Những bí mật làm hỏng da bạn không ngờ tới doc

Những bí mật làm hỏng da bạn không ngờ tới Không phải cứ uống nhiều nước, ngủ đủ giấc, ngồi trong nhà tránh nắng là da sẽ đẹp như ý. Nếu không biết cách, chính những hành động trên lại là tác nhân vô hình khiến da bạn ngày một xấu đi. Kem dưỡng ẩm giá rẻ không phải đều vô dụng Thực chất là, ngay cả những tuýp kem dưỡng ẩm mà một số khách sạn cung cấp miễn phí cho khách, hay kem dưỡng chống nẻ cho trẻ em cũng đều mang lại hiệu quả nhất định. Chúng không những có thể làm dịu ngay lập tức làn da khô ráp, mà còn hỗ trợ việc chống lão hóa da. Theo Richard Fitzpatrick, giáo sư da liễu lâm sàng tại đại học California, bước quan trọng nhất trong mọi quá trình trị liệu, chăm sóc da chính là dưỡng ẩm. Bởi vậy, các sản phẩm dưỡng ẩm giá rẻ thông thường có chứa glycerin, mỡ hạt bơ, và các chất cung cấp độ ẩm cơ bản khác sẽ giúp làn da được nuôi dưỡng và phục hồi hiệu quả hơn bạn tưởng rất nhiều. Những sản phẩm này cũng làm tăng tính đàn hồi và giảm sự hình thành nếp nhăn trên da. Dĩ nhiên, nếu bạn có điều kiện kinh tế, các sản phẩm hỗ trợ chuyên sâu cho da như kích thích tăng trường collagen, loại bỏ các gốc tự do gây hại DNA, luôn là lựa chọn tốt. Tránh tập thể dục quá sức Thể dục thể thao mang tới cho phụ nữ rất nhiều ích lợi, bao gồm cả việc làm da dẻ săn chắc và tươi trẻ nhờ quá trình toát mồ hôi, thải độc tố. Tuy nhiên, tập thể dục quá sức lại gây hại cho làn da và vẻ đẹp của bạn, đặc biệt là những bài tập đòi hỏi sức kéo của tay và vai. Rất nhiều phụ nữ vì mong muốn cơ thể săn chắc và giảm cân nhanh đã lựa chọn bài tập nặng, dẫn đến việc da và cơ vùng quai hàm, yết hầu trùng nhão, gân guốc kém thẩm mỹ. Ánh nắng ở khắp nơi quanh bạn Đừng chủ quan cho rằng bạn không bị ánh nắng gây hại khi bạn ngồi im trong nhà hay chỉ ra ngoài khi trời râm mát. Không giống như UVB, các kia UVA có thể đi xuyên qua cửa sổ văn phòng, kính ô tô và làm hại tới làn da bạn. Rất nhiều người không nghi ngại đề phòng loại tia thứ hai do tác hại nhìn thấy được mà nó tạo ra chỉ bằng 1/10 so với UVB. Tuy nhiên trên thực tế, những nghiên cứu quan trọng mới đây cho thấy, UVA là một tác nhân gây ung thư da, khiến da xuất hiện mảng tối, vết đồi mồi, đốm nâu như bạn thường thấy trên da người già. Bởi vậy hãy nhớ rằng, nếu phòng ngủ, phòng làm việc của bạn có cửa sổ lớn, hãy luôn thoa kem chống nắng kể cả khi tiết trời mát mẻ. Không chỉ ánh nắng mặt trời mới làm cháy da Mọi loại kem chống nắng sẽ đều vô tác dụng nếu bạn ngồi gần bếp lửa hay lò sưởi. Nhiệt lượng tỏa ra từ bếp lửa ở khoảng cách gần sẽ gây ra hiện tượng bỏng đỏ như cháy nắng và làm giảm chất lượng collagen khiến cho da nhanh xệ, lão hóa. Quá nhiều chất độn da mặt có thể khiến bạn già đi Ngày nay, việc phụ nữ sử dụng chất độn để gương mặt đầy đặn, da dẻ căng mịn trở nên rất phổ biến. Chị em ngày càng nhận thức được rằng gương mặt tròn đầy trông sẽ trẻ trung hơn so với mặt gầy, góc cạnh. Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng chất độn quá tay, gương mặt có thể bị mất cân đối bởi mắt, miệng, thậm chí quai hàm trở nên nhỏ và bất cân xứng so với hai má và dáng mặt, khiến mặt trông nặng nề và già hơn tuổi. Hãy thêm chất độn vào các vùng mà lớp mỡ dưới da mỏng dần theo tuổi tác, như hai thái dương, phía trước tai, và cằm. Gương mặt bạn trông sẽ mềm mại và cân đối hơn nhiều. Botox dường như có thể làm mọi thứ Theo các bác sĩ đến từ viện da liễu Hoa Kỳ, không chỉ xóa mờ vết chân chim, giảm đau đầu, trị chứng đổ mồ hôi, botox thậm chí còn có thể thu nhỏ vùng dưới cằm, giúp chị em thoát cảnh "hai cằm" khiến gương mặt trông nặng nề. Tuy nhiên, cũng theo các bác sĩ, cách này không phải hiệu quả với tất cả phụ nữ. Uống nước bằng chai nhựa cũng khiến da mặt xấu đi theo thời gian Một trong những lưu ý mà có thể bạn chưa từng nghe tới: hãy hạn chế uống nước bằng chai nhựa để tránh làm tổn hại tới da. Theo chuyên gia da liễu Karyn Grossman, những phụ nữ thường uống nước bằng chai với động tác ngậm miệng chai, ngửa cổ sẽ dễ xuất hiện các đường lằn và nếp nhăn xung quanh miệng. Việc uống nước tốt nhất nên sử dụng cốc. Trong trường hợp bạn mang nước theo mình, hãy chọn loại bình đựng nước có ống hút sử dụng lại được để vừa bảo vệ da mặt, vừa không gây hại cho môi trường. Nếu không biết cách, giấc ngủ cũng làm xấu da mặt Nếu để ý kỹ, một chuyên gia da liễu thậm chí có thể nhìn nếp nhăn trên má mà đoán được bạn hay nằm nghiêng bên nào khi ngủ. Khi bạn nằm áp má vào gối, làn da về lâu dài sẽ hình thành nếp nhăn theo hình dáng sợi vải. Cách tốt nhất để bạn tránh tình trạng này là nằm ngửa, mặt hướng lên trên khi ngủ. Trong trường hợp bạn nằm nghiêng quen và khó điều khiển tư thế nằm khi ngủ say, các loại gối bằng chất liệu lụa hoặc satanh sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo. Gối bằng vải mềm sẽ chẳng những tốt cho da mà còn bảo vệ tóc bạn khỏi xơ rối sau giấc ngủ dài. . Những bí mật làm hỏng da bạn không ngờ tới Không phải cứ uống nhiều nước, ngủ đủ giấc, ngồi trong nhà tránh nắng là da sẽ đẹp như ý. Nếu không. định. Chúng không những có thể làm dịu ngay lập tức làn da khô ráp, mà còn hỗ trợ việc chống lão hóa da. Theo Richard Fitzpatrick, giáo sư da liễu lâm