Tất cả những thông tin về nội tiết tố nữ mà chị em không nên bỏ qua

Tất thông tin nội tiết tố nữ mà chị em không nên bỏ qua Nội tiết tố nữ Như bạn biết Nội tiết tố nữ estrogen hormone quan trọng phụ nữ tiết từ buồng trứng Là nhân tố giúp chị em hình thành "đặc trưng phái nữ" có ngực nở eo thon thân hình quyến rũ Estrogen loại hormon số quan sinh dục nữ tiết Đó từ tế bào vỏ tế bào hạt nang noãn (hay nang trứng), thể vàng (hay cịn gọi hồng thể) thai Các thành phần nằm buồng trứng, riêng thai có tử cung thời kỳ mang thai Estrogen tồn tự nhiên thể dạng: 17β-estradiol, estron estriol Trong 17β-estradiol estrogen tiết nhiều có tác dụng sinh học mạnh Còn estriol estrogen yếu nhất, dạng chuyển hóa 17β-estradiol estrone Theo wikipedia.org Bạn nhận biết nồng độ estrogen bình thường cách thiếu hụt bạn có nồng độ 100 pg/ml bạn bị dư thừa 400 pg/ml Qua bạn nghi ngờ bạn nên khám nội tiết tố nữ Bệnh Viện để thấy rõ tình trạng thấp hay cao Mất cân nội tiết tố nữ nguyên nhân gây ra? Dưới số nguyên nhân điển hình cân nội tiết tố nữ: Do thiếu hụt chất dinh dưỡng độ tuổi sinh sản: Giai đoạn mang thai sau sinh chị em cần nhiều dinh dưỡng cho phát triển thai nhi Tuy nhiên có nhiều chị em chủ quan nên có nhiều trường hợp dẫn đến thiếu hụt estrogen Do tuổi tác: Tuổi tác nguyên nhân chính, phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh cảm nhận rõ rệt Vì giai đoạn buồng trứng chị em ngừng sản xuất Còn chị em từ độ tuổi 35 thiếu hụt trầm trọng nên dẫn đến tình trạng cân nội tiết tố nữ Phụ nữ sau sinh con: Trước mang thai nồng độ estrogen tăng đột biến phụ nữ mang thai giúp bảo vệ thai nhi Nhưng sau sinh phải tiết sữa nuôi em bé nên nồng độ estrogen bắt đầu suy giảm Tuy nhiên suy giảm nồng độ estrogen khơng q quan trọng Và tình trạng bình thường trở sau khoảng tháng Do cắt buồng trứng: Chắc bạn biết buồng trứng có nhiệm vụ sản sinh hormone estrogen Do phụ nữ bác sĩ định cắt bên buồng trứng Thì kéo theo lượng estrogen bị suy giảm không sản xuất Do bị cắt bỏ buồng trứng phải đối diện với nhiều vấn đề estrogen gây Do số nguyên nhân khác: Như sử dụng nhiều thuốc kháng sinh dẫn đến tình trạng Vì chứa thành phần ức chế sản xuất hormone estrogen thuốc tránh thai Hay căng thẳng kéo dài cơng việc dẫn đến trường hợp Dấu hiệu nhận biết Việc nhận biết dấu hiệu tình trạng giúp chị em phịng ngừa biến chứng kịp thời bổ sung Dưới dấu hiệu nhận biết thường gặp Thay đổi da Với tượng bạn thấy rõ phụ nữ bị suy giảm nội tiết tố nữ mang thai sau sinh Khi tình trạng ổn định, trì độ ẩm, đàn hồi cho da, điều tiết bã nhờn… Ngược lại, rối loạn nội tiết tố da bị khơ, sạm, bắt đầu xuất vết nám, tàn nhang, nhiều mụn… ảnh hưởng nghiêm trọng tới nhan sắc chị em Rối loạn kinh nguyệt Khi chức buồng trứng tử cung bị rối loạn Dẫn đến việc sản sinh hormone Estrogen bị ảnh hưởng khiến chu kỳ kinh nguyệt rối loạn theo Vì vậy, chu kỳ kinh từ bình thường trở nên ngắn dài chị em khơng nên chủ quan Giảm ham muốn gặp khô hạn chuyện “u” Như bạn biết estrogen có vai trị làm tăng khoái cảm “yêu phụ nữ” Với estrogen suy giảm dẫn đến khô âm đạo, quan hệ khơng tiết tiết chất bơi trơn khiến chị em khơng thể đạt khối cảm, chí đau rát chảy máu Tình trạng kéo dài ảnh hưởng tới sức khỏe, đời sống tinh thần phụ nữ Hay mắc bệnh viêm nhiễm phụ khoa Đây nguyên nhân phổ biến mà chị em hay bỏ qua Có thể bạn biết tình trạng rối loạn nội tiết tố nữ suy giảm khiến âm đạo không tiết đủ dịch nhầy để bôi trơn, giữ ẩm Mất cân độ PH làm môi trường axit âm đạo bị ảnh hưởng Từ tạo điều kiện thuận lợi để vi khuẩn dẫn đến nấm công Gây viêm nhiễm âm đạo bệnh phụ khoa Huyết áp tăng bất thường Huyết áp tăng có nhiều nguyên nhân gây Tuy nhiên huyết áp cao kết hợp với tượng đau đầu, chóng mặt, đập trống ngực, Thì có khả cao bạn bị rối loạn nội tiết tố nữ Sự rối loạn thường sảy nguyên nhân huyết áp tăng đột ngột dẫn đến cân hormone aldosteron (một loại hormone sản xuất tuyến thượng thận) Một số dấu hiệu khác Trên triệu trứng rối loạn nội tiết tố phụ nữ thường hay gặp phải Ngồi cịn gặp phải triệu trứng khác Tóc khơ xơ, chẻ ngọn, rụng nhiều, hay bị đau đầu, bốc hỏa đập trống ngực, sinh cáu gắt, khó chịu, Với phụ nữ từ 40 tuổi trở gặp phải tình trạng đau nhức xương khớp Đặc biệt loãng xương thiếu hụt estrogen tổng hợp canxi Lưu ý: Nếu bạn có dấu hiệu khuyên bạn nên khám xét nghiệm nội tiết tố nữ Để tình trạng khơng trở lên trầm trọng Đồng thời bạn theo dõi viết để biết cách bổ sung cho hiệu Ảnh hưởng nội tiết tố gây Nội tiết tố nữ biết đến yếu tố có sức ảnh hưởng lớn đến quan sinh sản nữ Nhưng thực tế, nội tiết tố sau tiết đổ trực tiếp vào máu nên tác động đến quan thể Ảnh hưởng quan sinh sản: Tăng trưởng, hoàn thiện tuyến vú, buồng trứng quan sinh dục từ tuổi dậy đến tuổi trưởng thành Estrogen với progesterone tạo nên chu kỳ kinh nguyệt ổn định, tăng ham muốn khả thụ thai phụ nữ Làm nội mạc tử cung dày lên, đặc biệt thời gian rụng trứng để sẵn sàng cho trứng thụ tinh làm tổ Tăng sinh ống dẫn sữa thời gian mang thai để sẵn sàng cho tiết sữa quý thứ thai kỳ Duy trì độ ẩm, chế tiết chất nhờn độ ẩm âm đạo để thuận lợi cho trình giao hợp phòng tránh bệnh phụ khoa Ảnh hưởng đến vóc dáng: Làm tăng lớp mỡ da, giúp phụ nữ có đường cong mềm mại Tác động đến thể để hình thành đặc điểm đặc trưng phụ nữ: Vai eo nhỏ, ngực mông nở to Làm phụ nữ có tóc dài, dày mượt lơng Tăng tiết dịch nhờn da để chống lại mụn trứng cá Ảnh hưởng đến quan lại Estrogen làm hạn chế hoạt động tế bào hủy xương, giúp xương khỏe Estrogen làm giảm cholesterol huyết tương, giúp phụ nữ ngăn ngừa bệnh tim mạch xơ vữa động mạch Khi cần bổ sung Khi độ tuổi 30 nồng độ nội tiết tố nữ chị em dồi Đây giai đoạn mà chị em phụ nữ có nhan sắc tươi tắn, sức khỏe dẻo dai, đời sống sinh lý viên mãn Tuy nhiên từ độ tuổi 30 trở estrogen bắt đầu xuống dốc Lúc bạn phải đối diện với nhiều khó khăn Nám sạm da, tóc rụng, tăng cân, ngực chảy xệ, khô âm đạo, giảm ham muốn, rối loạn kinh nguyệt, viêm nhiễm phụ khoa, bốc hỏa, ngủ, loãng xương, v.v Do việc nhận biết bổ sung quan trọng Để bổ sung cách bạn bổ sung từ thực phẩm hàng ngày hoạc sử dụng estrogen thảo dược Nên bổ sung cách Các chị em áp dụng phương pháp để điều trị rối loạn nội tiết tố nữ Để đạt hiệu lâu dài bạn cần kết hợp với chế độ ăn uống khoa học: • Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng • Thường xuyên tập thể dục thể thao • Bảo vệ giấc ngủ • Không bỏ bữa • Vệ sinh cá nhân • Khơng sử dụng chất kích thích • Khơng sử dụng thức ăn nhanh Ngoài chị em điều trị theo phương pháp HRT cần tuân thủ theo định bác sĩ Dưới phương pháp chuyên khoa cho áp dụng điều trị Liệu pháp thay hormone (HRT) HRT định bác sĩ trường hợp bạn đến độ tuổi mãn kinh Khi mà nồng độ estrogen progesterone phụ nữ giảm đáng kể Thì liệu pháp có nhiệm vụ đưa estrogen vị cân Liệu pháp có cách là: • Uống HRT miệng • Dán da • Viên đặt âm đạo • Thơng qua tiêm Tùy thuộc vào đối tượng bác sĩ có phương pháp điều trị cụ thể kê toa phù hợp để làm giảm triệu trứng Nhược điểm liệu pháp gây đầy hơi, đau đầu chảy máu âm đạo Nhưng tất phụ nữ sử dụng liệu pháp Ví dụ, HRT khơng phù hợp với phụ nữ có tiền sử đột quỵ, đau tim huyết áp cao Liệu pháp bổ sung estrogen Sử dụng estrogen tổng hợp Estrogen tổng hợp có nguồn gốc từ động vật bác sĩ cho sử dụng với trường hợp Thiếu hụt nội tiết tố nữ nặng : cắt buồng trứng, teo buồng trứng, mãn kinh sớm, điều trị muộn, chuyển giới Với người bị bệnh tim mạch, ung bướu, gan không bác sĩ định Ưu điểm: Hiệu nhanh, mạnh, người bệnh nhìn thấy Nhược điểm: Liệu pháp khơng có khả tự đào thải dư thừa Đây phương pháp có nhiều tác dụng phụ nên điều trị bác sĩ chun khoa ( Ngồi cịn tăng số lượng kích thước khối u , sản nội mạc tử cung, xuất huyết tử cung ) Bổ sung nội tiết tố nữ estrogen từ thảo dược Với phương pháp hầu nhiều chuyên khoa khuyến khích sử dụng Vì phương pháp bổ sung từ thảo dược có nguồn gốc từ thực vật Và đối tượng bổ sung mà không lo tác dụng phụ Ưu điểm: An tồn Khơng tác dụng phụ Khơng làm tăng số lượng kích thước khối u nang u xơ thích hợp với người mắc ung bướu Nhược điểm: Tác dụng chậm sau đến tháng Vậy bổ sung estrogen thảo dược cách bạn xem thêm thực phẩm Ăn để tăng nội tiết tố nữ Như bạn biết có suy giảm nồng độ estrogen thể Nó làm tăng nguy mắc bệnh khác Nó làm rối loạn chức tình dục làm tăng nguy béo phì Bệnh tim mạch lỗng xương Do việc bổ sung nội tiết tố nữ quan trọng Dưới thực phẩm mà bạn lựa chọn để bổ sung Hạt lanh Hạt lanh nguồn estrogen phong phú chúng đứng đầu danh sách thực phẩm có chứa phytoestrogen Hạt lanh giúp giảm mức cholesterol thể chúng có chứa chất xơ axit béo omega-3 Chúng dễ dàng kết hợp vào chế độ ăn uống bạn Bạn sử dụng hạt lanh xay Và sử dụng chung với bột yến mạch ngũ cốc ăn sáng chị em thêm vào sinh tố Đậu nành Các sản phẩm đậu nành có isoflavone biết làm tăng nồng độ estrogen phụ nữ Có nhiều lợi ích việc ăn thực phẩm đậu nành Sữa đậu nành, đậu phụ, táo phớ, đậu tương rang, sữa chua, Tuy nhiên để đạt hiệu cao từ đậu nành việc bổ sung nội tiết tố nữ Thì theo chuyên khoa biết hàm lượng hoạt chất isoflavon (estrogen nội sinh) cao Được tìm thấy tinh chất mầm đậu nành Vì tinh chất có chứa isoflavone cao 50% Đặc biệt bạn sử dụng tinh chât mầm đậu nành Bảo Xuân bào chế nhà máy đại đạt tiêu chuẩn GMP-WHO Giúp loại bỏ hết tạp chất, vi khuẩn bị nấm mốc, chất lượng an toàn cho người sử dụng Qua bạn thấy tinh chất mầm đậu nành Bảo Xuân Có thể bù đắp nội tiết tố suy giảm hiệu Rau có màu xanh đậm Bạn tìm bổ sung rau có màu xanh đậm súp nơ, rau cải, cải thảo, cải xoan, Những loại rau giàu chất xơ nhiều vitamin Rất cần thiết để giúp loại bỏ estrogen có hại khỏi thể Đặc biệt bạn nên bổ sung nhiều súp nơ xanh Vì thực phẩm giàu chất chống Oxy hóa, Vitamin A, B6, C, K Súp nơ xanh bổ sung estrogen tốt cịn có nhiều tác dụng Tăng cường trao đổi chất Estrogen Khiến người dùng có da mịn màng, tươi trẻ, tâm trạng cải thiện tốt Trái Không phải tất loại trái tăng cường estrogen Nhưng dâu tây đào không tốt cho sức khỏe mà cịn giàu phytoestrogen Quả đào làm giảm nguy ung thư, đột quỵ bệnh tim liên quan khác Và dâu tây làm giảm nguy béo phì thúc đẩy da mái tóc khỏe mạnh Những trái ăn sống chí trộn vào tráng miệng sữa chua Bạn có trái có chuối, cam, Vitamin giúp bổ sung nội tiết tố nữ? Như bạn biết đến Vitamin giúp thể bổ sung dưỡng chất Đồng thời hỗ trợ điều hòa nội tiết tố nữ hiệu Dưới số vitamin có lợi chị em tìm bổ sung • Vitamin D: Đóng phần việc điều chỉnh insulin hormone tuyến giáp Nghiên cứu cho thấy thiếu hụt vitamin D có liên quan đến nguy kháng thể tuyến giáp cao Ngoài bổ sung vitamin D giúp thể dẻo dai, khỏe xương • • • Vitamin B6: Giúp làm giảm bớt số triệu chứng hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) Chẳng hạn thay đổi tâm trạng khó chịu Bạn dùng khoảng 100 miligam B6 ngày để phòng tránh triệu chứng PMS liên quan đến tâm trạng cảm xúc Bô sung với Vitamin E: Được biết đến mỹ phẩm dành cho da bạn Đặc biệt dùng vitamin E chất bổ sung làm giảm bớt triệu trứng tiền mãn kinh ngủ, bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, Vitamin Niacin (B3): Đây vitamin tổng hợp gọi B3 Cơng dụng giúp chị em ngủ ngon Và cho phép động mạch mở rộng lưu lượng máu tăng lên Điều dẫn đến tăng lưu lượng máu giảm huyết áp Ngồi cịn giúp chống căng thẳng trầm cảm Cân nội tiết tố nữ estrogen từ viên uống từ thảo dược Bảo Xuân Như bạn biết đến viên uống Bảo Xuân biết đến sản phẩm dành cho phái đẹp Vì có tác dụng giúp điều hịa nội tiết tố nữ Đặc biệt sản phẩm hiệu phụ nữ suy giảm nội tiết tố sau độ tuổi 30 phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh, Hiện sản phẩm Bảo Xuân có mặt gần 10 năm thị trường trở thành niềm tin cậy hàng triệu phụ nữ Việt Vơi thành phần tinh chất mầm đậu nành, thuốc tứ vật thang Viên uống Bảo Xuân không giúp cân nội tiết tố nữ mà giúp chị em bổ huyết, sinh huyết, điều hịa kinh nguyệt Ngồi thành phần từ vitamin E, collagen từ cá biển sâu, lô hội giúp trị nám sạm sáng da Đặc biệt với Bảo Xuân tím dành cho phụ nữ 50+ Cịn trang bị thêm với canxi gnuconat, vitamin D Giúp chi em phụ nữ tránh khỏi tình trạng lỗng xương, khỏe xương Những ưu điểm viên uống Bảo Xuân Hiện nay, Bảo Xuân nghiên cứu lâm sàng hiệu bệnh viện đầu ngành Bệnh viện phụ sản Trung Ương Bệnh viện phụ sản Từ Dũ Ngồi cịn sản phẩm Hội sản phụ khoa Việt Nam khuyên chị em nên sử dụng Đặc biệt, gần Bảo Xuân chứng nhận 97% khách hàng thấy hiệu Sau 42 ngày sử dụng theo nghiên cứu thị trường FTA Nhật Bản Nguồn: https://maithanhxuan.com/ .. .Nội tiết tố nữ Như bạn biết Nội tiết tố nữ estrogen hormone quan trọng phụ nữ tiết từ buồng trứng Là nhân tố giúp chị em hình thành "đặc trưng phái nữ" có ngực nở eo thon... nghi ngờ bạn nên khám nội tiết tố nữ Bệnh Viện để thấy rõ tình trạng thấp hay cao Mất cân nội tiết tố nữ nguyên nhân gây ra? Dưới số nguyên nhân điển hình cân nội tiết tố nữ: Do thiếu hụt chất... khám xét nghiệm nội tiết tố nữ Để tình trạng khơng trở lên trầm trọng Đồng thời bạn theo dõi viết để biết cách bổ sung cho hiệu Ảnh hưởng nội tiết tố gây Nội tiết tố nữ biết đến yếu tố có sức ảnh