Tài liệu Khắc phục tình trạng mất ngủ ở phụ nữ tuổi xế chiều pdf

... Khắc phục tình trạng mất ngủ ở phụ nữ tuổi xế chiều Theo thống kê y học cho thấy rằng, cứ 10 phụ nữ ở tuổi mãn kinh thì có 9 người không chỉ bị những ... nhu cầu ngủ thực sự và để có giấc ngủ ngon, trước khi ngủ nên xem ti vi, đọc sách hay nghe nhạc. Đừng quá bận tâm về tình trạng mất ngủ của mình Nhiều người rất khổ tâm vì chứng mất ngủ v...

Ngày tải lên: 20/01/2014, 20:20

... Khắc phục chứng đau nửa đầu ở phụ nữ Theo ước tính, cứ 100 người thì có gần 11 người bị chứng đau nửa đầu hành hạ và 3 trong 4 người bị đau nửa đầu là phụ nữ. Đặc biệt phụ nữ trong ... đầu. Giấc ngủ thất thường (quá nhiều hay quá ít), sự gián đoạn của giấc ngủ thường ngày cũng có thể là nguyên nhân gây bệnh. Mùi hương quá đậm, đèn quá sáng hay tiếng ồn quá mức....

Ngày tải lên: 14/12/2013, 20:15

Ngày tải lên: 12/12/2013, 14:15

... vẫn có thể trở nên nhiệt tình, hăng hái. Tất nhiên nó cần ở người chủ sự sáng tạo nhằm tạo nên một môi trường làm việc tốt và thôi thúc cấp dưới cống hiến tài năng. Khắc phục tình trạng nhân ... sẽ phải đối mặt với những hậu quả từ quyết định sai lầm của nhân viên. Những nguyên tắc khắc phục tình trạng thiếu động lực Lập bảng kê khai công việc: Bản kê khai công việc...

Ngày tải lên: 20/01/2014, 09:21

... Khắc phục tình trạng Laptop chạy chậm Laptop dùng lâu thường trở nên ì ạch khiến bạn thấy khó chịu. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn cách khắc phục lỗi laptop bị chậm. Khắc phục tình ... laptop bị chậm. Khắc phục tình trạng Laptop chạy chậm Khắc phục tình trạng Laptop chạy chậm Hầu như người sử dụng laptop nào cũng đều thừa nhận, chiếc máy khởi đ...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 08:20

... thường đặt cao hơn tầm mắt làm cho ta phải nhướng mắt lên và mở to mắt ra, điều này làm cho mắt bị khô. Để khắc phục tình trạng này ta phải chú ý đến việc chớp mắt, nghỉ giải lao cho mắt ... ở mắt do sử dụng máy tính như giảm lượng nước mắt đến giác mạc, nhiều ánh sáng chói hoặc ánh sáng phản xạ từ màn hình, vị trí đặt màn hình không đúng hoặc mắt có tật khúc xạ. Để khắ...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 02:16

... tính thường đặt cao hơn tầm mắt làm cho ta phải nhướng mắt lên và mở to mắt ra, điều này làm cho mắt bị khô; để khắc phục tình trạng này ta phải chú ý đến việc chớp mắt, nghỉ giải lao cho mắt ... gáy và vai. * Chú ý cở chữ và màu sắc, việc chỉnh cở chữ của trang văn bản cũng giúp làm giảm những cố gắng gây mệt mỏi về thị giác, cở chữ lý tưỡng là cở chữ gấp 3 lần cở chữ nhỏ nh...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 09:20

... Nếu để ở một góc hoặc bên cạnh màn hình, mắt bạn phải tập trung ở một khoảng cách khác với màn hình sẽ dễ gây mỏi mắt. Để giá sách đọc và tài liệu tham khảo cạnh màn hình máy tính hoặc ở vị trí ... tay sao cho lông mày ở vị trí trên bàn tay, các ngón tay tỏa ra trên bề mặt trán, nhắm mắt và thở sâu theo đường mũi, hít sâu trong 4 giây sau đó thở mạnh ra. Tiếp tục thở sâu trong...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 06:15

... Khắc phục sự cố mất linux” khi cài lại win để chạy cả 2 hệ điều h ành Thật ra linux không mất đi đâu bạn à. Đó là tại vì khi bạn cài l ại windows vô tình đã cài đè mất trình boot ... khác nhau, mình xin mình họa bằng Fedora Core 4. Để cài lại grub, bạn thực hiện các bước sau: Khởi động bằng đĩa cài Fedora Core 4, CD1 1) Khi màn hình FC4 hi ện ra, gỏ linux rescue. Nó sẽ hiện ......

Ngày tải lên: 23/12/2013, 14:15