Giáo án thể dục 8 – Năm học 2015 2016 TUẦN 08 TIẾT 15 Ngµy so¹n 09/10/2015 Ngµy d¹y /10/2015 BÀI THỂ DỤC – CHẠY NGẮN – CHẠY BỀN I Môc tiªu 1 Bµi thÓ dôc KiÕn thøc Biết cách thực hiện tõ nhÞp 1 – 35 KÜ[.]
Giáo án thể dục – Năm học 2015-2016 Ngµy soạn: 09/10/2015 Ngày dạy: /10/2015 TUN 08 TIT 15 BI THỂ DỤC – CHẠY NGẮN – CHẠY BỀN I Môc tiêu Bài thể dục - Kiến thức: Bit cỏch thc hin từ nhịp 35 - Kĩ năng: Thuộc thứ tự động tác thực động tác từ nhịp - 35 2.Chạy ngắn - KiÕn thøc: Biết cách thực mét sè ®éng tác bổ trợ kĩ thuật: chy bc nh, nõng cao ựi, chy p sau; Trò chơi "Ngi tha th ba ", Tập luyện hoàn chỉnh; xuất phát thấp - chạy lao - chạy quÃng - chạy đích đánh đích (cự li 60m) - Kĩ năng: Thực c bn Một số động tác bổ trợ kĩ thuật; Tham gia trò chơi luật thực c bn kĩ thuật xuất phát thấp - chạy lao - chạy quÃng - chạy đích đánh đích ( cự li 60m ) 3.Chạy bền - KiÕn thøc: Biết cách thực chạy địa hình t nhiờn - Kĩ năng: Bit cỏch thc hin chy trờn a hỡnh t nhiờn * Thái độ: Có thái ®é tù gi¸c tËp lun, cã ý thøc chÊp hµnh tèt tỉ chøc kØ lt * HSHN: Thực từ nhịp 1-35 thể dục phát triển chung, Một số động tác bổ trợ kĩ thuật; Tham gia trò chơi luật thực c bn kĩ thuật xuất phát thấp - chạy lao - chạy quÃng - chạy đích đánh đích(cự li 60m ) Chy trờn a hỡnh t nhiờn II Địa điểm - Phơng tiện Địa điểm: Sân tập thể dục Phơng tiện: - GV: Giáo án, còi, c - Trò: Giầy ba ta III Tin trỡnh dy hc Néi dung A PHẦN MỞ ĐẦU 1.NhËn líp Nhận lớp Ph bin ni dung bui hc Định lợng Phơng ph¸p tỉ chøc xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx CS GV CS: Tập hợp, báo cáo, hô chúc GV GV: Nhận lớp, phổ biến nội dung x Khởi động * KĐ chung: - Chạy nhẹ nhàng vòng sân - Xoay khớp: cổ chân, cổ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x CS x 50m 2lx8n x x x x Gv: Nguyễn Thị Trang – Tổ: KHTN – Trường: THCS Kim Lương 42 hshn Thực theo lớp Gv quan Giáo án thể dục – Năm học 2015-2016 tay, h«ng,vai, gèi - Ðp däc, Ðp ngang B PHẦN CƠ BẢN Bài thể dục * Ôn từ nhịp - 35 2lx8n CS: Điều hành GV: Quan sát nhắc nhở, uèn n¾n sát, chỉnh sửa 36’ 10’ - GV hướng dẫn học lớp tập 2-3 3-4lần lần, chia tổ tập luyện, tổ trng điều khiển - Lỗi sai HS thng mắc: Thc - GV quan sát nhắc nhë, sưa ch÷a x x x x x x x x x x x x x x x Biên độ động tác, t tay hin xxxxxxxx xxxxxxxx cha thẳng, nhầm nhịp úp theo GV sấp bàn tay, nhịp 32 th©n xxxxxxxx xxxxxxxx nhóm xxxxxxxx xxxxxxx người chưa thành hình cánh Gv - Thi đua tổ cung Gäi HS nhËn xÐt, sưa sai * Cđng cè: quan - GV nhËn xÐt, sưa sai chung ? Thùc hiƯn nhịp 1-35 GV sỏt, 18 x x x x x x x x x x Chạy ngắn chnh a Một số động tác bổ trợ kĩ 2lx15m xx xx xx xx xx xx xx xx xx xx thuËt sửa 2lx15m x x x x x x x x x x CB XF 15m Đ - Chạy bc nhỏ 2lx15m - Chạy nâng cao đùi - CS hụ cho lp - Chạy đạp sau - Gv quan sỏt, chỉnh sửa - GV nhận xét chung, chỉnh sửa 6’ b Trò chơi: Ngi tha th Thc ba hin Gv theo nhúm - GV hng hẫn cách chơi, luật chơi, Gv điều khiển HS chơi quan 2-3lần b Xuất phát thấp - chạy lao sỏt, xxxxxxx GV chạy quÃng - chạy đích xxxxxxx x x chnh xxxxxxx ®¸nh ®Ých ( cù li 60m) xxxxxxx x x sửa * Lỗi sai HS thng mắc: CB XF - Giai đoạn 2: HS nâng thân ngi lên cao bc đầu tiên, bc chạy không tích cực Giai đoạn nhiều HS nhảy lên đánh đích * Cđng cè ? Thùc hiƯn kÜ tht xt ph¸t 60m Đ - GV hô hng dẫn cán hô xuÊt ph¸t - GV hướng dÉn HS tËp theo nhãm quay vòng - Gv quan sát sửa sai - Gäi HS thực - Gäi HS nhËn xÐt GV nhËn xÐt Gv: Nguyễn Thị Trang – Tổ: KHTN – Trường: THCS Kim Lương 43 Giáo án thể dục – Năm học 2015-2016 thÊp - ch¹y lao - chạy quÃng - chạy đích đánh đích ( cự li 60m ) Chạy bền Chạy địa hình tự nhiên 300m (nữ) ; 350m (nam) C PHẦN KẾT THÚC Th¶ láng: Đi lại hít thở sâu, cói ngêi rị tay, ch©n, ngồi lắc bắp đùi, cẳng chân Đánh giá, nhận xét BTVN: Ôn động tác thể dục chuẩn bị cho kiểm tra 8’ 1lÇn 5’ 3’ 1lÇn - GV chia lớp theo nhóm sức khoẻ, giới tính Chạy xung quanh sân trng, nhắc nhở HS bit phõn phi sc chạy - HS thả lỏng theo hng dn ca GV - Tuyên dương HS ý thức tốt, phê Thực bình HS ý thức - GV Giao bµi tập nhà, hớng dẫn theo HS cách tập luyện nhúm Thc hin theo lp Ngày soạn: 09/10/2015 Ngày dạy: /10/2015 TUẦN 08 TIẾT 16 KIỂM TRA: BÀI THỂ DỤC I Mơc tiªu - KiÕn thøc: Biết cách thực hoàn thiện từ 1-35 - Kĩ năng: Thuộc thứ tự động tác thực động t¸c Gv: Nguyễn Thị Trang – Tổ: KHTN – Trường: THCS Kim Lương 44 Giáo án thể dục – Nm hc 2015-2016 * Thái độ: Qua kiểm tra đánh giá đc khả rèn luyện t ý thức luỵên tập HS Bồi dng t tác phong cho HS * HSHN: Thc hin c từ nhịp 1-35 thể dục phát triển chung II Địa điểm - Phơng tiện Địa điểm: Sân tập thể dục Phơng tiện: : - GV: Giáo án - Trò: Giầy ba ta III Tin trỡnh dy hc Néi dung A PHẦN MỞ ĐẦU 1.NhËn líp Nhận lớp Ph bin ni dung bui hc Định lợng Phơng pháp tæ chøc xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx CS GV 8’ 1’ hshn Thc hin CS: Tập hợp, báo cáo, hô chúc GV GV: NhËn líp, phỉ biÕn néi dung 7’ theo Khëi ®éng x x x x x x x x lớp * K§ chung: x x x x x x x x 50m - Chạy nhẹ nhàng vòng s©n x x x x x x x x 2lx8n Gv - Xoay khớp: cổ chân, cổ x x x x x x x x tay, h«ng,vai, gèi CS 2lx8n quan - Ðp däc, Ðp ngang 2-3 lần CS: §iỊu hµnh sát, - Ơn thể dục 35 nhịp GV: Quan sát nhắc nhở, uốn nắn - GV cho HS ôn lại ng tác chnh trc kiểm tra sửa 32’ B PHẦN CƠ BẢN *Kiểm tra: Bài thể dục phát triển chung 35 nhịp - Gv cho kiểm tra theo nhóm 6-8HS Biểu điểm: - Mỗi HS kiểm tra lần Trường hợp Thực đặc biệt cho kiểm tra lại lần - Đ(đạt): + Thực hiện - CS hô cho lớp tập đoạn thể dục - HS khác quan sát nhận xét theo phát triển chung, có 2-3 nhịp bị xxxxxxxxxx sai sót nhỏ nhóm xxxxxxxxxx + Có cố gắng, tích cực học xxxxxxxxxx Gv tập tiến rõ rệt thực GV quan động tác xxxxxxxxxx - CĐ(chưa đạt): Có 4-6 nhịp thực sát, sai - Gv nhận xét chung cho điểm chỉnh * HSKT sửa - Đ(đạt): + Thực từ nhịp – 17 thể dục phát triển chung + Có cố gắng, tích cực học 5’ tập tiến rõ rệt thực Gv: Nguyễn Thị Trang – Tổ: KHTN – Trường: THCS Kim Lương 45 Giáo án thể dục – Năm học 2015-2016 động tác - CĐ(chưa đạt): Không thực động tác C PHẦN KẾT THÚC Củng cố 3’ 1lÇn Đánh giá, nhận xét BTVN: Ôn động tác bổ trợ chạy ngắn, chạy bền địa hình tự nhiên - GV nhận xét tồn kiểm tra cách kh¾c phơc - Tun dương HS ý thức tốt, phê Thực bình HS ý thức - GV: Giao tập nhà, hớng dẫn hin HS cách tập lun theo lớp Thơng qua tổ, ngày tháng năm 2015 ……………………………………… Nguyễn Thị Luyên Gv: Nguyễn Thị Trang – Tổ: KHTN – Trường: THCS Kim Lương 46 ... theo lp Ngày soạn: 09 /10 /2 015 Ngày d¹y: /10 /2 015 TUẦN 08 TIẾT 16 KIỂM TRA: BÀI THỂ DỤC I Mơc tiªu - KiÕn thøc: Biết cách thực hin hoàn thi? ??n từ 1- 35 - Kĩ năng: Thuộc thứ tự động tác thực ®éng t¸c... – Năm học 2 015 -2 016 động tác - CĐ(chưa đạt): Không thực động tác C PHẦN KẾT THÚC Củng cố 3’ 1lÇn Đánh giá, nhận xét BTVN: Ôn động tác bổ trợ chạy ngắn, chạy bền địa hình tự nhiên - GV nhận xét... Năm học 2 015 -2 016 tay, h«ng,vai, gèi - Ðp däc, Ðp ngang B PHẦN CƠ BN Bài thể dục * Ôn từ nhịp - 35 2lx8n CS: Điều hành GV: Quan sát nhắc nhë, uèn n¾n sát, chỉnh sửa 36’ 10 ’ - GV hng dẫn học lớp