1 Việc làm tranh có lợi quan thần kinh Vì ngủ, quan thần kinh nghỉ ngơi www.themegallery.com +Khi ngủ, quan thần kinh đặc biệt não nghỉ ngơi tốt Trẻ em nhỏ cần ngủ nhiều.Từ 10 tuổi trở lên, người cần ngủ từ đến ngày www.themegallery.com +Ăn , ngủ, học tập, làm việc, nghỉ ngơi, vui chơi điều độ; không làm việc căng thẳng, không lo nghĩ, buồn bực, tức giận, ; khơng dùng chất kích thích loại thuốc độc hại cách tốt để giữ gìn quan thần kinh www.themegallery.com Buổi Giờ Công việc/ hoạt động Sáng giờ - Ngủ dậy, đánh răng, rửa mặt - Đi học Trưa 11 11 30 - Ăn cơm - Nghỉ trưa Chiều giờ - Học - Ăn cơm Tối giờ - Xem ti vi - Học Đêm 10 - Ngủ, nghỉ www.themegallery.com ...+Khi ngủ, quan thần kinh đặc biệt não nghỉ ngơi tốt Trẻ em nhỏ cần ngủ nhiều.Từ 10 tuổi trở lên, người cần ngủ từ đến... buồn bực, tức giận, ; không dùng chất kích thích loại thuốc độc hại cách tốt để giữ gìn quan thần kinh www.themegallery.com Buổi Giờ Công việc/ hoạt động Sáng giờ - Ngủ dậy, đánh răng, rửa mặt -