Tài liệu Đi bộ với người bệnh mạn tính pptx

... Đi bộ với người bệnh mạn tính Với người cao tuổi và người mắc bệnh mạn tính thì đi bộ là hoạt động thường nhật không thể thiếu được. Vì người cao tuổi thường có ... trước khi tập, người cao tuổi và những người có bệnh này cần được thầy thuốc tư vấn cụ thể về hình thức đi bộ, khối lượng vận động. Với người bị bệnh tăng huyết áp (THA), thì đ...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 01:20

... Tập luyện với người bệnh phổi tắc nghẽn Đối với người bình thường việc hô hấp không làm tiêu hao năng lượng gì nhiều, khi bị bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (BPTNMT), các cơ hô ... dài với số bước gấp đôi là 4 bước. Tập cho cơ mạnh lên: làm co các cơ lặp đi lặp lại nhiều lần đến khi mỏi mệt. Phương pháp làm mạnh các cơ phần trên của cơ thể đặc biệt rất có ích cho bệnh...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 01:20

... Đi bộ - Đơn giản và ích lợi Đi bộ giúp giảm lượng chất béo dư thừa trong cơ thể - nguyên nhân tạo ra estrogen gây nên bệnh ung thư vú. Đi bộ hàng ngày việc rất đơn ... động viên đi n kinh, đã sáng tạo ra cách đi bộ “Chi” – là sự kết hợp chặt chẽ giữa Tai Chi, yoga, và Pilates. Cách đi bộ này buộc bạn phải đi thẳng lưng, dứt khoát và vung vẩy tay. Cách đi này .....

Ngày tải lên: 26/01/2014, 07:20

... Người bệnh mạn tính nên đi bộ - Vì sao? Với người cao tuổi và người bệnh mạn tính (tăng huyết áp (THA), tiểu đường, béo phì ) thì đi bộ là một hoạt động thường ... phút nhỏ hơn 170 trừ đi (-) tuổi của người tập là được (chẳng hạn, tuổi của người tập là 60, tần số mạch sẽ nhỏ hơn hoặc bằng 110). Với người bệnh tiểu đường týp 2 Đi bộ là một...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 04:20

... Vì sao người bệnh mạn tính nên đi bộ? Vì người cao tuổi thường có các vấn đề về tim mạch, THA, tiểu đường, khớp nên trước khi tập, người cao tuổi và những người có bệnh này cần được ... vấn cụ thể về hình thức đi bộ, khối lượng vận động. Với người bị bệnh THA Đi bộ không chỉ làm giảm HA mà còn có tác dụng chống mất ngủ. Bước đi nhịp nhàng giúp đi u hò...

Ngày tải lên: 22/03/2014, 18:20

... "ra tay". Họ bộc lộ rõ thái độ chia rẽ nội bộ, tách rời đoàn thể trong các câu lạc bộ, bữa tiệc Bàn làm việc của họ là một đống những thứ hổ lốn - dấu hiệu của một bộ óc không có tổ chức. ... ứng xử với những nhân viên vô kỷ luật một cách chuyên nghiệp. Chọn thời đi m thích hợp để nói chuyện. Nếu bạn là sếp, hãy nói với họ rằng bạn có một vài góp ý nhưng đừng quên hỏi...

Ngày tải lên: 20/12/2013, 17:15

... biết Tổng thống Mỹ Nixon, Bộ trưởng Ngoại giao Henry Kissinger, Bộ trưởng Quốc phòng Mc. Namara đã hoàn toàn không có một ước tính gì về số người Việt Nam thiệt mạng, trong khi họ đếm rất kỹ ... trái ngược với khuôn mặt hơi khắc khổ. Bộ quần áo kaki nhạt màu bằng loại vải mà ta hình dung rất ít khi cần đến bàn ủi. Đơn giản mà gọn gàng. Những bước đi dài và chuẩn xác. Trừ b...

Ngày tải lên: 22/12/2013, 01:16

... Đi bộ - thần dược của cơ thể Không chỉ mang đến một cơ thể rắn chắc, khỏe mạnh và miễn dịch với bệnh tật, thay vì suốt ngày ngồi xe, đi bộ còn giúp bạn duy trì tinh ... những căn bệnh liên quan đến tim mạch hoặc béo phì. Đi bộ là người bạn đồng hành” thực sự đáng tin cậy của bạn trong cuộc chiến chống lại bệnh tật. Tăng thể lực Thói quen đi bộ hàng ngày ... vòng...

Ngày tải lên: 23/12/2013, 19:15

... Món ăn cho người bệnh phổi Lao phổi là bệnh mãn tính gây hao mòn. Theo Đông y, bệnh căn tuy tại phổi, nhưng thực tế có liên quan mật thiết với các cơ quan khác như tỳ và ... nước, uống với nước ấm. Thuốc viên song bách củ mài: Bách bộ 0,5 kg, bách hợp 120g, củ mài (hoài sơn) 120g, tất cả tán mịn vo thành thuốc viên, lớn cỡ hạt đậu. Mỗi lần dùng 9g, uống với nước .....

Ngày tải lên: 23/12/2013, 20:15

... Đậu phụ với người bị tăng huyết áp Đậu phụ là một trong những thực phẩm rất thông dụng trong đời sống hằng ngày của nhân dân ta. Đối với những người bị bệnh tăng huyết áp, đậu ... nhỏ và một chút bột đao vào, đảo nhẹ tay rồi bắc ra, dùng làm canh ăn hằng ngày. Công dụng: bổ khí sinh tân, làm hạ mỡ máu, đi u hòa huyết áp và chống ung thư, dùng cho người cơ thể suy nhược,...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 19:15