Tài liệu 10 Cách Giảm Stress ppt

... 10 Cách Giảm Stress 1. Làm cho máu lưu thông: Mỗi ngày bạn nên bỏ ra ít nhất 45 phút cho việc ... sáng, tôi thường bị đau đầu và rất dễ bị stress& quot;. 3. Hãy phục tùng các giác quan của bạn: Hãy tạo cho mình một thói quen làm một công việc gì đó một cách đều đặn mỗi ngày. Ví dụ như: Sau ... thật to và sảng khoái nếu có thể, mọi sự mệt mỏi sẽ tan biến. Hãy học...

Ngày tải lên: 20/01/2014, 21:20

... 10 cách giảm stress cho giám đốc Càng thăng tiến, càng gánh nhiều trách nhiệm, con người ta càng chịu ... vào các cuộc đua tài thể thao. Đó chưa hẳn là cách giải quyết tốt nhất, nhưng có thể tạo niềm cảm hứng mới ngoài công việc. 2. Massage thư giãn Thư giãn là chìa khoá để giảm stress. Hãy đốt ... trong một hai tuần, hay thư giãn hằng ngày bằng cách tắm nắng. Công việc...

Ngày tải lên: 13/12/2013, 14:15

... 10 cách giảm stress cuối năm (Dân trí) - Năm sắp hết, bạn cảm thấy chóng mặt với guồng quay của công việc. ... Luyện tập là vũ khí đầu tiên giúp giảm stress. Nhà tâm lý học thể thao D R Brown đã tổng kết như sau: - Tăng thân nhiệt trong khi luyện tập sẽ có thể làm giảm căng cơ hay tạo ra sự biến đổi ... không phải là giảm, mức độ stress. Ăn nhiều thực phẩm “lành mạnh” Đừ...

Ngày tải lên: 25/01/2014, 14:20

... 10 cách giảm stress cho giám đốc Càng thăng tiến, càng gánh nhiều trách nhiệm, con người ta càng chịu ... khoảng cách giữa họ với đồng nghiệp và nhân viên càng lớn dần, trong khi thời gian rảnh rỗi của họ lại càng bị thu hẹp. Đó là lý do tại sao Crump luôn sẵn sàng sống chung và tìm cách kiểm soát stress. ... trong một hai tuần, hay thư giãn hằng ngày bằng cách tắm nắng. Cô...

Ngày tải lên: 18/01/2014, 13:20

... 10 cách giảm stress cho CEO Càng thăng tiến, càng gánh nhiều trách nhiệm, người ta càng chịu nhiều sức ép. Tuy nhiên, thật khó để một vị giám đốc điều hành giãi bày rằng mình đang bị stress, ... vào các cuộc đua tài thể thao. Đó chưa hẳn là cách giải quyết tốt nhất, nhưng có thể tạo niềm cảm hứng mới ngoài công việc. 2. Massage thư giãn Thư giãn là chìa khoá để giảm stress....

Ngày tải lên: 23/01/2014, 23:20

... 10 cách giảm nhẹ những rắc rối tài chính Rắc rối tài chính làm cho doanh nghiệp gặp rất nhiều khó khăn: sản xuất bị đình ... trọng Vì lẽ đó, rắc rối tài chính luôn là "cơn ác mộng" của các công ty. Tuy vậy, vấn đề nào cũng sẽ có cách giải quyết, các rắc rối tài chính vẫn có thể được giảm nhẹ, và việc này ... và việc này phụ thuộc phần lớn vào năng lực xử lý...

Ngày tải lên: 12/12/2013, 12:15

... 10 cách giảm nhẹ những rắc rối tài chính Rắc rối tài chính làm cho doanh nghiệp gặp rất nhiều khó khăn: sản xuất bị đình ... trọng Vì lẽ đó, rắc rối tài chính luôn là "cơn ác mộng" của các công ty. Tuy vậy, vấn đề nào cũng sẽ có cách giải quyết, các rắc rối tài chính vẫn có thể được giảm nhẹ, và việc này ... và việc này phụ thuộc phần lớn vào năng lực xử lý...

Ngày tải lên: 13/12/2013, 23:15

... 8 cách giảm stress ở công sở Công việc khiến bạn căng thẳng và mệt mỏi. Các chuyên gia tâm lý tặng bạn 8 lời khuyên hữu ích nhằm xóa tan stress ở nơi làm việc. Công ... thẳng. Việc trao đổi với đồng nghiệp rất quan trọng bởi giao tiếp là cách khiến mọi thứ trở nên tốt đẹp và thân thiện hơn. 2. Giảm bớt thời gian làm việc Tất cả mọi người đều cần có một khoảng ... việc một...

Ngày tải lên: 22/01/2014, 00:20

Ngày tải lên: 09/12/2013, 17:22

... 10 cách làm mạnh nhãn hiệu ít tồn kém Nhiều doanh nghiệp làm rất tốt việc theo đuổi quan hệ với khách ... (một trang web chuyên giúp các doanh nghiệp tự thiết kế logo lớn nhất thế giới). Ông đưa ra những cách dưới đây để giúp các doanh nghiệp có ngân sách tiếp thị hạn hẹp vẫn có thể làm mạnh nhãn hiệu ... liên kết. Một chương trình liên kết tốt sẽ giúp doanh nghiệp phát triển hiệu quả h...

Ngày tải lên: 09/12/2013, 21:15