Tài liệu Ăn uống tốt cho gan doc
Tài liệu Ăn uống tốt cho gan doc
... hóa trong cơ thể. Để gan luôn khỏe
mạnh, bạn cần lưu ý cách ăn uống như sau:
Uống đủ nước sẽ giúp cho chức năng gan hoạt động tốt hơn
Nên tiêu thụ
Uống đủ nước: Gan có nhiệm vụ lọc máu, ... Ăn uống tốt cho gan
Những người bị suy giảm chức năng gan trên da thường xuyên xuất hiện
mụn, tiêu hóa không tốt. Ngoài việc dùng thuốc theo chỉ định ... ăn uố...
Tài liệu Ăn, uống gì mùa nóng? docx
... hè, nó sẽ giúp chúng ta thích nghi với mùa hè tốt hơn.
Hoa quả giúp cơ thể mát mẻ (ảnh internet)
Nên chọn:
- Đồ ăn tươi: Nên ăn những thức ăn còn tươi, nguyên chất
hoặc được luộc sơ, ... đậu Hà Lan, măng tây, ngô, củ
cải…. vào những bữa ăn hàng ngày. Thường xuyên ăn những loại
rau củ này sẽ giúp bạn đánh bại cái nóng mùa hè.
- Nước: Vào mùa hè, chúng ta thích uống n...
Tài liệu Ăn ốc tốt cho thời gian mang thai pptx
... Ăn ốc tốt cho thời gian
mang thai
Thịt ốc tính hàn, vị ngọt, có công dụng chữa được một số bệnh như vàng
da, phù thũng, bệnh gan, thủy đậu, trĩ, nhiễm trùng ... kéo dài, người có
vết loét lâu không lành nên kiêng hoặc hạn chế ăn ốc.
Có thể chế biến ốc thành nhiều món ăn bổ dưỡng tốt cho sức khoẻ như ốc
hấp lá gừng, ốc nấu chuối đậu, nem ốc hoặc canh ... bà mẹ thiếu...
Tài liệu Ăn uống trị táo bón docx
... loại măng
- Nên uống đủ nước 2 lít/ngày, giúp
cho làm mềm phân.
- Ăn một số loại thức ăn có tác dụng
nhuận tràng như mật ong, vừng, hạch đào,
bơ, sữa trâu bò
Măng
- Khi đun nấu món ăn, ... ảnh hưởng chức
năng bài phân của đại tràng, cho nên Đông y lại có phương pháp thông qua tuyên
thông phế khí để chữa trị bí đi ngoài.
Nguyên tắc ăn uống
- Nên ăn nhiều các thức...
Tài liệu Cà tím tốt cho tim doc
... ích cho quá trình bình ổn
nhịp đập của tim, giảm huyết áp cao, giúp loại trừ các độc tố và cholesterol thừa
trong cơ thể. Chính vì đặc điểm này mà cà tím là món ăn cần thiết trong thực đơn
ăn ...
- Ngăn ngừa ung thư: Nước ép cà tím có khả năng ngăn ngừa ung thư. Vì
thế, nên dùng nước ép cà tím khi xạ trị và sau phẫu thuật ung thư.
- Chữa phong thấp
- Chữa đau bụng
- Chữa viêm...
Tài liệu Bài thuốc tốt cho gan pptx
... Bài thuốc tốt cho gan
Theo kinh nghiệm dân gian, có rất nhiều bài thuốc quý từ cỏ cây, hoa trái giúpgiải
độc và điều trị các bệnh về gan, đặc biệt là bệnh gan do rượu. Sau đây là ... trong
đó có những hệ enzyme rất tốt cho cơ thể. Ngoài các vitamin, các chất xơ thì nó còn có cá
hệ enzyme giúp bảo vệ cơ thể”.
Các loại rau, củ, quả tươi tốt cho gan bao gồm:
Nước cốt m...
Tài liệu Bài tập tốt cho tim, thận và làm đẹp vòng hai docx
... Bài tập tốt cho tim, thận và làm
đẹp vòng hai
Nếu bạn là người quá bận rộn và không có thời gian đến các ... thế chuẩn bị: quỳ gối, hai đầu gối khép, hai tay chống vuông góc, các
ngón tay xòe ra bám sát xuống sàn. Hít vào, đồng thời nâng chân phải và tay trái
lên vuông góc, sau đó nâng dần đùi lên ... Đổi bên.
Động tác 3:
Tư thế chuẩn bị: hai chân khép, ngồi xéo qua một bên, đầu...
Tài liệu Ăn uống như thế nào để nâng cao tuổi thọ? doc
... đình là ăn uống.
Khi nào thì ăn?
Tất nhiên câu trả lời thường là: đói thì ăn. Nhưng
trong các dịp lễ tết, hội nghị do sự mời chào và do
các thức ăn hấp dẫn nên dù đã no người ta vẫn ăn
thêm. ... buổi tối làm cho cholesterol
tăng cao, những tảng mỡ không mời mà ngang nhiên
xâm lấn vùng bụng, vùng hông. Người ta đã chứng
minh rằng những người ăn một bữa no mỗi ngày thì
c...
Tài liệu Ăn uống theo giờ doc
... lại cho bạn
cảm giác nóng bừng và sảng khoái trong khi ăn. Ăn nóng
làm tăng tỷ lệ hấp thu các dưỡng chất, cơ thể không phải
mất năng lượng để hâm nóng thức ăn trong quá trình tiêu
hoá.
Ăn ... nhiều năng
lượng. Đây còn là thời điểm giúp cơ thể bổ sung thêm
nguồn rau tươi, mà cơ thể có khuynh hướng bị thiếu hụt khi
chỉ ăn trong ba bữa.
Ăn uống theo cảm tính:
Việc ă...
Tài liệu Ăn uống không rau như đau không thuốc docx
... nhanh nên ăn rau xanh sẽ dễ bị ngộ
độc; không nên chỉ ăn riêng rau xanh khi bụng đang đói - tuy ăn rau xanh có lợi
cho sức khỏe, nhưng mỗi loại rau có những đặc tính riêng nên không thể ăn tùy ... không thể ăn tùy
thích mà cần ăn kết hợp với các thực phẩm khác. Một số loại rau phải ăn sau khi
đã ăn cơm chứ không được ăn riêng lúc đang đói để tránh gây bất lợi cho sức...