Tài liệu Ăn uống tốt cho gan doc

... hóa trong cơ thể. Để gan luôn khỏe mạnh, bạn cần lưu ý cách ăn uống như sau: Uống đủ nước sẽ giúp cho chức năng gan hoạt động tốt hơn Nên tiêu thụ Uống đủ nước: Gan có nhiệm vụ lọc máu, ... Ăn uống tốt cho gan Những người bị suy giảm chức năng gan trên da thường xuyên xuất hiện mụn, tiêu hóa không tốt. Ngoài việc dùng thuốc theo chỉ định ... ăn uố...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 08:20

... hè, nó sẽ giúp chúng ta thích nghi với mùa hè tốt hơn. Hoa quả giúp cơ thể mát mẻ (ảnh internet) Nên chọn: - Đồ ăn tươi: Nên ăn những thức ăn còn tươi, nguyên chất hoặc được luộc sơ, ... đậu Hà Lan, măng tây, ngô, củ cải…. vào những bữa ăn hàng ngày. Thường xuyên ăn những loại rau củ này sẽ giúp bạn đánh bại cái nóng mùa hè. - Nước: Vào mùa hè, chúng ta thích uống n...

Ngày tải lên: 13/12/2013, 21:16

... Ăn ốc tốt cho thời gian mang thai Thịt ốc tính hàn, vị ngọt, có công dụng chữa được một số bệnh như vàng da, phù thũng, bệnh gan, thủy đậu, trĩ, nhiễm trùng ... kéo dài, người có vết loét lâu không lành nên kiêng hoặc hạn chế ăn ốc. Có thể chế biến ốc thành nhiều món ăn bổ dưỡng tốt cho sức khoẻ như ốc hấp lá gừng, ốc nấu chuối đậu, nem ốc hoặc canh ... bà mẹ thiếu...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 01:16

... loại măng - Nên uống đủ nước 2 lít/ngày, giúp cho làm mềm phân. - Ăn một số loại thức ăn có tác dụng nhuận tràng như mật ong, vừng, hạch đào, bơ, sữa trâu bò Măng - Khi đun nấu món ăn, ... ảnh hưởng chức năng bài phân của đại tràng, cho nên Đông y lại có phương pháp thông qua tuyên thông phế khí để chữa trị bí đi ngoài. Nguyên tắc ăn uống - Nên ăn nhiều các thức...

Ngày tải lên: 17/12/2013, 11:15

... ích cho quá trình bình ổn nhịp đập của tim, giảm huyết áp cao, giúp loại trừ các độc tố và cholesterol thừa trong cơ thể. Chính vì đặc điểm này mà cà tím là món ăn cần thiết trong thực đơn ăn ... - Ngăn ngừa ung thư: Nước ép cà tím có khả năng ngăn ngừa ung thư. Vì thế, nên dùng nước ép cà tím khi xạ trị và sau phẫu thuật ung thư. - Chữa phong thấp - Chữa đau bụng - Chữa viêm...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 03:20

... Bài thuốc tốt cho gan Theo kinh nghiệm dân gian, có rất nhiều bài thuốc quý từ cỏ cây, hoa trái giúpgiải độc và điều trị các bệnh về gan, đặc biệt là bệnh gan do rượu. Sau đây là ... trong đó có những hệ enzyme rất tốt cho cơ thể. Ngoài các vitamin, các chất xơ thì nó còn có cá hệ enzyme giúp bảo vệ cơ thể”. Các loại rau, củ, quả tươi tốt cho gan bao gồm: Nước cốt m...

Ngày tải lên: 27/02/2014, 05:20

... Bài tập tốt cho tim, thận và làm đẹp vòng hai Nếu bạn là người quá bận rộn và không có thời gian đến các ... thế chuẩn bị: quỳ gối, hai đầu gối khép, hai tay chống vuông góc, các ngón tay xòe ra bám sát xuống sàn. Hít vào, đồng thời nâng chân phải và tay trái lên vuông góc, sau đó nâng dần đùi lên ... Đổi bên. Động tác 3: Tư thế chuẩn bị: hai chân khép, ngồi xéo qua một bên, đầu...

Ngày tải lên: 13/12/2013, 02:15

... đình là ăn uống. Khi nào thì ăn? Tất nhiên câu trả lời thường là: đói thì ăn. Nhưng trong các dịp lễ tết, hội nghị do sự mời chào và do các thức ăn hấp dẫn nên dù đã no người ta vẫn ăn thêm. ... buổi tối làm cho cholesterol tăng cao, những tảng mỡ không mời mà ngang nhiên xâm lấn vùng bụng, vùng hông. Người ta đã chứng minh rằng những người ăn một bữa no mỗi ngày thì c...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 22:15

... lại cho bạn cảm giác nóng bừng và sảng khoái trong khi ăn. Ăn nóng làm tăng tỷ lệ hấp thu các dưỡng chất, cơ thể không phải mất năng lượng để hâm nóng thức ăn trong quá trình tiêu hoá. Ăn ... nhiều năng lượng. Đây còn là thời điểm giúp cơ thể bổ sung thêm nguồn rau tươi, mà cơ thể có khuynh hướng bị thiếu hụt khi chỉ ăn trong ba bữa. Ăn uống theo cảm tính: Việc ă...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 12:15

... nhanh nên ăn rau xanh sẽ dễ bị ngộ độc; không nên chỉ ăn riêng rau xanh khi bụng đang đói - tuy ăn rau xanh có lợi cho sức khỏe, nhưng mỗi loại rau có những đặc tính riêng nên không thể ăn tùy ... không thể ăn tùy thích mà cần ăn kết hợp với các thực phẩm khác. Một số loại rau phải ăn sau khi đã ăn cơm chứ không được ăn riêng lúc đang đói để tránh gây bất lợi cho sức...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 08:20