Mẹo hay đề phòng da khô pdf

Mẹo hay đề phòng da khô Khi soi gương bạn thấy làn da mình không được mịn màng thay vào đó là thấp thoáng những nếp nhăn mờ. Đặc biệt, vào những ngày thời tiết hanh hao cuối thu, làn da bạn lại càng khô hơn. Thông thường, những người da khô sẽ xuất hiện nếp nhăn sớm hơn những người có làn da bình thường. Với các bạn gái có làn da khô thì việc trang điểm cũng khó khăn vì da khô rất kén dùng các loại phấn trang điểm thông thường. Các thầy thuốc chuyên ngành da liễu cho biết, da khô do nhiều nguyên nhân khác nhau: Chế độ ăn uống, yếu tố di truyền, sử dụng mỹ phẩm không thích hợp, tiếp xúc với ánh nắng, tắm nước nóng trong thời gian dài, hoặc uống không đủ nước Khi lớp biểu bì ngoài cùng của da bị thiếu nước, da sẽ bị khô, có khi nứt nẻ và trở thành viêm da mạn tính. Bình thường, lớp da ngoài cùng được chất dịch từ các tuyến mồ hôi nằm phía dưới giữ cho da có độ ẩm. Chất bã nhờn do các tuyến bã trong da sản sinh, giúp cho chất dịch này khỏi thất thoát. Tuy nhiên, ở một số người, chức năng của lớp da ngoài cùng giữ nước kém, hoặc có người vì tuyến mồ hôi hoạt động kém, hoặc do tuổi tác cao cũng khiến da bị khô. Ngoài ra, độ ẩm quá thấp, không khí khô lạnh, ánh nắng gay gắt cùng với việc lạm dụng các chất giặt, tẩy rửa đều tác động tới làn da, khiến da bị khô. Muốn khắc phục cho làn da bớt khô, bạn cần thực hiện những phương pháp sau đây: - Thường xuyên sử dụng các loại kem dưỡng da dạng lỏng giàu chất làm ẩm da, đồng thời sau khi tắm xong nên dùng khăn mềm thấm nước vỗ nhẹ lên da. Buổi tối trước khi đi ngủ, cần rửa sạch mặt, lau khô và thoa kem dưỡng da để giữ cho da ẩm mát. - Hạn chế thói quen tắm nước nóng (chỉ dùng nước ấm nhẹ) vì nước nóng sẽ làm thất thoát chất bã nhờn, làm cho da bị khô và nứt nẻ. - Vào những ngày thời tiết khô hanh, mỗi tuần 1 lần, sau khi tắm, bạn nên dùng vài giọt dầu tắm hoặc dầu vừng, khuấy đều, rồi dùng khăn thấm nước đó lau khắp người để trả lại lớp dầu bảo vệ da. - Hạn chế sử dụng xà phòng nhiều lần trong ngày, bởi xà phòng có chứa chất tẩy rửa sẽ làm cho lớp da ngoài cùng bị khô nhăn. - Hạn chế sử dụng máy điều hòa không khí, bởi khi nhiệt độ trong phòng khô sẽ làm cho da bị mất nước, khô và sớm xuất hiện nếp nhăn. - Đắp mặt nạ mỗi tuần 2 - 3 lần bằng các loại rau quả tự nhiên như cà chua, dưa chuột (dưa leo), củ đậu rất tốt cho da. - Không dùng những sản phẩm liên quan đến da có xuất xứ từ rượu cồn. Một số người ưa dùng các chất làm se da, hoặc sản phẩm chế từ rượu cồn để lau mặt cho sạch, dẫn tới khô da. - Hạn chế sử dụng những thức ăn cay nóng, các chất kích thích như rượu, cà phê bởi những chất này sẽ làm cho làn da khô và sớm lão hóa. Bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày một lượng rau xanh, trái cây và các loại ngũ cốc nguyên hạt để cung cấp đủ vitamin và khoáng chất cho làn da . Mẹo hay đề phòng da khô Khi soi gương bạn thấy làn da mình không được mịn màng thay vào đó là thấp thoáng những. làn da bạn lại càng khô hơn. Thông thường, những người da khô sẽ xuất hiện nếp nhăn sớm hơn những người có làn da bình thường. Với các bạn gái có làn da