy: Tiết 54 - Chạy nhanh: - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên - Bật nhảy: Trị chơi “nhảy tiếp sức” Tuần 29 Tiết 55 - Chạy nhanh: Xuất phát cao chạy nhanh 20 – 50 m trò chơi rèn luyện phản ứng nhanh (do gv chọn) Tiết 56 - Kiểm tra 45 phút: Chạy nhanh VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí - Bật nhảy: TRị chơi “nhảy ô tiếp sức” gv chọn Tiết 57 - Đá cầu: Học tâng cầu đùi - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên Tuần 30 Tiết 58 - Bật nhảy: Bật xa, trị chơi “nhảy tiếp sức” - Đá cầu: Ôn tâng cầu đùi - Bật nhảy: Bật xa, trị chơi “nhảy tiếp sức” Tiết 59 - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên Tuần 31 Tiết 60 Tuần 32 - Đá cầu: Ôn tâng cầu đùi Tiết 61 - Bật nhảy: Chạy đà tự nhảy xa, Trò chơi gv chọn - Đá cầu: Ôn tâng cầu đùi Học tâng cầu má bàn chân - Bật nhảy: Chạy đà tự nhảy xa, Trò chơi gv chọn - Đá cầu: Ôn tâng cầu đùi, tâng cầu má bàn chân Tiết 62 - Kiểm tra 45 phút: Bật nhảy Tiết 63 - Đá cầu: Ôn tâng cầu đùi,tâng cầu má bàn chân Hộc chuyền cầu chỗ, chuyền cầu theo nhóm người - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên Tuần 33 Tiết 64 - Đá cầu: Ôn chuyền cầu chỗ, chuyền cầu theo nhóm người Học chuyền cầu theo nhóm người - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên Tuần 34 Tiết 65 - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên Tiết 66 Tuần 35 Tuần 36 - Đá cầu: Ôn chuyền cầu theo nhóm người chuyền cầu theo nhóm người Tiết - Kiểm tra 45 phút: Đá cầu - Ôn tập học kỳ 67-68 Tiết 69 - Thi học kỳ VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Tuần 37 Tiết 70 - Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT Tham khảo đề thi lớp 6: https://vndoc.com/de-thi-hoc-ki-1-lop-6 https://vndoc.com/de-thi-hoc-ki-2-lop-6 VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí ... học kỳ VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Tuần 37 Tiết 70 - Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT Tham khảo đề thi lớp 6: https:/ /vndoc. com/ de-thi-hoc-ki-1-lop -6 https:/ /vndoc. com/ de-thi-hoc-ki-2-lop -6. .. Tiết 65 - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên Tiết 66 Tuần 35 Tuần 36 - Đá cầu: Ôn chuyền cầu theo nhóm người chuyền cầu theo nhóm người Tiết - Kiểm tra 45 phút: Đá cầu - Ôn tập học kỳ 67 -68 Tiết 69 ... đổi chân sai nhịp nội dung Gv chọn - Bài thể dục: Tiếp ơn hồn thiện động tác Có thể kiểm tra thử Tiết 13 Tuần Tuần Tiết 14 Tiết 15 - Kiểm tra 45 phút thể dục - ĐHĐN: Đi đều, đứng lại; vòng trái,