Slide 1 HỌC PHẦN SINH LÝ THẦN KINH CẤP CAO Giảng viên Ths Lê Thị Tuyết Sinh viên Nguyễn Thị Dung MẤT NGỦ Giấc ngủ đặc biệt quan trọng đối với con người + Giúp phục hồi sức khoẻ, để cơ thể tái tạo, tĩnh dưỡng và nghỉ ngơi sau một ngày làm việc, học tập + Với trẻ nhỏ, giấc ngủ còn góp phần giúp cơ thể tiết ra hormone tăng trưởng giúp cho trẻ em phát triển và lớn lên I Vai trò của giấc ngủ Thế nào là một giấc ngủ tốt? Thời lượng giấc ngủ ngủ phải đủ giấc, đảm bảo một lượng thời gian nhất định cần t[.]