... Đi bộ với người bệnh mạn tính
Với người cao tuổi và người mắc bệnh mạn tính thì đi bộ là hoạt động
thường nhật không thể thiếu được.
Vì người cao tuổi thường có ... trước khi tập, người cao tuổi và những người có bệnh
này cần được thầy thuốc tư vấn cụ thể về hình thức đi bộ, khối lượng vận
động.
Với người bị bệnh tăng huyết áp (THA), thì đ...
... Tập luyện với người bệnh phổi tắc nghẽn
Đối với người bình thường việc hô hấp không làm tiêu hao năng lượng gì
nhiều, khi bị bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (BPTNMT), các cơ hô ... dài với số
bước gấp đôi là 4 bước.
Tập cho cơ mạnh lên: làm co các cơ lặp đi lặp lại nhiều lần đến khi mỏi
mệt. Phương pháp làm mạnh các cơ phần trên của cơ thể đặc biệt rất có ích cho
bệnh...
... Đi bộ - Đơn giản và ích lợi
Đi bộ giúp giảm lượng chất béo dư thừa trong cơ thể - nguyên nhân tạo ra
estrogen gây nên bệnh ung thư vú.
Đi bộ hàng ngày việc rất đơn ... động viên đi n kinh, đã sáng tạo
ra cách đi bộ “Chi” – là sự kết hợp chặt chẽ giữa Tai Chi, yoga, và Pilates. Cách đi
bộ này buộc bạn phải đi thẳng lưng, dứt khoát và vung vẩy tay.
Cách đi này .....
...
Người bệnh mạn tính nên
đi bộ - Vì sao?
Với người cao tuổi và người bệnh mạn tính (tăng huyết
áp (THA), tiểu đường, béo phì ) thì đi bộ là một hoạt
động thường ... phút nhỏ hơn 170 trừ đi (-) tuổi
của người tập là được (chẳng hạn, tuổi của người tập là 60,
tần số mạch sẽ nhỏ hơn hoặc bằng 110).
Với người bệnh tiểu đường týp 2
Đi bộ là một...
... Vì sao người bệnh mạn tính nên đi bộ?
Vì người cao tuổi thường có các vấn đề về tim mạch, THA, tiểu đường, khớp
nên trước khi tập, người cao tuổi và những người có bệnh này cần được ... vấn cụ thể về hình thức đi bộ, khối lượng vận động.
Với người bị bệnh THA
Đi bộ không chỉ làm giảm HA mà còn có tác dụng chống mất ngủ. Bước đi nhịp
nhàng giúp đi u hò...
... "ra tay".
Họ bộc lộ rõ thái độ chia rẽ nội bộ, tách rời đoàn thể trong
các câu lạc bộ, bữa tiệc Bàn làm việc của họ là một đống
những thứ hổ lốn - dấu hiệu của một bộ óc không có tổ
chức. ... ứng xử với những nhân viên vô kỷ luật một cách chuyên
nghiệp.
Chọn thời đi m thích hợp để nói chuyện. Nếu bạn là sếp, hãy nói với họ rằng bạn có một vài
góp ý nhưng đừng quên hỏi...
... biết Tổng thống Mỹ
Nixon, Bộ trưởng Ngoại giao Henry Kissinger, Bộ trưởng Quốc phòng Mc. Namara đã
hoàn toàn không có một ước tính gì về số người Việt Nam thiệt mạng, trong khi họ đếm rất
kỹ ... trái ngược với khuôn mặt hơi khắc khổ. Bộ quần áo kaki
nhạt màu bằng loại vải mà ta hình dung rất ít khi cần đến bàn ủi. Đơn giản mà gọn gàng. Những
bước đi dài và chuẩn xác. Trừ b...
... Đi bộ - thần dược của cơ thể
Không chỉ mang đến một cơ thể rắn chắc, khỏe mạnh và miễn dịch với
bệnh tật, thay vì suốt ngày ngồi xe, đi bộ còn giúp bạn duy trì tinh ... những căn
bệnh liên quan đến tim mạch hoặc béo phì. Đi bộ là người bạn đồng hành” thực
sự đáng tin cậy của bạn trong cuộc chiến chống lại bệnh tật.
Tăng thể lực
Thói quen đi bộ hàng ngày ... vòng...
... Món ăn cho người bệnh phổi
Lao phổi là bệnh mãn tính gây hao mòn. Theo Đông y, bệnh căn tuy tại
phổi, nhưng thực tế có liên quan mật thiết với các cơ quan khác như tỳ và ... nước, uống với
nước ấm.
Thuốc viên song bách củ mài:
Bách bộ 0,5 kg, bách hợp 120g, củ mài (hoài sơn) 120g, tất cả tán mịn vo
thành thuốc viên, lớn cỡ hạt đậu. Mỗi lần dùng 9g, uống với nước .....
... Đậu phụ với người bị tăng huyết áp
Đậu phụ là một trong những thực phẩm rất thông
dụng trong đời sống hằng ngày của nhân dân ta.
Đối với những người bị bệnh tăng huyết áp, đậu ... nhỏ và một
chút bột đao vào, đảo nhẹ tay rồi bắc ra, dùng làm
canh ăn hằng ngày. Công dụng: bổ khí sinh tân, làm
hạ mỡ máu, đi u hòa huyết áp và chống ung thư,
dùng cho người cơ thể suy nhược,...