0
  1. Trang chủ >
  2. Y Tế - Sức Khỏe >
  3. Sức khỏe giới tính >

Tài liệu Ăn uống thế nào để phòng bệnh ppt

Tài liệu Ăn uống thế nào để phòng bệnh ppt

Tài liệu Ăn uống thế nào để phòng bệnh ppt

... Ăn uống thế nào để phòng bệnh Hỏi: Tôi nghe nói bệnh ĐTĐ chủ yếu là do ăn uống. Vậy tôi phải ăn như thế nào để phòng bệnh? Trả lời: Thói quen ăn uống không khoa học, chế độ ăn không ... Trước hết cần lưu ý ăn chay khác hẳn với ăn kiêng: ăn chay là ăn các thực phẩm gốc thực vật, còn ăn kiêng (fasting) là giảm ăn uống dưới mức nhu cầu, thậm chí nhịn ăn. Thức ăn chay hiện nay cũng ... tăng nhanh. Đây là yếu tố nguy cơ cao mắc bệnh ĐTĐ. Để phòng tránh bệnh tốt cần tuân theo các nguyên tắc về chế độ dinh dưỡng sau: - Chọn những thực phẩm phổ biến, tiện lợi. - Phân bổ bữa ăn...
  • 5
  • 357
  • 0
Tài liệu Ăn uống thế nào để tăng tuổi thọ? pdf

Tài liệu Ăn uống thế nào để tăng tuổi thọ? pdf

... Ăn uống thế nào để tăng tuổi thọ? Ăn uống cung cấp năng lượng cho các hoạt động của cơ thể và tu bổ những hao mòn bảo đảm cho các chức năng của cơ thể được hoạt ... người cao tuổi, ăn uống càng quan trọng hơn vì qua nhiều năm hoạt động các chức năng của các cơ quan đã có nhiều thay đổi, suy yếu. Người cao tuổi nên ăn uống như thế nào? - Cần ăn giảm số lượng: ... vừng. Nên hạn chế ăn mặn, giảm ăn đường, giảm nước ngọt, bánh kẹo ngọt. Tăng cường ăn nhiều rau xanh, rau gia vị, tỏi, gừng, riềng, nghệ, giá đậu - Cách ăn: Không bao giờ ăn quá no, thực hiện...
  • 6
  • 428
  • 0
Tài liệu Ăn như thế nào để thật sự có lợi cho sức khỏe? docx

Tài liệu Ăn như thế nào để thật sự có lợi cho sức khỏe? docx

... Ăn như thế nào để thật sự có lợi cho sức khỏe? Mọi người cần biết rằng tạo thói quen ăn uống tốt sẽ giúp tăng cường sức khỏe, hơn thế nữa nó còn thể hiện văn hóa cá nhân và ... chống lão hóa). Việc ăn quá nhiều hay quá kiêng khem đều không tốt. Điều quan trọng là phải ăn uống đa dạng, có cơ cấu bữa ăn hợp lý. Tạo sự hứng thú khi ngồi vào bàn ăn Bữa ăn có nhiều màu sắc ... xào, trộn dầu dấm, làm nộm để ăn được nhiều hơn. Đừng ăn quá vội Trong xã hội hiện đại, nhiều người có thói quen ăn rất nhanh để vội vã đi làm việc khác ngay sau đó. Ăn nhanh không chỉ làm xấu...
  • 5
  • 504
  • 2
Tài liệu Người cao tuổi nên ăn uống thế nào trong dịp Tết? pptx

Tài liệu Người cao tuổi nên ăn uống thế nào trong dịp Tết? pptx

... cao tuổi nên ăn uống thế nào trong dịp Tết? Ăn là một nhu cầu không thể thiếu được ở bất cứ người nào và cho mọi lứa tuổi để duy trì sự sống. Đối với người cao tuổi (NCT), ăn uống có những ... biệt là NCT. Ăn uống tốt là cung cấp đầy đủ năng lượng cho cơ thể hoạt động, tăng cường sức khỏe, kéo dài tuổi thọ có ích cho bản thân, gia đình của NCT và cho cả xã hội. Ăn uống điều độ ... nhiều nước. Trong những ngày Tết, thức ăn có nhiều chất đạm lại được chế biến cầu kỳ, dễ thu hút sự thèm ăn, do đó có thể mỗi bữa ăn thường tăng số lượng. Ăn nhiều chất đạm quá cũng không tốt...
  • 5
  • 429
  • 0
Tài liệu Ăn kiêng thế nào cho ''''chuẩn''''? pdf

Tài liệu Ăn kiêng thế nào cho ''''chuẩn''''? pdf

... hoài nghi: chẳng chế độ ăn nào thực sự hiệu quả hay tốt như mình tưởng lúc đầu. Ngừng chế độ ăn kiêng như thế nào? Dưới đây là một số mẹo giúp chấm dứt những chế độ ăn kiêng chưa hợp lý nhưng ... đầu chế độ ăn mới. Cảm giác thất bại mạnh mẽ hơn và sự tự tin vào bản thân ngày càng giảm sút, kéo theo đó là quay trở lại với chế độ ăn cũ, thậm chí ăn nhiều hơn. Tất cả các chế độ ăn đều có ... Ăn kiêng thế nào cho 'chuẩn'? Nguồn 24h.com.vn Bạn ăn kiêng với mong muốn sẽ giảm được vài kg nhưng lại không kiên...
  • 3
  • 268
  • 0
Tài liệu Ăn uống khoa học để giảm sỏi thận ppt

Tài liệu Ăn uống khoa học để giảm sỏi thận ppt

... Ăn uống khoa học để giảm sỏi thận Chế độ ăn uống không hợp lý và khoa học khiến cơ thể rất dễ mắc bệnh sỏi thận. Những bí quyết ăn uống đơn giản sau sẽ giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh. ... cũng không tốt cho cơ thể vì thế cần đảm bảo cung cấp đủ lượng canxi qua chế độ ăn hàng ngày. 3. Đường Bạn có biết rằng cơ thể thừa đường có thể gây ra bệnh sỏi thận? Vậy nên, cẩn ... sỏi thận. Những bí quyết ăn uống đơn giản sau sẽ giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh. 1 .Uống nhiều nước Uống nhiều các loại nước như: nước ép từ trái cây và rau, nước ép cà rốt, táo, nước cam...
  • 5
  • 407
  • 0
Tài liệu Lựa chọn thế nào để không lầm người? ppt

Tài liệu Lựa chọn thế nào để không lầm người? ppt

... chọn thế nào để không lầm người? Ngày nay không có gì lạ nếu một cô gái có hàng chục bạn khác giới, và trong số đó cô ấy sẽ tìm một người để yêu và tương lai sẽ lấy làm chồng. Thế ... bạn tiếp xúc. Giả sử ngoài người yêu ra, từ mấy năm nay bạn không có mối quan hệ nào thế bạn chưa đủ “dữ liệu để so sánh. Nếu bạn chỉ còn một năm nữa ra trường và bạn mở rộng quan hệ với nhiều ... được ai trong số họ để lấy làm chồng thì kinh nghiệm của việc làm quen với nhiều bạn trai cũng giúp bạn hiểu thêm về cánh đàn ông và nhận ra mình cần một người chồng như thế nào. Chọn đúng đối...
  • 3
  • 296
  • 0
Tài liệu Làm Brochure thế nào để đạt được hiệu quả cao doc

Tài liệu Làm Brochure thế nào để đạt được hiệu quả cao doc

... sắp xếp brochure của mình như thế nào, chỉ có một cách duy nhất ép nó lại là kêu gọi hành động. Nếu muốn được người đọc hồi âm, hãy để lại thông tin liên lạc. Để tăng cường tác động kinh doanh ... đề cập đến lời chào hàng và một phương thức hồi âm trên mỗi trang brochure. Làm Brochure thế nào để đạt được hiệu quả cao Marketing không chỉ là sử dụng một phương tiện truyền đạt mà là thu ... đơn giản để thực hiện là ấn định trình tự cho các câu hỏi của người đọc. Ví dụ bạn sở hữu một trung tâm trị liệu có các dịch vụ chăm sóc sắc đẹp và muốn khuyến khích người đọc gặp gỡ để được...
  • 10
  • 543
  • 0
Tài liệu Nói như thế nào để

Tài liệu Nói như thế nào để "được lòng" sếp? pdf

... muốn làm có thể làm tăng giá trị của bạn trong tổ chức. Nếu bạn làm tốt và đạt được mục tiêu đề ra, bạn sẽ gia tăng cơ hội được tăng lương, thăng chức hay bất cứ ưu thế nào trong tương lai. ... Nói như thế nào để "được lòng" sếp? "Vâng, tất nhiên. Tôi rất háo hức với nhiệm vụ này" ... học thêm được điều khiến bạn “có giá” hơn và trở thành một tài sản không thể thay thế cho công ty hiện tại. "Tôi có thể làm gì để cải thiện và phát triển tốt hơn?" Câu nói này như...
  • 2
  • 511
  • 0
Tài liệu Tiếp thị thế nào để khách hàng Gen Y rút hầu bao? doc

Tài liệu Tiếp thị thế nào để khách hàng Gen Y rút hầu bao? doc

... khách hàng thế hệ Y với mức chi tiêu hằng năm lên đến 200 tỉ USD. Làm thế nào để tiếp thị nhóm khách hàng này có hiệu quả nhất? Theo các chuyên gia, tiếp thị nhắm đến khách hàng thế hệ Y thật ... Tiếp thị thế nào để khách hàng Gen Y rút hầu bao? Những người tiêu dùng Gen Y được hiểu là nhóm khách hàng trẻ, từ 20-30 tuổi. Ở hầu hết các nước trên thế giới, đây là phân khúc ... mà họ đang quan tâm. 2. Phát triển quan hệ từ thế giới ảo Thế hệ Y là những khách hàng rất rành về kỹ thuật số, bỏ ra khá nhiều thời gian để dạo trên internet. Do đó, xác định những trang...
  • 4
  • 222
  • 1

Xem thêm

Từ khóa: ăn uống thế nào để giảm cân hiệu quảăn uống thế nào để giảm huyết ápăn uống thế nào để có sức khỏe tốtăn uống thế nào để trị mụnăn như thế nào để ngủ ngonngười việt ăn uống thế nàoBáo cáo quy trình mua hàng CT CP Công Nghệ NPVNghiên cứu sự hình thành lớp bảo vệ và khả năng chống ăn mòn của thép bền thời tiết trong điều kiện khí hậu nhiệt đới việt namNghiên cứu tổ chức pha chế, đánh giá chất lượng thuốc tiêm truyền trong điều kiện dã ngoạiNghiên cứu tổ chức chạy tàu hàng cố định theo thời gian trên đường sắt việt namđề thi thử THPTQG 2019 toán THPT chuyên thái bình lần 2 có lời giảiGiáo án Sinh học 11 bài 13: Thực hành phát hiện diệp lục và carôtenôitGiáo án Sinh học 11 bài 13: Thực hành phát hiện diệp lục và carôtenôitĐỒ ÁN NGHIÊN CỨU CÔNG NGHỆ KẾT NỐI VÔ TUYẾN CỰ LY XA, CÔNG SUẤT THẤP LPWANPhát triển du lịch bền vững trên cơ sở bảo vệ môi trường tự nhiên vịnh hạ longNghiên cứu, xây dựng phần mềm smartscan và ứng dụng trong bảo vệ mạng máy tính chuyên dùngNghiên cứu khả năng đo năng lượng điện bằng hệ thu thập dữ liệu 16 kênh DEWE 5000Kiểm sát việc giải quyết tố giác, tin báo về tội phạm và kiến nghị khởi tố theo pháp luật tố tụng hình sự Việt Nam từ thực tiễn tỉnh Bình Định (Luận văn thạc sĩ)Tăng trưởng tín dụng hộ sản xuất nông nghiệp tại Ngân hàng Nông nghiệp và Phát triển nông thôn Việt Nam chi nhánh tỉnh Bắc Giang (Luận văn thạc sĩ)Tranh tụng tại phiên tòa hình sự sơ thẩm theo pháp luật tố tụng hình sự Việt Nam từ thực tiễn xét xử của các Tòa án quân sự Quân khu (Luận văn thạc sĩ)Nguyên tắc phân hóa trách nhiệm hình sự đối với người dưới 18 tuổi phạm tội trong pháp luật hình sự Việt Nam (Luận văn thạc sĩ)Giáo án Sinh học 11 bài 14: Thực hành phát hiện hô hấp ở thực vậtGiáo án Sinh học 11 bài 14: Thực hành phát hiện hô hấp ở thực vậtGiáo án Sinh học 11 bài 14: Thực hành phát hiện hô hấp ở thực vậtBÀI HOÀN CHỈNH TỔNG QUAN VỀ MẠNG XÃ HỘIHIỆU QUẢ CỦA MÔ HÌNH XỬ LÝ BÙN HOẠT TÍNH BẰNG KIỀM