Expressed Breastmilk (EBM) Fact Sheet Vietnamese Mạng lưới chăm sóc Sức khỏe Phụ nữ & Trẻ em Vắt sữa mẹ (EBM) Tờ thông tin này có chứa thông tin về cách vắt, bảo quản và vận chuyển EBM Sữa mẹ, bao gồm[.]
Mạng lưới chăm sóc Sức khỏe Phụ nữ & Trẻ em Vắt sữa mẹ (EBM) Tờ thơng tin có chứa thông tin cách vắt, bảo quản vận chuyển EBM Sữa mẹ, bao gồm sữa non, thức ăn tốt cho bạn Sữa non giúp em bé khỏe mạnh chống lại nhiễm trùng Những giọt sữa mẹ tiết gọi sữa non Tại phải vắt sữa mẹ? Cần phải vắt sữa mẹ bạn sinh non bị bệnh, ngực bạn căng khó chịu, để có nhiều sữa bạn quay trở lại làm việc người chăm sóc khác cho bé bú Nếu thấy nặn sữa khó, bạn nên cố gắng tập nặn- sữa mẹ vắt quan trọng em bé Cho da tiếp xúc với da thư giãn giúp sữa bạn tiết chảy xuống,và có nhiều sữa Cách vắt sữa tay: Bước 1: Rửa tay thật Bước 2: Mát xa ngực thật nhẹ nhàng Bước 3: Đặt ngón tay ngón trỏ vào bên núm vú Ấn ngón tay vào quầng vú, sau dung ngón tay ngón trỏ bóp nhẹ vú Bước 4: Hứng sữa vào bình khử trùng sẽ, có nắp đậy vừa vặn Vắt vào bình giúp sữa khơng bị lãng phí, đặc biệt trường hợp bạn muốn trữ đơng EBM (Đối với trẻ sinh non bị bệnh nằm bệnh viện, sử dụng bình đựng vơ trùng bệnh viện cung cấp) Vắt sữa máy hút sữa: > Rửa tay thật > Máy hút sữa hoạt động tay, chạy điện pin Đặt máy hút sữa theo cách hướng dẫn nhà sản xuất Bạn thấy nguồn sữa bắt đầu tiết dễ dàng xoa bóp vú nhẹ nhàng vắt tay thời gian ngắn trước sử dụng máy hút sữa > Sau sử dụng máy hút sữa, phải vệ sinh máy thật Rửa phận máy hút sữa nước xà phòng ấm tráng Đặt phận lên khăn để chúng khô tự nhiên Bảo quản phận hộp có nắp đậy > Hàng ngày, đồ vắt sữa phải tiệt trùng Điều quan trọng để bảo vệ bạn em bé khơng bị nhiễm trùng Bạn khử trùng nước sơi, sử dụng lị vi sóng ngâm chất tẩy rửa Để khử trùng nước sôi, đổ ngập nước lạnh đun lúc sôi Tiếp tực cho sơi thêm phút sau để nguội Khi nguội, vớt khỏi nước, để khô tự nhiên bảo quản hộp Khi cần vắt sữa: Nếu trẻ bú mẹ sau sinh, bắt đầu vắt sữa trước trẻ tuổi Vắt lần ngày Điều giúp bạn có nhiều sữa Điều quan trọng nên vắt sữa ban đêm để có đủ sữa cho nhu cầu bạn Trẻ sinh non không khỏe lúc đầu cần lượng sữa nhỏ, để có nhiều sữa lâu dài, , tới ngày 10-14 sau sinh vắt 600-800 ml 24 điều quan trọng Bảo quản, Vận chuyển Sử dụng EBM bạn: Sữa mẹ cần bảo quản an tồn Đặt EBM vào tủ lạnh tủ đơng sớm tốt sau vắt sữa Trong tủ lạnh, bảo quản EBM phía nơi lạnh - gần cửa tủ Bảng 2: Thời gian bảo quản sữa mẹ Tình trạng sữa mẹ Mới vắt vào bình vơ trùng Bảo quản nhiệt độ phịng (26o hay thấp hơn) 6-8 Để sữa tủ lạnh, có Bảo quản tủ lạnh (5o hay thấp hơn) Không 72 Để chỗ nơi lạnh Bảo quản tủ đông tuần ngăn đông tủ lạnh (-15o) tháng ngăn đơng có cửa riêng tủ lạnh (-18o) 6-12 tháng tủ đơng (-20o) Đơng trước (rã đơng) Rã đơng bên ngồi tủ lạnh băng nước ấm Trẻ bắt đầu bú – lần cho bú Để bú cho lần Chỉ bú xong Bỏ phần sữa thừa 24 Không tái đông lần cho bú Bỏ Không tái đông Bỏ Cơ quan Quản lý Sức khỏe Sữa Mẹ Vắt SA Phiên Chỉ thị Lâm sàng SA 1.0.2018 Bạn vận chuyển sữa tươi sữa đơng lạnh Nếu bạn mang sữa mẹ đến bệnh viện ngoài, sử dụng túi giữ lạnh túi đựng đầy đá túi đá gel Giữ lạnh hết mức cho vào tủ lạnh tủ đông đến nơi Nếu EBM đông lạnh bị rã đông trình vận chuyển, bạn phải sử dụng sữa vịng 24 > Rã đơng EBM từ từ tủ lạnh cách đặt bình đựng sữa nước ấm o Nếu rã đông EBM tủ lạnh, EBM giữ 24 o Nếu rã đơng nước ấm phải dùng vịng giờ, bảo quản tủ lạnh không 24 > Không để EBM rã đông lại ngăn đá > Để sử dụng sữa mẹ, bạn hâm sữa cách đặt bình nước ấm > Khơng sử dụng lị vi sóng để hâm sữa mẹ - Vì điều làm sữa nóng khơng làm bé bị bỏng Để trợ giúp thêm Thông tin: Gọi cho Dịch vụ Sức khỏe Gia đình Trẻ em theo số 1300 733 606 Đường dây Trợ giúp Phụ huynh theo số 1300 364 100, truy cập trang web www.cyh.com Gọi cho Đường dây trợ giúp Nuôi Sữa mẹ Hiệp hội Nuôi Sữa mẹ Úc 1800 686 68 (1800 mum mum) 24 giờ, ngày tuần Hỏi Chuyên gia Sữa mẹ Nhân viên hộ sinh bạn Để biết thêm thơng tin Mạng lưới chăm sóc Sức khỏe Phụ nữ &Trẻ em 72 King William Road North Adelaide SA 5006 Điện thoại (08) 8161 7000: © Sở Y tế, Chính phủ Nam Úc Đã đăng ký quyền Sửa đổi tháng 7/2019