Thông tin tài liệu
www.thuvienhoclieu.com Tuần Tiết 1, Ngày soạn … 2018 Lý thuyết NGUYÊN TẮC VỪA SỨC VÀ NGUYÊN TẮC HỆ THỐNG TRONG TẬP LUYỆN TDTT I: Mục tiêu học: Kiến thức - Biết khái niệm, nội dung, yêu cầu nguyên tắc vừa sức nguyên tắc hệ thống Kỹ - Vận dụng vào việc lựa chọn số tập( học tập luyện) để thực cho đảm bảo nguyên tắc từ dễ đến khó, từ đơn giản đến phức tạp đảm bảo tính liên tục, -Thái độ -Tự giác,tích cực học mơn thể dục, bước đầu có kế hoạch tự tập ngày Biết ứng xử hoạt động thể dục thể thao theo phương châm “Thể thao- đồn kết-Trung thực- Cao thượng” Năng lực hình thành phát triển -Năng lực sử dụng kiến thức TDTT -Năng lực giải vấn đề yêu cầu nguyên tắc vừa sức nguyên tắc hệ thống tập luyện TDTT -Năng lực hình thành thói quen tập luyện thường xuyên để phát triển nhân cách đức, trí, thể ,mỹ -Năng lực vận dụng để tập luyện thường xuyên, hàng ngày I Chuẩn bị tài liệu phương tiện dạy học - Giáo viên: Giáo án, sách giáo viên, tranh ảnh Học sinh: Tập,viết, dụng cụ học tập II Tổ chức hoạt động Hoạt động Đặt vất đề Khi tiến hành tập luyện TDTT em cần có kế hoạch tự theo dõi, kiểm tra để xác định mức độ phù hợp với LVĐ tập luyện ảnh hưởng sức khỏe thể lực Hoạt động 1/ Nguyên tắc vừa sức: a Khái niệm: Em hiểu nguyên tắc vừa sức? www.thuvienhoclieu.com Trang LUAN VAN CHAT LUONG download : add luanvanchat@agmail.com www.thuvienhoclieu.com - Là nguyên tắc (sư phạm) giẳng dạy tập luyện TDTT Tập luyện TDTT muốn đạt hiệu tập phải phù hợp với đặc điểm trí tuệ, sức khỏe, giới tính, thể lực tâm lý trình độ vận động người học Bài tập thể dục có vừa sức với em không? b Nội dung: Theo nguyên tắc vừa sức, việc lựa chọn thực tập để học kỹ thuật động tác, phát triển tố chất thể lực cần phải phù hợp với sức khỏe, giới tính, trình độ vận động thể lực người tập - Cần phải có nỗ lực lớn thể chất tinh thần Để tập luyện vừa sức cần thực tốt c Yêu cầu: yêu cầu nào? - Cần có kế hoạch tự theo dõi, kiểm tra để xác định mức độ phù hợp với LVĐ tập luyện ảnh hưởng sức khỏe thể lực - Căn vào số dấu hiệu để theo dõi, kiểm tra như: + Mạch đập; + Lượng mồ hôi; + Màu da; + Cảm giác chủ quan; + Ăn uống; + Giấc ngủ TIẾT 2/ Nguyên tắc hệ thống: a Khái niệm: Nguyên tắc hệ thống Thế nguyên tắc hệ thống? nguyên tắc sư phạm rõ giảng dạy tập luyện TDTT cần phải dựa sở khoa học, phải tiến hành theo trật tự, cấu trúc thống chặt chẽ b Nội dung: - Quá trình tập luyện TDTT muốn đạt Muốn tiếp thu kỹ năng, kỹ xảo đượ hiệu cao cần phải đảm bảo tính vận động em phải hiểu mục đích, tính liên tục; mục đích, nội dung tập gì? - Tạo cảm giác tri giác vận động hình thành biểu tượng vận động; - Tập luyện TDTT thường xuyên c Yêu cầu: Để tập luyện TDTT cách có hệ - Tập luyện TDTT cần phải tiến hành thống cần đạt yêu cầu www.thuvienhoclieu.com Trang LUAN VAN CHAT LUONG download : add luanvanchat@agmail.com www.thuvienhoclieu.com cách có chủ đích, có kế hoạch nào? + Mục đích dài hạn; + Mục đích giai đoạn; + Mục đích cụ thể buổi tập; + Xây dựng cho kế hoạch tập luyện phù hợp với điều kiện thân Nội dung tập luyện nên xếp - Sắp xếp nội dung buổi tập cần ý nào? đến tính mối liên hệ lẫn chúng + Từ đơn giản đến phức tạp, từ thấp đến cao, từ dễ đến khó, từ nhẹ đến nặng - Chú ý đến mối quan hệ bổ trợ cho tập - Cần tập luyện thường xuyên, liên tục tránh nghỉ tập luyện dài Hoạt động Củng cố: - Thê nguyên tắc vừa sức nguyên tắc hệ thống Ký duyệt tuần (tiết + 2) Ngày .tháng năm 2018 Tuần Tiết 3,4 Ngày soạn … 2018 Tổ trưởng Lãnh đạo Lê Tấn Ỏn Lý Kim Khánh BÀI THỂ DỤC - CHẠY TIẾP SỨC www.thuvienhoclieu.com Trang LUAN VAN CHAT LUONG download : add luanvanchat@agmail.com www.thuvienhoclieu.com I- Mục tiêu học: * Kiến thức - Học Bài thể dục nhịp điệu từ động tác -4 động tác – 20bài thể dục phát triển chung - Học cách trao, nhận tín gậy, tập bổ trợ kỹ thuật -Chạy bền địa hình tự nhiên * Kỹ - Bước đầu thực động tác 1-4 (TDND nữ) động tác 1-20(TDPTC) - Thực tập bổ trợ kỹ thuật -Thực chạy bền địa hình tự nhiên * Thái độ -Tự giác,tích cực học mơn thể dục, bước đầu có kế hoạch tự tập ngày Biết ứng xử hoạt động thể dục thể thao theo phương châm “Thể thao- đồn kết-Trung thực- Cao thượng” -Không uống bia rượu, hút thuốc chất kích thích khác Năng lực hình thành phát triển -Năng lực sử dụng kiến thức TDTT -Năng lực giải vấn đề tập bổ trợ kỹ thuật chạy tiếp sức -Năng lực hình thành thói quen tập luyện thường xuyên để phát triển nhân cách đức trí, thể mỹ -Năng lực vận dụng để tập luyện thường xuyên, hàng ngày II Chuẩn bị tài liệu phương tiện dạy học - Sân tập, đường chạy, loa máy - Tín gậy, cịi, … III Tổ chức hoạt động Nội dung cần đạt ĐLVĐ A.Phần mở đầu 8-10’ - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học - Khởi động chung + Chạy nhẹ nhàng + Xoay khớp + Ép dây chằng + Căng -Khởi động chuyên môn +Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mơng Hoạt động thầy –trị GV (Đội hình nhận lớp) - Cán lớp báo cáo sĩ số - Giáo viên nhận lớp với đội hình hàng ngang GV (Đội hình khởi động) www.thuvienhoclieu.com Trang LUAN VAN CHAT LUONG download : add luanvanchat@agmail.com www.thuvienhoclieu.com -Cự ly giãn cách sải tay - GV kết hợp với cán lớp hướng dẫn học sinh khởi động kỹ Đội hình khởi động chun mơn xxxxx xxxxx xxxxx xxxxx -Kiểm tra cũ x x x x x B Phần bản: Bài thể dục -Thể dục nhịp điệu (nữ) a Động tác1: Đánh hông - Tập phần chân - Tập phần tay - Tập kết hợp tay chân b - Động tác 2: Phối hợp Tập phần chân Tập phần tay Tập kết hợp tay chân 70-72’ -Kiểm tra kết hợp tiến trình lên 28-30’ GV giới thiệu động tác GV làm mẫu phân tích cử độngcủa động tác hướng dẫn tập nam, nũ riêng - HS theo dõi giáo viên làm mẫu tham gia tập luyên nhiệt tình Tổ chức tập luyện Lớp Phân nhóm Nam, nữ tập riêng Đội hình tập luyện c Động tác 3: Di chuyển tiến lùi - Tập phần chân - Tập phần tay - Tập kết hợp tay chân d Động tác Nhảy - Tập phần chân - Tập phần tay - Tập kết hợp tay chân * Chia nhóm tập luyện kết hợp từ động tác 1-4 -Bài thể dục phát triển chung (nam): Học động tác – 20 Hs tập chậm sau tập nhanh dần hướng dẫn nhóm trưởng - Tập chậm - Tập nhanh -Học sinh tự ôn điều khiển theo www.thuvienhoclieu.com Trang LUAN VAN CHAT LUONG download : add luanvanchat@agmail.com www.thuvienhoclieu.com nhóm Gv theo dõi ý sửa sai 28-30’ * Củng cố: Thực từ động tác 14(nữ), động tác 1-20(nam) -Gv giới thiệu tập chạy tiếp sức, hướng đãn học sinh cách trao nhận tín gậy Chạy tiếp sức Trao nhận tính gậy: Có cách: Trao từ dưới lên Trao từ x́ng 1.Trao từ lên: Tín gậy đưa từ lên vào ngón ngón trỏ bàn tay người nhận Người nhận tính gậy đưa tay sau, cánh tay duỗi thẳng cố định Bàn tay xòe đo gang, ngón hướng chếch ngồi xuống dưới; ngón hướng chếch vào trong, lòng bàn tay hướng sau xuống 2.Trao từ xuống: Người nhận phải bẽ cổ tay sau để nhận gậy phải tập nhiều lần mới thuần thục Thời điểm thích hợp để trao tín gậy cho người nhận người trao phải phát tín hiệu bằng miệng và trao sau nhịp đánh tay Thời điểm trao nhận tín gậy tối ưu là cả hai người đều đạp sau cách khoảng 1-1,3m và trao nhận ở cuối khu vực trao nhận tính gậy là hợp lý nhất Hs tập kỹ thuật đánh tay khơng nhận tín gậy Đội hình tập luyện chỗ đánh tay -Đội hình tập chổ theo nhóm GV 3-5’ Cách Cách GV thị phạm động tác, hướng dẫn HS tập luyện - Tại chỗ tập đánh tay trao tín gậy theo lệnh - Tại chỗ tập đánh tay nhận tín gậy theo lệnh Chạy bền địa hình tự nhiên -Hs biết phân phối sức hợp lý, nhịp thở - bước chạy… Đội hình chạy bền 5-7’ www.thuvienhoclieu.com Trang LUAN VAN CHAT LUONG download : add luanvanchat@agmail.com www.thuvienhoclieu.com - GV xuống lớp - học sinh tích cực thả lỏng - Học sinh dồn hàng - Ôn TD Học sinh luyện tập chạy bền thả lõng Phần kết thúc: - Hồi tĩnh, thả lỏng chân tay - GV nhận xét học - Giao tập nhà Ký duyệt tuần2 Ngày tháng năm 2018 TỔ TRƯỞNG LÃNH ĐẠO Lê Tấn Ỏn Tuần Tiết: 5, Ngày soạn… 2018 Lý Kim Khánh BÀI THỂ DỤC - CHẠY TIẾP SỨC I- Mục tiêu học: * Kiến thức - Ôn tập học Bài thể dục nhịp điệu từ động tác -6 động tác – 30 thể dục phát triển chung - Học cách phối hợp trao - nhận tín gậy, tập bổ trợ kỹ thuật -Chạy bền địa hình tự nhiên * Kỹ - Bước đầu thực động tác 1-6 (TDND nữ) động tác 1-30(TDPTC) - Thực tập bổ trợ kỹ thuật -Thực chạy bền địa hình tự nhiên * Thái độ www.thuvienhoclieu.com Trang LUAN VAN CHAT LUONG download : add luanvanchat@agmail.com www.thuvienhoclieu.com -Tự giác,tích cực học mơn thể dục, bước đầu có kế hoạch tự tập ngày Biết ứng xử hoạt động thể dục thể thao theo phương châm “Thể thao- đồn kết-Trung thực- Cao thượng” -Không uống bia rượu, hút thuốc chất kích thích khác Năng lực hình thành phát triển -Năng lực sử dụng kiến thức TDTT -Năng lực giải vấn đề tập bổ trợ kỹ thuật chạy tiếp sức -Năng lực hình thành thói quen tập luyện thường xuyên để phát triển nhân cách đức trí, thể mỹ -Năng lực vận dụng để tập luyện thường xuyên, hàng ngày II Chuẩn bị tài liệu phương tiện dạy học - Sân tập, đường chạy, loa máy - Tín gậy, cịi, … III Tổ chức hoạt động Nội dung cần đạt ĐLVĐ Phần mở đầu 8-10’ - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học - Khởi động chung + Chạy nhẹ nhàng + Xoay khớp + Ép dây chằng + Căng GV (Đội hình khởi động) -Cự ly giãn cách sải tay - GV kết hợp với cán lớp hướng dẫn học sinh khởi động kỹ Đội hình khởi động chun mơn -Khởi động chuyên môn +Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mơng xxxxx xxxxx xxxxx xxxxx -Kiểm tra cũ Thự động tác 1-3 TDNĐ, động tác 110 TDLH B Phần bản: Hoạt động thầy –trò GV (Đội hình nhận lớp) - Cán lớp báo cáo sĩ số - Giáo viên nhận lớp với đội hình hàng ngang x x x x x Gv gọi 2-3 em lên kiểm Gv nhận xét- đánh giá 70-72’ Bài thể dục www.thuvienhoclieu.com Trang LUAN VAN CHAT LUONG download : add luanvanchat@agmail.com www.thuvienhoclieu.com -Thể dục nhịp điệu (nữ) - Ôn từ động tác 3( Nữ) 28-30’ - Ôn từ động tác 10( Nam) Gv giới thiệu TDNĐ, TDLH, hướng dẫn hs ôn tâp học động tác Tổ chức tập luyện Nữ ôn động tác 1-4 TDNĐ Nam ôn động tác 1-20 TDLH * Học động tác 5,6 -Gv theo dõi nhắc nhở + Động tác 4: Di chuyển ngang - Tập phần chân - Tập phần tay - Tập phối hợp chân tay +Động tác 6: Động tác lưng - Tập phần chân - Tập phần tay - Tập phối hợp chân tay - Gv làm mẫu động tác mới, hướng dẫn hs luyện tập Đội hình tập luyện Tập liên kết từ động tác 1-6 - Bài thể dục phát triển chung (nam): Ôn động tác 1-20 Học động tác 21-30 28-30’ -Hs tự ơn tập theo nhóm (nam) -Gv theo dõi sửa sai Chạy tiếp sức: - Xuất phát thấp với tín gậy VĐV chạy đoạn đầu chạy tiếp sức x 100m,xuất phát thấp với bàn đạp cầm tín gậy tay phải.Khi tay chống đất để xuất phát,ngón cái,ngón trỏ tách đo gang chống sát phía sau vạch xuất phát,nắm tín gậy ngón cịn lại Khi đóng bàn đạp,các bàn đạp cần đạt lệch sang Tập chỗ trao nhận tín gậy Gv giới thiệu làm mẫu động tác 2130 Hs theo dõi tập theo -Gv nêu yêu cầu tập chạy tiếp sức sau hướng dẫn học sinh tập luyện * GV cho em xem tranh ảnh * Làm mẫu động tác * GV hướng dẫn hai hàng tập,sau đến hai hàng cịn lại www.thuvienhoclieu.com Trang LUAN VAN CHAT LUONG download : add luanvanchat@agmail.com www.thuvienhoclieu.com * Tập không gậy : Khi nghe hiệu lệnh,hai hàng đánh tay nhịp nhàng,sau vài nhịp hàng thực trao gậy, hàng thực mô động tác nhận gậy - Tập tập khác có di chuyển - Tập xuất phát điểm chống (Hai chân tay)người nhận tín gậy phải quay mặt phía sau(Quay mặt sang trái bắt gậy tay trái ngược lại) * Tập có gậy Khi động tác ổn định hàng thực phối hợp với hàng trao – nhận tín gậy => Củng cố: - Thực liên kết động tác ÷ thể dục nhịp điệu, động tác ÷ 30 thể dục phát triển chung C Phần kết thúc: - Thả lỏng hồi tĩnh - Nhận xét đánh giá buổi học - Bài tập nhà - Từng cặp hs tập luyện với Gv theo dõi sửa sai 5-7’ Gọi 2-3 em cố tố chất khác lên thực -GV nhận xét - GV xuống lớp - HS cần thả lỏng tích cực tự giác - Nhận xét ưu, khuyết điểm - Ở nhà tự ôn tập từ động tác học Ký duyệt tuần Ngày tháng năm 2018 TỔ TRƯỞNG Lê Tấn Ỏn LÃNH ĐẠO Lý Kim Khánh www.thuvienhoclieu.com Trang 10 LUAN VAN CHAT LUONG download : add luanvanchat@agmail.com www.thuvienhoclieu.com - Phổ biến nội dung, yêu cầu học, + Cầu lơng + Bóng chuyền (Đội hình nhận lớp) - Cán lớp báo cáo sĩ số - Giáo viên nhận lớp với đội hình hàng ngang, phổ biến nội dung, yêu cầu học 2.Khởi động: - Khởi động chung + Xoay khớp + Ép dây chằng + Căng + Chạy chỗ - Khởi động chun mơn + Xoay vợt hình số B Phần bản: 1.Cầu lơng *Ơn tập * Kỹ thuật đánh cầu đầu *Kỹ thuật phát cầu cao sâu 70-72P GV (Đội hình khởi động) -Cự ly giãn cách sải tay - GV với cán lớp hướng dẫn học sinh khởi động kỹ -Hs tập đồng loạt khởi động chuyên môn hướng dẫn giáo viên *Tổ chức tập luyện - Giáo nhắc lại kỹ thuật đánh cầu đầu kỹ thuật đập cầu, hướng dẫn học sinh tập luyện -Gv tuyển chọn em học sinh có khiếu tốt để làm cán phục vụ tập luyện -Gv chia nhóm tổ chức tập luyện, sau khoảng thời gian quy định đổi nhóm tập luyện - Gv quan sát sữa sai cho học sinh Đội hình ơn tập đánh cầu đầu x - Kỹ thuật đập cầu diện x x x x x x x x x x x x x x x Đội hình tập luyện phát cầu đập cầu www.thuvienhoclieu.com Trang 109 LUAN VAN CHAT LUONG download : add luanvanchat@agmail.com www.thuvienhoclieu.com Bài tập : Nhóm trưởng phát cầu để bạn đập cầu trả lại, thực liên tục sau di chuyển cuối hàng, thực hết lặp lại Đấu tập Chia nhóm đấu tập B A A B -Hs sinh tập luyện chuyền bóng sân bóng chuyền Đội hình tập luyện: 2.Bóng chuyền Ơn tập Kỹ thuật chuyền bóng cao tay -Giáo viên theo dõi, quan sát nhắc nhở học sinh , ý sửa sai Kỹ thuật đệm bóng 3-5P -Đội hình củng cố theo hàng ngang đứng đối diện www.thuvienhoclieu.com Trang 110 LUAN VAN CHAT LUONG download : add luanvanchat@agmail.com www.thuvienhoclieu.com Đấu tập => Củng cố: - Kỹ thuật đập cầu diện Chạy bền địa hình tự nhiên C PHẦN KẾT THÚC - Thả lỏng - Nhận xét - Dặn dò -Gv mời vài em học sinh có tố chất khác lên thực Hs chạy hết cự ly - GV xuống lớp - Tích cực tự giác - Nhanh, ngắn gọn - Ôn tập Ký duyệt tuần 32- tiết 61,62 Ngày tháng năm 2019 TỔ TRƯỞNG LÃNH ĐẠO Lê Tấn Ỏn Lý Kim Khánh Tuần 33 Tiết 63,64 www.thuvienhoclieu.com Trang 111 LUAN VAN CHAT LUONG download : add luanvanchat@agmail.com www.thuvienhoclieu.com Ngày soạn………2019 Kiểm tra: CẦU LÔNG I Mục tiêu: Kiến thức -Biết cách thực kỹ thuật đập cầu diện, Kỹ - Thực kỹ thuật đập cầu diện - Áp dụng luật vào tập luyện thi đấu Thái độ -Thái độ tập luyện đắn , nghiêm túc vận dụng tập luyện nhà - Đảm bảo an tồn luyện tập Năng lực hình thành phát triển -Năng lực sử dụng kiến thức TDTT -Năng lực giải vấn đề hình thành tập bổ trợ kỹ thuật môn cầu lông, -Năng lực hình thành thói quen tập luyện thường xun để phát triển nhân cách đức trí, thể mỹ -Năng lực vận dụng để tập luyện thường xuyên, hàng ngày -Năng lực hợp tác biết phối hợp với đồng đội trình tập luyện thi đấu TDTT Năng lực tính tốn biết xác định LVĐ phù hợp với sức khỏe cá nhân II.Chuẩn bị tài liệu phương tiện: Sân cầu lông, vợt, cầu, đồng phục thể dục III Tổ chức hoạt dộng Nội dung A PHẦN MỞ ĐẦU(5’) - Nhận lớp kiểm tra sĩ số -Gv phổ biến nội dung yêu cầu kiểm tra ĐLVĐ 8P Phương pháp tổ chức Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x GV Đội hình khởi động x x x x x x x x x x x x - Khởi động: + Xoay khớp + Ép dây chằng + Căng + Chạy chỗ GV 32P B PHẦN CƠ BẢN www.thuvienhoclieu.com Trang 112 LUAN VAN CHAT LUONG download : add luanvanchat@agmail.com www.thuvienhoclieu.com GV giới thiệu nội dung phương pháp, biểu điểm Nội dung kiểm tra: Kiểm tra kỹ thuật đập cầu diện Mỗi HS thực -10 thực lần đập cầu diện Phương pháp kiểm tra: - Theo danh sách A, B, C Cách cho điểm - Điểm 9-10 thực kỹ thuật tốt - Điểm - thực kỹ thuật - Điểm - thực kỹ thuật tương đối tốt - Điểm - thực chưa 5P đạt - Điểm – không thực A A B GV theo dõi nhận xét, đánh giá Xuống lớp x x x x x x x x x x x x Gv nhận xét công bố kết C PHẦN KẾT THÚC - Thả lỏng - Nhận xét - Dặn dị Tiết: 64 B Bóng chuyền I Mục tiêu: Kiến thức - Biết cách thực kỹ thuật, chuyền bóng cao tay, đệm bóng, phát bóng www.thuvienhoclieu.com Trang 113 LUAN VAN CHAT LUONG download : add luanvanchat@agmail.com www.thuvienhoclieu.com -Biết số động tác bổ trợ cầu lơng bóng chuyền - Biết số điểm luật, bóng chuyền Kỹ -Thực tập bổ trợ -Thực chuyền bóng cao tay, đệm bóng - Áp dụng luật vào tập luyện thi đấu Thái độ -Thái độ tập luyện đắn , nghiêm túc vận dụng tập luyện nhà - Đảm bảo an tồn luyện tập Năng lực hình thành phát triển -Năng lực sử dụng kiến thức TDTT -Năng lực giải vấn đề hình thành tập bổ trợ kỹ thuật mơn, bóng chyền -Năng lực hình thành thói quen tập luyện thường xuyên để phát triển nhân cách đức trí, thể mỹ -Năng lực vận dụng để tập luyện thường xuyên, hàng ngày -Năng lực hợp tác biết phối hợp với đồng đội trình tập luyện thi đấu TDTT Năng lực tính tốn biết xác định LVĐ phù hợp với sức khỏe cá nhân II.Chuẩn bị tài liệu phương tiện: Sân cầu , bóng chuyền, bóng 5-10 đồng phục thể dục III Tổ chức hoạt dộng Nội dung ĐLVĐ Phương pháp tổ chức P A Phần mở đầu: 10 1.Nhận lớp: -Kiểm tra sĩ số, hỏi thăm sức khỏe học sinh GV - Phổ biến nội dung, yêu cầu học, (Đội hình nhận lớp) + Cầu lông - Cán lớp báo cáo sĩ số + Bóng chuyền - Giáo viên nhận lớp với đội hình hàng ngang, phổ biến nội dung, yêu cầu 2.Khởi động: học - Khởi động chung + Xoay khớp + Ép dây chằng + Căng + Chạy chỗ GV P (Đội hình khởi động) - Khởi động chuyên môn 32 -Cự ly giãn cách sải tay - GV với cán lớp hướng dẫn + Bài tập bổ trợ không tiếp xúc với học sinh khởi động kỹ bóng -Hs tập đồng loạt khởi động chuyên www.thuvienhoclieu.com Trang 114 LUAN VAN CHAT LUONG download : add luanvanchat@agmail.com www.thuvienhoclieu.com B Phần bản: môn hướng dẫn giáo viên *Bóng chuyền Ơn tập Kỹ thuật chuyền bóng cao tay *Tổ chức tập luyện Nam học nội dung chuyền bóng cao tay Nữ học nộ dung đệm bóng sau đổi nội dung tập luyện -Hs sinh tập luyện chuyền bóng sân bóng chuyền Đội hình tập luyện: Kỹ thuật đệm bóng 5’ Đấu tập C PHẦN KẾT THÚC - Thả lỏng - Nhận xét - Dặn dò -Giáo viên theo dõi, quan sát nhắc nhở học sinh , ý sửa sai Chia đội đấu tập với - GV xuống lớp - Tích cực tự giác - Nhanh, ngắn gọn - Ơn tập Ký duyệt tuần 33 – tiết 63,64 Ngày tháng năm 2019 Tổ trưởng Lãnh đạo Lê Tấn Ỏn Lý Kim Khánh www.thuvienhoclieu.com Trang 115 LUAN VAN CHAT LUONG download : add luanvanchat@agmail.com www.thuvienhoclieu.com Tuần 34 Tiết 65, 66 Ngày soạn 3/4/2019 Bóng chuyền I Mục tiêu: * Kiến thức - Bóng chuyền: Ơn kỹ thuật chuyền bóng thấp tay, cao tay * Kỹ -Thực chuyền bóng cao tay, đệm bóng - Áp dụng luật vào tập luyện thi đấu Thái độ -Thái độ tập luyện đắn , nghiêm túc vận dụng tập luyện nhà - Đảm bảo an tồn luyện tập Năng lực hình thành phát triển -Năng lực sử dụng kiến thức TDTT -Năng lực giải vấn đề hình thành tập bổ trợ kỹ thuật mơn, bóng chyền www.thuvienhoclieu.com Trang 116 LUAN VAN CHAT LUONG download : add luanvanchat@agmail.com www.thuvienhoclieu.com -Năng lực hình thành thói quen tập luyện thường xuyên để phát triển nhân cách đức trí, thể mỹ -Năng lực vận dụng để tập luyện thường xuyên, hàng ngày -Năng lực hợp tác biết phối hợp với đồng đội trình tập luyện thi đấu TDTT Năng lực tính tốn biết xác định LVĐ phù hợp với sức khỏe cá nhân II.Chuẩn bị tài liệu phương tiện: Sân cầu , bóng chuyền, bóng 5-10 đồng phục thể dục III Tổ chức hoạt dộng Nội dung ĐLVĐ Phương pháp tổ chức P A Phần mở đầu: 1.Nhận lớp: -Kiểm tra sĩ số, hỏi thăm sức khỏe học sinh GV - Phổ biến nội dung, yêu cầu học, (Đội hình nhận lớp) + Cầu lông - Cán lớp báo cáo sĩ số + Bóng chuyền - Giáo viên nhận lớp với đội hình hàng ngang, phổ biến nội dung, yêu cầu học 2.Khởi động: - Khởi động chung + Xoay khớp + Ép dây chằng P + Căng 72 GV + Chạy chỗ (Đội hình khởi động) -Cự ly giãn cách sải tay - Khởi động chuyên môn - GV với cán lớp hướng dẫn học sinh khởi động kỹ + Bài tập bổ trợ không tiếp xúc với -Hs tập đồng loạt khởi động chun mơn bóng hướng dẫn giáo viên B Phần bản: *Bóng chuyền Ơn tập Kỹ thuật chuyền bóng cao tay *Tổ chức tập luyện Nam học nội dung chuyền bóng cao tay Nữ học nộ dung đệm bóng sau đổi nội dung tập luyện -Hs sinh tập luyện chuyền bóng sân bóng chuyền Đội hình tập luyện: www.thuvienhoclieu.com Trang 117 LUAN VAN CHAT LUONG download : add luanvanchat@agmail.com www.thuvienhoclieu.com Kỹ thuật đệm bóng 8’ -Giáo viên theo dõi, quan sát nhắc nhở học sinh , ý sửa sai Đấu tập C PHẦN KẾT THÚC - Thả lỏng - Nhận xét - Dặn dò Chia đội đấu tập với - GV xuống lớp - Tích cực tự giác - Nhanh, ngắn gọn - Ôn tập Ký duyệt tuần 34- Tiết 65,66 Ngày tháng năm 2019 TỔ TRƯỞNG LÃNH ĐẠO Lê Tấn Ỏn Lý Kim Khánh www.thuvienhoclieu.com Trang 118 LUAN VAN CHAT LUONG download : add luanvanchat@agmail.com www.thuvienhoclieu.com Tuần 35 Tiết 67,68 Ngày soạn 11/05/2019 Ôn tập HK II CẦU LÔNG I Mục tiêu: Kiến thức -Ôn tập: Kỹ thuật đập cầu diện, kỹ thuật phát cầu cao sâu Kỹ - Thực kỹ thuật đập cầu diện, kỹ thuật phát cầu cao sâu - Áp dụng luật vào tập luyện thi đấu Thái độ -Thái độ tập luyện đắn , nghiêm túc vận dụng tập luyện nhà - Đảm bảo an tồn luyện tập Năng lực hình thành phát triển -Năng lực sử dụng kiến thức TDTT -Năng lực giải vấn đề hình thành tập bổ trợ kỹ thuật mơn cầu lơng, -Năng lực hình thành thói quen tập luyện thường xuyên để phát triển nhân cách đức trí, thể mỹ -Năng lực vận dụng để tập luyện thường xuyên, hàng ngày -Năng lực hợp tác biết phối hợp với đồng đội trình tập luyện thi đấu TDTT Năng lực tính tốn biết xác định LVĐ phù hợp với sức khỏe cá nhân II.Chuẩn bị tài liệu phương tiện: Sân cầu lông, vợt, cầu, đồng phục thể dục III Tổ chức hoạt dộng Nội dung ĐLVĐ Phương pháp tổ chức www.thuvienhoclieu.com Trang 119 LUAN VAN CHAT LUONG download : add luanvanchat@agmail.com www.thuvienhoclieu.com A Phần mở đầu: 1.Nhận lớp: -Kiểm tra sĩ số, hỏi thăm sức khỏe học sinh - Phổ biến nội dung, yêu cầu học, + Cầu lơng + Bóng chuyền 10P - Đội hình nhận lớp: x x x x x x x x x x x x - Đội hình khởi động x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 2.Khởi động: - Khởi động chung + Xoay khớp + Ép dây chằng + Căng + Chạy chỗ Học sinh khởi động kỹ điều khiển lớp trưởng - Khởi động chuyên môn Cả lớp thực đồng loạt + Xoay vợt hình số 70-72 P B Phần bản: 1.Cầu lơng Tổ chức tập luyện *Ơn tập - GV nêu yêu cầu kỹ thuật động tác, làm mẫu, hướng dẫn học sinh tập luyện * Kỹ thuật đánh cầu đầu - chia nhóm tập luyện *Kỹ thuật phát cầu cao sâu GV theo dõi sửa sai B A A B - Kỹ thuật đập cầu diện HS nắm luật áp dụng tập luyện thi đấu 3-5P - GV xuống lớp - Tích cực tự giác - Nhanh, ngắn gọn www.thuvienhoclieu.com Trang 120 LUAN VAN CHAT LUONG download : add luanvanchat@agmail.com www.thuvienhoclieu.com - Ôn tập bổ trợ Đấu tập C PHẦN KẾT THÚC - Thả lỏng - Nhận xét - Dặn dò Ký duyệt tuần 35, tiết 67,68 Ngày tháng năm 2019 TỔ TRƯỞNG LÃNH ĐẠO Lê Tấn Ỏn Lý Kim Khánh www.thuvienhoclieu.com Trang 121 LUAN VAN CHAT LUONG download : add luanvanchat@agmail.com www.thuvienhoclieu.com Tuần 36 Tiết 69,70 Ngày soạn … 2019 Kiểm tra HKII- CẦU LÔNG I Mục tiêu: Kiến thức Kiến thức -Kiểm tra kỹ thuật phát cầu cao sâu Kỹ - Thực kỹ thuật phát cầu cao sâu Kỹ - Thực kỹ thuật đập cầu diện - Áp dụng luật vào tập luyện thi đấu Thái độ -Thái độ tập luyện đắn , nghiêm túc vận dụng tập luyện nhà - Đảm bảo an tồn luyện tập Năng lực hình thành phát triển -Năng lực sử dụng kiến thức TDTT -Năng lực giải vấn đề hình thành tập bổ trợ kỹ thuật mơn cầu lơng, -Năng lực hình thành thói quen tập luyện thường xuyên để phát triển nhân cách đức trí, thể mỹ -Năng lực vận dụng để tập luyện thường xuyên, hàng ngày -Năng lực hợp tác biết phối hợp với đồng đội trình tập luyện thi đấu TDTT Năng lực tính tốn biết xác định LVĐ phù hợp với sức khỏe cá nhân II.Chuẩn bị tài liệu phương tiện: Sân cầu lông, vợt, cầu, đồng phục thể dục III Tổ chức hoạt dộng Nội dung A PHẦN MỞ ĐẦU(5’) - Nhận lớp kiểm tra sĩ số -Gv phổ biến nội dung yêu cầu kiểm tra - Khởi động: + Xoay khớp ĐLVĐ 8P Phương pháp tổ chức Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x GV Đội hình khởi động x x x x x x x x www.thuvienhoclieu.com Trang 122 LUAN VAN CHAT LUONG download : add luanvanchat@agmail.com www.thuvienhoclieu.com + Ép dây chằng + Căng + Chạy chỗ x x x GV 72P B PHẦN CƠ BẢN GV giới thiệu nội dung phương pháp, biểu điểm Nội dung kiểm tra: -Kiểm tra kỹ thuật phát cầu cao sâu Phương pháp kiểm tra: - Theo danh sách A, B, C Cách cho điểm - Điểm 9-10 thực kỹ thuật tốt - Điểm - thực kỹ thuật 3-5P - Điểm - thực kỹ thuật tương đối tốt - Điểm - thực chưa đạt - Điểm – không thực C PHẦN KẾT THÚC - Thả lỏng - Nhận xét - Dặn dò x Mỗi HS thực phát cầu vào ô phái cuối sân GV theo dõi nhận xét, đánh giá Xuống lớp x x x x x x x x x x x x Gv nhận xét công bố kết Ký duyệt tuần 36 Ngày tháng năm 2019 TỔ TRƯỞNG LÃNH ĐẠO Lê Tấn Ỏn Lý Kim Khánh www.thuvienhoclieu.com Trang 123 LUAN VAN CHAT LUONG download : add luanvanchat@agmail.com ... động tác 20 -30 TDLH B Phần bản: Bài thể dục -Thể dục nhịp điệu (nữ) - Ôn từ động tác 6( Nữ) - Ôn từ động tác 30 ( Nam) x x x x x Gv gọi 2 -3 em lên kiểm Gv nhận xét- đánh giá 70-72’ 28 -30 ’ Gv giới... thiện thể dục nhịp điệu (nữ) TDPTC(nam) - Thực TDNĐ * Thái độ -Tự giác,tích cực học mơn thể dục, bước đầu có kế hoạch tự tập ngày - Biết ứng xử hoạt động thể dục thể thao theo phương châm ? ?Thể. .. hợp với cán lớp hướng dẫn học sinh khởi động kỹ Đội hình khởi động chun mơn xxxxx xxxxx xxxxx xxxxx -Kiểm tra cũ x x x x x B Phần bản: Bài thể dục -Thể dục nhịp điệu (nữ) a Động tác1: Đánh hông
Ngày đăng: 01/11/2022, 10:47
Xem thêm:
