Thông tin tài liệu
MỤC LỤC NỘI DUNG TRANG Mở đầu 1.1 Lí chọn đề tài 1.2 Mục đích nghiên cứu 1.3 Đối tượng nghiên cứu 1.4 Phương pháp nghiên cứu 2 Nội dung sáng kiến kinh nghiệm 2.1 Cơ sở lí luận 2.2 Thực trạng vấn đề 2.3 Các giải pháp sử dụng 2.3.1 Giải pháp thứ 2.3.2 Giải pháp thứ hai 2.3.3 Giải pháp thứ ba 10 2.4 Hiệu sáng kiến kinh nghiệm hoạt động giáo 11 dục, với thân, đồng nghiệp, nhà trường Kết luận, kiến nghị 13 3.1 Kết luận 13 3.2 Kiến nghị 13 Tài liệu tham khảo 14 download by : skknchat@gmail.com MỞ ĐẦU 1.1 Lý chọn đề tài Giáo dục thể chất trình sư phạm nhằm bảo vệ tăng cường sức khỏe, hoàn thiện thể chất, rèn luyện nhân cách trang bị kĩ cần thiết cho cá nhân sống Do nhiều nhà sư phạm quan tâm đến giáo dục thể chất cho hệ trẻ xếp giáo dục thể chất phận hữu hệ thống giáo dục đào tạo nhà trường phổ thông Giáo dục thể chất nhà trường phổ thơng cịn mặt giáo dục toàn diện, trang bị cho học sinh kiến thức thể dục thể thao, phát triển toàn diện tố chất thể lực, giúp em học tốt mơn học khác Chính vậy, cơng tác GDTC hoạt động TDTT nhà trường cấp mặt giáo dục quan trọng nghiệp GD&ĐT góp phần thực mục tiêu: Nâng cao dân trí, bồi dưỡng nhân lực, đào tạo nhân tài cho đất nước Quán triệt vấn đề nhiều năm qua Bộ GD&ĐT trọng cải tiến nội dung, phương pháp giảng dạy nhằm phát triển thể lực nâng cao chất lượng GDTC nhà trường cấp, xây dựng quy hoạch phát triển đổi công tác GDTC thể thao trường học Đá cầu môn thể thao dân tộc có lịch sử phát triển lâu đời Hiện đá cầu phát triển thành môn thể thao nhiều tầng lớp nhân dân ưu chuộng, học sinh, sinh viên góp phần phát triển hồn thiện thể chất Đá cầu đưa vào học thể dục trường THCS, THPT tồn quốc Vì vậy, việc nâng cao hiệu chất lượng học môn đá cầu quan tâm mà trường THPT Quảng Xương chưa có cơng trình nghiên cứu để nâng cao hiệu tập luyện thi đấu Đá cầu mơn thi đấu thức kì Hội khỏe phù Cũng nhiều mơn thể thao khác việc cơng hóa giải địn cơng đối phương yếu tố định để giành thắng lợi thi đấu Đối với nội dung thi đấu đòi hỏi phải có kỹ thuật, chiến thuật khác Vì phải xây dựng hệ thống tập khoa học để nâng cao chiến thuật hiệu chắn cầu làm hạn chế khả đối phương giành lại cơng cách chủ động Ngồi việc cơng đạt hiệu cao việc thực tốt chiến thuật phòng thủ định phần lớn trận đấu Yêu cầu đặt phải lựa chọn tập Sắp xếp phân bổ chương trình huấn luyện Giải yêu cầu vấn đề định nâng cao hiệu chất lượng giảng dạy huấn luyện đội tuyển đá cầu Trường THPT Quảng Xương việc trang bị kiến thn download by : skknchat@gmail.com 4/ Bật nhẩy chân 5/ Bật nhẩy công cầu bên phải 6/ Bật nhẩy công cầu bên trái 7/ Tấn công cầu bên trái có người chắn 8/ Tấn cơng cầu tín hiệu cho người phía sau phịng thủ * Nhóm tập nâng cao độ bật nhẩy: 1/Bật nhầy lên xuống bục cao 50cm 2/ Bật nhẩy co gối hố cát 3/ Đeo bao cát bật nhẩy lên xuống bục cao 30 cm( Trọng lượng chì 0,5kg/ chân 4/ Nhẩy dây chân chụm phút 5/ Gánh tạ đứng lên ngòi xuống trọng lượng tạ chiếm 30% thể * Nhóm tập nâng cao khả phán đốn: 1/ Bật nhẩy cơng cầu phía sau 2/ Bật nhẩy cơng theo tín hiệu 3/ Bật nhẩy cơng có người phục vụ 4/ Bật nhẩy cơng có người tín hiệu cho đồng đội phía sau * Nhóm tập nhằm nâng cao khả phối hợp công cầu lưới thi đấu tập ứng dụng công cầu tư thế, cơng tín hiệu cho đồng đội phía sau theo dẫn giáo viên(người phịng thủ phía sau đối phương chắn cầu sang) c) Đánh giá hiệu tập lựa chọn chiến thuật công cầu lưới cho học sinh THPT Lựa chọn Test sử dụng để kiểm tra kết tập luyện nâng cao hiệu công cầu lưới cho học sinh THPT Trong thực tiễn huấn luyện môn đá cầu giáo viên thường sử dụng kiểm tra công tác huấn luyện giảng dạy nhằm đánh giá xác khả công cầu học sinh, thực tế đội tuyển đá cầu Trường THPT Quảng Xương sử dụng tập kiểm tra kỹ chiến thuật cơng cầu cho học sinh có kỹ chiến thuật công cầu lưới cụ thể Test: - Bật nhẩy chân 30 giây ( Tính số lần) - Bật nhẩy lên xuống bục cao 50cm 30 giây( số lần) - Đeo bao chì bật lên xuống bục 30cm 15 giây( số lần ) trọng lượng chì 0,5 kg/1 chân - Bật nhẩy cơng cầu có người phục vụ 20 lần( số lần đạt) - Bật nhẩy quét cầu có người phục vụ 20 lần tính số lần đạt - Bật nhẩy cơng có người chắn sang lưới cứu cầu 10 lần( số lần tốt) Tuy nhiên Test học sinh sử dụng thời gian dài Vì khơng thể chánh khỏi vài test khơng phù hợp với thực tiễn thi đấu Do tơi xác định lại dựa hệ thống test sử dụng nhằm tìm test đặc download by : skknchat@gmail.com trưng để phù hợp với đối tượng nghiên cứu thông qua xác định hệ số tương quan kết thực với thành tích thi đấu qua giải thi đấu HKPĐ lần thứ 10 Kết thu trình bày bảng Bảng Hệ số tương quan hệ thống test lựa chọn với thành tích học sinh lứa tuổi THPT đội tuyển đá cầu Trường THPT Quảng Xương 2( n = 21) TT Chỉ tiêu Hệ số tương quan( r) Bật nhẩy chân 30 giây ( Tính số lần) 0.564 Bật nhẩy lên xuống bục cao 50cm 30 giây( số lần) 0.845 Đeo bao chì bật lên xuống bục 30cm 15 giây( số lần ) 0.853 trọng lượng chì 0,5 kg/1 chân Bật nhẩy cơng cầu có người phục vụ 20 lần( số lần 0.496 đạt) Bật nhẩy quét cầu có người phục vụ 20 lần tính số lần 0.876 đạt Bật nhẩy cơng có người chắn sang lưới cứu cầu 10 0.946 lần( số lần tốt) Qua bảng cho ta thấy tất test sử dụng phù hợp với đối tượng nghiên cứu Do đó, việc xác định tính thơng báo hệ thống test sử dụng điều quan trọng cần thiết trình nghiên cứu Qua nghiên cứu xác định hệ thống test phù hợp với đối tượng nghiên cứu( 0.845 < r < 0.946) bao gồm: - Bật nhẩy lên xuống bục cao 50cm/30 giây( số lần) - Đeo bao chì bật lên xuống bục 30cm/15 giây( số lần ) trọng lượng chì 0,5 kg/1 chân - Bật nhẩy qt cầu có người phục vụ 20 lần tính số lần đạt - Bật nhẩy cơng có người chắn sang lưới cứu cầu 10 lần( số lần tốt) 2.3.3 Giải pháp thứ ba: tổ chức thực nghiệm Sau kiểm tra ban đầu tơi tiến hành phân tích hai nhóm đối tượng thuộc đội tuyển đá cầu trường THPT Quảng Xương II - Nhóm thực nghiệm gồm 10 học sinh - Nhóm đối chứng gồm 10 học sinh Trình độ tập luyện hai nhóm học sinh tập đá cầu đến năm Kết kiểm tra ban đầu hai nhóm thu ngang nhau, thời gian thực nghiệm từ tháng năm 2018 đến tháng 12 năm 2018 Nội dung thực nghiệm: Các tập nâng cao hiệu chiến thuật công mà lựa chọn thể kết nghiên cứu nhiệm vụ Cần nhấn mạnh tổng thời gian tập luyện chế độ khác hai nhóm giống 10 download by : skknchat@gmail.com Trong trình nghiên cứu chúng tơi sử dụng phương pháp thực nghiệm sư phạm so sánh hai nhóm: Nhóm thực nghiệm nhóm đối chứng Phương tiện để đánh giá kết tập luyện test chuyên môn đá cầu lựa chọn Cách tiến hành thực nghiệm Chúng tiến hành thống khối lượng tập luyện, điều kiện phục vụ tập luyện với nhóm thực nghiệm nhóm đối chứng Sự khác biệt hai nhóm thể tập ứng dụng huấn luyện + Nhóm đối chứng tập theo tập mà giáo viên sử dụng để huấn luyện + Nhóm thực nghiệm tập theo tập mà lựa chọn kết nghiên cứu nhiệm vụ gồm: * Nhóm tập nâng cao độ bật nhẩy: 1/Bật nhẩy lên xuống bục cao 50cm 2/ Bật nhẩy co gối hố cát 3/ Đeo bao cát bật nhẩy lên xuống bục cao 30 cm (Trọng lượng chì 0,5kg/ chân) 4/ Nhẩy dây chân chụm phút 5/ Gánh tạ đứng lên ngòi xuống trọng lượng tạ chiếm 30% thể * Nhóm tập nâng cao khả phán đốn: Bật nhẩy cơng cầu phía sau Bật nhẩy cơng theo tín hiệu Bật nhẩy cơng có người phục vụ Bật nhẩy cơng có người tín hiệu cho đồng đội phía sau * Nhóm tập nhằm nâng cao khả phối hợp công cầu lưới thi đấu tập ứng dụng công cầu tư thế, cơng tín hiệu cho đồng đội phía sau theo dẫn giáo viên (người phịng thủ phía sau đối phương chắn cầu sang 2.4 Hiệu sáng kiến kinh nghiệm hoạt động giáo dục nhà trường Một yếu tố quan trọng để đảm bảo huấn luyện chiến thuật, kỹ thuật có hiệu cao phải chuẩn bị tốt cho người tập kỹ thuật, thể lực Huấn luyện kỹ thuật, chiến thuật có hiệu người tập đạt trình độ kỹ sảo cao kỹ thuật chiến thuật phòng thủ thi đấu đá cầu buộc người tập phải thành thục kỹ thuật chắn cầu lưới, phấn đốn hướng cơng để săn bắt cầu Ngồi số kỹ ứng dụng khác mang tính chất tư chiến thuật trình độ cao điều kiện thi đấu căng thẳng Phát triển tư chiến thuật cho người tập phát triển họ khả chi giác không gian, thời gian cảm giác khác 11 download by : skknchat@gmail.com Đối với học sinh nam, nữ từ 16 đến 18 tuổi thời kỳ huấn luyện chiến thuật nâng cao tốt trang bị cho em kỹ thuật, chiến thuật để chuẩn bị tham gia giải đấu lớn Đặc điểm chiến thuật cơng, phịng thủ thi đấu tức đối phương đá cầu sang bên phải bắt cầu truyền cầu để thực pha công Hiện xu công mạnh đa dạng vượt trội huấn luyện chiến thuật chắn cầu phịng thủ quan trọng tạo sở vững cho người tập tham gia thi đấu đạt kết tốt giải học sinh tỉnh HKPĐ toàn quốc So sánh kết thực nghiệm a) Trước thực nghiệm Tôi sử dụng kiểm tra để so sánh khác biệt hai nhóm trước thực nghiệm gồm Bật nhầy lên xuống bục cao 50cm Đeo bao cát bật nhẩy lên xuống bục cao 30 cm( Trọng lượng chì 0,5kg/1 chân Bật nhẩy cơng cầu có người phục vụ 20 lần( số lần đạt) Bật nhẩy cơng cầu có người chắn cầu thực cứu cầu b) Sau thực nghiệm Sau thời gian tập luyện tiếp tục sử dụng tập kiểm tra để so sánh kết hai nhóm thực nghiệm đối chứng có kết khác rõ rệt test có t tinh > t bang ngưỡng xác xuất p < 0.05 – p < 0.01 Trong có test 2,3,4 có t tinh > t bang ngưỡng p < 0.01 test có t tinh > t bang ngưỡng p < 0.05 Điều chứng tỏ kết kiểm tra nhóm thực nghiệm tăng so với nhóm đối chứng, hay nói cách khác, tập lựa chọn để nâng cao hiệu công cầu lưới phát huy hiệu kỹ chiến thuật tốt cho học sinh Sau thời gian thực nghiệm, kết nhóm thực nghiệm tốt hẳn so với nhóm đối chứng ngưỡng xác xuất thống kê cần thiết( p < 0,05 – p < 0,01) Vậy nói tập lựa chọn để nâng cao kỹ chiến thuật công cầu lưới phát huy hiệu cao hẳn tập thường sử dụng đội tuyển đá cầu Trường THPT Quảng Xương II 12 download by : skknchat@gmail.com KẾT LUẬN, KIẾN NGHỊ 3.1 Kết luận Từ kết nghiên cứu đề tài cho phép rút số kết luận sau: - Kỹ thuật công cầu lưới kỹ chiến thuật sử dụng nhiều hẳn so với kỹ chiến thuật khác, đặc biệt trình độ tập luyện học sinh ngày cao việc sử dụng kỹ chiến thuật nhiều Tuy nhiên hiệu việc thực kỹ chiến thuật chưa cao ngun nhân ảnh hưởng đến Vì trình giảng dạy huấn luyện cần phải khắc phục nguyên nhân Việc xác định nguyên nhân sở quan trọng trình lựa chọn tập - Quá trình nghiên cứu xác định hệ thống tập gồm 10 có nhóm là: * Nhóm 1: Các tập nhằm nâng cao sức bật (05 bài) * Nhóm 2: Các tập nâng cao khả phán đốn(04 bài) * Nhóm 3: Bài tập nâng cao khả kỹ chiến thuật công cầu lưới(01 bài) - Các tập nâng cao hiệu kỹ chiến thuật công cầu lưới môn đá cầu cho học sinh THPT lựa chọn qua thực nghiệm có tác dụng nâng cao hiệu rõ rệt so với tập cũ, đạt ngưỡng xác xuất thống kê cần thiết 3.2 Kiến nghị Từ kết luận nêu trên, cho phép kiến nghị sau: - Các giáo viên, huấn luyện viên đội tuyển đá cầu Trường THPT Quảng Xương II nói riêng giáo viên, huấn luyện viên đá cầu trường THPT tồn tỉnh áp dụng tập nâng cao hiệu kỹ chiến thuật công cầu lưới đề tài lựa chọn để nâng cao chất lượng giảng dạy huấn luyện học sinh đạt thành tích cao thi đấu - Do điều kiện phạm vi thời gian nghiên cứu nên đề tài nghiên cứu hiệu kỹ chiến thuật công cầu lưới cho học sinh thi đấu đôi đồng đội lứa tuổi THPT Rất mong quan tâm ý nhà nghiên cứu phát triển tiếp tục nghiên cứu đề tài với phạm vi rộng hơn, sâu để đưa mơn đá cầu ngày phát triển lên giữ vị trí đứng đầu khu vực Xin chân thành cảm ơn! XÁC NHẬN CỦA THỦ TRƯỞNG Thanh Hóa, ngày 26 tháng năm 2019 ĐƠN VỊ Tôi xin cam đoan SKKN viết, khơng chép nội dung người khác Người thực Nguyễn Thanh Bình 13 download by : skknchat@gmail.com TÀI LIỆU THAM KHẢO Sách giáo khoa Thể dục lớp 10 Sách giáo khoa Thể dục lớp 11 Sách giáo khoa Thể dục lớp 12 Nguồn internet 14 download by : skknchat@gmail.com ...kỹ chiến thuật công cầu lưới( 01 bài) - Các tập nâng cao hiệu kỹ chiến thuật công cầu lưới môn đá cầu cho học sinh THPT tơi lựa chọn qua thực nghiệm có tác dụng nâng cao hiệu rõ rệt so với tập ...phương chắn cầu sang) c) Đánh giá hiệu tập lựa chọn chiến thuật công cầu lưới cho học sinh THPT Lựa chọn Test sử dụng để kiểm tra kết tập luyện nâng cao hiệu công cầu lưới cho học sinh THPT Trong ...4/ Bật nhẩy cơng có người tín hiệu cho đồng đội phía sau * Nhóm tập nhằm nâng cao khả phối hợp công cầu lưới thi đấu tập ứng dụng công cầu tư thế, công tín hiệu cho đồng đội phía sau theo dẫn
Ngày đăng: 29/03/2022, 22:32
Xem thêm:
