... Những trái cây có lợi cho
người tiểu đường
Bạn bị tiểu đường và đang băn khoăn: nếu ăn trái cây có khiến bệnh
nặng thêm, vì chúng cũng ngot? Đừng quá lo lắng vì điều đó, bởi có khá ... bởi có khá nhiều
trái cây có lợi với sức khỏe của bạn.
Táo:
Là loại trái cây rất phổ biến, chứa hàm lượng lớn pectin - chất rất có lợi đối
với bệnh n...
... Những thói quen có lợi cho sức khỏe
trong mùa đông
Gừng tươi giúp làm ấm cơ thể phòng tránh bệnh tật
Không ... hoạt động mạnh hơn, cơ thể dễ bị “đánh
bại”. Những lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn có một sức khỏe
tốt trong mùa đông.
Gừng tươi có tác dụng giúp cho chúng ta hồi phục nhanh
sau bệnh tật và cải ... ăn quá nhiều.
- Mùa đông thời tiết rất lạnh, không nên ăn đồ...
... đây cũng có thể xem như liệu pháp điều trị nếp nhăn hiệu quả trên làn da.
Trái bơ
Trái bơ không chỉ có lợi cho sức khỏe vì có chứa lượng lớn các chất chống oxy hóa và các
chất béo có lợi cho cơ ... hiệu quả trong những ngày hè vì có tính chất thanh nhiệt,
giàu vitamin C cũng như khoáng chất. Bạn có thể dùng nước cốt chanh như loại “mỹ
phẩm” có tác dụng trị làn da...
... thân thiết
Không phải loại vi khuẩn nào cũng gây hại cho sức khỏe của con người, có những
loại vi khuẩn rất cần thiết và có lợi cho chúng ta bạn nên biết. Probiotics là loại vi
khuẩn được ... đồ ăn lên men, chúng được coi là những
người bạn” của con người.
Chuyên gia dinh dưỡng Celynn Erasmus cho rằng cơ thể con người cần những loại
vi khuẩn có ích này...
... Bốn món ăn có lợi cho người
bị tiểu đường
Người bị tiểu đường thường gặp một số khó khăn trong ăn, uống. Họ
phải hạn chế ăn các ... nấu thành cháo loãng.
Cách dùng:
Khi khát thì ăn.
Công dụng:
Thanh phế, sinh tân, có lợi cho người bị tiểu đường.
2. Cháo thiên hoa phấn
Thành phần:
Thiên hoa phấn 30 g, gạo tẻ 100 g.
... nước, thêm gạo nấu cháo.
Cách dù...
... Những yếu tố cần thiết cho người làm PR
Chưa bao giờ khái niệm PR lại được giới trẻ quan tâm nhiều đến như thế.
Những năm gần đây, nghề PR luôn nằm trong Top những nghề "hái ... chính kiến cho riêng mình khi cần thiết, chính vì
vậy các đồng nghiệp đã phải băn khoăn chút ít về sự nhiệt tình cũng như
giá trị của họ trong công việc. Trái lại, một số người lại có nhữn...
... Những thói quen có hại cho thận
Đông Y cho rằng “thận là tiên thiên chi bản”, có
nghĩa thận là kho năng lượng “trời cho của cơ
thể, mọi căn bệnh trong ... bánh mỳ và bánh ga tô có một loại chất phụ gia
thực phẩm gọi là “kali bromi”, nó mang lại tính đàn hồi
và độ mềm mại cho những thực phẩm nướng, làm
cho chúng ta khi ăn có cảm giác thoải mái, ...
Trong trà có c...
... Những trái cây bổ dưỡng của
vùng nhiệt đới
Có những loại hoa quả ở vùng nhiệt đới có công dụng rất tốt đối với
sức khỏe mà bạn chưa từng ... nhiên, những người bị bệnh thận không
nên ăn khế vì loại quả này chứa axit oxalic gây ra sỏi thận.
3. Hạt cọ Acai
Hạt cọ Acai có màu đen và có kích cỡ tương tự như trái việt quất và có vị ... hay màu vàng và có mùi thơm r...
... thêm đường phèn hoặc đường trắng, thêm
lượng nước vừa đủ, uống từng ngụm. Làm lạnh uống càng tốt, cũng có thể dùng chanh
tươi 1 quả, cắt ra cho vào trà uống.
Những thực phẩm tốt cho người ... Giữ mức đường huyết dưới 100 mg/dl.
6. Kiểm soát mức cholesterol dưới 200 mg/dl.
7. Nên thực hiện chế độ ăn có lợi cho sức khỏe với thành phần nhiều chất xơ,
cá, hạn chế thịt,...