5 cách đơn giản giúp hạn chế rụng tóc docx

5 cách đơn giản giúp hạn chế rụng tóc Rụng tóc quá nhiều dễ dẫn đến mái đầu thưa, hói. Điều này khiến không ít người lo lắng, giảm tự tin trong giao tiếp. Song chỉ cần chăm sóc tóc đúng cách mỗi ngày, bạn sẽ hạn chế được tình trạng này. Dưới đây là 5 điều bạn có thể thực hiện tại nhà để hạn chế tóc rụng: 1. Hấp ấm Bạn hãy hấp ấm (không nên quá nóng) bất kỳ loại dầu tự nhiên nào như dầu ôliu, dầu dừa, dầu hạt cải tinh luyện. Bạn nên sử dụng một trong những loại dầu đó để mát xa da đầu nhẹ nhàng, đội mũi tắm lên và ủ trong một giờ, sau đó gội lại bằng dầu gội đầu như bình thường. 2. Massage đầu Massage da đầu trong vài phút mỗi ngày giúp kích thích tuần hoàn máu, nhờ đó da đầu và các nang tóc sẽ khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, bạn cũng có thể cải thiện sự tuần hoàn máu qua việc massage da đầu bằng một vài giọt tinh dầu oải hương, dầu vừng hoặc dầu quả hạch. Bằng một số mẹo nhỏ, không khó để bạn sở hữu mái tóc bóng đẹp. Ảnh minh họa. 3. Sử dụng các chất chống oxy hóa Bạn hãy phết trà xanh ấm (pha 2 túi trà trong một cốc nước) lên da đầu và giữ trong một giờ, sau đó gội sạch. Vì trà xanh chứa các chất chống oxy hóa nên chúng có thể ngăn ngừa rụng tóc và tăng cường sự phát triển của tóc. 4. Dùng dược liệu Xoa da đầu bằng nước tỏi, nước hành hoặc nước gừng cũng rất tốt. Bạn có thể để những dược liệu đó trên tóc qua đêm và gội sạch vào sáng hôm sau. 5. Tập thiền Một trong những nguyên nhân gây rụng tóc là căng thẳng. Do đó, bạn nên tập thiền, điều này giúp giảm stress, căng thẳng và khôi phục sự cân bằng hormone trong cơ thể. . 5 cách đơn giản giúp hạn chế rụng tóc Rụng tóc quá nhiều dễ dẫn đến mái đầu thưa, hói. Điều này. cần chăm sóc tóc đúng cách mỗi ngày, bạn sẽ hạn chế được tình trạng này. Dưới đây là 5 điều bạn có thể thực hiện tại nhà để hạn chế tóc rụng: 1. Hấp