1. Trang chủ
  2. Văn Hóa - Nghệ Thuật

Yoga thực hành cho mọi lứa tuổi ppt

306 2.8K 17
Yoga thực hành cho mọi lứa tuổi ppt

Đang tải... (xem toàn văn)

Tài liệu hạn chế xem trước, để xem đầy đủ mời bạn chọn Tải xuống

Thông tin tài liệu

Ngày đăng: 07/03/2014, 10:20

Xem thêm: Yoga thực hành cho mọi lứa tuổi ppt, Yoga thực hành cho mọi lứa tuổi ppt, I. CÁC MÔN LOẠI YOGA, II. HATHA-YOGA HAY LÀ CON ĐƯỜNG NỖ LỰC ĐÚNG, III. VÀI LỜI KHUÊN THIẾT THỰC, IV. MỞ ĐẦU VỀ NGHỆ THUẬT SỐNG TỐT HƠN BẰNG LUYỆN THỞ, V. PHẢI THỞ NHƯ THẾ NÀO, VI. CẦN CHỌN MỘT NHỊP THỞ, VII. KỸ THUẬT KIỂM TRA HƠI THỞ, VIII. THƯ GIÃN VÀ YOGA, IX. BUỔI ĐẦU TIÊN TẬP TƯ THẾ NHỮNG ASANA-NHÓM I, X. TIẾP THEO NHỮNG ASANA-NHÓM I, XI. CHÚNG TA HÃY TỰ QUAN SÁT, XII. THỰC HÀNH CHÚ Ý CÓ Ý THỨC, XIV. LÀM CHỦ TƯ TƯỞNG, XVI. TƯ TƯỞNG QUYẾT ĐỊNH, XVIII. VỆ SINH THẦN KINH, XIX. ĐỂ LÀM CHỦ HƠI THỞ, XX. NHƯNG PRANAYAMA CHÍNH VÀ CÁCH THỰC HÀNH THỞ SÂU, XXI. YOGA VÀ TUỔI THỌ, XXII. NHÓM ĐỘNG TÁC VÀ TƯ THẾ: DĂM PHÚT CHO NHỮNG NGƯỜI VỘI VÃ, XXIII. NHÓM ĐỘNG TÁC VÀ TƯ THẾ DĂM PHÚT CHO NHỮNG NGƯỜI YẾU MỆT, XXV. TƯ THẾ CHÚA TỂ TRỒNG CHUỐI, XXVI. ĐỜI SỐNG HÀNG NGÀY CỦA CHÚNG TA VỚI YOGA, XXVII. VẤN ĐỀ NUÔI DƯỠNG, XXVIII. CHÚNG TA HÃY ĐỊNH VỊ TRÍ, XXIX. ĐÔI ĐIỀU TÂM SỰ

Từ khóa liên quan

Mục lục

  • YOGA THỰC HÀNH CHO MỌI LỨA TUỔI

  • MỤC LỤC

  • LỜI NÓI ĐẦU

  • I. CÁC MÔN LOẠI YOGA

  • II. HATHA-YOGA HAY LÀ CON ĐƯỜNG NỖ LỰC ĐÚNG

  • III. VÀI LỜI KHUÊN THIẾT THỰC

  • IV. MỞ ĐẦU VỀ NGHỆ THUẬT SỐNG TỐT HƠN BẰNG LUYỆN THỞ

  • V. PHẢI THỞ NHƯ THẾ NÀO

  • VI. CẦN CHỌN MỘT NHỊP THỞ

  • VII. KỸ THUẬT KIỂM TRA HƠI THỞ

  • VIII. THƯ GIÃN VÀ YOGA

  • IX. BUỔI ĐẦU TIÊN TẬP TƯ THẾ NHỮNG ASANA-NHÓM I

  • X. TIẾP THEO NHỮNG ASANA-NHÓM I

  • XI. CHÚNG TA HÃY TỰ QUAN SÁT

  • XII. THỰC HÀNH CHÚ Ý CÓ Ý THỨC

  • XIII. NHƯNG ASNA-NHÓM II

  • XIV. LÀM CHỦ TƯ TƯỞNG

  • XV. NHỮNG ASNA-NHÓM III

  • XVI. TƯ TƯỞNG QUYẾT ĐỊNH

  • XVII. NHỮNG ASNA-NHÓM IV

Tài liệu cùng người dùng

Tài liệu liên quan